Pre dospievajúcich chlapcov je puberta mätúci čas, hlavne preto, že súčasne dôjde k neočakávaným fyzickým a emocionálnym zmenám. Aj keď príznaky puberty u každého človeka môžu byť odlišné, neznamená to, že neexistujú žiadne znaky, ktoré by bolo možné použiť ako návod. Aby sme vám to uľahčili, poskytli sme informácie o niektorých príznakoch, ktoré môžete použiť ako sprievodcu pri identifikácii puberty.
Krok
Metóda 1 z 12: Semenníky sa začínajú zväčšovať
Krok 1. Vo všeobecnosti je to jeden z prvých symptómov, ktoré sa objavia
Semenníky, tiež známe ako semenníky, produkujú spermie a testosterón. Samotný testosterón je hormón, ktorý je zodpovedný za mnoho vecí, vrátane puberty, ktorú zažívate. Keď semenníky začnú produkovať viac spermií a testosterónu, automaticky sa ich veľkosť zvýši.
Vaše semenníky sa môžu zväčšiť dlho predtým, ako sa objavia ďalšie príznaky, ako napríklad rast ochlpenia alebo zmena farby hlasu. Nezabudnite však, že každé telo je iné, takže sa nemusíte porovnávať s ostatnými
Metóda 2 z 12: Koža lemujúca miešok je tenšia
Krok 1. Ako vám semenníky rastú, koža okolo nich sa zmení
Pred pubertou sa koža okolo semenníkov, známa ako miešok, bude cítiť napnutá a hustá. Puberta však spôsobuje, že koža v danej oblasti je tenšia a voľnejšia, aby sa vytvoril priestor pre rast semenníkov.
Navyše farba miešku bude pôsobiť začervenane alebo tmavšie ako obvykle, čo je úplne normálne, takže sa nie je čoho obávať
Metóda 3 z 12: Penis sa zväčšuje
Krok 1. Pri vstupe do puberty sú zmeny vo veľkosti penisu nevyhnutné
Váš penis bude predovšetkým vyzerať väčší, dlhší a hrubší ako obvykle. Pretože sú však príznaky puberty u každého odlišné, nie je potrebné sa obávať, ak sa veľkosť a/alebo tvar vášho penisu na začiatku puberty nezmení. Ver mi, skôr alebo neskôr dôjde k zmene.
Metóda 4 z 12: „Mokré sny“sa začnú diať
Krok 1. V zásade mokré sny nastanú, keď si vaše telo začne zvykať na rôzne zmeny, ktoré sa objavia
Konkrétne ide o situáciu, keď vaše telo uvoľňuje spermie cez penis, ktorý je známy ako ejakulácia. Pri vstupe do puberty môže zrazu dôjsť k ejakulácii, keď spíte. Napriek tomu, že sa to môže rýchlo zastaviť, udalosť vás bude stále rozčuľovať a trápiť. Nie je však potrebné sa znepokojovať, pretože mokré sny sú v skutočnosti veľmi častým príznakom puberty!
Mokrým snom bohužiaľ nemožno zabrániť ani ich zastaviť, pretože sa vyskytujú, keď spíte. Majte nablízku uterák pre prípad, že by sa objavil mokrý sen a ihneď po tom musíte posteľ vyčistiť. Ak máte zostať v dome svojho priateľa, nezabudnite si priniesť ďalšie spodné prádlo, aby ste predvídali možnosť mokrého sna
Metóda 5 z 12: Pubické vlasy začínajú rásť
Krok 1. Skúste nájsť vlasy, ktoré vám začínajú rásť v spodnej časti penisu
Jedným z najčastejších príznakov puberty je rast hustých, kučeravých vlasov v spodnej časti mužského penisu, známy tiež ako ochlpenie. Ak to chcete nájsť, skúste pozorovať oblasť v blízkosti vášho mieška alebo semenníkov.
Metóda 6 z 12: Vlasy v podpazuší, na tvári a na tele začínajú rásť
Krok 1. Puberta môže tiež spôsobiť rast vlasov inde
Keď príde puberta, telo bude produkovať viac hormónov, napríklad testosterónu. V dôsledku toho sa začnú objavovať chĺpky na niekoľkých častiach tela, napríklad v oblasti tváre (kvôli ktorej sa musíte začať holiť), v podpazuší, chrbte, nohách a rukách.
Niektorí muži môžu mať viac ochlpenia na tvári a tele ako ostatní muži
Metóda 7 z 12: Zvuk začne praskať a znie ťažšie ako obvykle
Krok 1. Puberta môže zmeniť stav vašich hlasiviek a farbu vášho hlasu
Jednou z najnepríjemnejších zmien počas puberty je ostrejší, „zlomený“zvuk, ktorý sa spustí podľa dĺžky a hrúbky vašich hlasiviek. Výsledkom bude, že farba vášho hlasu bude znieť ťažšie ako obvykle. Aj keď to môže spočiatku pôsobiť trápne, skôr alebo neskôr sa prasknutý hlas stane hlbším a zrelším, rovnako ako ktorýkoľvek iný dospelý mužský hlas.
- Všeobecne platí, že váš hlas praskne iba niekoľko mesiacov.
- Zábavný fakt: Podmienka puberty tiež spôsobuje, že sa objaví Adamovo Adamovo jablko, ktoré sprevádza zmenu farby vášho hlasu!
Metóda 8 z 12: Začínajú sa objavovať pupienky
Krok 1. Bohužiaľ, akné je jedným z prvkov, ktoré bežne sprevádzajú pubertu
Jedným z nepríjemných symptómov puberty je rast akné. V skutočnosti je tento stav vyvolaný vznikom mnohých nových hormónov, ktoré môžu zvýšiť hladinu oleja na koži tváre. V dôsledku toho sú vaše póry náchylné k upchávaniu a následnému spusteniu rastu akné. Ak vám zrazu praskne koža na tvári alebo chrbte, s najväčšou pravdepodobnosťou prechádzate pubertou.
Starajte sa dobre o pokožku, aby ste znížili počet pupienkov, ktoré sa objavujú. Predovšetkým si čistite tvár aspoň raz denne a používajte čistiaci prostriedok na tvár špeciálne určený na odstránenie akné
Metóda 9 z 12: Došlo k nárastu rastu
Krok 1. Stav puberty môže tiež úplne zmeniť tvar vášho tela
Napríklad vo veku 10-16 rokov môžete začať rásť, niekedy dokonca vo veľmi krátkom čase! Spočiatku sa zdá, že vaše ruky, nohy a ruky rastú. Rastú však skôr alebo neskôr aj iné časti vášho tela. Rastový spurt je zvyčajne jedným z indikátorov, že vstupujete do puberty.
K ženskému rastu spravidla dôjde o niekoľko rokov skôr, najmä preto, že puberta dievčat zvyčajne prichádza oveľa skôr ako chlapci
Metóda 10 z 12: Hmotnosť a svalová hmota sa začínajú zvyšovať
Krok 1. Váš hrudník, ruky a ramená začnú vyzerať väčšie
V skutočnosti sú za zmenu stavu vášho tela zodpovedné všetky hormóny sprevádzajúce pubertu, najmä testosterón. Pred pubertou môžete mať problémy s budovaním nových svalov. Keď však príde puberta, všimnete si, že svaly v niektorých oblastiach, ako je hrudník, nohy, chrbát a ramená, budú vyzerať väčšie a budú sa cítiť silnejšie.
Niektorí chlapci napríklad zrazu začnú byť veľmi svalnatí, keď prídu do puberty, ale niektorí priberú len v malom. Pretože proces rastu každého je iný, neporovnávajte svoje telo s ostatnými, nehovoriac o tom, že by ste z toho mali stres. Aj keď sa vaša svalová hmota dlhší čas nezvyšuje, neznamená to, že s vašim telom nie je niečo v poriadku
Metóda 11 z 12: Za bradavkou je mierny opuch
Krok 1. Tento stav je známy ako gynekomastia, čo je v skutočnosti veľmi časté
V skutočnosti sa u polovice dospievajúcich chlapcov môže vyskytnúť dočasná tvorba prsného tkaniva. Aj keď je to nepríjemné, pochopte, že tieto zmeny sú úplne normálne a spravidla ustúpia za menej ako 6 mesiacov. Ak spozorujete opuch alebo bolesť za bradavkami, nebojte sa, znamená to, že ste dosiahli pubertu!
Metóda 12 z 12: Porozprávajte sa s rodičmi o predčasnej alebo zmeškanej puberte
Krok 1. V prípade potreby vás rodičia môžu vziať k lekárovi, aby diagnostikoval problém
Najmä ak sa príznaky puberty prejavia pred 8. rokom alebo po dovŕšení 14 rokov, skúste sa poradiť s lekárom. Váš lekár môže v zásade pomôcť uistiť sa, že nemáte žiadne vážne zdravotné problémy.
