V posledných mesiacoch tehotenstva môžete byť na pôrod netrpezlivá. Prirodzene, ak sa s dieťaťom naozaj chcete stretnúť. Prasknutie membrán je znakom toho, že sa chystáte porodiť. Ak je gestačný vek dostatočný (alebo dokonca viac), môže existovať túžba spustiť pôrod. Existuje mnoho prírodných metód, ktoré môžete vyskúšať, ale uvedomte si, že väčšina z nich nie je podložená vedeckými dôkazmi. Predtým, ako sa pokúsite zlomiť membrány, poraďte sa so svojím lekárom. Okrem toho môže byť lekár požiadaný o pomoc pri zlomení vašich membrán.
Krok
Metóda 1 z 3: Hľadanie lekárskej pomoci pri pretrhnutí membrán
Krok 1. Požiadajte lekára, aby vám zlomil membránu, ak ste v aktívnom pôrode
Ak je váš krčok maternice alebo je takmer úplne rozšírený, ste pripravená na pôrod. Počas vyšetrenia môže lekár zistiť, že ste vstúpili do pôrodu. To sa môže stať bez toho, aby sa membrány zlomili. V tomto prípade môže lekár umelo pretrhnúť membrány. Je to úplne normálne a môže to pomôcť vyvolať kontrakcie.
Na vykonanie tohto postupu nepotrebujete samostatné stretnutie. Ak sa lekár rozhodne pretrhnúť membrány, urobí to buď osobne, alebo vás ihneď uvidí v nemocnici
Krok 2. Položte si niekoľko otázok o tomto postupe
Ak vám lekár navrhne umelo zlomiť membrány, položte si otázky, aby ste sa presvedčili, že postupu rozumiete. Tu sú príklady dobrých otázok, ktoré si môžete položiť:
- Prečo potrebujem tento postup?
- Pomôže to s doručením?
- Bolí to?
Krok 3. Diskutujte o výhodách a rizikách
Aj keď to znie strašidelne, váš lekár vám tento postup neodporučí, ak vám nevyhovuje. Je prirodzené mať obavy. Poraďte sa preto, aby sa znížila vaša úzkosť. Váš lekár môže vysvetliť, že k rizikám patrí vyššia pravdepodobnosť cisárskeho rezu alebo častejšie krvácanie ako obvykle po pôrode.
Výhody tohto postupu zvyčajne prevažujú nad rizikami. Hlavným prínosom je, že pôrod prebieha rýchlejšie, čo je obzvlášť dôležité, ak máte vy alebo vaše dieťa zdravotné problémy
Krok 4. Upokojte nervy relaxačnými technikami
Dobrou správou, pokiaľ ide o nepohodlie, je, že tento postup je vo všeobecnosti viac -menej rovnaký ako vaginálne vyšetrenie. Táto akcia je tiež veľmi rýchla. Úzkosť je však normálna. Aby ste to prekonali, môžete vyskúšať nasledujúce relaxačné techniky:
- Nadýchni sa
- Počúvanie relaxačnej hudby
- meditovať
Krok 5. Nechajte lekára umelo pretrhnúť plodovú membránu
Po diskusii začne lekár postup pri pretrhnutí plodovej membrány (bežným jazykom je lámanie membrán). Lekár pomocou tenkého sterilného plastového háčika pritlačí na membránu. To spôsobí, že sa voda rozbije a kontrakcie sú silnejšie.
Metóda 2 z 3: Použitie prírodných metód na spustenie práce
Krok 1. Stimulujte bradavky
Pôrod sa vo väčšine prípadov začal bez toho, aby musel byť spustený. Ak hľadáte bezpečný spôsob, ako tento proces urýchliť, niektorí ľudia odporúčajú stimuláciu bradaviek. Táto stimulácia uvoľní oxytocín, hormón, ktorý spôsobuje kontrakcie. Trik, votrite alebo otočte bradavku prstom.
- Môžete tiež požiadať manžela, aby urobil stimuláciu bradaviek.
- Predtým, ako vyskúšate akúkoľvek metódu na vyvolanie pôrodu, poraďte sa s lekárom.
Krok 2. Milujte sa so svojim manželom, pokiaľ lekár nepovie, že sex pre vás nie je bezpečný
Sex môže tiež uvoľňovať oxytocín a orgazmus môže stimulovať maternicu. Ak vám to lekár nepovie, môžete skúsiť sex na vyvolanie pôrodu. Akonáhle začne pôrod, sex môže spôsobiť prasknutie membrán.
Nezabudnite, že neexistujú žiadne oficiálne dôkazy o účinnosti sexu
Krok 3. Kráčajte
Ďalšou možnosťou je vykonávať fyzickú aktivitu. Teória tejto metódy je, že chôdza tiež uvoľňuje oxytocín. Choďte na chvíľu pokojnou prechádzkou. Nepreháňajte to. Vaša energia je potrebná pre neskorší pôrod.
O frekvencii a prejdenej vzdialenosti sa poraďte s lekárom
Krok 4. Jedzte korenené jedlo, ak môžete tolerovať chuť
Napriek tomu, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu tejto metódy, mnoho žien uvádza, že korenené jedlá môžu vyvolať pôrod. Uvedomte si však, že mnohí odborníci sa domnievajú, že z koreneného jedla sa uvoľňuje kapsaicín, ktorý neutralizuje prírodné endorfíny. Výsledkom môže byť, že pôrod bude bolestivejší. Ak to predsa len chcete skúsiť, jedzte iba podľa potreby a nie príliš pikantne.
Metóda 3 z 3: Vykonanie akcie, keď dôjde k prerušeniu vôd
Krok 1. Poznáte príznaky prasknutých membrán
Membrány sa môžu pretrhnúť samy skoro alebo počas pôrodu. Mnoho ľudí očakáva, že sa výdatne vyleje plodová voda, ale vaše skúsenosti môžu byť odlišné. Okrem rozliatia vody existujú aj ženy, ktoré sa cítia mokré iba v pošve alebo voda trochu presakuje.
Krok 2. Pripravte sa na pôrod
Ak ste ešte nevstúpili do práce, proces sa začne hneď, ako sa vám rozbije voda. Buďte pripravení dodržiavať svoj pôrodný plán. Ak napríklad plánujete pôrod v nemocnici, vezmite si tašku a choďte hneď. Požiadajte o pomoc, ak potrebujete doprovod alebo pomoc.
Krok 3. Zavolajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku
Kamkoľvek budete chcieť porodiť, povedzte zdravotníckemu personálu, ktorý vám pomôže, že vám praskli membrány. Položia vám niekoľko otázok a dajú vám pokyny.
Ak si nie ste istí, či vám praskla voda alebo nie, zavolajte im a vysvetlite, čo prežívate
Krok 4. Ak pôrod nezačne, akceptujte indukciu
Vo väčšine prípadov pôrod začína bezprostredne po pretrhnutí membrán. Ak do 24 hodín nenastanú žiadne známky pôrodu, môže vám byť ponúknutá indukcia. Môže to byť trochu desivé, ale nebojte sa. Vyvolanie pôrodu je veľmi rozumné. V skutočnosti je táto metóda veľmi nápomocná, pretože bez tekutiny v plodovej vode hrozí dieťaťu infekcia. Váš lekár tiež navrhne indukciu, ak vy alebo vaše dieťa máte určité zdravotné problémy, ako napríklad:
- Hypertenzia
- Preeklampsia
- gestačný diabetes
- Krvácanie počas tehotenstva
- Lekári môžu vyvolať pôrod vložením syntetických prostaglandínov do pošvy, ktoré zmäkčia krčok maternice.
- Lekári môžu tiež vyvolať pôrod podaním intravenóznych liekov, ako je Pitocin. Tento liek spôsobuje stiahnutie maternice.
Tipy
- Nepoužívajte bylinky, ako sú listy červenej maliny alebo tráva Fatimah. Štúdie ukazujú, že tieto bylinky nie sú bezpečné.
- Skúste byť trpezliví. Pracovný proces sa určite začne včas.
