Od staroveku sa senovka grécka alebo senovka grécka často používajú na liečbu rôznych chorôb spojených s trávením a rovnováhou chemických zlúčenín v krvi. Aj keď neexistuje žiadny oficiálny moderný výskum, ktorý by diskutoval o výhodách senovky gréckej, verí sa, že táto liečivá rastlina je účinná pri znižovaní hladiny cukru v krvi, cholesterolu a krvných tukov (triglyceridov), preto sa často používa na liečbu bolesti žalúdka, zníženej chuti do jedla, zápchy, pocit pálenia v hrudníku, zhrubnutie stien. tepien, bolesť kĺbov, erektilná dysfunkcia a ďalšie choroby. Vyzbrojení radom výhod, prečo to neskúsiť konzumovať každý deň vo forme čaju? Postupujte podľa nasledujúceho jednoduchého receptu, áno!
Prísady
- 1 lyžička Semená senovky gréckej na jednu šálku čaju
- 250 ml. voda na 1 lyžičku. Semená senovky gréckej
- Rôzne korenie a čajové lístky podľa chuti (voliteľné)
Krok
Krok 1. Roztlačte semená senovky gréckej
Pripravte si mažiar a paličku a rozmačkajte semená senovky gréckej do hladka. Ak chcete, môžete semienka rozdrviť aj kuchynským nožom na drevenej doske.
Krok 2. V hrnci, elektrickom ohrievači vody alebo kanvici priveďte vodu do varu
Akonáhle varí, nalejte do čajníka alebo inej malej nádoby toľko vody, koľko chcete.
Krok 3. Pridajte drvené semená senovky gréckej
Ak chcete, môžete do hrnca pridať rôzne koreniny alebo iné čajové lístky.
Krok 4. Nádobu prikryte a čaj varte asi tri minúty
Krok 5. Sceďte čaj do šálky
Krok 6. Pridajte sladidlo ako med, cukor alebo stéviu
Krok 7. Podávajte studené alebo horúce
Tipy
- Senovka grécka má chuť a arómu podobnú javorovému sirupu. V skutočnosti sa rastlina senovky gréckej často používala na odstránenie nepríjemných pachov v rôznych liekoch.
- Najprv roztlačte semená senovky gréckej, aby ste v nich extrahovali esenciálny olej.
- Namiesto plastového podávajte horúci čaj v sklenenom pohári. Buďte opatrní, plast vystavený teplu môže pri konzumácii uvoľňovať chemikálie, ktoré sú pre telo škodlivé.
Pozor
- Niektoré z alergických reakcií spôsobených čajom zo senovky gréckej sú kašeľ, dusivé zvuky, hlas sa stáva nosovým a opuch v oblasti tváre.
- Konzumácia príliš veľkého množstva čaju z senovky gréckej sa neodporúča tehotným ženám, pretože hrozí riziko predčasných kontrakcií.
