Ak máte pupienky alebo otvorené čierne bodky (čierne bodky), možno vám bolo odporučené „otvoriť“póry, ak sa ich chcete zbaviť. Odborníci sa zhodujú, že póry v skutočnosti nemôžete otvoriť, pretože zostanú rovnako veľké. Existuje však niekoľko možností, ako póry dôkladne vyčistiť, aby póry vyzerali menšie, aj keď sú stále rovnako veľké. Niektoré faktory životného štýlu (napríklad cvičenie a dobrá strava) môžu tiež pomôcť udržať póry čisté.
Krok
Metóda 1 zo 7: Čistenie pórov hlinenou maskou
Krok 1. Umyte si tvár
Ako prípravok pred aplikáciou masky si umyte tvár teplou vodou a potom osušte uterákom.
Používajte teplú vodu, nie horúcu
Krok 2. Použite hlinenú masku
Prstami alebo štetcom si zametajte tvár tenkou vrstvou ílovitej masky. Nedovoľte, aby sa maska dostala do očí alebo úst. Táto maska odstráni olej a nečistoty, ktoré sú v póroch.
Hlinené masky sú ideálne pre osoby s mastnou a necitlivou pokožkou. Táto maska môže byť príliš silná na citlivú pokožku
Krok 3. Počkajte, kým maska nezaschne
Nenechajte však masku úplne zaschnúť. Maska začne meniť farbu (bude svetlejšia), ale bude sa cítiť lepkavá na dotyk. Ak sa maska nechá úplne vyschnúť, nasaje sa vlhkosť pokožky.
Ak sa vám maska pri dotyku prilepí na prst, znamená to, že je stále mokrá
Krok 4. Masku opláchnite
Zmäkčte hlinu vodou a tvár si umyte žinkou. Uistite sa, že sú všetky zvyšné masky vyčistené.
Krok 5. Pokračujte v procese nanesením zvlhčovača
Ak je vaša tvár už suchá, naneste hydratačný krém, ktorý neobsahuje olej.
Hlinené masky je možné používať 2-3 krát týždenne, podľa toho, ako reaguje vaša pokožka
Metóda 2 zo 7: Čistenie pórov v službe Steam
Krok 1. Namočte žinku do horúcej vody
Naplňte nádrž horúcou vodou. Namočte žinku, kým nie je úplne ponorená.
Krok 2. Vytlačte prebytočnú vodu
Žinka nesmie byť namočená.
Krok 3. Položte žinku na tvár
Na tvár položte teplú žinku, aby sa póry naparili. Para uvoľní nečistoty, make -up a ďalšie veci, ktoré sú v póroch.
Krok 4. Opakujte postup
Keď žinka vychladne, znova ju ponorte do horúcej vody a potom si ju vráťte na tvár. Vykonajte to 3 alebo 4 krát.
Krok 5. Umyte si tvár
Jemne a dôkladne si umyte tvár penivým čistiacim prostriedkom na tvár, aby ste odstránili olej a nečistoty z pórov, ktoré boli uvoľnené parou.
Kľúčom je umyť si tvár po naparení. Para rozloží olej a nečistoty v póroch, zatiaľ čo čistiaci prostriedok na tvár odstráni olej a nečistoty z tváre. Ak tento krok vynecháte, vaše naparovanie bude neúčinné
Metóda 3 zo 7: Umývanie tváre petržlenovou vňaťou
Krok 1. Umyte hrsť čerstvej petržlenovej vňate
Stopky môžete nechať prichytené, ale uistite sa, že sú všetky očistené od nečistôt.
Petržlen má sťahujúce vlastnosti, ktoré je možné použiť na čistenie pórov
Krok 2. Petržlenovú vňať zalejte vriacou vodou
Petržlenovú vňať nechajte nakysnúť, kým voda nevychladne.
Krok 3. Do zmesi ponorte žinku
Namočte celú žinku a vytlačte prebytočnú vodu.
Krok 4. Umyte si tvár
Pred opláchnutím petržlenovým kúpeľom si jemne umyte tvár penivým čistiacim prostriedkom. Ak chcete použiť pleťové mlieko, nenanášajte ho, kým si tvár neumývate petržlenovou vňaťou.
Krok 5. Položte žinku na tvár
Nechajte vlhkú žinku na tvári 10-15 minút.
Tento adstringent je možné používať každý deň
Metóda 4 zo 7: Výroba pasty zo sódy bikarbóny
Krok 1. Zmiešajte 1 diel vody a 2 diely sódy bikarbóny
Po zmiešaní získate hustú pastu.
Krok 2. Touto zmesou si jemne vydrhnite tvár
Rukami si vmasírujte tvár krúživými pohybmi.
Krok 3. Nechajte zmes
Nechajte pastu pôsobiť na tvári asi 5 minút.
Krok 4. Opláchnite pastu
Pastu, ktorá sa prilepí na tvár, očistite vodou.
Opakujte raz týždenne. Tento proces môže odlupovať pokožku, takže odstráni odumreté kožné bunky, ktoré upchávajú póry
Metóda 5 zo 7: Návšteva dermatológa
Krok 1. Choďte k dermatológovi (dermatológovi)
Opýtajte sa, aké možnosti liečby môžete podstúpiť.
Krok 2. Študujte dostupné možnosti
Nastavte si ľubovoľnú z požadovaných liečebných možností.
- Môžete požiadať o peelingový výrobok, ako je Retin-A Micro. Tento exfoliant odstráni odumreté kožné bunky, ktoré upchávajú póry. Túto kúru použite, ak vaša pokožka vyzerá matne, čo môže byť dôsledkom hromadenia suchej pokožky.
- Môžete tiež požiadať o kyslý peeling, ako je kyselina salicylová alebo glykolová. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, mali by ste absolvovať viac ako jedno ošetrenie. Ak máte suchú pokožku, ktorá sa hromadí, použite tento odlupovač kyseliny.
- Ďalšou možnosťou je ošetrenie svetlom alebo laserom, ktoré je možné vykonať pomocou IPL (Intense Pulse Light) alebo LED terapie. Táto kúra zvýši kolagén a póry budú menej viditeľné. Túto kúru môžete použiť súčasne ako lúpač kyselín.
Krok 3. Vyberte možnosť, ktorá vyhovuje vášmu rozpočtu
Pamätajte si, že táto liečba je relatívne drahá, čo je okolo 100-500 dolárov (1 400 000 rp až 7 rp rp).
Metóda 6 zo 7: Denná starostlivosť
Krok 1. Odstráňte make -up
Keď prídete po dlhom dni domov, dôkladne sa odlíčte. Póry na tvári sa môžu upchať, ak nedáte svojej koži na konci dňa šancu dýchať.
Na to môžete použiť obrúsky na odstránenie make -upu
Krok 2. Umyte si tvár najmenej raz denne
Olej a špina sa môžu hromadiť na koži a upchávať póry.
Umyte si tvár dvakrát súčasne. Pri druhom umývaní si pred nanesením tváre poriadne naneste čistiaci prostriedok na tvár. Je to to isté, ako keby ste robili hĺbkové čistenie
Krok 3. Odlupujte pokožku 2 až 3 krát týždenne
Malo by sa vykonávať pravidelné odlupovanie, pretože môže odstrániť odumreté kožné bunky a odstrániť upchatie pórov. Skúste použiť peeling zo sódy bikarbóny.
- Ak je vaša pokožka suchá, použite jemný chemický peeling alebo jemný peeling na tvár. Po procese odlupovania ihneď naneste jemné pleťové mlieko, ktoré pomôže absorbovať výrobok.
- Ak je vaša pokožka mastná a náchylná k akné, nepoužívajte drsné, ťažké peelingy. Namiesto toho použite chemický peeling, ktorý obsahuje hydroxykyselinu, ako je kyselina salicylová alebo glykolová.
- Ak máte citlivú pokožku, používajte dvakrát týždenne čistiaci prostriedok alebo toner s obsahom rastlinných enzýmov. Nepoužívajte abrazívne kroviny.
Krok 4. Masku používajte 1 alebo 2 krát týždenne
Používanie tvárovej masky niekoľkokrát týždenne pomôže udržať vašu pokožku jasnú a póry čisté.
Ak je vaša pokožka suchá alebo citlivá, vyberte si masku, ktorá obsahuje zvlhčovače. Masky z hliny a uhlia sú ideálne pre mastnú a aknóznu pleť
Krok 5. Kúpte si rotujúcu elektrickú kefku na tvár
Táto kefa dokáže skutočne vyčistiť tvár, čím udržuje póry čisté.
Krok 6. Vyhnite sa výrobkom na báze oleja
Nepoužívajte pleťové vody, ktoré obsahujú olej, a vyhnite sa vodeodolnému make -upu, pretože tiež obsahujú olej. Takéto výrobky môžu upchať póry.
Metóda 7 zo 7: Jedzte dobre a cvičte
Krok 1. Jedzte dobre
Jedlo, ktoré jete, ovplyvní vzhľad vášho tela vrátane pokožky. Aby boli póry čisté, konzumujte vyváženú stravu, ktorá obsahuje veľa ovocia a zeleniny. Pokúste sa jesť najmenej 5 porcií denne, aby vaša pokožka mohla ťažiť z jej antioxidačnej podpory. Vyhnite sa jednoduchým cukrom, ako sú cestoviny, biely chlieb a ryža, pretože môžu vyvolať zápal. Namiesto toho konzumujte celozrnné produkty (celozrnné).
- Zdravé tuky sú tiež skvelé pre pokožku. Zdravé tuky môžete získať z avokáda, celozrnných výrobkov, orechov a rýb.
- Ak chcete získať krásnu pokožku, zvýšte konzumáciu celých nespracovaných potravín, ako je ovocie, zelenina, orechy, jogurt, vajíčka a viaczrnné pečivo (vyrobené z rôznych zŕn).
Krok 2. Pite veľa vody
Vlhkosť pomáha udržiavať pokožku zdravú a pružnú. Skúste vypiť 6-8 pohárov vody denne. Noste so sebou opakovane plniteľnú fľašu s vodou, aby ste mohli svoje telo ľahko hydratovať.
- Znížte konzumáciu alkoholických a kofeínových nápojov.
- Ak vás už nebaví obyčajná voda, pridajte do vody ovocie alebo si pripravte bylinkový čaj bez kofeínu.
Krok 3. Cvičte pravidelne
Aj keď sa to môže zdať neintuitívne, cvičenie až do potenia môže v skutočnosti zlepšiť zdravie pokožky. Cvičenie zvyšuje prietok krvi, ktorý prináša kyslík a živiny do kožných buniek a zároveň odstraňuje odpad.
- Ak cvičíte vonku, používajte na ochranu pokožky opaľovací krém.
- Pri cvičení nenoste make-up, pretože môže upchať póry. Aby boli póry čisté, umyte si pred cvičením tvár a ihneď po nej sa osprchujte.
