Ste pripravení obliecť si bikiny a vyraziť na pláž alebo k bazénu? Nosenie bikín môže byť trochu ošemetné. Materiál nie je široký ani dostatočne dlhý na to, aby ste sa „upravili“, ale bikiny by mali byť na správnom mieste, aby zakrývalo vaše telo. Naučte sa nosiť bikiny, aby ste sa cítili dobre, a pripravte svoje telo tak, aby ste v plavkách vyzerali a cítili sa pohodlne.
Krok
Časť 1 z 2: Nosenie bikín
Krok 1. Vyzlečte sa od hlavy po päty
Bikiny majú odhaliť veľa pokožky, preto sa vyzlečte. Vyzlečte si aj podprsenku a nohavičky. Nepokúšajte sa nosiť bikiny s nohavičkami, pretože je nemožné zabrániť tomu, aby vám nohavičky vyskakovali, keď ste aktívna na pláži alebo pri bazéne.
Krok 2. Oblečte si šortky do bikín
Bikinové nohavice väčšinou pokrývajú telo rovnako ako spodná bielizeň. Horný lem bikín by mal tesne priliehať k bokom, cez každú bedrovú kosť pod pupkom. Vzadu by mali bikinové šortky tesne prikryť zadok. Bikinové nohavice pokrývajú celý zadok alebo jeho časť, v závislosti od typu bikín, ktoré si vyberiete.
- Bikinové nohavice by nemali byť príliš voľné ani príliš voľné. Ak sa vám zdá voľný, budete potrebovať menšiu veľkosť.
- Bikinové nohavice by tiež nemali byť na koži príliš tesné a nechať ju vyniknúť. Ak je to tak, skúste väčšiu veľkosť.
Krok 3. Utiahnite vrchnú časť bikín pod poprsím
Noste bikini ako podprsenku tak, že najskôr stiahnete okraj bikín okolo hrudníka. Môže byť nápomocné obliecť si vrchný diel bikín vzadu, aby ste mohli stiahnuť okraj bikín cez prednú časť tela a potom ho otočiť, aby ste ho správne umiestnili, s košíčkami vpredu.
- Ak je to pásikavý top v bikinách, urobte najskôr pevný uzol a potom konce zaviažte motýlikom. Zaviažte ju tak, aby vrchná časť bikín zostala na mieste, ale nie tak tesná, aby mohla zasahovať do krvného obehu.
- Ak je lem vrchu bikín dostatočne voľný na to, aby ste si ho mohli stiahnuť do dlaní, zaviažte ho pevnejšie alebo zvoľte menšiu veľkosť. Ak sa vám zdá dostatočne tesný, aby vám bol nepríjemný, pozrite sa na väčšiu veľkosť.
Krok 4. Upravte košík bikín
Umiestnite prsník do stredu každého pohára tak, aby do neho tesne zapadol. Uistite sa, že materiál pohára úplne zakrýva prsia; Ak sa cítite stiahnutí alebo vám prsia trčia z bokov pohára, možno budete chcieť hľadať väčšiu veľkosť. Ak sa vám to zdá voľné, vyskúšajte menšiu veľkosť alebo sa rozhodnite pre bikini top s vypchávkami. Tu sú rôzne typy vrchných dielov bikín a spôsob ich správneho utiahnutia:
- Trojuholníkový vrchný diel bikín: Tieto bikiny poskytujú iba malú oporu a zakrývajú telo, takže sú ideálne pre malé poprsie. Uistite sa, že je prsník v strede trojuholníkového pohára. Ak má vrch bikín posuvný trojuholníkový košíček, nasuňte košík na poprsie a uistite sa, že materiál bikín úplne zakrýva poprsie.
- Bikini top s popruhom na krk: Tento model bikín poskytuje väčšiu oporu, takže je vhodný pre veľké poprsie. Umiestnite prsia do stredu každého pohára a natiahnite košíčky okolo prsníkov, aby ich úplne zakryli.
- Bikinový top Bandeau: Tento vrchný diel bikín je bez ramienok, preto sa uistite, že máte správnu veľkosť, aby sa vrchný diel plaviek nezvyšoval ani neklesal. Upravte polohu vrchu bikín tak, aby poprsie pasovalo do stredu košíčka. Tento typ vrchnej časti bikín by mal pokrývať hrudník dostatočne tesne; a ak je voľný alebo voľný, musíte sa poobzerať po menšej veľkosti alebo zvoliť vrchný diel bikín s iným štýlom.
- Bikini top s drôtikom: Tento štýl bikín je podobný podprsenke a nosí sa rovnako. Umiestnite bikiny tak, aby boli priamo pod prsiami, potom ich spustite tak, aby sa zmestili do šálky.
Krok 5. Upravte popruhy bikín
Úprava popruhu bikín je dôležitá, aby mohol zaistiť zaistenie hornej časti bikín a podporu poprsia. Musíte urobiť ramienka dostatočne pevné, aby držali vrchnú časť bikín na mieste, ale nie také, aby vám priliehali k vašim ramenám. Top bikín by sa mal cítiť pohodlne ako podprsenka.
- Upravte popruh podprsenky ako bežný popruh na podprsenku. Háčikom na lane ho uvoľnite alebo utiahnite.
- Ak je potrebné uviazať pásik na bikiny, bude potrebné niekoľko pokusov, kým budete môcť uzol poriadne uviazať. Popruh by mal byť dostatočne tesný, aby podoprel poprsie, ale nie natoľko, aby sa cítil príliš tesne na ramene. Konce ramienok bikín zviažte do tvaru motýľovej stužky.
- Niektoré bikiny majú výstrih s dvoma ramienkami zviazanými priamo na zátylku. Opäť platí, že popruhy zaviažte dostatočne pevne, aby pohodlne podopreli vaše prsia.
- Ak zistíte, že popruhy vašich bikín nemôžete upravovať tak, aby podopierali vaše prsia bez toho, aby vám spôsobovali bolesť ramien alebo krku, možno budete potrebovať bikinový top v inom štýle. Skúste bikini top s bežnou podprsenkou s drôtikom pre maximálnu podporu.
Krok 6. Prejdite sa po miestnosti a vyskúšajte, či sa bikiny neprepadávajú alebo sa necítite nepohodlne
Skúste tiež skákať hore a dole. Budete sa baviť na slnku a nechcete sa báť, že vám vyskočia prsia alebo vám spadnú spodky bikín. Vykonajte potrebné úpravy, aby ste mohli svoje bikiny nosiť sebavedomo celý deň.
Časť 2 z 2: Pohodlné nosenie bikín
Krok 1. Zvážte odstránenie chĺpkov na tele okolo línie bikín
Budete sa cítiť pohodlnejšie s vedomím, že keď sa budete vyhrievať na slnku alebo plávať v bikinách, zo spodnej časti bikín vám nevylezú žiadne chĺpky na tele. Strihanie a holenie sú bežnými spôsobmi, ako sa ich zbaviť, pretože sú lacné a bezbolestné. Môžete tiež zvážiť odstránenie chĺpkov na tele v tejto oblasti voskovaním, ak ste si vopred naplánovali akciu v oblasti bikín.
- Ak chcete zistiť, aké chĺpky na tele odstrániť, oblečte si dvojdielne šortky a preskúmajte vlasy trčiace z lemu nohavíc. Musíte sa zbaviť dostatočného množstva chĺpkov na tele, aby bikini šortky všetko primerane zakryli.
- Niektorí ľudia tiež radi odstránia chĺpky na nohách a podpazuší, aby sa cítili pripravené nosiť bikiny.
Krok 2. Odlupujte pokožku
Pretože nosiť bikiny znamená predvádzať sa na koži, musíte svoju pleť jeden alebo dva dni rozmaznávať, než sa vyberiete na pláž alebo k bazénu. Pri sprchovaní použite lufu alebo peeling na odlupovanie odumretých kožných buniek na rukách, nohách a ďalších oblastiach. Vďaka tomu sa zbavíte odumretých kožných buniek a pokožka bude zdravá a lesklá.
- Jemnými krúživými pohybmi odlupujte pokožku a netierajte príliš silno.
- Nezabudnite na chrbát a ďalšie ťažko dostupné časti tela. Na neprístupné miesta sa dostanete pomocou čistiacej kefy.
Krok 3. Použite hustý zvlhčovač
Po exfoliácii naneste svoje obľúbené hydratačné mlieko na ochranu pokožky pred vysušením. Koža bude jemná a lesklá, keď príde čas nosiť bikiny. Ako alternatívu k zvlhčovaču skúste na zjemnenie pokožky použiť kokosový alebo olivový olej.
Krok 4. Nezabudnite na opaľovací krém
Nosiť bikiny znamená používať veľa opaľovacích krémov, pretože väčšina tela bude vystavená slnku. Naneste opaľovací krém s SPF 16 alebo vyšším, päť až desať minút pred odchodom na slnko a v prípade potreby znova naneste po celý deň. Nosenie veľkého množstva opaľovacích krémov vám zabráni bolestivých spálení od slnka a poskytne ochranu pred slnečnými škvrnami a rakovinou kože.
- Ak sa chystáte plávať, skúste použiť vodotesný opaľovací krém. Počas celého dňa budete musieť znova podať opakovanú žiadosť.
- Ak sa pokúšate opáliť, stále by ste mali používať opaľovací krém. Opaľovací krém vám síce zabráni, aby ste sa spálili, ale v skutočnosti nemôže zabrániť slnečnému žiareniu pôsobiť na vašu pokožku. Je lepšie sa opáliť postupne, ako sa najskôr spáliť.
Krok 5. Prineste si vonkajší ochranný odev
Možno nebudete chcieť byť stále na slnku a iných veciach, keď ste na pláži alebo pri bazéne. Vezmite si so sebou pekný kabát, ktorý si môžete obliecť na vrstvenie bikín, kedykoľvek sa vám páči. Ako bonus tieto oblečenie ochráni vašu pokožku pred slnkom, takže sa nemusíte obťažovať natierať si celé telo opaľovacím krémom, ak ich nosíte.
