Príprava fľaše mlieka pre dieťa je pomerne jednoduchá, najmä ak ste na to zvyknutí. Použitý postup bude závisieť od typu mlieka, ktoré podávate svojmu dieťaťu: práškové, tekuté alebo materské mlieko. Nech už si vyberiete čokoľvek, uistite sa, že fľaše správne sterilizujete a správne skladujete, aby ste predišli kontaminácii.
Krok
Časť 1 zo 6: Udržiavanie správnej hygieny pri príprave fliaš
Krok 1. Skontrolujte dátum exspirácie mlieka
Ak používate vzorec vo fľašiach, skontrolujte dátum exspirácie alebo dátum najlepšieho použitia. Ak uplynul dátum spotreby, mlieko vyhoďte. Imunitný systém detí nie je taký silný ako imunitný systém dospelých, takže sú náchylnejšie na choroby prenášané potravinami, ktoré môžu mať expirovanú výživu.
- Ak plechovka vzorca, ktorú ste si kúpili, nebola otvorená, ale jej platnosť vypršala, vezmite ju do obchodu, kde ste ju kúpili výmenou za mlieko, ktoré je stále dobré.
- Ak dojčíte dieťa, označte fľaštičku a napíšte dátum, kedy ste mlieko odsali, aby ste sa uistili, že jej použitie nezaberie veľa času. Materské mlieko môže v chladničke vydržať až 24 hodín a v mrazničke šesť mesiacov.
Krok 2. Nekupujte mlieko v poškodenom obale
Pri nákupe formuly starostlivo skontrolujte každý obal, aby ste sa presvedčili, že nie je vôbec poškodený. Aj malé poškodenie obalu môže spôsobiť, že v dojčenskej výžive rastú škodlivé baktérie.
- Menšie preliačiny sa nemusia javiť ako problém, ale môžu poškodiť dojčenskú výživu, ak je poškodená aj vnútorná výstelka plechovky.
- Ak je umelá hmota zabalená v balení, nekupujte ani nepoužívajte mlieko s vypuklým alebo vytekajúcim obalom.
Krok 3. Vyčistite si ruky a povrchy, ktoré budú použité na prípravu mlieka
Ruky môžu niesť veľa baktérií, ktoré môžu potenciálne poškodiť zdravie, a preto si dajte zvyk, že si pred manipuláciou s fľašami na mlieko vždy dôkladne umyjete ruky. Povrchy vo vašej domácnosti, ako sú pulty/stoly, môžu byť tiež kontaminované baktériami, preto sa pred prípravou mlieka uistite, že vyčistíte povrch, ktorý budete používať.
Krok 4. Uistite sa, že všetky súčasti fľaše sú čisté
Pred prvým použitím fľaše alebo cumlíka ju sterilizujte vo vriacej vode najmenej päť minút. Potom každý komponent dôkladne očistite mydlom a vodou alebo ho pred ďalším použitím vložte do umývačky riadu.
Môžete si tiež kúpiť špeciálne nástroje na sterilizáciu fliaš na mlieko. Niektorí odborníci odporúčajú sterilizovať pomôcky na kŕmenie dieťaťa po každom použití
Krok 5. Sterilizujte vodu použitú na výrobu mlieka
Ak používate receptúru, ktorá vyžaduje pridanie vody, je vhodné vodu pred primiešaním do fľaše sterilizovať. Môžete to urobiť tak, že päť minút prevaríte vodu. Potom nalejte vodu maximálne 30 minút a potom ju nalejte do fľaše.
- Nepoužívajte prevarenú a vychladenú vodu.
- Vyhnite sa umelo zmäkčenej vode, pretože môže obsahovať príliš veľa sodíka.
- Balená voda nie je vždy sterilná, takže ju budete musieť prevariť rovnako ako vodu z vodovodu.
- Ak na výrobu mlieka používate vriacu vodu, najskôr ju po zmiešaní s mliekom vychladnite, aby sa ústa vášho dieťaťa nepopálili. Teplotu mlieka môžete skontrolovať nakvapkaním malého množstva mlieka na vnútornú stranu zápästia.
- Ak je vo fľaškovej vode uvedené, že je sterilizovaná, nemusíte ju variť pred zmiešaním s mliekom.
Časť 2 zo 6: Príprava fľaše na mlieko v práškovej forme
Krok 1. Do fľaše nalejte sterilnú vodu
Začnite s prípravou fľaše tak, že do čistej fľaše nalejete toľko sterilnej vody, koľko je potrebné. Ak si nie ste istí, koľko vody potrebujete, skontrolujte podľa pokynov na obale správne množstvo.
Pred pridaním sušeného mlieka vždy najskôr nalejte vodu. Tak môžete zaistiť správne dávkovanie
Krok 2. Pridajte požadované množstvo sušeného mlieka
Prečítajte si popis na obale a zistite, koľko sušeného mlieka pridať do vody. Budete musieť nájsť pomer množstva vzorca k množstvu vody vo fľaši. Všetky vzorce majú odlišné pokyny.
- Na odmeranie sušeného mlieka vždy používajte dávku uvedenú v balení / plechovke umelého mlieka. Mlieko nemusíte dusiť do dávok, stačí ho voľne naplniť a vrch vyrovnať čistým nožom alebo splošťovacím nástrojom (ak je súčasťou balenia).
- Je veľmi dôležité pridať do fľaše správne množstvo mlieka. Pridanie príliš veľkého množstva mlieka môže dieťa dehydratovať a príliš malé množstvo môže spôsobiť podvýživu dieťaťa.
Krok 3. Fľašu zatvorte a pretrepte
Po pridaní vody a sušeného mlieka do fľaše pripevnite cumlík, krúžok a uzáver. Dbajte na to, aby ste ju pevne zatvorili, a potom fľašou energicky zatraste. Po rozpustení všetkého mlieka je fľaša pripravená na servírovanie alebo skladovanie.
Časť 3 zo 6: Príprava fliaš na tekuté mlieko
Krok 1. Skontrolujte, či je kvapalný prípravok vo forme koncentrátu alebo nie
Na trhu sú k dispozícii dva druhy tekutých receptúr: koncentrované a pripravené na pitie. Pozorne si prečítajte popis na obale, aby ste zistili, aký typ tekutého vzorca máte. To je veľmi dôležité, pretože ak je receptom koncentrát, budete musieť pridať vodu.
Krok 2. Pretrepte vzorec
Bez ohľadu na to, aký typ tekutého prípravku si vyberiete, je dobré nádobu pred naliatím mlieka do fľaše pretrepať. Tento krok pomôže zaistiť, aby bolo mlieko dôkladne premiešané a aby sa neusadilo.
Krok 3. Do fľaše nalejte požadované množstvo tekutého mlieka
Po dôkladnom pretrepaní nádoby/obalu otvorte obal a nalejte požadované množstvo tekutého mlieka do čistej fľaše.
- Upozorňujeme, že ak používate koncentrovanú formulu, budete musieť pridať vodu, takže do fľaše budete musieť naliať menej mlieka. Balenie by malo obsahovať návod na to, koľko receptúry použiť na rôzne dávky.
- Ak ste na prípravu mlieka nepoužili celé balenie, zatvorte balenie a uložte ho do chladničky. O čase skladovania sa riaďte pokynmi výrobcu.
Krok 4. Do koncentrovaného vzorca pridajte sterilizovanú vodu
Ak používate koncentrovanú výživu, mali by ste ju pred podaním dieťaťu zriediť sterilizovanou vodou. Všetky vzorce nie sú rovnaké, preto si pozorne prečítajte pokyny na obale, aby ste určili, koľko vody pridať.
Ak je na štítku obalu uvedené, že mlieko je možné ihneď vypiť alebo pripraviť na pitie, nepridávajte vodu
Krok 5. Fľašu zatvorte a pretrepte
Keď do fľaše pridáte umelú hmotu a vodu (iba pre koncentrované zmesi), pripevnite bradavku, krúžok a uzáver. Uistite sa, že je všetko bezpečne na svojom mieste, potom fľašou zatraste, aby sa obsah premiešal. Fľaša je teraz pripravená na servírovanie alebo skladovanie.
Časť 4 zo 6: Príprava fľaše na materské mlieko
Krok 1. Mlieko odsajte ručne
Ak chcete dojčiť svoje dieťa, ale nemôžete ho dojčiť priamo, budete musieť najskôr odsať mlieko a uložiť ho, kým nepríde plán kŕmenia dieťaťa. Ak to potrebujete urobiť len príležitostne, mlieko môžete odsať ručne.
- Urobíte to tak, že palec položíte tesne nad dvorec a dva prsty mierne pod bradavku. Potom zatlačte prsník smerom k rebrám a skotúľajte prsty smerom k bradavke.
- Materské mlieko môžete skladovať vo fľaši, ktorá bude slúžiť na kŕmenie dieťaťa, alebo v samostatnej nádobe. Ak sa vaše materské mlieko bude skladovať, uistite sa, že ho skladujete v uzavretej nádobe a vložíte do chladničky.
Krok 2. Použite odsávačku mlieka
Ak budete fľašu používať častejšie, môže byť dobré použiť na odsatie mlieka pumpičku. Tak môžete mlieko odsať oveľa rýchlejšie.
- Môžete si vybrať medzi ručne ovládanou odsávačkou mlieka alebo elektrickou.
- Väčšina odsávačov mlieka je dodávaná s fľaškami a inými nádobami, ktoré je možné pripevniť priamo k odsávačke a uľahčiť tak zber.
- Vždy si prečítajte priložené pokyny, aby ste sa presvedčili, že odsávačku mlieka používate správne.
- Možno si budete môcť požičať odsávačku mlieka, ak si nechcete kúpiť novú.
- Pred použitím odsávačku mlieka vyčistite.
Krok 3. Preneste materské mlieko do čistej fľaše a pevne ho uzatvorte
Ak na držanie materského mlieka a na kŕmenie dieťaťa používate inú nádobu, nalejte mlieko z nádobky do fľaše. Potom pripevnite cumlík a krúžok, potom pevne zatočte. Ak skladujete fľaše, nasaďte na fľašu uzáver a vložte ho do chladničky.
Časť 5 zo 6: Ohrev fľaše mlieka
Krok 1. Rozhodnite sa, či potrebujete ohriať fľašu mlieka
Mlieko v skutočnosti nemusíte ohrievať, ale niektorí rodičia sa tak rozhodli, pretože deti uprednostňujú teplé mlieko. Nie je problém, ak chcete podávať studené mlieko alebo mlieko izbovej teploty, pokiaľ je dieťa ochotné ho piť.
- Nenechávajte mlieko mimo chladničky dlhšie ako dve hodiny.
- Materské mlieko možno bezpečne skladovať pri izbovej teplote až šesť hodín, ale do štyroch hodín by malo byť chladené.
Krok 2. Fľašu zohrejte ponorením do misky s teplou vodou
Ak sa rozhodnete zohriať fľašu, jedným z najľahších spôsobov je namočiť ju na niekoľko minút do misky s teplou vodou. Používajte veľmi teplú vodu, ale nie horúcu.
Fľašu umiestnite do stredu misky a uistite sa, že je voda na rovnakej úrovni ako materské mlieko alebo umelé mlieko
Krok 3. Použite ohrievač fliaš
Ak chcete ešte jednoduchší spôsob zahrievania fľaše na mlieko, môžete si kúpiť elektrický ohrievač fliaš. Ak používate elektrický ohrievač fliaš, jednoducho vložte fľašu do ohrievača a zapnite ho. Ohriatie fľaše trvá asi štyri až šesť minút.
Môžete si tiež kúpiť malý ohrievač fliaš napájaný batériami na použitie na cestách
Krok 4. Fľašu zohrejte tak, že ju umiestnite pod tečúcu vodu
Ďalším spôsobom, ako zohriať fľašu, je vložiť ju na niekoľko minút pod tečúci kohútik. Uistite sa, že voda z vodovodu je teplá, ale nie dostatočne horúca, aby vám oparila pokožku.
Krok 5. Nepoužívajte mikrovlnnú rúru na zahrievanie fľaše
Aj keď môže byť lákavé ohriať fľašu v mikrovlnnej rúre, je najlepšie tejto metóde sa čo najviac vyhnúť. Mikrovlnná rúra nezohrieva mlieko rovnomerne, preto môžu byť horúce miesta, ktoré môžu spôsobiť zaparenie úst dieťaťa.
Krok 6. Pred podaním dieťaťu skontrolujte teplotu fľaše
Bez ohľadu na to, akým spôsobom sa rozhodnete fľašu zahriať, nikdy nie je na škodu uistiť sa, že mlieko vo fľaši má správnu teplotu, než ho podáte dieťaťu. Na kontrolu podržte fľašu hore dnom a pokvapkajte zápästím pár kvapiek mlieka. Mlieko by nemalo byť studené ani horúce.
- Ak má mlieko príjemnú teplotu, môžete ho dať dieťaťu.
- Ak je mlieko príliš horúce, pred podaním dieťaťu ho vychladnite.
- Ak je mlieko studené, pokračujte v ohrievaní fľaše, kým nie je mlieko teplé.
Časť 6 zo 6: Úspora mlieka na neskôr
Krok 1. Vyhnite sa čo najväčšiemu skladovaniu mlieka
Najlepším spôsobom, ako zabrániť kontaminácii fľaškového mlieka, je mať ho pripravené vtedy, keď ho vaše dieťa potrebuje. Pokiaľ je to možné, nepripravujte ďalšie fľaše pred časom kŕmenia dieťaťa a odložte ich na neskoršie kŕmenie.
Ak musíte skladovať mlieko vo fľašiach, umiestnite ho do zadnej časti chladničky, pretože tam je najchladnejšie
Krok 2. Uchovávajte materské mlieko v chladničke alebo mrazničke
Ak musíte materské mlieko uchovávať vo fľaši na neskoršie kŕmenie, spravidla ho môžete uchovávať v chladničke až 24 hodín. Ak sa mlieko nepodá do 24 hodín, zmrazte mlieko v plastovej nádobe s vekom alebo vreckom na materské mlieko.
- Ak bolo vaše dieťa nedávno hospitalizované, dbajte na rady lekára týkajúce sa uchovávania materského mlieka, pretože sa to zvyčajne neodporúča.
- Ak používate bežnú mrazničku, dodávanú s chladničkou, mrazené materské mlieko skladujte maximálne jeden mesiac. Ak používate hlbokú mrazničku, môžete ju skladovať tri až šesť mesiacov. Čím dlhšie mrazené materské mlieko skladujete, tým viac živín sa v materskom mlieku stráca, preto materské mlieko použite čo najskôr.
- Mrazené mlieko rozmrazte v chladničke alebo ho namočte do misky s teplou vodou. Akonáhle sa mlieko rozmrazí, už ho znova nezmrazujte.
- Označenie a zapísanie dátumu zberu/výroby mlieka je dobrý nápad, pretože vám môže zabrániť v náhodnom použití mlieka, ktoré bolo príliš dlho skladované.
Krok 3. Tekutý prípravok uchovávajte v chladničke až 48 hodín
Tekutá formulácia, či už koncentrovaná alebo pripravená na pitie, sa zvyčajne môže uchovávať v nádobe v chladničke 24-48 hodín. Pokyny na skladovanie sa môžu líšiť v závislosti od značky mlieka.
Vždy si prečítajte a dodržiavajte pokyny pre skladovanie na obale. Ak výrobca odporúča uchovávať dojčenskú výživu v chladničke maximálne 24 hodín, neskladujte ju dlhšie
Krok 4. Nájdite bezpečné miesto na uloženie akéhokoľvek nepoužitého vzorca
Extrémne teplo a zima môžu zhoršiť kvalitu mlieka, preto skúste nádobu na sušené mlieko uložiť na miesto, kde je teplota stabilná medzi 12,5-24 stupňami Celzia. Chráňte pred priamym slnečným svetlom a vetracími otvormi pre kúrenie alebo klimatizáciu.
Akonáhle je plechovka práškového vzorca otvorená, je najlepšie spotrebovať obsah do jedného mesiaca
Krok 5. Ak cestujete, prineste si sušené mlieko, ktoré nebolo zmiešané s vodou
Ak budete mimo domu, keď bude potrebné dieťa nakŕmiť, môžete si priniesť práškovú formu, ktorá sa ľahko vyrába a ľahko sa nosí. Odmerajte požadované množstvo sušeného mlieka a uložte ho do oddelenej sterilnej nádoby. Keď je čas nakŕmiť dieťa, nalejte sušené mlieko do fľaše a pretrepte.
- Pred vmiešaním mlieka do fľaše si umyte ruky.
- Ak budete vonku a bude horúco, možno budete chcieť uložiť fľaše a nádoby so sušeným mliekom do chladiaceho vrecka a dať malý balíček ľadu zabalený v uteráku. Pamätajte si, že vašim cieľom nie je ochladiť vodu alebo sušené mlieko, len chcete zabrániť tomu, aby sa zahriali.
- Samostatné skladovanie vody a sušeného mlieka je výhodnejšie ako skladovanie sušeného mlieka, ktoré bolo zmiešané s vodou, pretože počas skladovania existuje možnosť usadzovania alebo zhlukovania mlieka.
Krok 6. Neuchovávajte zvyšky mlieka
Ak dieťa do hodiny mlieko nedokončí, zvyšok vyhoďte. Neodkladajte si to na neskôr. To platí pre materské mlieko alebo umelú výživu. Baktérie v ústach dieťaťa môžu vstúpiť do fľaše a rásť, kým je fľaša uložená v chladničke. Tieto baktérie môžu dieťaťu neskôr ochorieť.
Tipy
Sušené mlieko sa lepšie rozpúšťa v teplej vode
Pozor
- Kravské mlieko nedávajte dieťaťu, kým nemá rok.
- Ak si nie ste istí, či je fľaša, ktorú používate, bezpečná pre deti, vyhoďte ju.
