Laparoskopická chirurgia inak známa ako laparoskopia je diagnostický postup, ktorý umožňuje lekárom preskúmať brušné orgány laparoskopom, malým nástrojom s videokamerou na konci. Na vykonanie tohto postupu vám lekár urobí rez do žalúdka a potom do otvoru vloží laparoskop a potom naplní váš žalúdok oxidom uhličitým, čo bohužiaľ môže po operácii spôsobiť zápchu, plynatosť a nepríjemné pocity. Našťastie môžete túto nepríjemnosť prekonať rôznymi domácimi prostriedkami, liekmi a správnym stravovaním a pitím.
Krok
Metóda 1 z 3: Krvácanie po chirurgickom zákroku
Krok 1. Urobte si krátku prechádzku pomaly, aby ste stimulovali tráviaci trakt
Kráčajte 15 minút okolo domu, ale iba vtedy, ak sa v tom cítite dobre. Chôdza stimuluje prácu svalov v zažívacom trakte, takže pomáha zmierniť zápchu a plynatosť a pomáha vyhnať prdy.
Minimálne prvých niekoľko pooperačných dní sa vyhnite namáhavejšej fyzickej aktivite, ako je chôdza
Krok 2. Skúste cvičiť zdvihy nôh, ktoré vám pomôžu vyčistiť vzduch
Ľahnite si na chrbát a pod kolená si dajte vankúš. Potom pomaly ohnite koleno a zdvihnite pravú nohu k žalúdku. Podržte 10 sekúnd. Po 10 sekundách znížte nohu a opakujte tento cvik s ľavou nohou.
- Keď zdvihnete nohy takto, brušné svaly sa stiahnu a rozšíria, čo vám pomôže vytlačiť plyn z tráviaceho traktu.
- Toto cvičenie opakujte 2-3 krát denne, kým nepohodlie neustúpi.
Krok 3. Užívajte lieky, ktoré vám pomôžu prejsť vetrom
Používajte lieky, ktoré sú špeciálne navrhnuté na liečbu plynových bublín v tele alebo na zmiernenie plynatosti. Pred použitím akéhokoľvek lieku sa najskôr poraďte so svojím lekárom.
Medzi príklady liekov, ktoré vám môžu pomôcť pri prechode plynom, patrí simethikon a Colace. Tieto lieky kúpite vo väčšine lekární a drogérií
Metóda 2 z 3: Zbavte sa nepohodlia
Krok 1. Masírujte alebo si trite žalúdok, aby ste pomohli vytlačiť plyn, ktorý spôsobuje nepríjemné pocity
Urobte päsť ľavou rukou a potom ju pomaly zatlačte na pravú stranu žalúdka. Potom posuňte ruky k hrudníku cez žalúdok a potom nadol na ľavú stranu.
- Takáto masáž pomôže uvoľniť brušné svaly a stimuluje činnosť tráviaceho traktu.
- Dbajte na to, aby ste pri masáži príliš netlačili na žalúdok, pretože to môže vaše nepríjemné pocity len zhoršiť.
Krok 2. Na zníženie bolesti s plynom použite horúci obklad na žalúdok po dobu 15 minút
Ohrievací vak zabaľte do uteráka, aby sa neprilepil priamo na pokožku. Umiestnenie vyhrievacieho vaku priamo na povrch pokožky môže spôsobiť znecitlivenie a dokonca aj ľahké zranenie.
- Všimnite si toho, že aj keď to môže zmierniť bolesť z plynu, tento teplý obklad môže tiež zhoršiť opuch, ktorý pocítite po operácii.
- Tento kompres môžete použiť na stimuláciu brušných svalov tak často, ako treba. Nepoužívajte ho však dlhšie ako 20 minút. Okrem toho dajte medzi použitím kompresie pauzu najmenej 20 minút, aby mohla telesná teplota opäť klesnúť.
Krok 3. Používajte lieky proti bolesti podľa predpisu lekára
Váš lekár vám môže odporučiť užívať lieky proti bolesti, najmä ak máte pooperačnú bolesť v ramene. Nepoužívajte však voľne predajné lieky proti bolesti, pretože niektoré z týchto liekov môžu zápchu skutočne zhoršiť.
- Niektoré lieky proti bolesti môžu tiež spôsobiť nevoľnosť. Ak máte pocit nevoľnosti, ihneď to povedzte svojmu lekárovi a opýtajte sa, či môžete prejsť na iný liek.
- Aby ste sa vyhli potenciálnej zápche v dôsledku užívania liekov, dbajte na to, aby ste pili veľa tekutín a jedli ovocie a zeleninu bohatú na vlákninu.
- Majte na pamäti, že niektoré lieky proti bolesti môžu tiež zhoršiť plynatosť a predĺžiť čas potrebný na návrat tráviaceho traktu do normálu.
Krok 4. Noste voľné, pohodlné oblečenie, ktoré nevyvíja tlak na žalúdok
Prvé 1-2 týždne po operácii noste oblečenie bez gumičiek okolo pása, alebo kým už nebudete mať zápchu alebo sa nebudete cítiť príjemne. Ak je to možné, noste oblečenie, ktoré je o niečo väčšie ako obvykle, aby vám nebolo priliehavé okolo žalúdka.
Oblečenie ako nočné košele a pyžamá je vhodné prvých pár týždňov po operácii
Metóda 3 z 3: Jedenie a pitie po chirurgickom zákroku
Krok 1. Ak to lekár dovolí, vypite čaj z mäty piepornej
Horúci čaj z mäty piepornej je známy tým, že pomáha zvyšovať aktivitu tráviaceho traktu a zmierňuje bolesť žalúdka od plynu. Nezabudnite sa však najskôr poradiť so svojím lekárom. Tak sa môžete uistiť, že máte dovolené piť tento čaj.
Na ďalšiu stimuláciu pohybu tráviaceho traktu pite čaj s prírodnými laxatívnymi vlastnosťami, ako je napríklad čaj Smooth Move
Krok 2. Skúste žuvačku po operácii, aby ste urýchlili zotavenie
Rovnako ako pitie horúceho čaju existuje aj niekoľko výskumných dôkazov, ktoré naznačujú, že žuvačky po chirurgickom zákroku môžu pomôcť zmierniť zápchu po laparoskopickom chirurgickom zákroku. Aby ste získali tento neočakávaný lekársky prínos, žujte žuvačku 15 minút každé 2 hodiny po operácii.
- Môžete žuť akúkoľvek príchuť gumy, najdôležitejšou vecou je pohyb pri žuvaní.
- Pri žuvaní žuvačky si určite zakryte ústa a nehovorte. Ak to neurobíte, môžete prehltnúť ďasno, pridať vzduch a zvýšiť plyn v žalúdku.
Krok 3. Vyhnite sa sýteným nápojom 1-2 dni po operácii
Sýtené nápoje môžu zhoršiť bolesť v dôsledku oxidu uhličitého použitého počas operácie. Vyhýbanie sa plynným nápojom môže tiež prispieť k zníženiu pooperačnej nevoľnosti, ktorú pociťujete.
Prvé 2 dni po operácii by ste sa mali vyhýbať sýteným nápojom. Opýtajte sa však svojho lekára, či sa od tohto nápoja musíte na základe vášho stavu dlhšie zdržiavať
Krok 4. Vyhnite sa pitiu slamkou, kým bolesť plynu neustúpi
Použitie slamky spôsobí, že pri pití prehltnete vzduch a v dôsledku toho sa vo vašom tráviacom trakte vytvoria vzduchové bubliny. Po chirurgickom zákroku pite priamo z úst pohára, kým nepohodlie v žalúdku neustúpi.
Krok 5. Prvý týždeň po operácii dodržiavajte diétu s tekutinami a mäkkými jedlami
Tieto potraviny budú pre telo ľahšie stráviteľné, ako aj ľahko prehĺtateľné. Po prvom týždni začnite postupne pridávať do stravy mäkké jedlá počas nasledujúcich 4-6 týždňov.
- Ideálne jedlá a nápoje konzumované počas prvého týždňa zahŕňajú bujóny, polievky, mliečne kokteily, pudingy a zemiakovú kašu.
- Vyvarujte sa ťažko stráviteľným jedlám, ako sú tvrdé pečivo a mäso, rožky, surová zelenina a fazuľa.
