Nemôžeš urobiť ostatných, aby boli na teba milí, ale aspoň im môžeš dať dôvod, aby boli na teba milí. Pokúste sa udržať v ľuďoch dobré správanie a prístup tým, že sa budete riadiť týmto hlavným pravidlom: správajte sa k druhým tak, ako by ste chceli, aby sa oni správali k vám.
Krok
Časť 1 z 3: Dobrý dojem
Krok 1. Buďte sami sebou
Pre ľudí je jednoduchšie byť priateľský k niekomu, kto je skutočný, úprimný a nepredstiera.
Súčasťou toho, ako byť sám sebou, je zostať autentický, aj keď stojíte tvárou v tvár móde alebo trendom. Je prirodzené chcieť experimentovať a skúšať nové veci, aby ste zistili, čo sa vám páči a nepáči, a vďaka čomu sa cítite dobre a príjemne
Krok 2. Hovorte pokorne
Ľudia, ktorí sa radi chvália alebo sa nimi chvália, sú často považovaní za menej priateľských alebo menej láskavých ako ľudia s pokorou. Čím častejšie si budete druhých ľudí vážiť, tým lepšie vás budú vnímať.
- Často sa snažíme zapôsobiť na ostatných ľudí tak, aby nás mali radi. Namiesto toho, aby ste sa snažili ukázať, aký zaujímavý dojem na ostatných môžeme urobiť, skúste o sebe hovoriť úprimne a úprimne, keď sa vás ostatní ľudia pýtajú na otázky. Skúste sa však sústrediť na toho druhého, aby sa cítil ocenený.
- Uistite sa, že dokážete zhrnúť, čo povedal váš priateľ. Svedčí to o tom, že ho skutočne počúvate a samozrejme, že to ocení.
Krok 3. Zavolajte mu jeho menom
Pamätajte si, že pre ostatných ľudí je jeho meno „najsladšie“a najdôležitejšie, čo počuje, keď s ním iní ľudia hovoria. Použitie alebo vyslovenie jeho mena, keď s ním hovoríte, je najrýchlejší spôsob, ako nadviazať vzťah.
- Keď v konverzácii použijeme alebo spomenieme jeho meno, bude sa cítiť postarané, vážené a rešpektované. Navyše pozitívny dojem na vás bude trvať dlho.
- V prípade ťažko vysloviteľných mien požiadajte osobu, aby ich vyslovila. Nehanbite sa - bude šťastný a poďakuje vám za opýtanie.
Krok 4. Ukážte svoju empatiu
Vďaka láskavosti a otvorenosti voči druhým sa k vám mnoho ľudí priblíži.
- Ukazovaním empatie a dokonca aj krehkej stránky môžete niekoho povzbudiť, aby sa k vám priblížil.
- Ukážte prijatie. V živote je veľa rozdielov (napr. Spôsob života, rasa, orientácia atď.). Čím viac budete akceptovať a oceňovať ostatných a čím viac budete schopní prejavovať láskavejší a podpornejší prístup, tým lepší dojem na ostatných budete mať.
- Ukážte svoju zdvorilosť a porozumenie, ako aj dobrý prístup.
- Nesnažte sa „opraviť“ostatných ľudí. Keď sa o probléme dozviete, poteší vás a ocení, keď sa ho opýtate, čo môžete urobiť, aby ste problém vyriešili. Položte otvorené otázky (napr. Otázky začínajúce sa slovom otázok „ako“alebo „prečo“), aby ste mohli začať premýšľať o tom, ako mu môžete pomôcť.
Krok 5. Skúste dať
Ukážte svoju láskavosť mnohými spôsobmi. Aj keď o tom nikto nevie, budete sa cítiť lepšie sami sebou kvôli dobru, ktoré robíte. Niekoľko štúdií navyše ukázalo, že láskavosť, ktorú človek robí, môže tejto osobe priniesť dobro a šťastie.
Existuje mnoho spôsobov, ako konať dobro. Bezdomovcom môžete napríklad darovať oblečenie. Môžete tiež sedieť a sprevádzať starších ľudí v opatrovateľskom dome. Uvoľnite cestu iným motoristom, keď idete po diaľnici alebo kupujete niekomu kávu
Časť 2 z 3: Verbálne prejavovanie láskavosti
Krok 1. Usmejte sa
Prejav priateľstva je prvým krokom k tomu, aby sa váš priateľ cítil príjemne, keď vás stretne.
Ukážte sladký úsmev, uvoľnite sa a nepôsobte nútene
Krok 2. Mierne sa nakloňte k druhej osobe
Ukážkou postoja, ktorý odráža vašu príťažlivosť k niekomu, môže vidieť, ako dobre ste k nemu.
Posaďte sa s telom mierne predkloneným (druhá osoba) a rukami po stranách. Ruky zložené pred hrudníkom budia dojem, že ste uzavretá osoba alebo sa chcete „chrániť“
Krok 3. Počúvajte pozorne
Uistite sa, že sa sústredíte na chat, ktorý máte po ruke. Položte otázky, aby ste ukázali, že vás zaujíma a počúvate, čo hovorí druhá osoba. Vaši priatelia tak budú cítiť, že ste niekto, s kým môžu relaxovať, dôverovať im a hovoriť s nimi. Ľudia niekedy chcú byť len vypočutí.
- Pýtajte sa na osobu, s ktorou hovoríte, aby sa cítili výnimočne.
- Počúvajte rozhovor, akoby ste hrali detektívnu hru. Vaším cieľom je nájsť indície o tom, kto v skutočnosti je (napr. O jeho osobnosti alebo charaktere). Vďaka tomu ho budete viac priťahovať a bude k vám vrelší a otvorenejší.
Krok 4. Ukážte druhej osobe očný kontakt
Dobrí poslucháči prejavujú očný kontakt asi 75% trvania konverzácie. Nepotrebujete na druhého hľadieť, ale ukážte mu, že vás konverzácia zaujíma.
Pozrite sa na druhú osobu vo vzdialenosti medzi očami alebo mostom nosa alebo vedľa jeho ucha
Krok 5. Opýtajte sa toho druhého, čo si o vás myslí
Aj keď možno nie ste vždy výnimoční alebo vás ostatní očakávajú, môžete sa svojich priateľov opýtať, čo si o vás myslia iní ľudia (vo vašom kruhu priateľov). Tiež sa opýtajte, či pôsobíte otvorene a priateľsky, alebo ste uzavretý a chladný. Kto vie, celý ten čas ste si neuvedomovali, že na druhých pôsobíte možno-nepriateľským alebo chladným dojmom.
- Môžete mať napríklad pocit, že výraz v tvári, keď aktívne počúvate, prejavuje veľkú starosť o druhú osobu. Druhá osoba alebo druhá osoba sa však na vás môže pozerať, ako keby ste boli nahnevaní alebo nepriateľskí.
- Možno vždy ponúknete pomoc druhým, pretože naozaj chcete pomôcť a ste úprimní, ale môže sa stať, že to ostatní vnímajú ako niečo iné, ako keby ste cítili, že ostatní ľudia nedokážu sami robiť veci dobre. Sami to možno neviete alebo si to neuvedomujete, pokiaľ sa nepýtate.
- Držte sa svojich emócií a buďte pripravení na to, že vám vaša priateľka otvorene povie, že ona alebo niekto iný má iný dojem, ako ste si predstavovali.
Časť 3 z 3: Udržanie si sebaúcty
Krok 1. Rešpektujte sa
Ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že vás budú mať radi a budú si vás vážiť, ak si dokážete vážiť sami seba.
Skúste byť asertívny, priateľský, úprimný a sebavedomý
Krok 2. Buďte na všetkých milí
Teória nepriamej vzájomnosti naznačuje, že aj keď ste na niekoho milí a tento človek vám láskavosť nevracia, niekto iný bude na vás milý. Je to preto, že ostatní ľudia pravdepodobne uvidia vašu dobrotu, vytvoria si na vás lepší pohľad a budete mať zo seba dobrý pocit.
- Byť láskavý k druhým neznamená, že by ste mali dovoliť druhým, aby využívali vaše sebavedomie alebo ich pošliapavali. Pamätajte si, že stále môžete odmietnuť alebo povedať nie; len sa uistite, že to neurobíte hrubo alebo nezdvorilo.
- Snažte sa byť pevný a láskavý, ale nie ľahko ovplyvniteľný, keď potrebujete niečomu povedať nie alebo povedať nie. Stručne a úprimne bez rozsiahlych vysvetlení uveďte svoje dôvody odmietnutia niekoho žiadosti.
Krok 3. Buďte milí, aj keď máte pocit, že sa s vami zaobchádza nespravodlivo
Ak je k vám niekto povýšenecký alebo nevľúdny, nezabúdajte, že vaše vnímanie je len časťou situácie, ktorou sa zaoberáte. Jeho činy si možno nevykladáte správne. Ak budete konať negatívne, pretože je vyvolané nesprávnymi predpokladmi, získate len ďalšie negatívne myšlienky.
- Buďte napríklad milí na svojho spolupracovníka, aj keď máte pocit, že „preberá“váš nápad. Možno mal len zlý deň a úplne zabudol zapísať vaše meno do zoznamu pracovných príspevkov.
- Zistite, prečo k vám ostatní ľudia nie sú milí. Ak sa ocitnete v probléme a nedokážete ho vyriešiť, pokúste sa zostať voči danej osobe zdvorilí a chápaví, aj keď to nemusí byť jednoduché.
Krok 4. Uvedomte si, že nemáte žiadnu zodpovednosť za to, aby sa vám iní ľudia páčili
Nakoniec sa môžete len pokúsiť ovplyvniť, ako vás vnímajú iní ľudia, a musíte prijať, že existujú ľudia, ktorí k vám z jedného alebo iného dôvodu nemusia byť schopní byť priateľskí.
Prvý dojem často vytvára alebo buduje jeho kompetencia (napr. V konkrétnej oblasti) a priateľskosť
Krok 5. Nesnažte sa urobiť všetko pre niekoho
Zistite, aký je rozdiel byť milý na ostatných a robiť pre nich čokoľvek. Nie vždy musíte každého rozmaznávať alebo slúžiť.
Namiesto toho, aby ste sa pokúšali získať akceptáciu od ostatných ľudí tým, že pre nich urobíte všetko, čo je potrebné, skúste múdro tráviť čas s inými ľuďmi. Budete si viac vážiť samých seba a ostatní vás budú rešpektovať viac
Krok 6. Identifikujte a vyhýbajte sa priateľom, ktorí majú vždy negatívny vplyv
Niekedy, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte byť s niekým milí a spriateliť sa, nie sú tým správnym človekom a nezmenia svoje správanie ani prístup k vám. Držte sa priateľov, ktorí vás podporujú a chcú vám dať zo seba dobrý pocit, a vyhýbajte sa priateľom, ktorí majú často negatívny vplyv alebo šikanujú ostatných.
- Dávajte pozor na to, či vás daný človek často sklamáva, robí si srandu z vašich nedostatkov a či sa cítite šťastní alebo smutní, keď je tento človek nablízku. Ak vám je smutno, keď ste s ním, nemusí byť veľmi dobrým priateľom.
- Držte sa ďalej od osoby a nezačínajte kontakt. Skúste tiež nadviazať zdravé priateľstvo s inými ľuďmi.
- Buďte k nemu priateľskí, zdvorilí a milí, ak ho skutočne chcete vidieť a nehovorte o ňom zlé veci iným ľuďom.
