Ovčie kiahne sú vysoko nákazlivé ochorenie spôsobené vírusom Varicella Zoster. Príznaky sú horúčka a svrbivá vyrážka podobná pľuzgierom. V zriedkavých prípadoch môžu nastať ďalšie, závažnejšie komplikácie, vrátane bakteriálnych infekcií kože, zápalu pľúc a opuchu mozgu. Predchádzanie kiahňam zdravým zdravím a obmedzenie expozície vírusu je dobrý a prospešný spôsob, aj keď sa očkovanie v mnohých krajinách, najmä v USA a Kanade, zvyčajne odporúča.
Krok
Časť 1 z 2: Predchádzanie ovčím kiahňam
Krok 1. Nechajte sa očkovať proti ovčím kiahňam
Väčšina lekárskych expertov uvádza, že očkovanie proti ovčím kiahňam je najlepší spôsob, ako zabrániť ovčím kiahňam. Očkovanie zavádza oslabené vírusové častice do imunitného systému, čím sa zvyšuje silná reakcia v prípade kontaktu s nebezpečnejšími a silnejšími časticami. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb v Spojených štátoch amerických bolo pred zavedením vakcíny proti ovčím kiahňam v roku 1995 asi 4 milióny Američanov každoročne infikovaných ovčím kiahňam - teraz sa tento počet každoročne znižuje na 400 000. Vakcína proti ovčím kiahňam sa zvyčajne podáva deťom vo veku 12-15 mesiacov, potom sa opäť podáva vo veku 4-6 rokov. Mladistvým alebo dospelým, ktorí neboli očkovaní, sa očkovacia látka podáva v sérii 2 injekcií, ktoré sa delia o 1-2 mesiace medzi injekciami.
- Ak si nie ste istí, či ste voči ovčím kiahňam imúnni alebo nie, váš lekár vám môže urobiť jednoduchý krvný test na kontrolu imunity voči vírusu Varicella.
- Vakcínu proti ovčím kiahňam je možné kombinovať s vakcínou proti osýpkam, príušniciam a ružienke, známou ako vakcína MMRV.
- Odhaduje sa, že jedno očkovanie je účinné pri prevencii infekcie kiahní asi 70-90 percent, zatiaľ čo dvojitá dávka chráni asi 98 percent.
- Ak ste mali ovčie kiahne, vakcínu proti ovčím kiahňam nepotrebujete, pretože už máte prirodzenú imunitu (odolnosť) voči tejto chorobe.
- Vakcína proti ovčím kiahňam nie je povolená pre tehotné ženy, osoby so slabou imunitou (pretože vakcína môže v skutočnosti vyvolať infekciu kiahní) a osoby alergické na želatínu alebo antibiotikum neomycín.
Krok 2. Udržujte svoj imunitný systém silný
Rovnako ako u iných hubových, bakteriálnych alebo vírusových infekcií, správna prevencia závisí od správnej funkcie imunitného systému. Imunitný systém sa skladá zo špecializovaných bielych krviniek, ktoré vyhľadávajú a ničia potenciálne patogény, ale ak je systém slabý alebo mu chýba zdroj bielych krviniek, mikroorganizmom spôsobujúcim choroby sa bude dariť, šíriť sa a stanú sa prakticky nekontrolovateľnými. Preto nie je prekvapujúce, že ľudia, ktorí sú najviac ohrození väčšinou infekcií, vrátane kiahní, sú dojčatá a ľudia s oslabeným imunitným systémom. Logickým spôsobom, ako prirodzene zabrániť ovčím kiahňam, je zamerať sa na spôsoby posilnenia imunitného systému.
- Osvedčený spôsob, ako si dopriať viac spánku (alebo kvalitnejší spánok), jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny, vyhýbať sa bielenému cukru, obmedziť konzumáciu alkoholu, prestať fajčiť, osvojiť si zdravé návyky a pravidelne cvičiť, môže posilniť imunitný systém.
- Doplnky stravy posilňujúce imunitu sú: vitamín C, vitamín D, zinok, echinacea a extrakt z olivových listov.
- Ľudia môžu mať oslabený imunitný systém v dôsledku chorôb (rakovina, cukrovka, infekcia HIV), lekárskeho ošetrenia (chirurgia, chemoterapia, ožarovanie, používanie steroidov, nadmernej liečby), chronického stresu a zlej výživy.
Krok 3. Vyhnite sa deťom a dospelým, ktorí majú ovčie kiahne
Ovčie kiahne sú vysoko nákazlivé, pretože sa nešíria len dotykom na pľuzgieroch kiahní, ale aj vzduchom (kašľom a kýchaním) a môžu krátkodobo prežiť aj na slizniciach alebo iných predmetoch. Vyhýbanie sa infikovaným ľuďom je teda dobrou stratégiou, ktorá môže zabrániť infekcii ovčím kiahňam. Zložité je, že kiahne môžu byť nákazlivé až 2 dni, kým sa vyrážka neobjaví, takže nie je vždy zrejmé, kto je infikovaný. Nízka horúčka je často prvým príznakom infekcie, takže môže byť dobrým indikátorom toho, že vaše dieťa niečo má.
- Izolácia dieťaťa v jeho izbe (samozrejme s vhodným jedlom a pitím) a voľno v škole (najmenej týždeň) sú spôsoby, ako zabrániť šíreniu infekcie na vás a ostatné deti. Nosenie masky a strihanie nechtov, aby boli krátke, tiež pomáha predchádzať prenosu vírusu.
- Čas po expozícii ovčím kiahňam, kým nedôjde k infekcii, je 10-21 dní.
- Ovčie kiahne sa môžu prenášať aj z ľudí so stavom nazývaným pásový opar (aj keď nie vzduchom kvôli postriekaniu kašľom alebo kýchaním), pretože je tiež spôsobený vírusom Varicella Zoster.
Časť 2 z 2: Predchádzanie šíreniu kiahní
Krok 1. Dezinfikujte dom a ruky
Pretože ovčie kiahne sú vysoko nákazlivé a môžu krátkodobo žiť mimo tela, mali by ste preventívne dezinfikovať svoj domov, ak je vaše dieťa alebo partner nakazený. Dobrou prevenciou je pravidelná dezinfekcia kuchynských dosiek, stolov, kresiel, hračiek a iných povrchov, s ktorými sa nakazená osoba mohla dostať do kontaktu. Ak je to možné, zvážte poskytnutie kúpeľne iba infikovanej osobe, ktorú môže používať, keď je chorá. Okrem toho si ruky dezinfikujte niekoľkokrát denne umývaním čistým mydlom, ale nepoužívajte nadmerne dezinfekčný prostriedok na ruky, pretože táto tekutina môže vyvolať rast super chrobákov (baktérií, ktoré sú odolné voči niektorým druhom antibiotík).
- Prírodné dezinfekčné prostriedky na použitie v domácnosti sú biely ocot, citrónová šťava, slaná voda, rozpustené bielidlo a peroxid vodíka.
- Tiež by ste mali zabezpečiť, aby sa oblečenie, plachty a uteráky nakazenej osoby pravidelne a dôkladne prali - pridajte do bielizne sódu bikarbónu, aby bola čistejšia.
- Po dotyku niekoho, kto má ovčie kiahne, sa snažte nemasírovať si oči ani si nedávať prsty do úst.
Krok 2. Nech sa choroba vyskytne prirodzene
Pretože ovčie kiahne nie sú v drvivej väčšine prípadov vážnym ochorením, nechať ho na pokoji je najlepší spôsob, ako získať prirodzenú imunitu voči vírusu Varicella Zoster, ktorý zabráni budúcim infekciám. Infekcia kiahní kiahní zvyčajne trvá 5 až 10 dní a spôsobuje tvorbu vyrážok, nízku horúčku, stratu chuti do jedla, závraty a celkovú únavu alebo osýpky.
- Ak sa objaví vyrážka z kiahní, prejde 3 fázami: ružová alebo červená hrčka (vyvýšená hrčka), ktorá praskne o niekoľko dní neskôr; blistre (vezikuly) naplnené tekutinou, ktoré sa rýchlo vytvoria z hrudky pred prasknutím a praskaním; a tvrdý chrasta, ktorý pokrýva prasknutý vezikul a trvá niekoľko dní, kým sa úplne zahojí.
- Svrbivá vyrážka sa najskôr objaví na tvári, hrudníku, chrbte a potom sa rozšíri do iných častí tela.
- Počas infekcie ovčím kiahňam sa môže vytvoriť až 300-500 pľuzgierov.
Krok 3. Poraďte sa s lekárom o antivírusových liekoch
Okrem preventívnych očkovaní sa lieky nazývané antivirotiká odporúčajú ľuďom, ktorí majú vysoké riziko komplikácií spôsobených kiahňou kiahňou, alebo sú niekedy predpisovaní na skrátenie trvania a zabránenie prenosu infekcie. Ako naznačuje názov, antivirotiká sú schopné zabíjať vírusy alebo im brániť v produkcii v tele. Bežne predpisovanými antivirotikami na liečbu ovčích kiahní sú acyklovir (Zovirax), valaciklovir (Valtrex), famciklovir (Famvir) a intravenózna injekcia imunoglobulínu (IGIV). Tieto lieky sa používajú na zníženie závažnosti symptómov kiahní, a nie na prevenciu, takže sa zvyčajne podávajú do 24 hodín od objavenia sa vyrážky.
- Valaciklovir a famciklovir sú povolené len pre dospelých, nie pre deti.
- Prírodné antivírusové zlúčeniny, ktoré je možné použiť ako doplnky, sú vitamín C, extrakt z olivových listov, cesnak, oreganový olej a produkty z koloidného striebra. Poraďte sa s prírodným liečiteľom (systém terapie prírodnou medicínou), chiropraktikom (liečba porúch spinálneho svalového systému) alebo odborníkom na výživu, ako chrániť telo pred kiahňami prírodnými antivirotikami.
Tipy
- Asi 15-20 percent ľudí, ktorí dostanú jednu dávku vakcíny proti ovčím kiahňam, napriek tomu dostane ovčie kiahne, ak sú vystavení vírusu.
- Aj keď vakcína proti ovčím kiahňam nie je vhodná pre tehotné ženy, môžu sa podať alternatívne injekcie obsahujúce imunoglobulín proti ovčím kiahňam, ktoré pomôžu chrániť tehotné ženy, ktoré nie sú imúnne voči infekcii.
- Pamätajte si, že ak ste boli očkovaní proti ovčím kiahňam, stále ich môžete preniesť na iných ľudí.
