Laryngitída je zápal hlasovej schránky alebo hrtana, čo je orgán, ktorý spája priedušnicu (dýchacie cesty) a zadnú časť hrdla. Laryngitída je zvyčajne spôsobená vírusovou infekciou. Príznaky zápalu laryngitídy sú často nepríjemné a táto príručka vám pomôže zmierniť tieto príznaky a rýchlejšie sa zbaviť infekcie.
Krok
Metóda 1 zo 4: Pochopenie zápalu hrtana
Krok 1. Zistite príčinu
Laryngitída je zvyčajne spôsobená vírusovou infekciou, ako je nádcha alebo bronchitída. U dospelých tieto infekcie zvyčajne zmiznú samy.
- U detí však laryngitída môže spôsobiť komplikácie, ktoré vyvolávajú laryngotracheobronchitídu, vírusovú infekciu horných dýchacích ciest.
- V niektorých prípadoch je laryngitída spôsobená bakteriálnou alebo plesňovou infekciou.
- Vystavenie dráždivým chemikáliám môže tiež spôsobiť zápal hrtana.
Krok 2. Rozpoznajte príznaky včas
Aby ste mohli rýchlo liečiť zápal hrtana, musíte byť schopní rozpoznať príznaky čo najskôr. Ľudia s laryngitídou zvyčajne:
- Zachrípnutý hlas
- Máte opuch, bolesť alebo svrbenie v krku
- suchý kašeľ
- Ťažko prehltnúť
Krok 3. Pochopte rizikové faktory
Nasledujúce rizikové faktory hrajú úlohu vo vývoji zápalu laryngitídy:
- Infekcie horných dýchacích ciest, ako je nádcha, a choroby, ktoré spôsobujú zápal hlasovej schránky alebo hrtana.
- Nadmerné používanie hlasiviek. Laryngitídu často prežívajú tí, ktorí sú povinní v práci často hovoriť, kričať alebo spievať.
- Alergie, ktoré spôsobujú zápal hrdla.
- Kyslý reflux, ktorý môže dráždiť hlasivky.
- Použitie kortikosteroidov na liečbu astmy môže spôsobiť podráždenie a zápal hrdla.
- Fajčenie môže dráždiť a spôsobiť zápal hlasiviek.
Metóda 2 zo 4: Vyliečte laryngitídu pomocou medicíny
Krok 1. Použite voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, aspirín alebo paracetamol
Tieto lieky zmierňujú bolesť v krku a rýchlo znižujú horúčku.
- Tieto lieky proti bolesti sú často dostupné vo forme tabliet alebo sirupu.
- Pokiaľ ide o dávkovanie, dodržiavajte odporúčania lekára alebo pokyny na použitie na obale lieku.
- Môžete sa tiež poradiť s lekárnikom a nájsť najlepší liek na vaše príznaky alebo sa opýtať, ako ho používať.
Krok 2. Vyhnite sa používaniu dekongestív
Dekongestíva môžu vysušiť hrdlo a zhoršiť laryngitídu. Ak sa chcete rýchlo zotaviť, vyhnite sa používaniu týchto liekov.
Krok 3. Používajte antibiotiká predpísané lekárom
V prípade zápalu laryngitídy spôsobeného bakteriálnou infekciou môže lekár predpísať antibiotiká. Používanie antibiotík môže často rýchlo zmierniť príznaky.
- Nepoužívajte však antibiotiká, ktoré sú doma, bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
- Vo väčšine prípadov zápalu laryngitídy, ktorý je spôsobený vírusom, antibiotiká nezmierňujú príznaky.
- Lekár môže podať antibiotiká injekciou, aby sa urýchlil proces obnovy tela z choroby.
Krok 4. Porozprávajte sa o použití liekov s kortikosteroidmi so svojím lekárom
Ak máte závažnú laryngitídu, ale chcete, aby sa váš hlas vrátil do normálu, aby ste mohli predniesť, predniesť prejav alebo spievať, môže byť dobrou možnosťou porozprávať sa so svojím lekárom o užívaní kortikosteroidných liekov. Tieto lieky môžu rýchlo zmierniť zápal spôsobený laryngitídou.
Kortikosteroidy sú však spravidla predpisované iba v naliehavých alebo závažných prípadoch
Krok 5. Určte a liečte základnú príčinu zápalu laryngitídy
Aby ste mohli rýchlo liečiť zápal laryngitídy, ktorá nie je spôsobená vírusovou alebo bakteriálnou infekciou, musíte určiť základnú príčinu a použiť lieky, ktoré môžu túto príčinu liečiť.
- Voľne predajné lieky s kyslým refluxom môžu zmierniť zápal hrtana spôsobený kyslým refluxom alebo GERD (gastroezofageálna refluxná choroba).
- Ak je zápal hrtana spojený s alergiou, použite liek na alergiu.
- Ak nemôžete určiť príčinu zápalu laryngitídy, obráťte sa na lekára, ktorý dokáže diagnostikovať a vypracovať plán liečby vašich symptómov.
Metóda 3 zo 4: Vyskúšanie starostlivosti o seba a domácich prostriedkov
Krok 1. Upokojte svoje hlasivky
Ak sa chcete rýchlo zotaviť, pokúste sa čo najviac odpočinúť si hlasivky. Rozhovor môže spôsobiť svalové napätie, zápal ešte zhoršiť.
- Nešepkaj. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, šepot skutočne zvýši tlak na hrtan.
- Hovorte potichu alebo si napíšte, čo chcete povedať.
Krok 2. Doprajte si dostatok tekutín a udržujte hrdlo vlhké
Aby ste rýchlo vyliečili zápal hrtana, musíte udržať telo hydratované a hrdlo navlhčené, aby sa zmiernilo podráždenie. Pite veľa tekutín a skúste cmúľať pastilky alebo gumu.
- Keď vás bolí v krku, na upokojenie môžete použiť teplé tekutiny. Skúste piť vlažné tekutiny, polievky alebo horúci čaj s medom.
- Vyvarujte sa kofeínu a alkoholu, ktoré môžu spôsobiť vysušenie a podráždenie hrdla.
- Nasávanie pastiliek a žuvačiek môže pomôcť zvýšiť tvorbu slín, čo zmierni podráždenie hrdla.
Krok 3. Kloktajte
Kloktanie teplej vody v ústach, naklonenie hlavy a použitie svalov v krku na vytvorenie zvuku „ahhh“môže tiež poskytnúť rýchlu úľavu od symptómov laryngitídy. Ak chcete získať maximálny úžitok a rýchlo sa zotaviť z zápalu hrtana, kloktajte niekoľkokrát denne niekoľko minút v kuse.
- Skúste kloktať slanú vodu a lyžičku soli rozpustenej vo vode, aby ste zvýšili tvorbu slín, podporili hojenie a rýchlejšie zmiernili vaše príznaky.
- Na zmiernenie bolesti môžete kloktať aj tabletu aspirínu rozpustenú v pohári vlažnej vody. Tento roztok neprehĺtajte ani ho nedávajte deťom mladším ako 16 rokov, aby ste predišli riziku udusenia.
- Niektorí ľudia odporúčajú kloktať ústnu vodu, pretože sa predpokladá, že zabíja mikróby a baktérie v ústach.
- Ďalším riešením, ktoré je možné vyskúšať, je zmes vody a octu v pomere 1: 1. Toto riešenie sa považuje za ničiace baktérie a huby, ktoré spôsobujú zápal hrtana.
Krok 4. Vyhnite sa dráždivým látkam, ako je cigaretový dym
Cigaretový dym môže zhoršiť zápal hrtana, ako aj podráždiť a vysušiť hrdlo.
Pacientom s laryngitídou sa odporúča prestať fajčiť a vyhýbať sa fajčeniu od iných fajčiarov
Krok 5. Vdychujte paru alebo použite zvlhčovač vzduchu
Vlhký vzduch môže pomôcť premazať dýchacie cesty v krku a zmierniť zápal. Skúste teda na zmiernenie zápalu hrtana vdýchnuť paru alebo použiť zvlhčovač vzduchu.
- V kúpeľni zapnite teplovodný kohútik, kým sa v nej nehromadí para. Túto paru vdýchnite 15-20 minút.
- Môžete tiež vdýchnuť paru z misky horúcej vody. Prikrytie hlavy uterákom často pomôže zabrániť rýchlemu rozptylu pary.
Krok 6. Skúste bylinné prostriedky
Na zmiernenie bolesti v krku a ďalších symptómov zápalu hrtana sa už oddávna používajú bylinné liečivá. Tieto lieky však môžu spôsobovať vedľajšie účinky, najmä ak interagujú s inými doplnkami alebo liekmi. Aj keď by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom o používaní bylinných liekov na bezpečnú liečbu zápalu hrtana, existuje niekoľko bylinných liekov, ktoré údajne zmierňujú príznaky zápalu laryngitídy.
- Eukalyptus môže upokojiť podráždené hrdlo. Čerstvé listy eukalyptu používajte ako čaj, alebo ho použite ako ústnu vodu. Nepite eukalyptový olej, pretože je toxický.
- Mäta je podobná eukalyptu a môže pomôcť pri liečbe prechladnutia a bolestí v krku. Na deti však nepoužívajte mätu piepornú ani mentol, ani olej nepožívajte.
- Na liečbu bolestí hrdla sa používa sladké drievko alebo sladké drievko. Pred užitím sladkého drievka sa však najskôr poraďte so svojim lekárom, najmä ak užívate lieky ako aspirín alebo warfarín. Sladké drievko môže postihnúť aj tehotné ženy, ľudí s vysokým krvným tlakom a s ochorením srdca, pečene alebo obličiek.
- Klzký brest sa považuje za zmierňujúci podráždenie hrdla, pretože obsahuje sliz, ktorý obalí hrdlo. Vedecké dôkazy o výhodách tohto bylinného lieku sú však stále obmedzené. Ak chcete otestovať jej prospešnosť pre príznaky zápalu laryngitídy, zmiešajte 1 čajovú lyžičku práškového extraktu v šálke teplej vody a pomaly pite. Klzký brest ovplyvňuje aj absorpciu liekov telom. Diskutujte preto o jeho použití so zdravotníckym pracovníkom a vyhnite sa užívaniu iných liekov s klzkým brestom. Tiež by ste sa mali vyhnúť tomuto bylinnému lieku počas tehotenstva alebo dojčenia.
Metóda 4 zo 4: Vedieť, kedy navštíviť lekára
Krok 1. Venujte pozornosť tomu, ako dlho máte zápal hrtana
Ak príznaky pretrvávajú aj po 2 týždňoch, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Váš lekár určí, či máte závažný prípad zápalu laryngitídy alebo iného ochorenia
Krok 2. Sledujte nebezpečné symptómy a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc
Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, odporúčame vám čo najskôr navštíviť lekára alebo odborného lekára:
- Bolesť je stále silnejšia
- Horúčka dlho
- Ťažké dýchanie
- Obtiažne prehĺtanie
- Krvácajúci kašeľ
- Je ťažké ovládať svoje vlastné sliny
Krok 3. Dávajte pozor na náhle zmeny stavu dieťaťa
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má zápal hrtana a má niektorý z nasledujúcich príznakov, neváhajte a vyhľadajte lekársku pomoc. Vaše dieťa môže mať závažnejšiu poruchu dýchania, ako je laryngotracheobronchitída.
- Zvýšená tvorba slín
- Ťažké prehĺtanie alebo dýchanie
- Horúčka nad 39, 4 ° C
- Tlmený/tlmený zvuk (nazývaný aj horúci zemiakový hlas, ako keď ľudia chrápajú pri žuvaní horúcich zemiakov)
- Pri vdýchnutí urobte vysoký zvuk
Krok 4. Dávajte pozor na to, ako často máte zápal hrtana
Ak máte častú laryngitídu, je dobré sa o tomto probléme porozprávať so svojim lekárom, aby mohol určiť príčinu a vypracovať plán liečby, ktorý ho bude liečiť. Chronickú laryngitídu môže spôsobiť ktorýkoľvek z nasledujúcich zdravotných problémov:
- Problémy s dutinami alebo alergie
- Bakteriálna alebo plesňová infekcia
- Kyslý reflux alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
- Rakovina
- Paralýza hlasiviek v dôsledku úrazu, nádoru alebo mozgovej príhody.
Pozor
- Ak sa laryngitída nezlepší do 2 týždňov, vyhľadajte lekársku pomoc, aby vám lekár mohol poskytnúť liečbu a uistiť sa, že vaše príznaky nie sú spôsobené iným zdravotným problémom.
- Tlak na hlasivky sa bude pri šepkaní zvyšovať.
