Zápal kože je známy ako dermatitída. Existujú rôzne druhy dermatitídy a tiež ich príčiny. Najčastejším zápalom kože je kontaktná dermatitída, ku ktorej dochádza vtedy, keď koža príde do priameho kontaktu s dráždivými látkami. Koža zareaguje a zapáli sa, často je opuchnutá a začervenaná. Na koži sa môžu tiež vytvoriť hrbole a spôsobiť svrbivú vyrážku. Môžete sa naučiť zaobchádzať s odieraním doma, ale je najlepšie najskôr sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste získali najlepšiu liečbu.
Krok
Metóda 1 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Zavolajte lekára
Dermatitída je najčastejším typom zápalu kože a je tiež známa ako vyrážka. Vyrážka je opuch alebo podráždenie pokožky, ktoré môže svrbieť, tvoriť pľuzgiere alebo hrudkovať. Vyrážku je možné často liečiť doma, ale ak problém pretrváva alebo trvá dlhšie ako 2 dni, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak je vaša vyrážka veľmi nepríjemná a obťažujúca, okamžite zavolajte lekára.
- Dermatitída nie je nákazlivá.
- Uistite sa, že ste svojmu lekárovi podrobne vysvetlili svoje príznaky, najmä ak sú sprevádzané vracaním alebo horúčkou. Nezabudnite uviesť, či ste boli vystavení novému prostrediu alebo ste vyskúšali nové jedlo alebo výrobok, akým je napríklad mlieko alebo mydlo.
- Ak vás váš bežný lekár nemôže vidieť o deň alebo dva, skúste navštíviť 24-hodinovú kliniku. K dispozícii je tiež lekáreň, ktorá poskytuje ambulanciu lekára. Váš lekár alebo zdravotná sestra vám môže vyšetriť pokožku a pomôcť vám určiť najlepšiu liečbu.
Krok 2. Poraďte sa s dermatológom
Ak je váš zápal kože chronický (často sa opakuje alebo nezmizne), možno budete chcieť navštíviť dermatológa. Dermatológ je odborník na starostlivosť o pokožku, ktorý môže pomôcť určiť príčinu kožných problémov a predpísať potrebné lieky.
- Požiadajte svojho praktického lekára, aby vás odporučil dôveryhodnému dermatológovi.
- Zaistite, aby poistné krytie krylo náklady na dermatológa, ktorého si vyberiete.
Krok 3. Poraďte sa s lekárnikom
Existuje mnoho voľne predajných liekov, ktoré môžu pomôcť liečiť zápaly pokožky. Avšak môže byť pre vás ťažké vybrať si produkt, ktorý vyhovuje vášmu konkrétnemu problému s pokožkou. Lekárnici môžu byť užitočným zdrojom rád, pretože rozumejú účinným látkam v rôznych výrobkoch. Požiadajte teda svojho lekárnika o radu, aby ste určili, ktorý výrobok by ste si mali kúpiť.
- Nezabudnite, že lekárnici sú profesionálni lekári. Nebojte sa ísť do detailov o vašej vyrážke a príznakoch.
- Môžete tiež požiadať svojho lekárnika o generické možnosti pre značkové výrobky. Môžete teda získať rovnaké výhody a zároveň ušetriť peniaze.
Metóda 2 z 3: Vyskúšanie domácich ošetrení
Krok 1. Využite jedlo
Ak máte spálenie od slnka, alergickú reakciu alebo jednoducho svrbenie a sucho, existuje mnoho spôsobov, ako si ho môžete liečiť sami doma. Kuchyňa je zdrojom rôznych liečivých a upokojujúcich prísad pre pokožku. Plátky uhorky môžete napríklad naniesť na povrch červenej a podráždenej pokožky, aby sa vám rýchlo uľavilo.
- Med je tiež účinný domáci liek, pretože má prirodzené protizápalové vlastnosti. Jednoducho opláchnite pokožku teplou vodou a potom naneste tenkú vrstvu medu na povrch pokožky. Po 30 minútach pokožku znova opláchnite. Sčervenanie a podráždenie by sa mali zmierniť.
- Ak je príčinou podráždenia pokožky zápal, môžete si vyrobiť pastu z rastlinného gélu aloe vera. Malé množstvo gélu z aloe vera zmiešajte s jablčným octom a bielym octom v rovnakých pomeroch a potom ním vmasírujte podráždenú pokožku.
- Avokádo je ďalšou možnosťou. Ak je vaša pokožka príliš suchá, jemne vmasírujte avokádo. Asi po 10 minútach opláchnite pokožku teplou vodou. Vaša pokožka sa bude cítiť svieža.
Krok 2. Skúste použiť esenciálne oleje
Esenciálne oleje sú lacné, ale účinné pri hojení pokožky doma. Väčšinu týchto olejov kúpite v obchodoch so zdravou výživou. Predávajú ich aj niektoré lekárne a obchodné domy. Esenciálne oleje by sa spravidla mali miešať s nosným olejom (ako je mandľový alebo kokosový olej) a nemali by sa nanášať priamo na povrch pokožky, pretože to môže zhoršiť podráždenie. Dodržujte preto odporúčané pokyny na používanie esenciálnych olejov. Pracovníci obchodu so zdravou výživou môžu poskytnúť informácie o kombináciách esenciálnych olejov na topické použitie.
- Kadidlový olej je jedným z najpoužívanejších esenciálnych olejov v starostlivosti o pokožku. Tento olej má prirodzené protizápalové vlastnosti, takže je účinný pri znižovaní začervenania a podráždenia pokožky. Malé množstvo tohto oleja naneste na každú problémovú oblasť pokožky.
- Geranium olej môže zlepšiť krvný obeh, takže urýchľuje hojenie. Tento olej naneste na úľavu od ekzémov, dermatitíd a lišajov.
- Myrhový olej (miazgová guma) je olej, ktorý je účinný aj ako prírodný protizápalový prostriedok. Tento olej je účinný pri liečbe vyrážok a suchej pokožky.
Krok 3. Kúpte si správny produkt
Liečeniu pokožky môžete pomôcť tým, že si vyberiete produkty, ktoré vyhovujú vášmu typu pokožky. To platí pre zvlhčovače, čistiace prostriedky a kozmetiku. Dávajte pozor na zložky v liečivých krémoch, ako aj na všetky svoje výrobky na ochranu pokožky.
- Dermatológovia uvádzajú, že jednou z bežných príčin podráždenia pokožky je používanie príliš veľkého množstva prípravkov. Lekári odporúčajú jednoduchú liečbu pozostávajúcu z jemného čistiaceho prostriedku, opaľovacieho krému bez chemikálií a neparfumovaného zvlhčovača.
- Vyhľadajte výrobky označené ako jemné alebo „pre citlivú pokožku“. Obsah dráždivých látok v takýchto výrobkoch je spravidla menší.
- Požiadajte dermatológa o radu pri výbere správneho produktu podľa stavu vašej pokožky.
Metóda 3 z 3: Pochopenie príčin zápalu kože
Krok 1. Poznáte najbežnejšie zápaly pokožky
Predtým, ako sa pokúsite vyliečiť zápal pokožky, najskôr porozumejte rôznym druhom problémov. Tak budete môcť lepšie identifikovať problém a určiť najbezpečnejšiu a najefektívnejšiu liečbu.
- Ekzém je lekársky termín používaný na klasifikáciu niekoľkých typov kožných problémov charakterizovaných podráždením a začervenaním.
- Psoriáza je ďalším bežným kožným problémom. Bežným príznakom psoriázy sú silné, červené, šupinaté škvrny na koži.
- Rosacea je kožný problém, ktorý zvyčajne spôsobuje podráždenie a začervenanie tváre. Ak máte podozrenie na niektorý z vyššie uvedených kožných problémov, určite sa poraďte s lekárom.
Krok 2. Študujte vplyv environmentálnych faktorov
Zápal pokožky, ktorý pocítite, môže byť spôsobený aj vonkajšími faktormi. Úpal je najčastejšou príčinou, ale existujú aj ďalšie príčiny, ako napríklad alergia na potraviny a rastliny. Ak sa dotknete alebo zjete niečo, čo spôsobuje alergiu, môže sa vyvinúť zápal kože.
- Mnoho ľudí vyvinie dermatitídu, ak nosia šperky, ktoré obsahujú dokonca aj malé množstvo niklu. Ak máte citlivú pokožku, určite si zistite ingrediencie vo svojich šperkoch.
- Rastliny sú tiež bežnými dráždivými látkami. Niektoré rastliny, ktoré bežne spôsobujú dermatitídu, sú jedovatý brečtan a jedovatý dub. Vaša pokožka sa nielenže zapáli, ak prídete do priameho kontaktu, ale aj keď sa dotknete osoby alebo zvieraťa, ktoré boli v kontakte s rastlinou.
- Potravinové alergie môžu tiež spôsobiť zápal kože a často žihľavku. Ak sa s tým stretávate často, navštívte alergológa, aby zistil príčinu.
Krok 3. Zvážte genetiku
Niektoré kožné problémy sa prenášajú z generácie na generáciu prostredníctvom DNA a neexistuje spôsob, ako im zabrániť. Jeden z kožných problémov, ktoré sú genetickej povahy, je ichtyóza vulgaris s príznakmi pokožky, ktorá je taká suchá a šupinatá.
- Ďalším genetickým problémom pokožky je xeroderma pigmentosa, ktorá spôsobuje extrémnu citlivosť na svetlo. Tento problém spôsobuje, že pokožka sa v dôsledku spálenia od slnka často tvorí pľuzgier.
- Ak máte chronické kožné problémy, určite sa poraďte s lekárom. Opýtajte sa, či máte liečiteľný genetický problém.
Krok 4. Skúste tomu zabrániť
Okrem vyliečenia zápalu kože môžete urobiť aj opatrenia na jeho prevenciu. Jednou z nich je vyhnúť sa jedlám, ktoré spôsobujú začervenanie a zápaly pokožky. Korenené jedlo je jedným z bežných spúšťačov kožných problémov. Takže namiesto toho, aby ste pridali čierne korenie alebo čili prášok, vyskúšajte jemnejšie korenie ako zázvor alebo kurkumu.
- Obmedzte príjem alkoholu. Dlhodobá konzumácia veľkého množstva alkoholických nápojov môže spôsobiť chronické začervenanie pokožky.
- Noste oblečenie podľa poveternostných podmienok. V chladnom počasí je pokožka najcitlivejšia. Chráňte sa teda v chladnom počasí vrátane tváre. Nezabudnite tiež chrániť pokožku, keď je vystavená slnku.
Tipy
- Antihistaminiká a hydrokortizón môžu tiež pomôcť zmierniť svrbenie, ktoré sprevádza zápal kože.
- Na navlhčenie povrchu pokožky použite vlhkú handričku a ochladte ju.
Pozor
- Vyhnite sa používaniu topických produktov, ktoré nie sú určené na liečbu zápalu kože, kým sa nezotavíte.
- Ak sa dotknete jedovatého brečtanu alebo jedovatého duba, vyperte všetky odevy, ktoré prišli do kontaktu s rastlinami, aby ste zabránili krížovej kontaminácii.
- Niektoré protizápalové lieky môžu u niektorých ľudí spôsobiť silné bolesti hlavy. Ak to pocítite a potrebujete náhradný liek, vyskúšajte akupunktúru alebo jednoduchý prostriedok proti bolesti.
