Erekcia je niečo, čo je pre mužov normálne a prirodzené. Avšak, samozrejme, budete sa cítiť trápne, ak máte erekciu na verejnosti. Predchádzajte erektilným trapasom úpravou oblečenia, skrývaním dôkazov a čo najrýchlejšou erekciou.
Krok
Časť 1 z 3: Predchádzanie hanbe
Krok 1. Noste dobre padnúce nohavice a spodky
Vaša erekcia nebude príliš trápna, ak budete nosiť oblečenie, ktoré sa hodí k vášmu telu. Môžete skryť erekciu a dokonca jej zabrániť tým, že budete nosiť dobre padnúce nohavice a spodné prádlo. Vyberte si boxerky a nohavice, ktoré zodpovedajú vášmu telu.
- Príliš tesné nohavičky urobia vašu erekciu jasne viditeľnou a dokonca je ťažké ju stratiť. Okrem toho je pre vás ťažké sa pohybovať, ak sa objaví erekcia.
- Príliš voľné boxerky a športové nohavice vám budú skrývať erekciu sťažovať.
Krok 2. Noste nohavice tmavej farby
Tmavé nohavice majú slabší kontrast ako nohavice svetlej farby. Ak teda dosiahnete erekciu v bielych džínsoch, bude vaša boule lepšie vidieť. Ak sa obávate, že nemôžete ovládať svoju erekciu, noste tmavomodrú, čiernu alebo inú tmavú farbu.
Krok 3. Noste dlhšie oblečenie
Ak máte košeľu dlhšiu ako pás, erekciu v prípade núdze ľahšie skryjete. Príliš veľké tričká, bundy alebo dresy vám môžu pomôcť, ak sa vaše hormóny nedajú skrotiť.
Majte vo svojej taške alebo skrinke niečo, čo môžete použiť v prípade núdze. Ak máte basketbalový dres vo vnútri, môžete ho v prípade núdze nosiť
Krok 4. Vyhýbajte sa sexuálnej stimulácii
Je ťažké to urobiť, ale ak dokážete udržať svoju myseľ od podnetu, nedosiahnete erekciu tak často bez dôvodu. Nepomáhajte sexu a nepozerajte sa na sexuálne obrázky.
Opäť platí, že niekedy je ťažké vyhnúť sa sexuálnemu vzrušeniu a erekcia sa neuskutoční iba vtedy, ak ste vzrušený. Niekedy vám hormóny prasknú a prevezmú kontrolu nad svojim telom. Nebojte sa, je to úplne normálne
Krok 5. Upokojte sa
Dosiahnutie erekcie je úplne normálne, aj keď môže byť trápne, ak ste na verejnom mieste alebo v určitých situáciách. Ak cítite prichádzajúcu erekciu, pokúste sa rozptýliť pozornosť a príliš sa nevzrušujte. Čo je najdôležitejšie, viete, že na erekcii nie je nič zlého a je najlepšie zachovať chladnú hlavu a snažiť sa ovládať situáciu.
Časť 2 z 3: Skrytie dôkazov
Krok 1. Sadnite si
Ak stojíte, je vaša erekcia dobre viditeľná. Sadnite si a prekrížte nohy, aby ste zakryli erekciu. Pomáha tiež otvoriť priestor v nohaviciach, ak sú príliš tesné. Zdvihnutím polohy kolien sa spravidla zväčší aj priestor v nohaviciach.
- Ak ste na verejnom mieste, skúste si niekde sadnúť (ak môžete, nájdite si stoličku). Bolo by lepšie, keby ste našli stoličku, ktorú je možné nakloniť, aby ste sa na nej mohli pohybovať. Ak nie, v núdzovej situácii použite akúkoľvek stoličku.
- Ak môžete, choďte do svojej kúpeľne alebo spálne. Tieto dve miestnosti sú vhodné ako úkryty.
Krok 2. Shift
Presunutie vydutia na jemnejšie miesto môže v závislosti od tvaru vášho tela spôsobiť, že sa budete cítiť pohodlnejšie, alebo naopak. Ak môžete, skúste najskôr kĺzať rukami alebo mierne kĺzajte v bokoch tak jemne, ako môžete.
- Posuňte erekciu tak, aby smerovala nahor alebo nadol po cvokoch zipsu. Gombíky na zipsoch vytvorili v nohaviciach vypuklinu, takže tam môžete skryť svoju erekciu.
- Montáž bokom je najľahšie vidieť a cítiť sa nepríjemne. Skúste ho posunúť tak, aby smeroval nahor alebo nadol.
Krok 3. Vak alebo knihu zakryte v rozkroku
Ak je erekcia stále viditeľná a chcete ju zakryť, položte niečo pred alebo nad slabiny.
- Ak dôjde k erekcii, keď ste v škole alebo niečo podobné, pozrite sa na hodiny. Koľko máte času, kým sa budete musieť presťahovať?
- Ak ste pri bazéne, použite uterák. Ľahnite si na plážové kreslo alebo do piesku, kým erekcia neustúpi.
Krok 4. Počkajte, kým nezmizne
Skúste odložiť obsah nohavíc a myslieť na niečo iné, kým erekcia nezmizne. Dokonca aj silná erekcia zmizne do dvoch minút, zvyčajne bez toho, aby ste čokoľvek urobili.
Ak nemôžete čakať, prejdite na ďalšiu časť
Časť 3 z 3: Jednoduchá montáž
Krok 1. Pohybujte telom
Ak chcete zmierniť erekciu, urobte fyzickú aktivitu a zacvičte si. Erekcia rýchlo zmizne (zvyčajne skôr ako čakanie). Vypáľte si svaly a erekcia zmizne, pretože krv bude prúdiť do tej časti tela, ktorá to potrebuje.
- Urobte 10 klikov rýchlo, potom skúste urobiť 30-40 brušákov alebo si chvíľu zabehajte.
- Niekedy zameranie sa na šport alebo hry môže tiež zmierniť erekciu. Pokračujte v cvičení, aby ste rozhýbali telo a uvoľnili frustráciu.
- Erekcie sú v plavkách väčšinou najtrapnejšie. Ak dôjde k erekcii, keď ste vo vode, pripravte sa na niekoľko kôl vážneho plávania.
Krok 2. Jedzte niečo
Jedenie pomôže telu presunúť svoju pozornosť na iné veci. Jedenie spôsobí prietok krvi do tráviaceho systému a spracovanie jedla na energiu. Skúste jesť surové semená, ovsené vločky alebo citrusy, aby ste zvýšili prietok krvi a zamestnali svoje telo.
Krok 3. Vezmite si teplý kúpeľ
Napriek tomu, že teenagerom sa často odporúča studená sprcha, aby prekonali svoje hormóny, studené teploty skutočne zvýšia produkciu spermií. Teplá voda dočasne zníži vašu plodnosť. Hoci vplyv na erekciu v tejto dobe nie je príliš veľký, táto metóda je z dlhodobého hľadiska prospešná. Akýkoľvek druh kúpeľa pomôže zmierniť vašu erekciu.
Krok 4. Myslite na niečo nechutné alebo závratné
Existuje starý vtip, že muž má len toľko krvi, aby mu prúdilo do mozgu alebo penisu, a nie do oboch. Tento vtip má v sebe kus pravdy. Ak sa nemôžete venovať aktívnym aktivitám alebo čakáte na zmiznutie erekcie, vyskúšajte nasledujúce:
- Zamyslite sa nad existenciou živých vecí v tomto svete. Zistite, čo sa stane, keď zomriete.
- Vyriešte tento problém naspamäť: (1567 x 34) (143 - 56)
- Predstavte si staršiu osobu v opatrovateľskom dome, ktorá obeduje.
- Skúste napísať rýmovaný rým.
- Predstavte si, že jete surové medúzy.
- Prečítajte si Aristotelove diela.
- Hrajte sudoku alebo TTS.
- Spomeňte si na dobu, keď ste šliapali na psie hovienko bosí.
Krok 5. Mierne pritlačte nohy
Ak nemôžete urobiť nič pre úľavu od erekcie, skúste svoje telo trochu bolieť. Pevne stlačte stehná, aby ste vytvorili pocit rozptýlenia, a presuňte svoju pozornosť na niečo iné. Stačí stlačiť nohy na 1-2 sekundy a ak to nefunguje, zastavte sa.
- Nesnažte sa za každých okolností zraniť svoje pohlavné orgány, aby ste uvoľnili erekciu. Erekcie sú pre vaše telo normálne a prirodzené. nakoniec vaša erekcia sama zmizne.
- Ak chcete ventilovať pocit v tele, aby ste uvoľnili erekciu, nie je nič zlé na tom, ak každú chvíľu masturbujete. Vaša erekcia určite ustúpi.
Tipy
- Nepreháňajte a nehrajte sa s erekciou.
- Rozptýlite sa, prečítajte si knihu alebo článok alebo si zahrajte videohru.
- Noste dlhú košeľu, ktorá ide okolo pásu, aby ste skryli „vydutie“v oblasti slabín.
- Noste spodné prádlo, ktoré je pohodlné a pohodlné.
