Pesar je zdravotnícka pomôcka, ktorá sa zavádza a používa vo vagíne. Toto zariadenie podporuje pošvovú stenu a pomáha korigovať polohu posunutých panvových orgánov. Spravidla môžete pesar vložiť a vybrať, ale stále budete musieť navštíviť lekára, aby vás pravidelne kontroloval a udržiaval.
Krok
Časť 1 z 3: Prvá časť: Vloženie pesaria
Krok 1. Umyte si ruky
Umyte si ruky teplou vodou a mydlom. Potom osušte čistou papierovou utierkou.
Krok 2. Rozbaľte pesar
Otvorte plastový obal alebo hliníkovú fóliu (hliníkovú fóliu). Ak pesar nie je v sterilnom obale, mali by ste ho umyť mydlom a vodou. Dôkladne opláchnite a osušte.
Upozorňujeme, že pesary sú k dispozícii v rôznych veľkostiach. Lekár vám dá pesar podľa veľkosti, ktorú potrebujete
Krok 3. Zložte pesar na polovicu
Uchopte pesar za jednu stranu hlavy a prstami zložte pesar na polovicu.
Skontrolujte pesar, ktorý používate. Ak používate pesar s otvoreným kruhom, mali by ste si na vnútornej strane všimnúť všetky priehlbiny (priehlbiny). Ak používate kruhový pesar s podperou, mali by ste si všimnúť dutú oblasť okolo stredu podpery. Tieto dve oblasti sú flexibilné body, ktoré je potrebné zložiť a medzi týmito bodmi musíte držať krúžok. Pesar je možné zložiť iba v tejto oblasti
Krok 4. Na pesar naneste lubrikant na vodnej báze
Prstom naneste kvapku mazadla na okraj krúžku bez hlavy.
- Všimnite si toho, že keď držíte pesar, zakrivená časť pesaru by mala smerovať nahor, smerom k stropu.
- Lubrikant sa má aplikovať na celý okraj skladanej časti na strane oproti hlave pesaru. Tento okraj je časť, ktorú vložíte ako prvú.
Krok 5. Roztiahnite nohy od seba
Postavte sa, sadnite si alebo si ľahnite s predĺženými nohami. Pesar je možné vložiť z ktorejkoľvek z týchto polôh, vyberte si teda tú, ktorá vám najviac vyhovuje.
- Ak sa rozhodnete sedieť alebo ležať, kolená by mali byť pokrčené a chodidlá by mali byť roztiahnuté čo najširšie, bez toho, aby spôsobovali nepríjemné pocity.
- Ak radšej stojíte a ste pravák, položte ľavú nohu na stoličku, lavicu alebo skriňu s pravou nohou na zemi. Pri vkladaní pesaru odpočívajte na ľavej nohe.
- Ak sa rozhodnete stáť a budete ľavák, položte pravú nohu na stoličku, lavičku alebo skriňu a ľavú nohu položte na zem. Pri vkladaní pesaru odpočívajte na pravej nohe.
Krok 6. Natiahnite stydké pysky
Prsty nedominantnej ruky roztiahnite pošvové pery.
Ohnutý pesar by ste stále mali držať v dominantnej ruke. Dominantnou rukou vložte pesar
Krok 7. Pomaly vložte pesar
Zloženú, namazanú hranu pesaru opatrne zatlačte do pošvy. Zatlačte čo najhlbšie, bez toho, aby ste spôsobili nepríjemné pocity.
Upozorňujeme, že pesar musí byť vložený pozdĺžne (pozdĺžne) do vagíny
Krok 8. Odstráňte pesar
Pesar by sa mal otvoriť a vrátiť sa do normálneho tvaru, keď ho uvoľníte.
Ak sa pesar necíti pohodlne, otočte ho ukazovákom. Špička hlavy by mala smerovať nahor a pesar by sa nemal cítiť, pokiaľ je správne umiestnený
Krok 9. Opäť si umyte ruky
Vyberte si ruky z pošvy a znova si ich umyte mydlom a teplou vodou. Osušte papierovými utierkami.
Tento krok končí proces inštalácie pesaru
Časť 2 z 3: Druhá časť: Starostlivosť o pesarium
Krok 1. Skontrolujte veľkosť pesaru
Dobre usadený a dobre nasadený pesar by vám mal robiť pohodlie. Aby sme boli presní, pesar by mal byť sotva cítiť.
- Mali by ste tiež skontrolovať, či sa pesar hodí, alebo vyvinúť tlak alebo sa pokúsiť použiť toaletu. Pri vykonávaní postupu by sa pesar nemal uvoľniť a po inštalácii toalety by ste nemali mať žiadne problémy.
- Ak ste sa pokúsili prispôsobiť umiestnenie svojho pesaru a nerieši to vaše pohodlie alebo iné starosti, veľkosť alebo typ pesaru nemusí byť pre vás to pravé. Poraďte sa so svojim lekárom.
Krok 2. Pesar pravidelne čistite
Pesar by ste mali odstrániť najmenej raz týždenne a pred opätovným nasadením ho vyčistiť.
- V ideálnom prípade by ste mali pesar odstrániť a vyčistiť ho raz denne. Niektoré ženy sa dokonca rozhodnú ho v noci vyzliecť, vyčistiť a nasadiť na ďalšie ráno, ale mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že odstránenie pesaru cez noc je pre váš stav možné.
- Na čistenie pesarov používajte jemné mydlo a teplú vodu. Pred opätovným vložením opláchnite a osušte papierovou utierkou.
- Ak nie ste schopní pesar ľahko vybrať a zaviesť, mali by ste navštíviť lekára každé tri mesiace na odborné vyšetrenie a čistenie. Nikdy nenechávajte pesar viac ako tri mesiace za sebou bez čistenia.
Krok 3. Vyčistite pesar, ak sa uvoľní
Aj keď by ste mali bez problémov močiť, pesar môže počas defekácie odpadnúť. Ak je to tak, budete ho musieť pred opätovnou inštaláciou dôkladne vyčistiť.
- Po každej defekácii skontrolujte toaletu a skontrolujte, či je pesar oddelený alebo nie.
- Ak sa pesar uvoľní, umyte ho jemným mydlom a teplou vodou, až kým nebude čistý. Pesar namočte na 20 minút do izopropylalkoholu (trecieho alkoholu). Znovu umyte mydlom a vodou, opláchnite a potom osušte a potom znova vložte do vagíny.
Krok 4. Naplánujte si pravidelné prehliadky u svojho lekára
Aj keď si vlastný pesar môžete odstrániť, vyčistiť a vložiť doma, napriek tomu by ste mali naplánovať pravidelné kontroly u lekára každé tri až šesť mesiacov.
- Prvé vyšetrenie by sa malo vykonať približne po dvoch týždňoch. Druhé vyšetrenie by sa malo vykonať do 3 mesiacov potom.
- Pokračujte v pravidelných kontrolách u lekára každé tri mesiace, kým neuplynie celý rok. Po ročnom používaní pesaru môžete zvyčajne naplánovať vyšetrenie iba dvakrát alebo trikrát za rok.
Časť 3 z 3: Tretia časť: Odstránenie pesaria
Krok 1. Umyte si ruky
Pred vložením pesaru si umyte ruky jemným mydlom a horúcou vodou. Osušte čistou papierovou utierkou, kým úplne nevyschne.
Krok 2. Predĺžte obe nohy
V stoji, v ľahu alebo v sede majte nohy vystreté. Môžete použiť rovnakú polohu ako pri vkladaní pesaru.
Nezabudnite mať vystreté nohy a pokrčené kolená. Ak stojíte, položte svoju nedominantnú nohu na lavičku a počas uvoľnenia na nej odpočívajte
Krok 3. Vložte prst
Vložte ukazovák do pošvy a vyhľadajte okraj alebo peru pesaru. Zastrčte konček prsta pod alebo nad retnu pesaru.
- Presnejšie povedané, mali by ste lokalizovať hlavu, priehlbinu alebo dieru v perách pesaru a zachytiť prst o oblasť.
- Všimnite si, že pesar je tesne pod lonovou kosťou.
Krok 4. Nakloňte a ťahajte
Prstom pesar mierne nakloňte, potom ho jemne ťahajte, kým nevyjde z pošvy.
- Pesar stačí nakloniť asi o 30 stupňov.
- Ohnutie pesaru vám môže pomôcť odstrániť ho, ale neohne sa tak úplne, ako keď ho vložíte. Vaginálna stena sa však zvyčajne natiahne dostatočne silne, aby ste zariadenie mohli vybrať aj bez toho, aby ste ho ohýbali.
- Ak máte problémy s odstránením pesaru, vyvíjajte tlak, ako by ste mali stolicu. To môže pomôcť posunúť peru pesaru dopredu a uľahčiť dosiahnutie a vytiahnutie.
Krok 5. Opäť si umyte ruky
Po vybratí pesaru by ste si mali opäť umyť ruky mydlom a dostatočne horúcou vodou a potom ich osušiť.
- Po vybratí pesar podľa potreby vyčistite alebo zlikvidujte.
- Týmto krokom sa odstráni pesar.
Pozor
- Zavolajte lekára, ak používanie pesaru spôsobuje vaginálne krvácanie, vaginálny výtok s neobvyklým zápachom, bolesť panvových kostí, tlak na panvové kosti, problémy s močením, problémy s defekáciou, vaginálne podráždenie alebo svrbenie, neobvyklé nepohodlie (opuch)., Bolesť na dotyk, kŕče alebo citlivosť) v podbrušku alebo horúčka.
- Namiesto tampónov používajte počas menštruácie hygienické vložky, aby ste predišli nepríjemnostiam a potenciálnemu podráždeniu.
- Niektoré typy pesarov môžu poškodiť kondómy a membrány, a tak sú neúčinné. Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa na svojho lekára.
