Halucinácie sú znepokojujúcim stavom pre všetkých zúčastnených, trpiacich aj okoloidúcich. Niektoré prípady miernych halucinácií je možné vyliečiť sami doma. Vážne alebo chronické prípady si však vždy vyžadujú odborné lekárske ošetrenie.
Krok
Časť 1 z 3: Uzdravenie sa
Krok 1. Naučte sa vlastnosti halucinácií
Halucinácie môžu postihnúť všetkých päť zmyslov: zmysly vidieť, počuť, cítiť, cítiť alebo sa dotýkať. Halucinácie môžu byť spôsobené mnohými podmienkami, vyzerajú veľmi reálne a vyskytujú sa u ľudí pri vedomí.
- Väčšina prípadov halucinácií spôsobuje u pacienta dezorientáciu a strach, hoci niektoré halucinácie môžu tiež pôsobiť príjemne a povznášajúco.
- Počúvanie hlasov, ktoré nie sú skutočné, je halucináciami zmyslov poslucháča. Vidieť svetlo, ľudí alebo predmety, ktoré tam v skutočnosti nie sú, je bežnou vizuálnou halucináciou. Pocit „hmyzu“alebo iných tvorov lezúcich po koži je bežnou halucináciou zmyslu pre dotyk.
Krok 2. Skontrolujte telesnú teplotu
Vysoká horúčka môže spôsobiť halucinácie všetkých úrovní, najmä u detí a starších ľudí. Aj keď nie ste dieťa ani starší človek, horúčka môže stále spôsobiť halucinácie. Zmerajte si teda telesnú teplotu.
- Halucinácie sa môžu vyskytnúť, keď máte horúčku nad 38 stupňov Celzia. Halucinácie sú však častejšie, keď je horúčka nad 40 stupňov Celzia. Bez ohľadu na to, či sú sprevádzané halucináciami alebo nie, horúčka, ktorá má viac ako 40 stupňov Celzia, by mala okamžite vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
- Ak máte horúčku, ktorú je možné vyliečiť doma, vezmite si liek na zníženie teploty, ako je ibuprofén alebo paracetamol. Pite veľa tekutín a pravidelne si merajte teplotu.
Krok 3. Doprajte si dostatok spánku
Mierne až stredne závažné halucinácie môžu byť spôsobené ťažkou depriváciou spánku. Závažné halucinácie sú zvyčajne spôsobené niečím iným, ale môžu byť tiež dôsledkom nedostatku spánku.
- Priemerný dospelý človek potrebuje 7-9 hodín spánku každú noc. Ak máte vážny nedostatok spánku, možno budete musieť chvíľu spať o niekoľko hodín dlhšie, kým sa vaše telo zotaví.
- Spánok počas dňa môže narušiť pravidelné spánkové návyky a spôsobiť nespavosť a halucinácie. Ak nemáte pravidelný spánok, pokúste sa vytvoriť normálny režim spánku.
Krok 4. Znížte stres
Úzkosť môže vyvolať mierne až stredne závažné halucinácie, ako aj zhoršiť ťažké halucinácie spôsobené inými vecami. Naučiť sa zmierniť psychický a fyzický stres môže preto pomôcť znížiť frekvenciu a závažnosť halucinácií.
Znížte fyzický stres tým, že telo budete hydratované a dobre odpočinuté. Pravidelné ľahké až mierne cvičenie môže tiež zlepšiť váš celkový zdravotný stav a zmierniť rôzne fyzické príznaky stresu, vrátane miernych halucinácií
Krok 5. Vedieť, kedy zavolať pohotovostné oddelenie
Ak neviete rozlíšiť medzi realitou a halucináciami, okamžite zavolajte pohotovosť.
- Poraďte sa s lekárom, ak máte časté mierne halucinácie, pretože poruchy môžu byť spôsobené chorobou, najmä ak nefungujú ani domáce prostriedky.
- Ak sú halucinácie sprevádzané závažnými príznakmi, ako sú odfarbené pery a nechty, bolesť na hrudníku, studený pot, zmätenosť, strata vedomia, vysoká horúčka, vracanie, nepravidelný srdcový tep, dýchavičnosť, zranenie, záchvaty, silná bolesť brucha alebo nevhodné správanie rozumné, okamžite kontaktujte pohotovostné oddelenie.
Časť 2 z 3: Pomoc druhým
Krok 1. Rozpoznať príznaky halucinácií
Pacienti s halucináciami nemusia otvorene hovoriť o halucináciách, ktoré sa vyskytujú. Ak je to tak, mali by ste vedieť, ako rozpoznať menej zrejmé príznaky halucinácií.
- Ľudia so sluchovými halucináciami môžu vo svojom okolí pôsobiť nevšímavo a viac hovoriť sami so sebou. Osoba sa môže izolovať alebo neustále počúvať hudbu, aby prehlušila halucinačné hlasy.
- Ľudia, ktorí sú fixovaní na niečo, čo nevidíte, môžu mať zrakové halucinácie.
- Škrabanie alebo česanie niečoho neviditeľného môže byť znakom hmatových halucinácií. Zovretie nosa naznačuje čuchové halucinácie. Pľuvanie jedla môže byť znakom chuťových halucinácií.
Krok 2. Zostaňte pokojní
Keď pomáhate niekomu, kto má halucinácie, je dôležité, aby ste boli vždy pokojní.
- Halucinácie môžu spôsobiť vážnu úzkosť. Pacient teda môže spanikáriť. Ďalší zbytočný stres a panika situáciu len zhorší.
- Ak má niekto, koho poznáte, časté halucinácie, porozprávajte sa o tom, čo sa stane, keď daná osoba nemá halucinácie. Opýtajte sa, aké halucinácie sú najčastejšie a ako im môžete pomôcť.
Krok 3. Vysvetlite pravdu
Halucinujúcej osobe pokojne vysvetlite, že nemôžete vidieť, počuť, cítiť, cítiť ani sa dotýkať vecí, ktoré táto osoba opisuje.
- Vysvetlite to zrozumiteľným spôsobom a nekritizujte, aby ste ešte viac nezhoršili stav pacienta.
- Ak má pacient mierne až stredne závažné halucinácie alebo mal v minulosti halucinácie, možno mu budete môcť povedať, že pocity, ktoré prežíva, nie sú skutočné.
- Pacienti, ktorí po prvýkrát halucinujú alebo trpia ťažkými halucináciami, však nemusia pochopiť, že prežívané pocity sú iba halucinácie. Výsledkom je, že pacient sa môže nahnevať, ak mu neveríte.
Krok 4. Odvráťte pozornosť pacienta
V závislosti od situácie môže byť užitočné rozptýlenie pacienta zmenou predmetu alebo presunom na iné miesto.
Táto metóda je účinná najmä pri miernych až stredne ťažkých halucináciách. Ľudia, ktorí prežívajú ťažké halucinácie, však nemusia byť presvedčení
Krok 5. Povzbudzujte pacienta, aby sa poradil s lekárom
Ak má niekto z vašich známych časté halucinácie, povzbudzujte ho, aby sa obrátil na lekára alebo psychológa.
Diskutujte s pacientom, keď nemá halucinácie. Porozprávajte sa o závažnosti halucinácií a všetkom, čo viete o možných príčinách a liečbe. Diskutujte o tom však podporne a láskyplne; nikdy neposudzuj
Krok 6. Sledujte situáciu
Ak sa to zhorší, halucinácie môžu ohroziť bezpečnosť pacienta a jeho okolia.
- Ak je ohrozená bezpečnosť pacienta alebo okolia, ihneď kontaktujte pohotovostné oddelenie.
- Ak sú halucinácie také závažné, že pacient nevie rozoznať rozdiel medzi realitou a fikciou alebo ich sprevádzajú vážne fyzické príznaky, okamžite zavolajte pohotovosť.
Časť 3 z 3: Používanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Potvrďte diagnózu a liečte príčinu halucinácií
Halucinácie sú zvyčajne symptómom určitých duševných porúch. Niektoré fyziologické poruchy však môžu spôsobiť aj halucinácie. Jediným spôsobom, ako sa halucinácií zbaviť dlhodobo, je liečiť základnú príčinu.
- K duševným poruchám, ktoré môžu spôsobiť halucinácie, patrí schizofrénia, schizoidná alebo schizotypová porucha osobnosti, psychotická depresia, posttraumatická stresová porucha a bipolárna porucha.
- Psychologické poruchy postihujúce centrálny nervový systém, ako sú mozgové nádory, delírium, demencia, epilepsia, mŕtvica a Parkinsonova choroba, môžu spôsobiť halucinácie.
- Niektoré infekcie, ako napríklad infekcie močového mechúra alebo hrudníka, môžu vyvolať halucinácie. Migréna môže u niektorých ľudí spôsobiť aj halucinácie.
- Alkohol alebo drogy môžu tiež spôsobiť halucinácie, najmä ak príliš veľa pijete alebo máte abstinenčný syndróm.
Krok 2. Užívajte antipsychotické lieky
Antipsychotiká, tiež známe ako neuroleptiká, môžu vo väčšine prípadov liečiť halucinácie. Tento liek môže byť predpísaný na liečbu halucinácií v dôsledku psychologických alebo fyziologických porúch, najmä ak iné spôsoby liečby nie sú k dispozícii alebo sú nedostatočné.
- Klozapín je atypické neuroleptikum, ktoré sa bežne užíva v dávkach 6-50 mg denne, v závislosti od závažnosti halucinácií. Zvyšovanie dávky by sa malo vykonávať postupne, aby nedošlo k únave. Počas užívania klozapínu by sa mali pravidelne vykonávať testy bielych krviniek, pretože tento liek môže spôsobiť zníženie počtu bielych krviniek na život ohrozujúcu úroveň.
- Kvetiapín je atypické neuroleptikum, ktoré sa môže použiť na liečbu halucinácií. Vo väčšine prípadov je tento liek spravidla menej účinný ako klozapín, ale je dostatočne bezpečný na liečbu väčšiny príčin halucinácií.
- Medzi ďalšie bežné antipsychotiká patrí risperidón, aripiprazol, olanzapín a ziprasidón. Všetky tieto lieky sú vo všeobecnosti prijateľné pre väčšinu pacientov, ale nemusia byť bezpečné pre pacientov s Parkinsonovou chorobou.
Krok 3. Zmeňte dávkovanie liekov na predpis, ktoré práve užívate
Niektoré lieky predpísané na iné ochorenia môžu u niektorých ľudí spôsobiť halucinácie. To je bežné, najmä u pacientov s Parkinsonovou chorobou.
- Aj keď máte podozrenie, že niektoré lieky spôsobujú vaše halucinácie, nikdy neprestaňte užívať žiadne lieky bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom. Náhle zastavenie lieku môže spôsobiť rôzne ďalšie komplikácie.
- U pacientov s Parkinsonovou chorobou sú zvyčajne prvým liekom, ktorý sa má vysadiť, amantadín a iné anticholinergické lieky. Ak to nepomôže, dopamínový agonista sa užíva v nižších dávkach alebo sa úplne vysadí.
- Ak zníženie dávky alebo zastavenie používania týchto liekov nemá vplyv na halucinácie pacienta, lekár môže predpísať antipsychotický liek. Antipsychotiká sa predpisujú aj vtedy, ak zníženie dávky lieku spôsobí návrat alebo zhoršenie Parkinsonových symptómov.
Krok 4. V prípade potreby postupujte podľa rehabilitačného programu
Ak ste závislí na alkohole alebo halucináciách, zapojte sa do rehabilitačného programu, ktorý vám môže pomôcť zbaviť sa tejto závislosti.
- Kokaín, LSD, amfetamíny, marihuana, heroín, ketamín, PCP a extáza môžu spôsobiť halucinácie.
- Aj keď drogy môžu spôsobiť halucinácie, zastavenie užívania drog zrazu vyvolá aj halucinácie. Halucinácie v dôsledku abstinenčného syndrómu je však zvyčajne možné prekonať užívaním antipsychotík.
Krok 5. Získajte pravidelnú terapiu
Kognitívna behaviorálna terapia je účinná najmä pri liečení niektorých ľudí, ktorí často trpia halucináciami, najmä duševnými poruchami.
Táto terapia skúma a monitoruje vnímanie a presvedčenie pacienta. Identifikáciou psychologických spúšťačov môžu psychológovia vyvinúť stratégie, ktoré pacientom umožnia zvládnuť a zmierniť symptómy
Krok 6. Pripojte sa k skupine podpory
Podporné skupiny aj svojpomocné skupiny znížili frekvenciu a závažnosť halucinácií, najmä sluchových halucinácií spôsobených psychologickými spúšťačmi.
- Skupiny podpory poskytujú pacientom spôsob, ako sa pevne usadiť v reálnom svete, a umožňujú tak pacientom rozlišovať medzi halucináciami a realitou.
- Svojpomocné skupiny vyzývajú pacientov, aby prevzali zodpovednosť za svoje halucinácie spôsobom, ktorý im umožní halucinácie ovládať a vyrovnať sa s nimi.
