Povedať svojmu partnerovi, že máte genitálny herpes, je náročný rozhovor. Tieto sexuálne prenosné infekcie (STI) je však potrebné prediskutovať, aby ste mohli praktizovať bezpečný sex a udržať si dôveru vo svojom vzťahu. Genitálny herpes je ochorenie spôsobené vírusom herpes simplex typu 2 (HSV-2) alebo vírusom herpes simplex typu 1 (HSV-1), vírusom, ktorý spôsobuje opary. Ale správnymi opatreniami môžete ovládať svoj herpes a zostať blízko svojho partnera.
Krok
Časť 1 z 2: Príprava diskusných materiálov
Krok 1. Naučte sa čo najviac o genitálnom opare
Je veľmi dôležité vedieť o genitálnom opare rôzne informácie. To vám môže pomôcť pripraviť sa, ak sa váš partner pýta na herpes.
- Genitálny herpes je bežná infekcia, ktorá sa môže prenášať sexuálnym kontaktom alebo priamym kontaktom s infikovanými pľuzgiermi alebo vredmi. Príčinou môže byť aj HSV-1, vírus, ktorý vám spôsobuje opary na perách a tvári ústnym alebo genitálnym kontaktom.
- Tento vírus sa môže prenášať aj vtedy, ak osoba, s ktorou máte sex, nemá žiadne príznaky herpesu a zvyčajne zostáva nezistená a diagnostikovaná. V skutočnosti je asi 80% americkej populácie už infikovaných HSV-1 a niekedy ho chytia ako dieťa, keď ho pobozkajú rodičia, priatelia a príbuzní.
- Genitálny herpes je liečiteľný a nie je život ohrozujúci. Ľudia, ktorí majú často sex, majú však vyššie riziko vzniku tejto choroby bez ohľadu na pohlavie, etnikum alebo sociálnu vrstvu.
- HSV-2 sa zvyčajne prenáša vaginálnym alebo análnym sexom. HSV-1 sa zvyčajne prenáša orálnym sexom (kontakt z úst do genitálií).
Krok 2. Zistite, ktoré možnosti liečby sú pre vás to pravé
Toto je dôležitá informácia, aby ste sa s partnerom mohli upokojiť. Väčšina ľudí s herpesom je liečená antivírusovými liekmi. Táto terapia nemôže vyliečiť, ale môže znížiť bolesť a prenos herpesu.
- Počiatočná liečba: Ak ste mali príznaky, ako sú vredy a hrbole, keď vám bol prvýkrát diagnostikovaný herpes, váš lekár vám poskytne krátky priebeh antivírusovej terapie (7 až 10 dní), aby sa vaše príznaky zmiernili a zabránilo sa zhoršovaniu ochorenia.
- Načasované lieky: Váš lekár vám poskytne antivírusové lieky pre prípad, že sa vám na koži začnú pľuzgiere. Tabletku môžete užívať dva až päť dní, ak sa objavia vredy alebo iné príznaky. Rany sa môžu liečiť a zmiznúť samy, ale užívanie lieku môže urýchliť proces hojenia.
- Pravidelná liečba: Ak má vaše telo často bubliny, ktoré praskajú (tomuto obdobiu sa hovorí ohnisko), môžete sa lekára opýtať na antivírusové lieky, ktoré môžete užívať každý deň. Každý, kto zažíva ohniská viac ako šesťkrát za rok, by mal absolvovať túto tlakovú terapiu. Táto terapia môže obmedziť výskyt ohnísk o 70% až 80%. Väčšina ľudí, ktorí denne užívajú antivírusové lieky, nemá ohnisko.
Krok 3. Pochopte, ako sa herpes prenáša
Napriek tomu, že genitálny herpes je sexuálne prenosná choroba, nedostanete ju, ak budete spať s niekým s touto chorobou. Väčšina ľudí, ktorí majú herpes, prenesie iba malú časť ochorenia.
V skutočnosti je mnoho partnerov sexuálne aktívnych, ale jeden partner nezasahuje do herpesu od druhého partnera. Rozpoznanie a informovanie partnera o tejto chorobe môže byť tým správnym krokom, ako zabrániť prenosu vírusu na ostatných
Časť 2 z 2: Povedzte svojmu partnerovi
Krok 1. Vyberte si tiché a súkromné miesto na diskusiu
Pozvite svojho partnera na večeru u vás alebo na prechádzku do parku. So svojim partnerom budete viesť intímny a osobný rozhovor. Preto si zvoľte prostredie, v ktorom sa budete cítiť vážne aj pokojne, aby ste sa mohli vážne porozprávať.
Krok 2. Pred sexom sa porozprávajte so svojim partnerom
Vyhnite sa tomu, aby ste to svojmu partnerovi povedali správne, keď ste v posteli alebo máte sex. Ak s partnerom už nejaký čas nechodíte a je načase, aby ste obaja pocítili nutkanie na sex, musíte o tejto chorobe svojmu partnerovi najskôr povedať. Nie je to len spôsob, ako mať bezpečný sex, ale tiež udržuje váš vzťah otvorený a úprimný.
- Aj keď ste v nezáväznom vzťahu, váš partner si zaslúži poznať fakty predtým, ako vy dvaja budete mať sex. Ak sa necítite dobre, keď svojmu partnerovi hovoríte o svojej chorobe, stále nie ste pripravení na sex s ním.
- Ak ste už s partnerom mali sex, vyhnite sa ďalšiemu sexu, kým nepoviete pravdu. Hovoriť o tom je skutočne strašidelné. Nechutná stigma herpesu často vystraší tých, ktorí ju majú, aj tých, ktorým sa to hovorí. Herpes však možno použiť ako nástroj na otestovanie vášho vzťahu. Ak váš partner nechce s vami spolupracovať a prísť na to, ako sa s herpesom liečiť, nemusí byť pre vás tou správnou osobou.
Krok 3. Začnite príjemným rozhovorom
Otvorte konverzáciu láskavým spôsobom, napríklad:
- "Cítim sa s tebou veľmi príjemne a bol by som rád, keby sme sa zblížili." Musím ti niečo povedať. Môžeme sa teraz porozprávať?"
- "Keď sa dvaja ľudia zblížia ako my dvaja, myslím si, že by k sebe mali byť úprimní." Preto by som vás chcel informovať o stave, v ktorom sa momentálne nachádzam. “
- „Myslím, že ti môžem dôverovať a chcem byť k tebe úprimný. Chcem ti o niečom povedať."
Krok 4. Vyhnite sa používaniu negatívnych slov a slova „choroba“
Udržujte konverzáciu jednoduchú a pozitívnu.
- Napríklad: „Pred dvoma rokmi som zistil, že mám herpes. Našťastie je to liečiteľné a liečiteľné. Môžeme hovoriť o tom, čo to pre nás oboch znamená? “
- Namiesto „sexuálne prenosných chorôb“alebo pohlavne prenosných chorôb používajte „sexuálne prenosné infekcie“alebo pohlavne prenosné choroby. Aj keď znamenajú to isté, slovo „choroba“zvyšuje pravdepodobnosť, že sa vám opakujú príznaky, zatiaľ čo „infekcia“sa zdá byť liečiteľnejšie.
Krok 5. Zostaňte pokojní a vysvetlite skutočnosti
Pamätajte si, že váš partner vás požiada, aby ste viac viedli konverzáciu. Nebuďte zahanbení alebo traumatizovaní vlastnou diagnózou, zostaňte pokojní a vysvetlite fakty o opare.
Uistite sa, že váš partner chápe, že herpes je bežný vírus, ktorý sa vyskytuje u väčšiny dospelých v Amerike. U niektorých ľudí, ktorí majú genitálny herpes, niekedy nie sú žiadne príznaky a ak sa objavia, často sa to považuje za symptóm inej choroby. Takmer 80-90% ľudí, ktorí majú herpes, nevie, že ho majú. Ste len jedným z mála ľudí, ktorí si uvedomujú, že majú herpes sami
Krok 6. Ak je to relevantné, popíšte liečbu, ktorú v súčasnosti podstupujete, a spôsob praktizovania bezpečného sexu
Vysvetlite svojmu partnerovi lieky, ktoré užívate na liečbu symptómov a recidívy herpesu.
- Diskutujte o spôsoboch bezpečného sexu, ktoré môžete vy a váš partner robiť bez toho, aby ste sa nakazili herpesom. Pri sexe vždy používajte kondóm. Riziko nákazy herpesom sa zníži o 50%, ak použijete kondóm. Nemajte sex, ak máte opary, aby ste zabránili šíreniu vírusu.
- Vysvetlite svojmu partnerovi príznaky genitálneho herpesu, ako sú vredy a podráždenie, ktoré sa môžu z času na čas objavovať nepretržite. Je to spôsobené tým, že keď chytíte herpes vírus, zostane vo vašom tele navždy.
- Určité stavy alebo situácie môžu vyvolať recidívu herpesu. Dajte svojmu partnerovi vedieť o situáciách, ktoré vás môžu spustiť, napríklad stres v práci alebo doma, únava, nespavosť a menštruácia (ak ste žena).
Krok 7. Odpovedzte na všetky otázky, ktoré má váš partner ohľadom herpesu
Buďte otvorení všetkým otázkam. Na požiadanie poskytnite podrobnosti o svojej liečbe a spôsoboch bezpečného sexu.
Môžete tiež požiadať svojho partnera, aby sa dozvedel o herpesu. Pomôcť im môže lepšie porozumieť tejto chorobe, ak budú sami vyhľadávať informácie na internete
Krok 8. Poskytnite svojmu partnerovi čas, aby porozumel informáciám
Bez ohľadu na reakciu vášho partnera, či už negatívnu alebo pozitívnu, snažte sa byť flexibilný a zostať otvorený. Pripomeňte si čas, kedy ste potrebovali čas na prijatie diagnózy. Dajte svojmu partnerovi priestor, aby porozumel konverzácii, ktorú máte po ruke.
- Pamätajte si, že niektoré páry reagujú negatívne na to, čo poviete alebo ako to poviete. Ich reakcie nie sú spôsobené vašimi činmi. Ak váš partner nemôže vašu chorobu prijať, snažte sa rešpektovať ich reakciu a berte to ako znak toho, že pre vás nie je tým správnym partnerom.
- Väčšina partnerov bude dobre reagovať a ocení vašu úprimnosť. Mnoho párov zostáva spolu a má sex aj napriek herpetickej diagnóze.
Krok 9. Vykonajte predbežné opatrenia pred sexom so svojim partnerom
Ak obaja súhlasíte s určitými opatreniami, riziko prenosu herpesu na vášho partnera bude veľmi nízke. Ak máte genitálny herpes, neznamená to, že nemôžete mať sex.
- Pri sexe vždy používajte kondóm. Väčšina párov sa rozhodne vyhnúť sa kontaktu s pohlavnou pokožkou počas aktívneho obdobia herpesu, pretože v tomto čase sa riziko prenosu vírusu zvyšuje.
- Ak máte infikované vredy na zadku, stehnách alebo v ústach, váš partner to môže dostať rovnako ako v oblasti vašich genitálií. Vy a váš partner by ste sa pri sexe mali vyhýbať priamemu kontaktu s infikovanými časťami tela.
- Vyhnite sa orálnemu sexu, ak máte vy alebo váš partner na tele opary.
- Genitálny herpes nedostanete, ak použijete pohár, uterák alebo vodu do kúpeľa alebo z rovnakého záchodového prkéna. Aj keď má herpes ohnisko, mali by ste sa vyhýbať kontaktu pokožky s časťami tela vášho partnera, ktoré majú vredy. Stále sa môžete objímať, spať vedľa seba a bozkávať partnera.
