Mnoho ľudí nechápe, ako vyjadriť náklonnosť, nieto ju vyjadriť konkrétnymi činmi. si jeden z nich? Ak áno, odteraz sa snažte vyjadriť svoje city, náklonnosť a obavy o svojho partnera. Verte mi, tieto akcie sú účinné pri udržiavaní vzťahu medzi vami dvoma a pri vytváraní vzťahu zdravšieho a pozitívnejšieho. Chcete vedieť kompletnejšie informácie? Prečítajte si tento článok!
Krok
Metóda 1 z 3: Vyjadrenie sa
Krok 1. Ukážte svoju vďačnosť
Vždy pocit vďačnosti môže zlepšiť vaše fyzické a duševné zdravie, viete! Návyk vďačnosti môže navyše vo vás tiež znížiť agresivitu a posilniť empatiu; páry budú tento postoj interpretovať ako prejav úprimnej lásky.
Krok 2. Vždy odpovedzte
Muži majú tendenciu radšej si uchovávať svoje názory a pocity v srdci, čo ženy často interpretujú ako „chladný postoj“. Odteraz, aj keď s partnerom nesúhlasíte, stále akceptujte partnerove myšlienky a reagujte zdvorilo.
Krok 3. Napíšte páru list
Komunikácia s partnerom prostredníctvom textu, telefónu alebo e -mailu môže byť pre vás jednoduchšia. Ak však svoje pocity oznámite ručne napísaným listom, váš partner si môže uvedomiť, že je pre vás dôležitou osobou.
Krok 4. Napíšte svoje pocity do slov
Zhrňte pomocou vlastného jazyka úprimné posolstvo, ktoré ukazuje, ako veľmi svojho partnera milujete. Vyjadrenie svojich pocitov vám môže pomôcť zvládnuť a oceniť všetky pocity, ktoré sa objavia. Skúste povedať:
- „Viete, mám rád, keď je ťažké vyjadriť svoje pocity. Ale vážne, milujem ťa viac ako čokoľvek iné.“
- „Keď ťa objímem, vždy ma urobí pohodlným a šťastným.“
- „Zakaždým, keď ťa vidím, …“
Krok 5. Vždy jej zavolajte späť, aj keď by vám to malo len povedať „Milujem ťa“
Vie sa, že negatívne prekvapenia mali veľmi významný vplyv na spokojnosť so vzťahom. Aby ste predišli negatívnym prekvapeniam, udržujte úroveň spokojnosti vo vzťahu na vysokej úrovni.
Na druhej strane pozitívne prekvapenia môžu zvýšiť spokojnosť vášho partnera vo vzťahu s vami
Krok 6. Rešpektujte ho, keď sa vy dvaja pohádate
Ak sa váš partner zdráha ukončiť rozhovor (aj keď vás to rozrušuje), snažte sa rešpektovať jeho emocionálne potreby. Ak to nemôžete pokojne zvládnuť, vyjadrite svoje pocity bez toho, aby ste ignorovali jeho názor.
Krok 7. Povedzte mu, ako veľmi ho milujete
Ľudia majú tendenciu brať veci na ľahkú váhu, že chápu pravdu, napríklad lásku k svojmu partnerovi. Pripomeňte si túto skutočnosť tým, že to svojmu partnerovi neustále poviete.
Pozrite sa mu do očí alebo počkajte, kým nenastane tá správna chvíľa (napríklad keď sa pred spustením filmu stlmia svetlá v kine), potom mu zašepkajte do ucha: „Milujem ťa
Krok 8. Opýtajte sa ho, čo má rád a čo môžete urobiť, aby bol šťastnejší
Vďaka tomu si uvedomí, že jeho šťastie je pre teba dôležité. Ukázať, že máte záujem o ich dobro, je tiež veľmi silným ukazovateľom náklonnosti. Môžeš sa opýtať:
- „Čo do pekla, veci, ktoré ťa robia šťastným, keď si v skutočnosti nevkusný?“. Túto otázku stojí za to položiť si, či nevyzerá šťastne, alebo ho chcete trochu prekvapiť.
- "Ak by si mohol … v tomto svete, čo by si …?" Otázky s týmto vzorom sú užitočné pri vytváraní plánov do budúcnosti. Môžete napríklad stráviť čas so svojim partnerom diskusiou o zaujímavých miestach, ktoré ste obaja vždy chceli navštíviť, alebo o unikátnych jedlách, ktoré ste obaja vždy chceli vyskúšať. Potom tieto informácie použite a jeden deň dajte darček ako prekvapenie.
Krok 9. Nech sa cíti dôležitý
Porozprávajte sa s ním a opýtajte sa ho, ako sa má úprimne. Ženy zvyčajne komunikujú zdieľaním svojich osobných informácií, pocitov a bezmocnosti. Vyrovnajte svoju odpoveď tým, že svoje pocity vyjadríte čo najjasnejšie.
Zbavte sa otázky „Oi, ako sa máš?“z vášho slovníka. Namiesto toho položte konkrétnejšie otázky ako: „Bolo to skvelé ráno, však? Čo máš na obed? Chutné? "Potom odpovedzte na odpoveď svojim osobným názorom a postrehmi
Krok 10. Počúvajte ho a urobte maximum, aby ste ho upokojili
Aj keď neviete, čo povedať, aspoň ho objmite alebo si ho opierajte o rameno. Zaobchádzať s emocionálnym človekom nie je jednoduché; Musíte to však urobiť, aby ste ukázali, že ste spoľahliví. Zdôraznite mu, že:
- "Všetko bude v poriadku."
- „Niekedy sa aj ja tak cítim.“
- "Som tu pre teba."
Krok 11. Nikdy ho neporovnávajte so svojou bývalou priateľkou
Porovnávanie je prirodzenou súčasťou ľudského komunikačného procesu. Zvyk porovnávať svojho partnera s bývalým priateľom však môže nepriamo vyvolávať pocit, že konkuruje vašim bývalým.
Výskumy ukazujú, že náklonnosť a blízkosť vo vzťahoch bude narušená, keď niekto začne porovnávať svojho partnera s bývalými
Metóda 2 z 3: Vytvorenie hlbšej prílohy
Krok 1. Vytvorte s ním vnútorný vtip
Pripútanosť je jedným z dôležitých kľúčov trvalého romantického vzťahu. Čím silnejšie je puto medzi vami dvoma, tým bude váš dlhodobý vzťah trvalejší. Zdieľanie interných vtipov je jednoduchý spôsob, ako znova prežiť dobré časy, ktoré ste spolu prežili.
Krok 2. Vykonajte neplánované pozitívne akcie
Napríklad vyperte bundu, ktorú vám nechal doma, zafarbite mu nechty obľúbenou farbou laku na nechty alebo mu dajte svoj obľúbený kvet. Neplánované pozitívne akcie mu môžu zlepšiť náladu a urobiť radosť.
Krok 3. Ponúknite pomoc, ak sa zdá, že má problémy
Jednoduchá pomoc ako odstránenie kamienka z topánky naznačuje, že ho milujete natoľko, že mu pomôžete prekonať akýkoľvek problém, bez ohľadu na to, aký je malý.
Krok 4. Dajte mu svoj sveter a silno ho objímte
Pochopte, že čuch človeka úzko súvisí s pamäťou. Dať svojmu partnerovi oblečenie, ktoré na ňom zanechá vašu vôňu, ho môže prinútiť myslieť na vás stále, aj keď nie ste nablízku.
Krok 5. Obmedzte výpadky komunikácie
Váš partner sa bude cítiť menej dôležitý alebo dokonca frustrovaný, ak budete počas rozhovoru s ním stále kontrolovať telefón. Ak s ním plánujete špeciálne rande, obmedzte prípadné poruchy komunikácie. Niektoré účinné limity sú:
- Sľúbte si, že s telefónom budete manipulovať iba v prípade núdze.
- Vopred vysvetlite svojim priateľom, že sa nemôžete trápiť, keď ste na rande s partnerom.
Krok 6. Pozvite ho na činnosti, ktoré vás zaujímajú
Táto metóda je účinná aj pri zlepšovaní zdravia a hĺbky vzťahov, viete! Skúste ho prinútiť, aby spolu počúval vašu obľúbenú hudbu, robte tímový šport ako tenis alebo urobte pre vás oboch niečo úplne nové.
Neobetujte svoje osobné šťastie pre svojho partnera. Vďaka týmto návykom ho môžete nenávidieť a zničiť váš vzťah. Ak máte vy a váš partner protichodné záujmy, pokračujte v povzbudzovaní svojho partnera, aby sa venoval svojim záujmom a zároveň robte veci, ktoré vás zaujímajú
Krok 7. Precvičte si svoju schopnosť byť aktívnym poslucháčom
Bežnou sťažnosťou, ktorá sa vo vzťahu často vyskytuje, je nedostatok komunikácie. Aby sa tomu vo vašom vzťahu nestalo, dbajte na to, aby ste sa svojmu partnerovi pri rozprávaní vždy pozerali do očí, reagovali rečou jeho tela a opakovali, čo váš partner hovorí vo vašom vlastnom jazyku.
Vo všeobecnosti je pre mužov ťažké byť aktívnymi poslucháčmi, pretože tento princíp je v rozpore s komunikačnými stratégiami mužov. Chcete sa naučiť byť aktívnym poslucháčom? Skúste si prečítať jeden z článkov WikiHow s názvom Ako sa stať dobrým poslucháčom
Krok 8. Kúpte mu osobný predmet
Ak chcete, môžete mu dokonca niečo urobiť! Čas, ktorý ste ochotní investovať do výroby niečoho pre neho, bude klásť dôraz na vašu starostlivosť a náklonnosť k nemu. Tieto intímne dary majú emocionálnu hodnotu, ktorá sa vo vašom vzťahu môže zmeniť na pozitívne spomienky.
Krok 9. Nesmejte sa mu, ale smejte sa s ním
Aj keď sa vám jeho osobnosť alebo návyky zdajú smiešne, snažte sa zostať vnímaví k veciam, vďaka ktorým bude váš partner sebavedomý. Pomaly vysvetlite svoj uhol pohľadu a postupne sa dostaňte k jadru problému.
Vždy rešpektujte hranice. Rešpektovanie týchto oblastí v skutočnosti ukazuje, že si ich vážite a považujete ich za dôležité
Krok 10. Dajte jej roztomilú prezývku
Prezývky alebo láskavé prezývky sú jedným z kľúčov k zvýšeniu spokojnosti každej strany v romantickom vzťahu. Nezabudnite sa opýtať na jeho názor na jeho preferovanú prezývku.
Vybratie prezývky, ktorá sa mu nepáči, ho len naštve, najmä ak sa na tom stále smejete
Krok 11. Prijmite ho takého, aký je
Nesnažte sa to zmeniť! Akákoľvek zmena by sa mala stať, ak to chce on, nie ak o to požiadate. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, zmena sa nestane, ak nie je pripravený to urobiť. Ak existuje problém, ktorý vás oboch trápi, spoločne nájdite riešenie.
Krok 12. Vezmite ho na výlet
Samozrejme, že ju nemusíš pozývať na príliš drahé rande. Vytvorte si však aspoň nový zážitok zo zoznamovania tým, že ho požiadate, aby si prezrel pamiatky alebo vykonával rôzne činnosti. Môžete ho dokonca vziať na miesto, kde ste sa vy dvaja prvýkrát stretli, alebo sa ísť poprechádzať do parku a porozprávať sa bez rušenia.
Metóda 3 z 3: Prejavovanie lásky prostredníctvom reči tela
Krok 1. Vždy ho pozdravte s úsmevom
Vieš, úsmev môže byť nákazlivý! Keď uvidí váš úsmev, bude vedieť, že ste skutočne šťastní a nadšení, keď to vidí. Niektoré štúdie dokonca uvádzajú, že s úsmevom môžete vyzerať atraktívnejšie.
Krok 2. Majte viac fyzického kontaktu ako obvykle
Neopúšťajte objatie, ako keby ste sa ho naozaj dotkli! Objímajte ho dlhšie ako obvykle a hlavu mu opierajte o krk.
Fyzický kontakt môže uvoľniť do krvného obehu hormón oxytocín (známy tiež ako „hormón lásky“). Dlhší dotyk uvoľňuje viac oxytocínu, čo môže zvýšiť hĺbku vášho vzťahu
Krok 3. Držte ju za ruku
Držanie alebo držanie partnera za ruku je jednoduchá forma dotyku, ale bolo dokázané, že zmierňuje stres.
Jemne sa ho dotknite, aby ste rozšírili svoje šťastie a štedrosť. Príliš silný dotyk v ňom môže vyvolať dojem, že ste sebecký a/alebo agresívny
Krok 4. Pochopte upokojujúce dotyky
Mnoho ľudí sa rád dotýka na konkrétnych miestach, pretože ich to môže upokojiť. Rozumiete presným dotykovým bodom svojho partnera a týmito dotykmi vyjadrujete „milujem ťa“bez slov.
Krok 5. Zrazu ho pobozkajte
Nie je potrebné ju bozkávať na pery! Krátky a teplý bozk na čelo, nos a líca bol účinný aj pri červenaní líca.
Krok 6. Pozrite sa jej hlboko do očí
Nezabudnite, že očný kontakt je jedným z najuniverzálnejších spôsobov komunikácie. Nájdite si chvíľku času a pozrite sa mu hlboko do očí a pripomeňte mu, ako sa obaja milujete.
Krok 7. Objmite ho a pobozkajte ho na temeno hlavy
Keď sa obaja ponáhľate (alebo ak to situácia nedovoľuje), môžete to tiež jednoducho priznať alebo ho potľapkať po hlave. Pokiaľ je to však možné, vrelo ho objmite, upokojte, ochráňte a presvedčte ho, že je jedinou ženou, ktorá vládne vášmu srdcu.
Tipy
Skúste viac zdieľať svoje pocity. Nezabudnite, že muži a ženy komunikujú rôznymi spôsobmi. Aj keď máte skutočne problém porozumieť komunikačnému štýlu svojho partnera, snažte sa aspoň vždy komunikovať spôsobom, ktorému rozumie
Pozor
- Neporovnávajte ich s ľuďmi, ktorí zaplnili vašu minulosť.
- Neklam, aj keď je to pre jeho vlastné dobro. Verte mi, úprimnosť voči sebe navzájom prinesie vášmu vzťahu dlhodobé výhody.
- Nemyslite na pozornosť a náklonnosť ako na rutinu, ktorú musíte urobiť.
