Sivé vlasy sú zvyčajne vnímané ako znak starnutia, takže je pochopiteľné, prečo sa ich budete chcieť zbaviť. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sivé vlasy zahalili, zabránili rastu ďalších sivých vlasov a dokonca obrátili smer procesu. Začnite od kroku 1 a zistite ďalšie podrobnosti.
Krok
Metóda 1 z 3: Zabránenie rastu sivých vlasov
Krok 1. Jedzte potraviny zdravé pre vlasy
Udržiavanie zdravej a vyváženej stravy zohráva veľkú úlohu v zdraví vašich vlasov, takže zaistenie toho, aby vaše telo dostalo vitamíny a živiny, ktoré vaše vlasy potrebujú, môže zabrániť rastu šedín.
- Uistite sa, že jete veľa bielkovín (vlasy sú z bielkovín), ovocia, zeleniny a celozrnných produktov. Pite toľko vody, koľko vaše telo potrebuje.
- Presnejšie povedané, dbajte na to, aby ste konzumovali dostatok vitamínu B12 a minerálu zinku, ak máte pocit, že ich prirodzenou stravou neprijímate dostatok.
- Uistite sa tiež, že získate vitamíny A, C a E a minerály, ako je meď, železo a kyselina listová.
- Biotín (niekedy nazývaný aj vitamín H) je ďalším dôležitým vitamínom pre zdravé, prirodzene farbené vlasy. Biotín je možné získať z potravín, ako sú uhorky, ovos a mandle.
Krok 2. Vyhnite sa zlým výrobkom na starostlivosť o vlasy
Zlé produkty starostlivosti o vlasy sú plné chemikálií, ako sú sírany, fosfáty, chlór a amoniak, ktoré vlasy vysušujú a oslabujú vlasové korienky, čo má za následok rast šedivých vlasov. Používajte preto prípravky na vlasy, ktoré obsahujú čo najviac prírodných zložiek.
Krok 3. Pravidelne si masírujte hlavu
Masáž hlavy stimuluje prietok krvi do pokožky hlavy a udržuje vlasy zdravé. Pokiaľ je to možné, masírujte si pokožku hlavy prírodnými olejmi, ako je mandľový olej alebo kokosový olej, pomôže to zvlhčiť korienky vlasov.
Krok 4. Prestaňte fajčiť
Podľa jednej štúdie majú fajčiari štyrikrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať sivé vlasy ako nefajčiari. Fajčenie tiež spôsobuje matné, lámavé vlasy a má tendenciu ľahko vypadávať.
Krok 5. Spotreba Melancor
Melancor je výrobok v tvare tablety, ktorý osviežuje prirodzenú farbu vlasov stimuláciou produkcie melanínu vo vlasových folikuloch. Tieto tablety môžu pomôcť obnoviť farbu sivých vlasov a zabrániť rastu nových sivých vlasov. Melancor je potrebné užívať raz denne a nemá žiadne vedľajšie účinky. Dá sa kúpiť online.
Metóda 2 z 3: Farbenie sivých vlasov
Krok 1. Vyfarbite si celé vlasy
Farbenie celých vlasov zaplní sivé vlasy farbou, takže tento krok je dobrý, ak vaše sivé vlasy dosiahnu 40%.
- Môžete si vybrať polopermanentnú farbu na vlasy, ktorá vydrží niekoľko týždňov, alebo použiť trvalú farbu na vlasy, ktorá sa nezmení, kým nenarastú „nové“vlasy.
- Ak sa pokúšate zladiť farbu na vlasy s vašou prirodzenou farbou, bolo by vhodné mať profesionálnu farbu vlasov, pretože je ťažké predpovedať, ako bude domáca farba na vlasy reagovať s vašimi vlasmi. Mnoho ľudí však používa farbu na vlasy ako príležitosť experimentovať s novými farbami na vlasy.
- Ak sa rozhodnete pre farbenie vlasov, vyhnite sa farbám na vlasy, ktoré obsahujú amoniak, pretože môžu vlasy poškodiť a vysušiť.
- Buďte opatrní, používanie tejto metódy bude vyžadovať veľa starostlivosti, pretože budete musieť farbiť znova (alebo aspoň pridať farbu v koreňoch) vždy, keď vlasy rastú.
Krok 2. Vytvorte melír vlasov
Svetlé vlasy sú ďalšou možnosťou na zakrytie sivých vlasov. Namiesto farbenia celých vlasov vyberte iba skupinu vlasov, ktoré je potrebné zafarbiť, melíry dodajú textúre a oživia vlasy.
- Melíry môžu byť veľmi jemné, dodávajú vlasom jemnú farbu a lesk, alebo môžu byť svetlé a živé, výrazné a dodávajú rozmanitosť a kontrast.
- Highlights musí urobiť profesionálny kaderník a môže byť poriadne drahý. Melír však zvykne trvať dlhšie ako farbenie celých vlasov.
Krok 3. Skúste použiť hennu
Henna je prírodné farbivo na vlasy. Henna neobsahuje chemikálie a dokonca zlepšuje stav vlasov, takže vlasy sú lesklé a zvlhčené.
- Henna dodá vašim vlasom sýtu červenú farbu. Čím svetlejšia je vaša farba vlasov (alebo čím viac sivých máte), tým svetlejšia je červená.
- Používanie Henny môže byť náročné - pretože je vyrobené z druhu tehál, ktoré je potrebné roztaviť, alebo v práškovej forme, ktorú je potrebné zmiešať s citrónovou šťavou alebo čajom alebo kávou. Textúra je ako bahno a treba ju nechať na vlasoch niekoľko hodín, aby sa farba vo vlasoch usadila.
- Jedna vec, ktorú je potrebné poznamenať, je, že chemické farby na vlasy nemožno používať na vlasy, ktoré používajú hennu, takže ak sa rozhodnete používať hennu, môžete ju používať iba krátkodobo!
Krok 4. Experimentujte s inými dočasnými riešeniami
Ak nie ste pripravené na farbenie vlasov, existujú ďalšie dočasné riešenia na zakrytie sivých vlasov.
- Používajte riasenku na vlasy. Vyzerá to tak, ako naznačuje názov - riasenka na vlasy! Je to dobrý spôsob, ako zakryť prameň sivých vlasov na čele alebo vlasovej línii. Riasenka vydrží, kým ju neumyjete.
- Použite koreňový korektor (skryjete korienky svojich sivých vlasov). Koreňový korektor funguje ako suchý šampón - dodáva sa v aerosólovej forme a dá sa nastriekať na sivé vlasy v spodnej časti vlasov, pričom zodpovedá vašej prirodzenej farbe. Koreňový korektor zmizne, keď ho umyjete.
- Používajte šampóny a kondicionéry, ktoré dodávajú vlasom farbu. Šampóny a kondicionéry, ktoré dodávajú farbe vlasov, pomáhajú farbiť sivé vlasy tým, že dodávajú farbu podobnú vašej prirodzenej farbe. Po jednom umytí vlasov šampónom a kondicionérom, ktorý dodá vlasom farbu, farba vydrží tri umytia.
Krok 5. Použite prírodný oplach na vlasy
Existuje mnoho spôsobov, ako ošetrovať vlasy doma rôznymi tekutými zmesami, ktoré môžu dodať farbu. Či táto metóda funguje alebo nie, je diskutabilné, ale rozhodne by ste to mali vyskúšať!
-
Rozmarín a šalvia:
Pol šálky rozmarínu a pol šálky šalvie varte 30 minút vo veľkom hrnci s vodou. Korenie precedíme, potom necháme vodu vychladnúť. Keď vychladnú, nalejte vlasy a pokožku hlavy vodou a nechajte vlasy prirodzene uschnúť, potom ich umyte prírodným šampónom. Opakujte raz týždenne.
-
Egreše:
Indické egreše (tiež známe ako amla) uvarte na kokosovom oleji, kým nezčernejú. Nechajte roztok vychladnúť, potom naneste tenkú vrstvu na vlasy a pokožku hlavy a vmasírujte prstami. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom opláchnite.
-
Čierne vlašské orechy:
Otvorte čierne orechy a dajte ich do hrnca s vodou. Varte 15 minút, potom nechajte vychladnúť. Odstráňte vlašské orechy z vody, potom vlasy opláchnite vodou a nechajte prirodzene uschnúť a potom ich umyte šampónom. Opakujte dvakrát týždenne.
Krok 6. Prijmite svoje sivé vlasy také, aké sú
Namiesto toho, aby ste sa pokúšali zahaliť alebo zbaviť svojich sivých vlasov, jednoducho to prijmite! Pokiaľ sa o ne dobre staráte, môžu sivé vlasy pôsobiť celkom šik. To samozrejme tiež ušetrí čas a peniaze.
-
Účes v modernom štýle.
Mnoho žien (a mužov) spája šedé vlasy s tým, že vyzerajú ako staré, ale často je to kvôli zastaranému strihu. Získajte moderný účes od profesionálneho stylistu pre svieži vzhľad - štýly ako ostré boky alebo tupá ofina sa dajú vyskúšať. To pomôže udržať vaše vlasy mladé.
-
Udržujte vlasy hladké.
Sivé vlasy majú tendenciu vysychať a ľahko sa lámať, vďaka čomu vyzeráte staršie. Udržujte svoje vlasy hebké a hydratované hydratačnými šampónmi a kondicionérmi, používajte vlasové kúry na báze oleja (ako je arganový alebo kokosový olej) a pomocou žehličky na vlasy uhladzujte kučeravé vlasy.
Metóda 3 z 3: Pochopenie sivých vlasov
Krok 1. Vedzte, že za sivé vlasy môže predovšetkým genetika
V skutočnosti mnoho ľudí stotožňuje sivé vlasy so starnutím, aj keď neexistuje žiadny konkrétny vekový štandard, kedy by mal človek začať mať šedivé vlasy.
- Niektorí ľudia nájdu svoje prvé sivé vlasy už v tínedžerskom veku, zatiaľ čo iní majú sivé vlasy až v strednom veku. Pretože prítomnosť sivých vlasov je do značnej miery ovplyvnená genetickými faktormi, ak mali vaši rodičia v mladosti sivé vlasy, potom môžete byť aj vy takí.
- Dôležitá je aj rasa. Väčšina bielych ľudí začne mať sivé vlasy v 35 rokoch, aziati v 40 rokoch a černosi v štyridsiatke.
Krok 2. Sivé vlasy nie sú spôsobené stresom
Existuje mylná predstava, že sivé vlasy sú spôsobené stresom, ale pre túto teóriu neexistujú žiadne vedecké dôkazy.
- Naproti tomu vlasy zbelejú, keď bunky produkujúce farbu v korienku vlasov prestanú produkovať pigmenty, ako je melanín (ktorý dodáva vlasom farbu).
- Existuje tiež návrh, že akumulácia peroxidu vodíka okolo vlasových folikulov môže vybieliť farbu vlasov v dôsledku oxidačného stresu.
- Stres má však negatívne účinky na vaše zdravie (vrátane možného vypadávania vlasov), preto je dobré odbúrať stres.
Krok 3. Skontrolujte ďalšie dôležité podmienky
Niekedy, keď vlasy človeka príliš rýchlo zbelejú, je to dôsledok autoimunitného alebo genetického stavu.
- Niektoré špecifické stavy, ktoré sú niekedy spojené so sivými vlasmi, sú vitiligo (abnormalita štítnej žľazy) a anémia. Faktorom sú aj problémy s hypofýzou (žľazou pod mozgom).
- Ak teda vaše vlasy predčasne šedivejú a máte ďalšie príznaky súvisiace s vyššie uvedenými stavmi, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Tipy
- Každý týždeň naneste na vlasy na hodinu prírodné oleje, potom si vlasy umyte. Táto metóda udržuje vlasy zdravé prirodzene.
- Henna je lepšia a zdravšia ako farba na vlasy, pretože je vyrobená z rastlín a robí vlasy zdravé, lesklé a objemnejšie.
- Užite si to! Vlasy nie sú v živote všetko, máte rodinu a priateľov, ktorí vás budú milovať takú, aká ste!
- Ak si nie ste istá, že si môžete farbiť vlastné vlasy, choďte do salónu a nechajte to na odborníkov.
- Pri šampónovaní vyskúšajte po šampóne použiť dobrý kondicionér, vlasy budú lesklé a zdravé a zníži sa škoda spôsobená farbením.
- Ak sa rozhodnete farbiť vlasy, zvoľte prirodzenú farbu vlasov, ktorá zodpovedá tónu a štýlu vašej pokožky.
Pozor
- Nestrhávajte si sivé vlasy, bude to ešte horšie! Sivé vlasy prídu dvakrát a ešte viac!
- Nebojte sa byť pod tlakom, vždy existuje východisko z problému.
