Zabudnúť na lásku nie je jednoduché, najmä ak sa s daným človekom stretávate každý deň, napríklad so spolupracovníkom. Láska k spolupracovníkovi môže byť vyčerpávajúca a komplikovaná. Na lásku však môžete zabudnúť tým, že porozumiete rizikám spojeným s podľahnutím tejto láske, nájdete podporu a prijmete svoje pocity.
Krok
Metóda 1 z 3: Poznanie rizík lásky Poloha
Krok 1. Poznáte pravidlá spoločnosti
Ak vám vaša spoločnosť zakazuje alebo požaduje obmedzenie osobných vzťahov medzi zamestnancami a nechcete prísť o prácu, pripomeňte si to. Môžete sa rozhodnúť, že láska, ktorú cítite, nestojí za prácu.
- Skontrolujte pravidlá na vašom pracovisku (ktoré môžu byť požadované od personálu) týkajúce sa osobných vzťahov. Keď sa pozriete na to, aké dôsledky môže mať, ak ste sa rozhodli ísť so spolupracovníkom, môže vám pomôcť zabudnúť na tieto pocity.
- Láska k polohe vás môže tiež dostať do právnych problémov, v závislosti od zákonov o sexuálnom obťažovaní vo vašej oblasti.
Krok 2. Nezabudnite na riziká ohovárania na pracovisku
Ak si predstavíte, že to zisťujú jeho a vaši spolupracovníci, klebety sa môžu šíriť. Klebety sa môžu šíriť, aj keď len hovoríte o svojej láske, aj keď s tým nič nerobíte. Klebety môžu znížiť vašu povesť, produktivitu a morálku. Ak to nechcete zažiť, nemali by ste diskutovať o osobných vzťahoch v práci alebo so spolupracovníkmi mimo kancelárie.
Krok 3. Nezabudnite na sociálne sankcie voči páchateľom, ktorí milujú polohu
Ak budete aj naďalej milovať polohu, môžu vám byť udelené sociálne sankcie bez ohľadu na to, či sa vaša cieľová láska opätuje alebo nie. Vedieť o tomto sociálnom riziku môže byť vašou úvahou, ak zabudnete na lásku k polohe. Problémy, s ktorými sa môžete stretnúť, zahŕňajú:
- Odmietnutý ním.
- Je to nepríjemné, ak to odmietne, alebo ak sa váš vzťah s ním neskončí dobre.
- Prinútiť ho prijať vašu lásku, ak je vaša pozícia v práci vyššia.
- Strata dôveryhodnosti v očiach spolupracovníkov, ktorí si môžu myslieť, že konáte neprofesionálne alebo im poskytujete špeciálne zaobchádzanie.
Krok 4. Poznáte riziká, ktorým musíte čeliť, ak váš vzťah s ním nebude pokračovať dobre
Aj keď chcete pokračovať vo svojej láske k polohe, je dobré myslieť na všetky možné konce, dobré alebo zlé. Váš vzťah s ním môže fungovať hladko až do konca života, ale ak nie:
- Váš vzťah môže byť spočiatku úspešný, ale musí sa skončiť.
- Ak sa váš vzťah musí skončiť, musíte mať trpezlivosť s každodenným vídaním v práci, s povýšením atď. To môže spôsobiť stres.
- Ak sa váš vzťah skončí a vy alebo druhá osoba budete nútení odísť, čakajú vás ďalšie problémy.
Metóda 2 z 3: Nájdenie podpory pre ukončenie lásky
Krok 1. Povedzte svojmu srdcu o svojej láske k svojmu priateľovi
Vylievanie srdca niekomu inému odľahčí vašu záťaž, keď sa zamilujete do niekoho, koho by ste nemali. Okrem toho, že vám vaši priatelia poskytnú podporu a budú „domom“pre vaše problémy, môžu vám byť schopní aj poradiť.
Ak sa vám nedarí diskutovať o tom so spolupracovníkom alebo sa bojíte, že sa stanete predmetom klebiet, porozprávajte sa s priateľom, ktorý s vami nepracuje
Krok 2. Zvýšte sociálnu interakciu mimo kancelárie
Spolupracovníka môžete mať radi, pretože si nemôžete nájsť partnera mimo kancelárie. Ak pracujete príliš tvrdo alebo sa vyhýbate sociálnym interakciám mimo kancelárie, vyhraďte si čas s priateľmi, ktorí s vami nepracujú, alebo robte svoje obľúbené činnosti. Nájdite príležitosti na zoznámenie sa s novými ľuďmi mimo kancelárie, ktoré by vás od nich mohli odvádzať.
Krok 3. Zamerajte sa na ďalšie pozitívne veci
Láska môže byť prítomná, pretože jej dovolíme, aby bola prítomná. Ak budete myslieť na iné veci, bude pre vás jednoduchšie zabudnúť na lásku.
- V kancelárii sa zamerajte na svoju prácu a profesionálne vzťahy. Jednoduché veci, ako je zdobenie kancelárie, starostlivosť o rastliny na stole alebo počúvanie hudby v práci, vám môžu pomôcť zabudnúť na neho.
- Mimo kancelárie na neho môžete zabudnúť tým, že sa budete venovať iným veciam, ktoré chcete robiť, napríklad cvičeniu, tráveniu času koníčkami alebo upratovaniu domu.
Metóda 3 z 3: Poloha s emóciami súvisiacimi s láskou
Krok 1. Oddeľte fantáziu a realitu
Láska je dôkazom príťažlivosti, ale môže byť tiež naplnená predstavami o živote potom, čo ste s ním. Oddelenie fantázie od lásky vás môže prinútiť túto lásku prehodnotiť.
- Blud sa vo všeobecnosti zameriava na minulosť a budúcnosť, zatiaľ čo realita sa zameriava na prítomnosť.
- Sústreďte sa teraz na svoj život, namiesto na život, ktorý chcete.
Krok 2. Pamätajte si, že nemusíte vždy nasledovať svoje srdce
Môžete sa páčiť iným ľuďom vrátane spolupracovníkov bez toho, aby ste ich nasledovali. Ak dokážete oddeliť svoj milostný a pracovný život, možno dokážete prekonať lásku k miestu tým, že prijmete ten pocit, ale sľúbite, že už ďalej nepôjdete.
Láska k polohe môže niekedy fungovať vo váš prospech. Napríklad s láskou k miestu sa môžete vhodnejšie obliecť, pracovať tvrdšie alebo byť v práci nadšenejší
Krok 3. Nezabudnite, že tráva nie je na druhej strane vždy zelenšia
Láska je niekedy plná fantázie. Možno budete chcieť pokračovať vo svojej láske k polohe, ale v skutočnosti je to preto, že láska, ktorú nemožno vlastniť, je príťažlivá. Lásku možno prežijete tak, že sa uistíte, že ste so svojim súčasným životom dostatočne spokojní a že opätovaná láska už nie je snom.
Krok 4. Nastavte limit
Ak sa z akéhokoľvek dôvodu naozaj nechcete dostať k láske k polohe, urobte z toho pravidlo, aby ste láske k polohe zabránili. Napríklad s ním budete komunikovať iba vtedy, ak budú okolo vás ďalší ľudia, pretože keď vás prekročí hranicu, niekto vás zastaví. Niekedy vám hranice uľahčia zbaviť sa stresu a emócií.
Krok 5. Dajte si chvíľu
Nemyslite si, že na lásku môžete rýchlo zabudnúť. Nechajte sa zbaviť svojich pocitov a rozhodnite sa, ako budete vo svojom živote pokračovať. Nemučte sa, ak proces zabúdania na vás trvá dlho.
