Čierne bodky môžu nakaziť kohokoľvek, bez ohľadu na to, či sú muži alebo ženy a koľko majú rokov. Čierne bodky sú „upchaté vlasové folikuly“a sú naplnené prebytočným olejom, odumretou pokožkou a baktériami. Najlepšia metóda starostlivosti o pleť môže byť preventívnym opatrením, ktoré pomôže predchádzať vzniku čiernych bodiek skôr, ako sa začnú vytvárať. Po perfektnej rutine starostlivosti o pleť vás však aj občasné problémy s čiernymi bodkami budú stále trápiť potrebovať spôsob, ako sa ho zbaviť čo najrýchlejšie.
Krok
Časť 1 z 3: Zbavte sa čiernych bodiek zubnou pastou
Krok 1. Vyberte správny typ zubnej pasty
Uistite sa, že používate iba správnu zubnú pastu. Vyberte si typ bielej zubnej pasty, nie gélovej. Skúste tiež vybrať najčistejšiu zubnú pastu, nie zubnú pastu používanú na bielenie zubov alebo určenú na citlivé zuby. Môžete tiež použiť zubnú pastu s minimálnou vôňou.
„Metódu zubnej pasty“veľmi odporúčajú niektorí odborníci na kutilstvo a priemerný človek, ale lekári ju neodporúčajú. Dôvodom účinnosti zubnej pasty pri odstraňovaní čiernych bodiek a akné je to, že obsahuje zložky, ktoré pomáhajú vysušiť infikované póry. Ako si však dokážete predstaviť, zubná pasta obsahuje aj ďalšie zložky, ktoré majú potenciál spôsobiť ďalšie kožné problémy vrátane alergických reakcií. Je na vás, či chcete vyskúšať túto „metódu zubnej pasty“, ale vedzte, že váš lekár vám to nemusí odporučiť. Ak máte obavy, vyskúšajte niektoré z ďalších odporúčaní, ktoré používajú iba čisté, prírodné suroviny
Krok 2. Pred aplikáciou zubnej pasty si umyte tvár
Umyte si a osušte tvár teplou vodou podľa bežného denného režimu. Na problémové partie ako nos alebo bradu naneste vrstvu zubnej pasty. Nechajte zubnú pastu úplne vyschnúť. Keď zubná pasta zaschne, jemne ju votrite do pokožky, aby ste odstránili čierne bodky z pórov. Opäť si umyte a osušte tvár.
Namiesto rúk si môžete na tvár naniesť zubnú pastu pomocou žinky namočenej v olivovom alebo mandľovom oleji. Pastu si môžete niekoľko minút votrieť do pokožky tváre žinkou
Krok 3. Pre rýchlejšie výsledky pridajte soľ do zubnej pasty
Umyte si a osušte tvár teplou vodou podľa bežného denného režimu. Vytvorte zmes cestovín a soli v pomere 1: 1. (Ak je zmes príliš hustá, pridajte niekoľko kvapiek vody na zriedenie). Zmesou si votrite tvár a nechajte pôsobiť 5-10 minút. Pred zmytím pastu jemne krúživými pohybmi odstráňte čierne bodky z pórov, aby ste ich odstránili. Po vysušení tváre naneste obvyklý denný zvlhčovač.
- Uistite sa, že vaša tvár zostane počas celého procesu zvlhčená.
- Okrem soli môžete použiť aj sódu bikarbónu.
- Pred nanesením hydratačného krému si tiež môžete potrieť tvár kockou ľadu, aby ste zatvorili póry a zabránili vstupu baktérií.
Časť 2 z 3: Predchádzanie čiernym bodkám
Krok 1. Umyte si tvár dvakrát denne
Ak máte veľa čiernych bodiek alebo pupienkov, zvážte použitie čistiaceho prostriedku na tvár, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú. Odporúčame vám použiť teplú vodu na umytie tváre, aby sa póry otvorili pred použitím čistiacich prostriedkov na tvár. Po umytí tváre nezabudnite použiť hydratačný krém.
- Aby boli póry pred umývaním otvorenejšie, odparte sa tak, že položíte tvár na misku horúcej alebo vriacej vody.
- Pokúste sa vždy umyť tvár po vykonaní činností, pri ktorých sa veľa potíte.
Krok 2. Peelingujte tvár aspoň raz za týždeň
Ak sa píling vykonáva príliš často, môže spôsobiť podráždenie pokožky. Začnite peelingom raz za týždeň. Ak pokožka nejaví známky podráždenia, môžete to urobiť niekoľkokrát týždenne.
Krok 3. Nedotýkajte sa tváre
Ruky sa dotýkajú všetkého a nechcete, aby sa dotýkali vašej tváre a prenášali do pórov olej, špinu a baktérie. Tiež sa snažte, aby sa vaše vlasy čo najviac nedotýkali vašej tváre. Vlasy prirodzene obsahujú oleje, ktoré prechádzajú z vašich rúk na tvár a potom upchávajú póry.
Krok 4. Používajte opaľovací krém každý deň
Hydratačný krém, ktorý nanesiete na akúkoľvek časť tela, by mal obsahovať ochranu SPF. Je dobré celoročne nanášať na tvár hydratačný krém, ktorý obsahuje ochranu SPF.
Krok 5. Použite kozmetiku bez oleja alebo minerálov
Prášková kozmetika je tiež lepšia ako kozmetika na krémovej báze. Nezabudnite vždy pred spaním z tváre odstrániť všetku kozmetiku.
Je tiež dôležité mať na pamäti, že je dôležité umývať riad a kozmetické štetce, ktoré používate pravidelne, pretože postupom času sa hromadia baktérie a nečistoty. Náradie a kozmetické štetce umyte teplou vodou a jemným mydlom
Krok 6. Pite veľa vody
Hydratácia je pre pokožku veľmi dôležitá a najlepší spôsob, ako pokožku hydratovať, je piť veľa vody.
Časť 3 z 3: Zbavte sa čiernych bodiek bez zubnej pasty
Krok 1. Vytvorte masku z vaječného bielka
Umyte si a osušte tvár podľa bežného denného režimu. Rozbijeme vajíčko a oddelíme žĺtka a bielka. Vaječné bielky nalejte do malej misky. Vezmite štetec a naneste vaječný bielok na celú tvár. Na bielok položte list tvárového tkaniva, toaletný papier a podobne. Počkajte, kým vaječný bielok nevyschne, potom naneste druhú vrstvu bielka na papierovú utierku a položte papierovú utierku na druhú vrstvu vajíčka. Opakujte postup nanášania vaječných bielkov a lepenia tkaniva ešte 3 krát. Nechajte pôsobiť, kým nie sú všetky vrstvy úplne suché, potom stiahnite masku stiahnutím vreckovky. Opäť si umyte a osušte tvár, aby ste odstránili všetky zvyšky vaječných bielkov, ktoré tam mohli zostať.
- Ďalšiu masku si môžete vyrobiť aj zmiešaním 2 lyžíc ovsa a 3 lyžíc čistého jogurtu. Kto chce, môže pridať aj 1-2 čajové lyžičky citrónovej šťavy. Nechajte masku na tvári najmenej 5 minút, potom opláchnite studenou vodou.
- Ak máte radi červenú, môžete si vyrobiť masku z drvených paradajok. Rozdrvenou paradajkou si potierajte tvár niekoľko minút, potom nechajte ďalších 15 minút odležať a potom ju opláchnite.
Krok 2. Vytvorte pás pórov pomocou medu a mlieka
V malej sklenenej miske zmiešajte 1 čajovú lyžičku mlieka a 1 polievkovú lyžicu (15 ml) surového medu a zmes zahrievajte v mikrovlnnej rúre 5-10 sekúnd. Akonáhle zmes zhustne ako pasta, nechajte ju vychladnúť. Naneste pastu na celú tvár a na vrstvu pasty priložte čistý a suchý kúsok bavlnenej látky. Zmes nechajte pôsobiť, kým nie je na tvári úplne suchá. Stiahnite bavlnenú tkaninu a opláchnite si tvár studenou vodou, aby ste odstránili zvyšky suchej pasty.
Okrem mlieka môžete použiť aj zmes 1 čajovej lyžičky škoricového prášku a 2 lyžičiek surového medu. Obe tieto ingrediencie budete musieť zmiešať, kým nevytvoria pastu, ale nemusíte ju zahrievať. Pred strhnutím bavlneného kusu nechajte zmes pôsobiť 2-5 minút na tvári
Krok 3. Na zmenšenie pórov použite citrónovú šťavu
Umyte si a osušte tvár podľa bežného denného režimu. Čerstvú citrónovú šťavu vytlačte a nalejte do malej fľaše. Vatovým tampónom naneste na tvár citrónovú šťavu tesne pred spaním. Nasledujúci deň si opláchnite tvár a naneste obvyklý zvlhčovač.
- Fľašu citrónovej vody môžete uložiť do chladničky. Citrónová voda môže trvať 1 týždeň.
- Ak je čistá citrónová voda na vašu pokožku príliš tvrdá, pred nanesením na tvár ju zmiešajte s trochou vody.
- Alternatívne môžete zmiešať 3 čajové lyžičky citrónovej šťavy s 1 lyžičkou škoricového prášku a rovnakým spôsobom si ho naniesť na tvár. Nechajte to cez noc.
- Ďalšiu masku z citrónovej vody si môžete vyrobiť zmiešaním 4 lyžičiek citrónovej šťavy s 2 lyžicami (30 ml) mlieka. Pred opláchnutím nechajte zmes pôsobiť asi 30 minút na tvári. Nenechávajte masku na koži cez noc.
Krok 4. Vyčistite si tvár sódou bikarbónou
V malej miske zmiešajte sódu bikarbónu a vodu, kým nevznikne pasta. Pastu naneste prstami a krúživými pohybmi si ňou votrite tvár. Opláchnite si tvár vodou, osušte a naneste obvyklý zvlhčovač.
Ďalšiu masku zo sódy bikarbóny si môžete vyrobiť zmiešaním 1 čajovej lyžičky cukru s 1 čajovou lyžičkou olivového oleja alebo citrónovej šťavy. Zmesou si potierajte tvár minútu, potom opláchnite vodou
Krok 5. Kúpte si výrobky a zbavte sa čiernych bodiek, ktoré sa predávajú na trhu
Mnoho výrobcov starostlivosti o pleť vyrába výrobky špeciálne na liečbu akné alebo čiernych bodiek. Tento výrobok môže obsahovať zložky ako retinol, vitamín C, olej z čajovníka a ďalšie. Je možné, že váš obľúbený výrobca kozmetiky vydal produkt, ktorý môže konkrétne pomôcť s čiernymi bodkami.
Tipy
Problém čiernych bodiek majú nielen ženy, ale aj muži. Denná starostlivosť o tvár, ako je umývanie tváre a používanie zvlhčovača, je veľmi dôležitá, aj keď ste muž. Ošetrenie čiernych bodiek je možné použiť pre mužov aj ženy
Pozor
- Každý má iný typ pokožky a citlivosť. Nie každá metóda je vhodná pre každého, stále. Ak vás koža začne podráždiť alebo svrbieť, alebo sa vám začne objavovať vyrážka alebo iné negatívne vedľajšie účinky, okamžite prestaňte s tým, čo robíte. Ak sa problém nedá ihneď vyriešiť, poraďte sa s lekárom.
- Ak máte problémy s akné, nepoužívajte iné ošetrenia, než aké vám predpísal dermatológ.
