Mandľové kamene sú biele uzliny, ktoré sa objavujú v drážkach mandlí. Mandľové kamene sa tvoria, keď sa častice jedla zachytia v týchto drážkach a začnú ich jesť baktérie, ktoré z nich urobia nepríjemne zapáchajúce uzlíky. Tento stav zvyčajne zažívajú ľudia s hlbokými ryhami mandlí. Napriek tomu, že kamene z mandlí odpadávajú samy, keď kašlete a jete, a v prípade potreby prostredníctvom lekárskej intervencie alebo domácich metód existujú spôsoby, ako sa uzlín zbaviť a zabrániť ich ďalšiemu vzniku.
Krok
Metóda 1 zo 4: Odstránenie kameňov z mandlí vatovým tampónom
Krok 1. Pripravte si potrebné nástroje
Vatové tyčinky a ďalšie zásoby hľadajte nasledovne:
- vatová tyčinka
- Bolesť zubov
- Zrkadlo
- Baterka, aplikácia na baterku alebo smerové svetlo
- Prietok vody
Krok 2. Namierte baterku do krku
Otvorte ústa a zasvieťte do nich svetlo. Urobte to pred zrkadlom, aby ste zistili polohu mandľových kameňov.
Krok 3. Ohnite mandle
Zatvorte alebo pokrčte svaly hrdla a vyplazte jazyk. Povedzte „Ah“a stiahnite si svaly v zátylku. Zadržte dych, skoro ako keby ste kloktali. To bude tlačiť mandle dopredu, aby boli lepšie viditeľné.
Krok 4. Pripravte si vatový tampón
Otvorte kohútik a navlhčite vatový tampón, aby bol mäkší a menej dráždivý pre krk. Neumiestňujte ho nedbalo, keď je mokrý, pretože existuje riziko kontaminácie. Minimalizujte kontakt medzi vatovými tyčinkami a povrchmi, ktoré môžu prenášať mikróby, vrátane vašich rúk. Ak máte kamienky z mandlí prilepené k vatovým tampónom, zatraste nimi smerom k umývadlu bez toho, aby ste sa dotkli akéhokoľvek povrchu, alebo ich utrite čistou vreckovkou.
Ak sa vatový tampón dostane do kontaktu s umývadlom alebo pultom, vymeňte ho za nový
Krok 5. Kamene mandlí jemne napichnite pomocou vatovej tyčinky
Stlačte alebo prepichnite mandľové kamene, kým sa neodlepia a nepriľnú k vatovej tyčinke. Potom ho vyberte z úst.
- Pomaly, pretože môže dôjsť ku krvácaniu. Aj keď je normálne trochu krvácať, snažte sa minimalizovať riziko. Rany sa môžu nakaziť rovnakými baktériami, ktoré spôsobujú kamene v mandlích.
- Ak krváca, umyte si ústa a potom si vyčistite zuby a jazyk, akonáhle krvácanie prestane.
Krok 6. Vypláchnite ústa vodou a opakujte
Po vybratí jedného kameňa z mandlí si vypláchnite ústa a pokračujte ďalším kameňom. Je veľmi dôležité umyť si ústa, ak sa vám sliny lepia. Keď sa začnú vytvárať lepivé sliny, vypite ich, aby ste ich redli.
Krok 7. Skontrolujte skryté kamene
Akonáhle sú odstránené všetky viditeľné kamene, priložte palec na krk, pod čeľusť a vložte čistý ukazovák do úst tesne vedľa mandlí a zvyšný kameň stlačte smerom k otvoru (ako napríklad stláčanie zubnej pasty). Ak sa neobjavia žiadne kamene, nepredpokladajte, že sú všetky preč. Je tam taká hlboká drážka, že skrytý kameň nemožno vysunúť.
Krok 8. Opatrne odstráňte ťažko vysúvateľné kamene
Kamene, ktoré nemožno odstrániť vatovým tampónom, sú zvyčajne veľmi hlboké. Nenúťte to nasilu, pretože by to mohlo krvácať. Zadnou stranou zubnej kefky ju uvoľnite, potom ju nadvihnite vatovou tyčinkou alebo zubnou kefkou.
- Ak sa napriek tomu neodlepí, môžete si niekoľko dní vypláchnuť ústa ústnou vodou a skúsiť to znova.
- Ak to stále nefunguje, skúste použiť orálny irigátor. Ak to nefunguje, zvýšte prietok.
- Pamätajte si, že niektorí ľudia ľahko zvracajú a nemôžu tolerovať, aby sa cudzí predmet dostal do krku.
Metóda 2 zo 4: Použitie orálneho irigátora
Krok 1. Kúpte si ústny irigátor
Na vytlačenie kameňov z krivky mandlí je možné použiť orálny irigátor.
Pred kúpou najskôr vyskúšajte. Ak je sprej príliš silný a bolestivý, nepoužívajte ho na odstránenie kameňov z mandlí
Krok 2. Použite najnižšie nastavenie
Na najnižšom stupni si zavlažovač vložte do úst, ale nedotýkajte sa kameňa. Nasmerujte tok vody na viditeľnú skalu a udržujte ju stabilnú, kým sa hornina neuvoľní.
Krok 3. Pomôžte ho odstrániť vatovým tampónom alebo zubnou kefkou
Ak irigátor môže kameň len uvoľniť, nie ho odstrániť, pokračujte vatovým tampónom alebo zadnou stranou zubnej kefky.
Tieto kroky zopakujte pre všetky viditeľné kamene z mandlí. Nezabudnite pomaly striekať vodu
Metóda 3 zo 4: Kloktanie na odstránenie a prevencii kameňov mandlí
Krok 1. Po jedle kloktajte ústnu vodu
Pretože sa kamene z mandlí zvyčajne tvoria, keď sa zvyšky jedla zachytia v drážkach mandlí, musíte si po jedle vypláchnuť ústa. Ústna voda nie je dobrá len pre zdravé zuby a ďasná, ale tiež pomáha odstrániť zvyšky jedla skôr, ako sa stane potravou pre baktérie, ktoré tvoria kamene z mandlí.
Uistite sa, že používate ústnu vodu bez alkoholu
Krok 2. Skúste kloktať teplou vodou a soľou
Premiešajte 1 lyžičku soľ s 200 ml vody, miešajte do hladka. Roztokom si vypláchnite ústa hlavou hore. Slaná voda môže uvoľniť zvyšky jedla z krivky mandlí a tiež zmierniť nepohodlie spôsobené tonzilitídou, ktorá obvykle sprevádza kamene z mandlí.
Krok 3. Kúpte si oxidačnú ústnu vodu
Tento typ ústnej vody obsahuje oxid chloričitý a prírodné zlúčeniny zinku. Kyslík samotný blokuje rast baktérií, takže oxidačná ústna voda môže pomôcť liečiť a predchádzať vzniku kameňov z mandlí.
Oxidačné ústne vody sú však také silné, že by sa mali používať iba raz alebo dvakrát týždenne, aby nedošlo k ich nadmernému používaniu. Okrem prírodnej ústnej vody používajte aj oxidačnú ústnu vodu
Metóda 4 zo 4: Hľadanie lekárskej intervencie
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o odstránení mandlí
Odstránenie mandlí je pomerne jednoduchý a účinný postup. Riziko je relatívne nízke a zotavenie je tiež krátke. Najčastejšími problémami sú len bolesť hrdla a slabé krvácanie.
- Ak má váš lekár obavy z vašej anamnézy, veku alebo iných faktorov, odporúčame vám vybrať si inú možnosť.
- Pamätajte si, že odstránenie mandlí bude odporúčané iba v prípadoch opakujúcich sa kameňov z mandlí, ktoré je ťažké odstrániť, alebo v prípade komplikácií.
- Môžete tiež požiadať lekára, aby odstránil kamene z mandlí. Lekári to môžu urobiť pomocou špeciálneho zavlažovacieho zariadenia.
Krok 2. Zvážte antibiotiká pre trvalé alebo ťažké kamene v mandlích
Na liečbu mandlí môže byť použitých niekoľko typov antibiotík, ako je penicilín alebo erytromycín. Tieto antibiotiká však nedokážu napraviť príčinu, a to zvyšky jedla uviaznuté v mandlích. Mandľové kamene sa môžu stále vracať a antibiotiká majú tiež vedľajšie účinky. Väčšina antibiotík zabíja prospešné baktérie v ústach a črevách, ktoré v skutočnosti pomáhajú bojovať proti problematickým baktériám.
Krok 3. Opýtajte sa na laserové ošetrenie
Tkanivo, ktoré tvorí mandľový vak, je možné odstrániť laserom. Laser vyhladí povrch mandlí tak, aby už neboli močaristé a krivé. Tento postup však nie je bez rizík.
