Nosové polypy sú nerakovinové výrastky mäkkých tkanív, ktoré sa môžu vytvárať v dutinách a nose. Aj keď to nie je bolestivé, polypy môžu narásť do takých rozmerov, že zablokujú dýchacie cesty, čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním a zápachom. Polypy sa všeobecne nedajú úplne vyliečiť, pretože sa k nim ľahko vrátia, ak ste na ne náchylní. Môžete však použiť niekoľko lekárskych opatrení a opatrení v oblasti životného štýlu, aby ste zmenšili polypy a znížili riziko, že sa znova vytvoria.
Krok
Časť 1 z 3: Liečba polypov s lekárskym ošetrením
Krok 1. Ak pocítite príznaky nosových polypov, navštívte lekára
Nosové polypy sú spravidla asymptomatické a môžete stráviť dni bez toho, aby ste si to uvedomovali, celý život. Ak sa však polypy rozrastú, u pacientov sa môžu vyvinúť komplikácie, ktoré vyžadujú lekársku pomoc. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, navštívte lekára a zistite, či máte nosové polypy. Existuje niekoľko liečebných procedúr, ktoré vám lekár odporučí, ak vám pri vyšetrení potvrdia polypy.
- Nadmerný nádcha alebo upchatý nos.
- Tlak na čelo alebo tvár
- Znížený čuch a chuť.
- Pocit upchatého nosa, keď nie je žiadny sople.
- Bolesť hlavy
- Bolesť v horných predných zuboch.
Krok 2. Použite steroidný sprej
Steroidné spreje môžu pomôcť znížiť veľkosť nosových polypov. Ak sú dostatočne malé, polypy môžu pri liečbe steroidnými sprejmi úplne zmiznúť. Niektoré steroidné spreje sú v lekárňach voľne predajné, ale silnejšie odrody vyžadujú lekársky predpis. Diskutujte o použití steroidných sprejov so svojím lekárom a zistite, či liečba funguje dobre.
Niektoré bežné nosové spreje obsahujú beklometazón, budesonid, flutikazón, mometazón a triamcinolón. Nasonex je bežná značka steroidných nosových sprejov
Krok 3. Skúste steroidné nosové kvapky
Nosové kvapky, podobne ako nosové spreje, pomáhajú zmenšiť veľkosť polypov. Nosové kvapky môžu tiež zmierniť upchatie nosa, čo vám pri zmenšovaní polypov pomôže ľahšie dýchať. Väčšine nazálnych kvapiek trvá 7 až 14 dní, kým začnú zmenšovať veľkosť polypov, a spravidla sa odporúča pokračovať v ich používaní štyri až šesť týždňov.
Pri aplikácii nosových kvapiek zakloňte hlavu hore a dozadu. Mali by ste mať pocit, že sa snažíte postaviť na hlavu. Keď je hlava naklonená nahor, kvapnite liek do nosa. Po instilácii lieku držte hlavu v polohe 3 až 4 minúty a uistite sa, že sa liek dostane do nosnej dutiny
Krok 4. Vezmite prednizón
Prednison je typ perorálnych kortikosteroidov, ktoré môžu zmierniť opuch a zápal. Prednison môže pomôcť zmierniť zápal v nose a tým znížiť veľkosť nosových polypov. Tento typ steroidu je možné získať iba na lekársky predpis. Obvykle sú pacienti povinní užívať prednizón 7 až 10 dní.
Krok 5. Užívajte perorálne antibiotiká
Aj keď nemôžu znížiť veľkosť polypu, antibiotiká budú liečiť komplikácie spôsobené polypom. Ak zablokujú dutiny, polypy môžu viesť k infekcii dutín v dôsledku množenia baktérií, ktoré sú v nich zachytené. Ak máte infekciu dutín spôsobenú polypmi, lekár vám pravdepodobne predpíše antibiotiká na boj proti nej.
Krok 6. Zvážte prevádzkový postup
Napriek tomu, že vyššie uvedené liečebné metódy môžu pomôcť znížiť veľkosť polypu, jediný bežný spôsob, ako polyp úplne vyhubiť, je chirurgické odstránenie polypu. Ak je polyp veľmi pevný a spôsobuje značné nepohodlie, môže vám lekár odporučiť túto možnosť. Na chirurgické odstránenie polypov budete musieť získať rinoplastický endoskop. Endoskop - dlhá trubica so svetlom a kamerou na konci - sa vloží do jednej nosnej dierky a na odstránenie polypu sa použije množstvo nástrojov. Počas procedúry dostanete lokálne anestetikum. Po chirurgickom zákroku je pacientom spravidla dovolené ihneď ísť domov.
Majte na pamäti, že v niektorých prípadoch môžu nosové polypy znova narásť po dvoch alebo troch rokoch
Časť 2 z 3: Predchádzanie ďalšiemu rastu polypov pomocou domácich liekov
Krok 1. Na opláchnutie nosa a dutín použite fyziologický roztok
Fyziologický roztok (alebo fyziologický roztok) môže pomôcť zmierniť zápal v nose a odtok hlienu, ktorý blokuje nosné cesty. Soľ spomaľuje v tele produkciu adiponektínu, chemikálie spojenej so zápalom.
ČL (alebo menej) kuchynskej soli rozmiešajte v šálke vriacej vody a nechajte vychladnúť na telesnú teplotu. Vložte zmes do čistej stlačenej fľaše alebo hrnca neti a opláchnite nosovú dutinu
Krok 2. Skúste vdýchnutie pary
Vdychovanie pary nosom môže otvoriť dutinu a uvoľniť husté sekréty hlienu produkované upchatím. Existuje niekoľko spôsobov, ako využiť parnú inhaláciu.
- Zatvorte všetky okná a dvere v kúpeľni a potom zapnite horúcu sprchu a vytvorte si súkromnú parnú miestnosť.
- Na prípravu vlastného prípravku na vdýchnutie parou si uvarte hrniec s vodou. Nalejte vriacu vodu do veľkej misy. Umiestnite si uterák na hlavu a krk a potom si tvár nakloňte nad misku s horúcou vodou, aby sa vám nos zaparil. Uistite sa, že uterák zakrýva hlavu a misku, aby nedošlo k úniku pary. Zhlboka sa nadýchnite, aby bola para cítiť vo vašom nose. Pokračujte v tom, kým sa voda neochladí.
- Na zvýšenie účinku čistenia nosa je možné pridať éterické oleje, ako je mäta pieporná a eukalyptus.
Krok 3. Na zmiernenie dutín jedzte kombináciu chrenu a medu
Jesť chren je prirodzený spôsob, ako si vyčistiť nos. Chren obsahuje antibakteriálne vlastnosti a má chuť a vôňu, ktoré môžu pomôcť otvoriť nosnú dutinu a znížiť veľkosť polypov. Skúste jesť chren a zmiešajte ho s medom, ak vám nechutí výrazná chuť.
200 mg chrenu (asi 2 šálky) zmiešajte s dvoma pohármi medu. Zmes skladujte v chladničke. Jedzte 1 lyžičku zmesi chrenu a medu ráno a večer, kým sa prinosovým dutinám uľaví a polypy sa začnú zmenšovať
Krok 4. Zvýšte príjem cesnaku a cibule
Je známe, že cesnak aj cibuľa majú protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť uvoľniť nosové žľazy a zmenšiť polypy. Tieto výhody získate, pretože tieto dve koreňové zeleniny obsahujú kvercetín, ktorý pomáha zmierňovať zápaly.
Skúste jesť dva surové strúčiky cesnaku a pár kúskov cibule dvakrát denne. Kto nemá rád chuť, môže si dať doplnky s cesnakom a cibuľou
Krok 5. Užívajte bylinné doplnky Xanthium
Xanthium je bylina, ktorá pochádza z východnej Ázie. V ranom čínskom systéme medicíny sa xanthium označovalo ako Fructus Xanthii. Xanthium sa po stáročia používa na liečbu nosových polypov a upchatého nosa. Bylina má protizápalový účinok na nosové polypy. Fructus xanthii funguje tak, že potláča časti zápalového systému.
Krok 6. Skúste užiť doplnok zlatej pečate. Goldenseal je známy aj ako Hydratis Canadensis. Goldenseal je rastlina zo Severnej Ameriky, ktorá má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Táto výhoda je daná skutočnosťou, že goldenseal obsahuje chemické zlúčeniny, ako je berberín a hydrastín, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal.
Táto bylina by sa nemala používať u tehotných žien, pretože môže mať negatívny vplyv na maternicu
Krok 7. Použite nariedený sprej capsicum annuum
Bylina sa používa v tradičnej medicíne na posilnenie kapilár a krvného obehu a zmenšenie polypov. Zriedený sprej z papriky môže pomôcť zmierniť bolesť nosa a zmenšiť polypy.
Uistite sa, že použijete zriedený sprej, inak vám môže podráždiť nos. Dbajte tiež na to, aby sa paprika nedostala do očí alebo do otvorených rán na vašom tele
Krok 8. Vyfukujte nos magnóliou
Magnólie sú listnaté rastliny s kôrou stromov a kvetmi schopné zmenšovať polypy. Kôra stromu magnólie obsahuje mukolytický účinok, čo znamená, že dokáže vyčistiť hlien, ktorý upcháva nosnú dutinu. Kvety magnólie majú tiež sťahujúci účinok, čo znamená, že môžu sťahovať nosové sliznice a znižovať veľkosť polypov.
Nepoužívajte magnóliu, ak máte zápchu alebo zažívacie problémy
Časť 3 z 3: Posilňuje imunitný systém, aby zastavil ďalší rast polypov
Krok 1. Doprajte si dostatok spánku každú noc
Telo môže ľahšie bojovať s chorobami a infekciami, ak má dostatok času na odpočinok, v porovnaní s tým, keď ste unavení a prepracovaní. Poznáte limity svojho tela - aj keď si myslíte, že je v poriadku vydržať celú noc hore, kým dokončíte správu, vedzte, že obeťou bude váš imunitný systém. Skúste každú noc spať sedem alebo osem hodín. Aj prestávka alebo krátke zdriemnutie, keď sa cítite unavení, môžu vášmu imunitnému systému fungovať tak, ako má.
Krok 2. Jedzte vyváženú stravu
Ďalšou súčasťou metódy udržiavania zdravého imunitného systému je zabezpečenie toho, aby telo dostalo všetky živiny, ktoré potrebuje. Množstvo každej živiny, ktorú potrebujete, závisí od vašej hmotnosti, veku a zdravia. Porozprávajte sa so svojím lekárom o diétnom pláne alebo kliknite sem a získajte ďalšie informácie o tom, ktoré potraviny jesť.
- Skúste do svojho jedálnička zaradiť nízkotučné bielkoviny, celozrnné sacharidy, nenasýtené tuky, nemliečne výrobky a veľa ovocia a zeleniny.
- Získajte 500-1 000 mg vitamínu C denne. Vitamín C pomáha udržiavať silný a funkčný imunitný systém. Ak nedostanete dostatok vitamínu C každý deň, váš imunitný systém sa oslabí, čím sa zvýši pravdepodobnosť ochorenia alebo infekcie. Medzi potraviny bohaté na vitamín C patria pomaranče, citróny, guajavy, kivi, jahody a papáje.
Krok 3. Cvičte pravidelne
Aby ste si udržali zdravé telo a imunitný systém, snažte sa cvičiť aspoň 30 minút, tri až päťkrát týždenne. Cvičenie zrýchľuje metabolizmus a podporuje silu imunitného systému. Skúste vykonávať kardiovaskulárne cvičenia, silový tréning a flexibilitu.
- Kardio zahŕňa beh, horolezectvo, cyklistiku, plávanie a chôdzu.
- Medzi silové a flexibilné cvičenia patrí joga, dvíhanie závaží a strečing.
Tipy
Ak ste podstúpili chirurgický zákrok na odstránenie polypov, je dôležité mať na pamäti, že existuje šanca, že sa polypy môžu vrátiť. To je dôvod, prečo je dôležité posilniť imunitný systém a vyskúšať domáce prostriedky, aby ste zabránili opakovaniu polypov v budúcnosti
Pozor
- Ak sa vám kvôli polypom ťažko dýcha, ihneď navštívte lekára.
- Pred vyskúšaním nových byliniek alebo zmenou životného štýlu sa vždy poraďte so svojim lekárom.
