Ak chcete byť dobrým pálkarom v krikete, pracujte na zdokonalení svojich pozorovacích schopností, bijacich schopností a vyrovnanosti, aby sa zlepšila vaša celková schopnosť biť.
Krok
Metóda 1 z 3: Kontrola nadhodov a rýchle rozhodovanie
Krok 1. Sledujte loptu, ako sa blíži
Ak je lopta široká, vystupte a nechajte loptu prejsť. Loptu môže chytiť hráč v poli sklzu alebo brankár bránky, ak sa ju pokúsite trafiť. Zmeňte svoju pozíciu, keď sa lopta priblíži, aby ste si uľahčili prácu. Môžete použiť pravú alebo ľavú nohu. Nikdy netlačte na šťastie.
- Dávajte pozor na polohu vrhacej ruky (nadhadzovača) a prešitia lopty.
- Sledujte loptu z ruky vrhača a rozhodnite sa, či ju trafíte alebo necháte prihrávať.
- Pozrite sa na veci vyššie, aby ste sa dozvedeli, ako si vybrať strelu.
Krok 2. Rozhodnite sa, aký zdvih urobíte
Ak je lopta hodená dlho a chcete do nej trafiť, pohybujte prednou nohou k lopte, keď sa k vám blíži. Ak je loptička hodená nakrátko, posuňte zadnú nohu trochu dozadu. Zistite rozdiel medzi zdvihmi predných a zadných chodidiel. Ak je hod dobrý a dostatočne dlhý, presuňte prednú nohu dopredu a zasiahnite prednú nohu. Na druhej strane, ak je ihrisko trochu krátke, zasiahnite zadnú nohu.
Fastball alebo seamer by ste mali zasiahnuť čo najneskôr
Metóda 2 z 3: Trafenie lopty
Krok 1. Otočte pálku rovno
Môžete tiež urobiť krížovú pálku, ale riziko je väčšie a vyžaduje si veľa praxe.
Nedržte pálku príliš tesne, pretože to môže výrazne skrátiť vzdialenosť zdvihu
Krok 2. Nezabudnite, že načasovanie je dôležitejšie ako sila
Lopta nepoletí ďaleko, ak je zasiahnutá iba spoliehaním sa na silu bez dobrého načasovania.
Krok 3. Postavte sa a pripravte sa hrať
Nestrácajte rovnováhu pri odpale. Medzi bránkou a pálkou dodržujte minimálnu vzdialenosť. Tým sa zníži riziko, že sa dostanete von.
Krok 4. Sústreďte sa na loptu a nájdite cestu a dĺžku hodu
To vám uľahčí odpálenie loptičky.
Zdá sa, že džbán často mení rýchlosť a dĺžku svojho hodu. To je užitočné pre nadhadzovače, ale musíte vedieť, kde je lopta, aby ste mohli dobre poznať načasovanie strely. Ak je ihrisko trochu krátke, môžete urobiť úder ťahom alebo sa sklopiť pod loptu. Ak sa vám ihrisko zdá dlhé, môžete ho zablokovať alebo rovno trafiť
Krok 5. Švihnite strelou čo najpomalšie
Ak loptu zasiahnete príliš rýchlo, bude sa vznášať vo vzduchu a budete chytení.
Pokúste sa trafiť loptu smerom k zemi
Krok 6. Najprv pohnite hlavou a potom postupujte nohami
To vám zabráni nastaviť nohu do zlej polohy.
Metóda 3 z 3: Udržujte si pokoj
Krok 1. Zostaňte pokojní a trpezliví
Nemôžete byť dobrým stopérom iba na niekoľko pokusov. Rozvoj vašich schopností vyžaduje čas. Udržujte si počas cvičenia pozitívny prístup a nenechajte sa frustrovať, ak vás vyrazia príliš skoro. Pri údere trénujte svoju pozornosť a berte veci pokojne.
Tipy
- Sledujte loptu, ako opúšťa ruku vrhača. Môžete vidieť smer, akým sa lopta otáča.
- Použite pohodlnú pálku. Pokiaľ je použitá pálka príliš ťažká alebo nepríjemná, bude váš lakeť z dlhodobého hľadiska ohrozený.
- Najbezpečnejšie miesto na zasiahnutie lopty je rovné a mierne nižšie ako bránka.
- Niekedy sa nemôžete rozhodnúť, ktorý úder urobíte, a nakoniec trafíte nesprávny úder a potom budete vyradení. Najlepšie je loptu pozorne sledovať, potom zladiť úder s vhadzovaním alebo ho nechať len prejsť.
- Počas hry môžete trafiť loptu do voľného priestoru, ak už poznáte pozíciu hráčov v poli.
- Pri hre vždy noste ochranné vybavenie, aby ste sa vyhli zraneniu.
