Lipóm je nadmerný rast tukového tkaniva, ale je benígny. Lipómy sú nebolestivé, neškodné a vyvíjajú sa veľmi pomaly. Lipómy sa nachádzajú medzi kožou a svalmi, môžu sa voľne pohybovať pod kožou a cítia sa pružné alebo tvrdé. Lipómy sa najčastejšie nachádzajú na krku, ramenách, bruchu, rukách, stehnách a chrbte a môžu zasahovať do vášho pohybu a vzhľadu. Nasleduje niekoľko prírodných liečebných procedúr, ktoré môžete skúsiť zmenšiť lipómy, zvýšiť pohyb a zlepšiť svoj vzhľad.
Krok
Metóda 1 z 3: Vyliečte lipómy prírodnými bylinnými olejmi a rastlinami
Krok 1. Vyrobte si masť z prírodných byliniek a olejov
Prírodné oleje, ako je neemový olej a ľanový olej, fungujú skvele ako masťový základ. Vyskúšajte rôzne kombinácie olejov a byliniek.
- Neemový olej je adstringentný prostriedok, ktorý môže pomôcť chrániť pokožku. Tento olej sa bežne používa v ajurvédskej medicíne (staroveká India) na liečbu lipómov.
- Ľanový olej má vysoký obsah omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Tieto mastné kyseliny môžu pomôcť zmierniť zápal. Uistite sa, že kupujete ľanový olej, ktorý je zaručene bez ťažkých kovov, ako je olovo a ortuť.
Tip:
Chladený zelený čaj nie je prírodný olej, ale je tiež skvelou možnosťou na báze masti. Jeho vysoký obsah antioxidantov môže pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi a tuky.
Krok 2. Rastlinu cíceru zmiešajte s prírodným olejovým alebo čajovým základom
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku rastliny bandotan s 2-3 lyžicami neemového oleja alebo ľanového oleja. Naneste masť na povrch lipómu.
- Rastlina Bandotan sa používa na zníženie tuku.
- Na výrobu pasty môžete použiť aj 1-2 polievkové lyžice chladeného zeleného čaju namiesto neemového alebo ľanového oleja.
Krok 3. Skúste si vyrobiť masť s kurkumou
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku kurkumy s 2-3 lyžicami neemového alebo ľanového oleja. Túto masť naneste na povrch lipómu. Vďaka kurkume bude vaša pokožka mierne oranžová alebo žltá. Lipóm teda prikryte obväzom, aby ste chránili svoje oblečenie.
- Rovnako ako neemový olej sa aj v ajurvédskej medicíne bežne používa kurkuma.
- Na výrobu pasty pridajte do kurkumy namiesto neemového oleja alebo ľanového oleja 1-2 polievkové lyžice chladeného zeleného čaju.
Krok 4. Sušenú šalviu vložte do neemového oleja alebo ľanového oleja
Zmiešajte -1 čajovú lyžičku suchej šalvie s 2-3 lyžicami neemového alebo ľanového oleja. Výsledok naneste na povrch lipómu.
- Nahraďte neemový olej alebo ľanový olej 1-2 lyžicami studeného zeleného čaju, aby vznikla pasta.
- Šalvia sa v tradičnej čínskej medicíne používa na rozpúšťanie tukových tkanív.
Metóda 2 z 3: Prekonajte lipóm zlepšením stravy
Krok 1. Zvýšte počet zeleniny a ovocia v strave
Zelenina a ovocie obsahujú antioxidanty, ktoré môžu prispieť k zníženiu tuku v krvi.
Vyberte si pestrofarebné ovocie a zeleninu pre ich vysoký obsah antioxidantov. Medzi príklady ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na antioxidanty, patria čučoriedky, maliny, jablká, slivky, pomaranče, zelená listová zelenina, tekvica a paprika
Krok 2. Zvýšte príjem rýb
Ryby sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vysokokvalitné bielkoviny. Omega-3 tuky môžu pomôcť zmierniť zápal a obmedziť rast lipómov.
- Losos a tuniak sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín a sú tiež bohaté na bielkoviny.
- K dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín patrí makrela, sleď, pstruh, ktoré sú tiež bohaté na vitamín B12.
Krok 3. Obmedzte príjem červeného mäsa
Ak jete toto mäso, uistite sa, že zdrojom je dobytok kŕmený trávou bez antibiotík alebo hormónov. Mäso z dobytka kŕmeného trávou obsahuje omega-3 a omega-3 mastné kyseliny.
Kuracie mäso, tofu a fazuľa sú skvelou náhradou červeného mäsa, ktoré sú bohaté na bielkoviny
Krok 4. Prejdite na organické potraviny čo najviac
Prechod na organické potraviny zníži množstvo konzervačných látok a potravinárskych prídavných látok, ktoré konzumujete. Vaša pečeň sa tak môže viac zamerať na odstraňovanie toxínov uložených v tukovom tkanive lipómu.
Vieš?
Obmedzením spotreby spracovaných a balených potravín sa zníži aj obsah prísad a konzervačných látok vo vašich potravinách.
Metóda 3 z 3: Určenie, kedy vyhľadať lekársku pomoc
Krok 1. Ak máte bolesť alebo nepohodlie, navštívte novú hrudku alebo opuch, navštívte lekára
Hrudka môže vyzerať ako lipóm, ak nie je. Lipómy sú bezbolestné. Bolestivá hrudka je teda pravdepodobne znakom iného problému. Je tiež najlepšie nepokúšať sa liečiť žiadne nové hrudky alebo opuchnuté oblasti skôr, ako vás vyšetrí lekár.
S najväčšou pravdepodobnosťou sa toho nemusíte obávať. Je však dobré uistiť sa, že hrudka je skutočne lipóm a nie ďalší problém
Krok 2. Pripravte sa na tkanivovú biopsiu, röntgenové vyšetrenie, MRI alebo CT vyšetrenie
Toto vyšetrenie pomôže vášmu lekárovi potvrdiť, že hrudka na vašom tele je skutočne lipóm. Vo väčšine prípadov lekári urobia rýchlu diagnostickú prehliadku na svojej klinike.
- Počas biopsie by ste nemali cítiť žiadnu bolesť a iba malé nepohodlie. Lekár pred odobratím vzorky anestetizuje okolie hrudky a potom do nej zavedie tenkú ihlu. Lekár nakoniec vzorku preskúma pod mikroskopom, aby sa ubezpečil, že hrudka je skutočne lipóm.
- Röntgenové snímky, MRI a CT vyšetrenia sú zobrazovacie štúdie. Lekárom bude vo väčšine prípadov stačiť urobiť iba jeden z nich. Výsledky röntgenového vyšetrenia môžu ukázať tieň v mieste lipómu, zatiaľ čo vyšetrenie MRI a CT môže poskytnúť podrobnejší obraz lipómu.
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára, či môže liposukcia liečiť obťažujúci lipóm
Ak máte malý lipóm, ktorý zasahuje do vášho každodenného života, váš lekár ho možno bude môcť odstrániť liposukciou. Lekár vám na to urobí lokálne anestetikum okolo lipómu, aby ste necítili žiadnu bolesť. Potom lekár zavedie ihlu na odsatie tukového tkaniva vo vnútri lipómu.
Táto akcia je pomerne jednoduchá a rýchla a nevyžaduje, aby ste príliš dlho odpočívali. Aj napriek tomu sa môžete cítiť trochu bolestivo, nepohodlne a narazene
Krok 4. Zvážte operáciu, ak vám lipóm bráni v pohybe
Ak si váš lekár myslí, že chirurgický zákrok je pre vás to pravé, zvyčajne budete pred zákrokom pod sedatívom. Ak chcete odstrániť lipóm, lekár urobí malý rez a potom odstráni lipóm z tela. Nakoniec lekár rez prišije.
- Po chirurgickom zákroku môže byť v oblasti lipómu jazva. Aj napriek tomu táto rana s najväčšou pravdepodobnosťou nebude dobre viditeľná. Navyše, niekoľko dní po operácii sú bežné nepríjemné pocity a podliatiny.
- Chirurgia môže byť tiež zvážená, ak lipóm zasahuje do vášho vzhľadu.
Tip:
Po chirurgickom odstránení sa lipóm s najväčšou pravdepodobnosťou znova neobjaví.
Tipy
- Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate prírodné prostriedky.
- Na dosiahnutie lepších výsledkov dajte každý deň veľa bylinnej masti.
- Nikdy sa nepokúšajte stlačiť alebo podráždiť lipóm.
