Rodičovstvo teenagera môže byť náročné pre váš emocionálny stav, ale dobré. Štúdie ukazujú, že rodičia tínedžerov pociťujú vysokú úroveň stresu a zhoršujú sa duševné zdravie. To však neznamená, že rodičia tínedžerov sú bezradní.
Krok
Časť 1 zo 4: Efektívna komunikácia s mladistvými
Krok 1. Ukážte empatiu a rovnováhu
Skúste sa vžiť do jeho kože, ale nesledujte jeho vzostupy a pády.
- Vždy pristupujte k ťažkým situáciám tak, že sa pokúsite porozumieť pocitom svojho dieťaťa. Ak vám na jeho emocionálnom stave nezáleží, môže sa cítiť odmietnutý.
- Empatia je skvelá, ale „nechať sa chytiť“nie. Vaše dieťa vás potrebuje ako vzor. Nedovoľte, aby vám jeho emócie bránili v tom, aby ste mysleli jasne a konali zodpovedne.
Krok 2. Nesúďte
Váš dospievajúci prechádza novými skúsenosťami, aby zistil svoju identitu. Nebráňte tomu, aby sa to stalo. Nesmiete schvaľovať jeho nové aktivity, štýl alebo záujmy, ale nekritizujte ho. Jednou z vecí, ktoré treba pri výchove tínedžerov robiť, je „naučiť sa neovládať“.
Akceptovaním experimentovania svojho dieťaťa uznávate jeho situáciu ako nezávislého dospelého
Krok 3. Vyjadrite uznanie
Keď je vaše dieťa tvrdohlavé, ľahko zabudnete na všetky dobré veci. Pozitívny prístup môže zostať nepovšimnutý, pretože sa očakáva. Vyjadrením vďačnosti za ich pozitívny prístup môžete tiež zvýšiť dôveru dieťaťa a povzbudiť ho, aby bol láskavejší častejšie.
Ak svojmu dieťaťu venujete viac negatívnej pozornosti, môže mať pocit, že vždy robí chyby. Ak ignorujete jeho dobré správanie, môže mať pocit, že nie je dôležitý. Mali by ste dávať pozor, keď je vaše dieťa milé
Krok 4. Pokračujte v otváraní
Je normálne, že deti sa v puberte začínajú len zriedka rozprávať so svojimi rodičmi. To neznamená, že s ním nemôžete chatovať. Znamená to len, že sa nemôžeš rozhodnúť, kedy s ním môžeš chatovať.
Možno sa vaše dieťa chce s vami rozprávať nečakane alebo keď je nervózne. Neodkladajte to. Mohla by to byť vaša jediná šanca porozprávať sa o tom, čo ho trápi, a chcete svojmu dieťaťu dať najavo, že ak sa potrebuje porozprávať, ste tu vždy pre neho
Krok 5. Urobte z neho učiteľa
Ak sa chcete spojiť so svojim dieťaťom, ale vaše záujmy sú odlišné, požiadajte dieťa, aby vás naučilo novému záujmu. Zdieľaním rovnakých záujmov, ak medzi vami kedykoľvek dôjde k debate alebo diskusii, aj vy sa s tým dokážete vysporiadať jednoduchšie.
Keď sa na dieťa pozeráte ako na odborníka, bude sa cítiť rešpektované a inteligentné. Toto je kľúč k budovaniu zdravej nezávislosti
Krok 6. Vytvorte rodinnú štruktúru a čas pre rodinu
Aj keď chce vaše dieťa slobodu, je dôležité zachovať si rodinnú štruktúru, ktorá ho s rodinou spája.
- Prijmite priateľstvo svojho mladistvého. Tak sa nielen spojíte so svojim dieťaťom, ale aj zistíte, kto ho ovplyvňuje. Zapojte priateľov svojho dieťaťa do rodinných aktivít.
- Nájdite si čas na rodinu. Rutiny, ako sú večere a rodinné dovolenky, môžu spojiť vaše dieťa s rodinou. Udržiavanie blízkej rodiny je zdravé a je pravdepodobné, že to vaše dieťa ocení, aj keď to nemusí dávať najavo.
Časť 2 zo 4: Stanovenie základných pravidiel správania
Krok 1. Objasnite existujúce predpisy
Ako deti rastú a menia sa, musia sa zmeniť aj pravidlá. Väčšina tínedžerov očakáva väčšiu slobodu a rodičia by mali tejto túžbe spravodlivo vyhovieť. Vyjednávanie o problémoch, ako sú „práva na izbu“, môže byť náročné, ale vyplatenie si úsilia stojí za to.
- Nenechajte svoje dieťa hádať. Vaše dieťa sa môže čudovať, či má stále zákaz vychádzania, stále má domáce úlohy atď. Objasnite nové pravidlá. Ak nebudete diskutovať o tom, ako sa toto pravidlo správne mení, môžete skončiť bojom.
- Vysvetlite dieťaťu, prečo pravidlá znamenajú a prečo existujú pravidlá. Aj keď vaše dieťa nesúhlasí, je dôležité, aby pochopilo, že pravidlá nie sú stanovené ľahko.
Krok 2. Počkajte a opakujte
Je frustrujúce, keď vás dieťa ignoruje, ale nehnevajte sa. Ticho opakujte žiadosť, kým nevyhovie.
Nemýľte si jeho lenivosť alebo zábudlivosť s aktom rebélie
Krok 3. Cvičte trpezlivosť
Je pravdepodobné, že výsledky nezískate hneď. Ak ste vytrvalí a dôslední, je pravdepodobné, že dosiahnete požadované výsledky.
Vyskúšajte cvičenia ako joga alebo meditácia, ktoré vám pomôžu relaxovať. Ak ste trpezlivý a pokojný, je pravdepodobné, že vaše dieťa bude reagovať rovnako
Krok 4. Nenechajte si ujsť ťažké veci
Keď sa deti stanú tínedžermi, je načase diskutovať o ťažkých problémoch, ako sú drogy a sex. Neodkladajte túto konverzáciu len preto, že sa cítite trápne.
- Ak ste sa o tom nerozprávali so svojim mladistvým, teraz je najvyšší čas Rozhovor o sexe je prirodzenou súčasťou života. Buďte úprimní a neposudzovaní.
- Štúdie ukazujú, že tínedžeri, ktorí diskutujú o sexe so svojimi rodičmi, sa stanú zodpovednejšími za svoje aktivity. Uistite sa, že prediskutujete sexuálne prenosné choroby, antikoncepciu, vzájomný súhlas a emocionálne prvky sexu.
- Drogy a alkohol by sa mali prediskutovať s rovnakou citlivosťou ako sex. Skúste sa opýtať dieťaťa na názor, ako užívať drogy a alkohol. Povedzte nám, čo si o tom myslíte, a porozmýšľajte, ako by ste odpovedali na otázky týkajúce sa vašej minulosti alebo prítomnosti v súvislosti s tým. Potom sa porozprávajte o probléme povzbudenia priateľov, jeho vplyve na zdravie a jazde pod vplyvom alkoholu.
Časť 3 zo 4: Disciplinácia detí správnou cestou
Krok 1. Položte otázky
Namiesto otázky, prečo vaše dieťa porušuje pravidlá, položte otázky typu: „Prečo ste to urobili?“Vaše dieťa to bude musieť dobre premyslieť a nakoniec si uvedomiť svoju chybu bez toho, aby ste to museli vysvetľovať.
Je v poriadku, ak sa vaše dieťa cíti previnilo. Ak si vaše dieťa uvedomí, že to, čo urobilo, je nesprávne, emócia, ktorú pociťuje, keď si uvedomí, že to môže byť účinnejší trest, ako trest udeľovaný rodičmi
Krok 2. Poskytnite krátkodobé dôsledky
Primeraný trest trvajúci niekoľko hodín alebo dní, v závislosti od priestupku, môže mať účinné výsledky.
Vety s dlhším trvaním často zvyšujú šance dieťaťa na neposlušnosť. Ak však vaše dieťa vidí, že sa tento trest končí, je pravdepodobné, že ho prijme
Krok 3. Skúste byť racionálny
Vaše dieťa by malo trest vnímať ako primeranú reakciu na svoje správanie, ktoré porušuje pravidlá. Ak necháte svoje emócie diktovať trest, je pravdepodobné, že vaše dieťa bude považovať tento trest za svojvoľný a krutý.
Buďte pre svoje dieťa príkladom. Naučte svoje dieťa konštruktívne spôsoby, ako sa vysporiadať s konfliktom, aby malo konštruktívnu referenciu pre správanie v budúcich vzťahoch
Krok 4. Skúste byť konkrétny
Pri prenášaní obáv môže váš výber slov výrazne ovplyvniť vašu konverzáciu.
Jasne uveďte, prečo ste naštvaní. Slová ako „nezodpovedný“môžu v dieťati vyvolať útok. Namiesto toho jasne popíšte priestupok
Krok 5. Pokúste sa uložiť trest, kým sa neminie
Ak potrestáte, ale nebudete ho vykonávať, poškodí sa vám v očiach jeho povesť. Vaše dieťa si môže myslieť, že nemá žiadne problémy, ak sa tak správa a ešte viac.
Krok 6. Skúste byť dôslední
Keď máte práve dlhý deň, môže byť lákavé nechať dieťa porušiť pravidlá. Majte na pamäti, že ak má vaše dieťa pocit, že sa pravidlá uplatňujú svojvoľne, nemusí ich brať vážne.
Časť 4 zo 4: Hľadanie pomoci
Krok 1. Zapojte ostatných rodičov
Výchova dieťaťa si niekedy vyžadovala pomoc dediny. Ak je to potrebné, požiadajte o pomoc ostatných rodičov. Učené hodnoty nebudú účinné, ak ich neučia aj ostatné rodiny. Skúste sa preto porozprávať s inými rodičmi, ktorí majú tiež kontakt s vašim dieťaťom, aby sa ubezpečili, že sa uplatňujú aj pravidlá, ktoré poskytujete.
- Ak napríklad vaše dieťa sleduje film v dome priateľa, vopred kontaktujte priateľovho rodiča a dajte mu vedieť, aké typy filmov sú povolené.
- Ak nemôžete prinútiť rodiča, aby dodržiaval vaše pravidlá, nenechajte ich dieťa dodržiavať.
Krok 2. Požiadajte mentora o pomoc
Deti často rady rodičov nepočúvajú, ale viac počuť slová učiteľov, trénerov, rodinných príslušníkov alebo rodičov priateľov.
- Povedzte svojmu dieťaťu, aby po skončení školy nechodilo rovno domov, aby sa mohlo porozprávať so svojim obľúbeným učiteľom alebo trénerom. Nechajte svoje dieťa tráviť čas s rodinnými príslušníkmi, ktorým dôveruje.
- Uistite sa, že poznáte a súhlasíte s dospelými, s ktorými trávite čas so svojim dieťaťom.
Krok 3. Požiadajte o radu
Ak sa vám problémy vášho dieťaťa zdajú byť mimo vašej kontroly, poraďte sa s odborníkom, ako je pediater alebo tútor.
