Niekedy väčšina tínedžerov svojim rodičom o niečom klame. Táto lož zvyčajne pramení z rastúcej túžby po slobode a/alebo zo snahy nedať sa pokarhať alebo potrestať. Štúdie ukazujú, že rodičia vo všeobecnosti majú problém zistiť, či ich mladiství klamú alebo nie. Vedieť, či vaše dospievajúce dieťa klame, je prvým krokom k náprave tohto správania a obnoveniu dôvery medzi vami a vašim dieťaťom.
Krok
Časť 1 z 3: Diskusia o klamstvách vašich teenagerov
Krok 1. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, keď ho prichytíte pri klamstve
Ak prichytíte svoje dieťa pri klamstve, musíte sa s touto ložou a so správaním s ňou spojeným zaoberať (nech už je lož akákoľvek). Uistite sa však, že to robíte opatrne. V opačnom prípade sa vaše dieťa bude na vás hnevať a bude menej pravdepodobné, že s vami bude komunikovať o čomkoľvek inom.
- Nevyzerajte spokojne alebo víťazne, keď prichytíte svoje dieťa pri klamstve. Mali by ste uprednostniť bezpečnosť svojho dieťaťa.
- Uveďte to fakticky. Snažte sa nehovoriť a byť otvorení bez toho, aby ste pôsobili agresívne.
- Môžete povedať: „Chcem s tebou o niečom hovoriť. V tom čase si mi to povedal _, ale vedel som, že klameš. Hovoril som s _ a ona povedala, čo si povedal. To nie je pravda.“
- Spýtajte sa ho priamo, prečo sa cíti nútený vám klamať.
Krok 2. Skúste ovládať svoje emócie
Je veľmi dôležité, aby ste pri riešení klamstiev svojho mladistvého nestratili kontrolu nad svojimi emóciami. Situácia je už ťažká a ak ste nahnevaní alebo naštvaní, bude to len horšie.
- Ak zostanete pokojní, je pravdepodobné, že vaše dieťa bude v tejto konverzácii s vami naďalej komunikovať. Ak na neho však budete kričať, môže dokonca utiecť.
- Je v poriadku byť naštvaný, ale nevylučujte svoj hnev na svoje dieťa. To len zhorší situáciu.
- Skúste sa pred rozhovorom s dieťaťom upokojiť, keď ho prichytíte, ako vám leží.
- Zhlboka sa nadýchnite, skúste počítať do 10, skúste sa prejsť, uvarte si šálku čaju alebo kávy a potom si sadnite a rozprávajte sa so svojim dieťaťom.
- Môžete povedať: „Počkaj vo svojej izbe. O chvíľu som tam a prediskutujeme, čo sa stalo.“
- Pri rozprávaní sa snažte byť pokojný. Existuje šanca, že vaše dieťa bude rozrušené, takže musíte byť v tejto konverzácii stabilnou a racionálnou stránkou.
Krok 3. Vyjadrite svoj nesúhlas
Začnite tým, že mu poviete, že jeho klamstvá zranili vaše city a znížili vašu dôveru v neho. To neznamená, že ho musíš cítiť vinným, ale musíš mu dať vedieť, ako ťa jeho klamstvá cítili a ako to zle ovplyvňuje tvoj vzťah.
- Nenazývajte ho klamárom ani si nemyslite, že sa mu nedá veriť. Skúste mu naopak dať najavo, že jeho klamstvá znižujú vašu dôveru v neho.
- Využite tento okamih ako príležitosť naučiť ho lekciu.
- Skúste sa namiesto klamstiev zamerať na jeho nebezpečné správanie.
- Skúste hovoriť o tom, čo sa stalo a prečo sa vaše dieťa rozhodlo klamať. Pokúste sa zistiť dôvod tejto lži, aby ste lepšie pochopili, prečo sa vaše dieťa správa tak, ako sa správa.
- Skúste sa opýtať, čo môže vaše dieťa urobiť, aby sa vyhlo situácii, ako je táto, a už vám neklamal.
Krok 4. Povzbudzujte ho, aby mal v budúcnosti otvorenejšiu komunikáciu
Najlepším spôsobom, ako mu zabrániť opäť klamať, je nechať dieťa pocítiť, že ste prístupní. Ak má pocit, že keď má problémy, môže k vám prísť alebo priznať svoje zlé správanie bez toho, aby bol karhaný alebo trestaný, pravdepodobne vám bude dôverovať (a vy môžete dôverovať aj svojmu tínedžerovi).
- Pamätajte si, že náprava zlozvyku klamstva je proces, a nie niečo, čo sa dá vyriešiť jednoduchým riešením. Vaše dieťa by malo cítiť, že k vám môže byť úprimné a otvorené, a to môže nejaký čas trvať.
- Dajte svojmu dieťaťu najavo, že ho milujete a nečakajte, že bude dokonalý.
- Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že je menej pravdepodobné, že bude potrestané alebo pokarhané, ak vám povie pravdu, namiesto toho, aby ju skrývala alebo vám klamala.
- Môžete skúsiť ponúknuť svojmu dieťaťu poslednú šancu povedať pravdu.
- Dajte mu vedieť, ak je k situácii úprimný, tentoraz ste mu ochotní odpustiť a netrestať ho.
- Jasne mu povedzte, že ak bude znova klamať, bude potrestaný.
- Tiež by ste mali zdôrazniť, že ak vám klame, budete mu ťažšie dôverovať a dať mu voľnosť.
Krok 5. Definujte a vykonajte dôsledky, ak klame
Ak sa vaše dieťa naďalej správa zle a klame o tom, potom sa nepoučilo. Ak je to tak, je dobré začať presadzovať pravidlá a trestať dieťa, keď ho opäť prichytíte pri klamstve.
- Povedzte mu, čo sa stane, ak ho pristihnete opäť pri klamstve (potrestaní, stiahnutí sa, budú musieť vykonávať prácu navyše, bez príplatku atď.) A zdôraznite dôsledky, ak sa to stane znova.
- Netrestajte tvrdými opatreniami. Fyzické týranie dieťaťa je nezákonné aj zlé a môže zničiť vaše šance na zdravý vzťah s ním.
- Väčšina tínedžerov chce slobodu (a mnohí z nich klamú, aby ju získali). Obmedzením prístupu dieťaťa k slobode ho zároveň učíte, že jediný spôsob, ako túto slobodu získať, je čestnosť a dobré správanie.
Krok 6. Vyrovnajte sa s nutkavými klamstvami
Väčšina nutkavých klamárov má niečo z klamstva. Tento druh správania je často spôsobený problémami súvisiacimi so sebadôverou. Ak vaše dospievajúce dieťa nútene klame, dokonca aj v situácii, keď nie je dôvod klamať (nič, čo by získal, ani trestu, ktorému by ste sa mali vyhnúť), je pravdepodobné, že by ste mali zasiahnuť.
- Ubezpečte svoje dieťa, že ho milujete.
- Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že sa s ním môžete porozprávať, kedykoľvek je nešťastné alebo nespokojné.
- Ak je vaše dieťa v depresii alebo má iné dôvody na nutkavé klamstvo, možno budete musieť vyhľadať pomoc terapeuta, ktorý je kvalifikovaný na liečbu dospievajúcich.
- Požiadajte svojho lekára alebo pediatra o odporúčanie. Tento lekár môže poznať niekoho, kto sa špecializuje na mladistvú depresiu a/alebo nutkavé klamstvo.
- Terapeutov, ktorí pracujú s tínedžermi, môžete vyhľadať online vo svojom meste, alebo ak ste v USA, použite databázu z Psychology Today a nájdite špecialistu vo svojom okolí.
Krok 7. Diskutujte o jeho klamstvách týkajúcich sa nebezpečného správania, ako je užívanie drog a alkoholu
Pre mnohých tínedžerov je užívanie drog a alkoholu fázou experimentovania. Toto experimentovanie je však nebezpečné. Aj zdanlivo neškodný alkohol a marihuana môžu mať vážne zdravotné dôsledky, najmä ak vaše dospievajúce dieťa stále rastie. Neformálne používanie by ho mohlo urobiť závislým a ak by ho chytili, jeho právny záznam by mohol byť poškvrnený. Ak vaše dieťa užíva drogy alebo alkohol, mali by ste túto záležitosť brať vážne a ak sa situácia nezlepší, možno budete musieť vyhľadať pomoc kvalifikovaného odborníka na duševné zdravie.
- Klamstvo o nezákonnom alebo škodlivom správaní by sa malo riešiť priamo. Niekedy môžu niektoré základné problémy, ako napríklad depresia, úzkosť alebo problémy so sebadôverou, prinútiť mladistvých utiecť od opojných vecí.
- Ak vaše dospievajúce dieťa klame o drogách alebo alkohole a vy ste sa s ním pokúšali bezvýsledne hovoriť, skúste vyhľadať na internete odborníka na duševné zdravie vo svojom meste, ktorý pracuje s tínedžermi a závislosťou.
Časť 2 z 3: Vedieť, či vaše dieťa klame
Krok 1. Zistite najbežnejšie klamstvá
Ak máte skutočne obavy z toho, či vaše dieťa hovorí pravdu alebo nie, možno by ste mohli skúsiť zistiť, v čom tínedžeri najviac klamú. Nemôžete obviniť svoje dieťa, že klame vo všetkom, ale ak viete, v čom vaše dospievajúce dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou klame, môžete zabrániť tomu, aby sa to v budúcnosti stalo. Niektoré z vecí, ktoré dospievajúcim často klamú, sú:
- ako trávi čas
- na čo používa vreckové?
- stretnúť priateľov, ktorých rodičia nesúhlasia
- aké filmy sledoval a s kým ich išiel vidieť
- aké oblečenie nosí mimo domu
- pitie alkoholu a/alebo používanie drog
- šoférovanie v opitosti alebo v aute, ktoré riadi opitý človek
- zúčastniť sa večierka
- mimo domu sa pozerá dospelý človek alebo nie
Krok 2. S touto situáciou zaobchádzajte opatrne
Je ťažké vedieť, že vaše dieťa klame, a na svoje podozrenia musíte byť opatrní. Keď ste voči nemu prehnane podozrievaví, tiež menej pravdepodobne zistíte, v čom klame. Je pravdepodobnejšie, že zistíte, že vaše dieťa o niečom klame, keď to máte podozrenie, ale pravdepodobne si mýlite, čo klame a prečo klame.
- Obviňovať ju z klamstva, keď je skutočne úprimná, jej môže neskôr sťažiť otvorenosť a úprimnosť.
- Pokúste sa vyhodnotiť správanie dospievajúceho v kontexte jeho minulých vzorcov správania. Ak má váš dospievajúci problémy (alebo mal problémy), pravdepodobne vám bude klamať.
- Pamätajte si, že žiadny tínedžer neustále o všetkom neklame. Môžete sa cítiť podozrievavo, ale mali by ste si uvedomiť, že dokáže povedať aj pravdu a že by ste mali byť spravodliví, keď skúmate jeho úprimnosť.
Krok 3. Vymyslite spôsoby, ako zistiť, či vaše dieťa klame alebo nie
Niektorým rodičom nemusí byť príjemné chytiť svoje dieťa pri klamstve. Ak ste však podozrievaví a chcete prestať byť podozrievaví, skúste si vypočuť príbeh svojho dieťaťa. To môže vytvoriť základný vzorec správania, aby ste vedeli, čo môžete očakávať v budúcnosti.
- Ak vaše dieťa prizná, že strávilo deň v dome priateľa, kontaktujte rodičovho priateľa, aby ste zistili, či je to pravda alebo nie.
- Môžete skúsiť požiadať tínedžera, aby zistil, či klame alebo nie. Pamätajte si, čo povedal, a znova položte otázky, aby ste zistili, či povedal to isté, čo predtým.
- Preto je dôležité si uvedomiť, že pokus o „uväznenie“vášho dieťaťa v klamstve mu bude len sťažovať otvorenú a úprimnú komunikáciu s vami.
- Nesledujte nutkanie špehovať svoje dieťa ani nekontrolujte jeho veci. To môže poškodiť jeho dôveru vo vás a poškodiť vašu komunikáciu.
Krok 4. Vyjadrite svoje podozrenie
Možno ste ho prichytili pri klamstve alebo ste neverili príbehu, ktorý rozprával. Na to by ste mali reagovať tým, že mu to pošlete pokojne a bez váhania. Nehnevajte sa a neobviňujte ho z klamstva. Namiesto toho otvorte rozhovor o tom, čo vám vaše dieťa predtým hovorilo.
- Nepýtajte sa svojho dospievajúceho. Vďaka tomu bude mať väčšiu pravdepodobnosť, že vám opäť bude klamať.
- Dajte mu najavo, že príbehu, ktorý vám hovorí, skutočne neveríte.
- Dajte svojmu dieťaťu cestu von. Možno povie pravdu, ak mu ponúknete istú imunitu pred trestom.
- Môžete skúsiť povedať: „Sme si celkom istí, že nehovoríte pravdu. Chcete sa držať svojho príbehu alebo je ešte niečo, čo by ste nám chceli povedať?“
Časť 3 z 3: Predchádzanie deťom znova klamať
Krok 1. Buďte dobrým príkladom tým, že budete úprimní
Mnoho dospelých klame iným dospelým z dôvodov, ktoré ich prinútili klamať: aby sa vyhli trestu alebo nadávaniu alebo pokračovali v tom, o čom viete, že by ste nemali. Ak budete klamať ostatných, ale zároveň za to potrestáte svoje dieťa, bude to pre vás zlý príklad a budete vyzerať ako pokrytec. Namiesto klamstva, aby ste zakryli to, čo robíte, sa snažte byť otvorení a úprimní o svojich činoch a motiváciách. Toto dieťaťu ukáže, že úprimnosť prinesie lepšie výsledky.
- Nenechajte sa zlákať na „biele klamstvá“.
- Neklamte svojmu šéfovi, ak meškáte do práce. Ospravedlňte ho, že meškáte, a pokúste sa na druhý deň odísť skôr, aby sa to neopakovalo.
- Odolajte nutkaniu skryť pred partnerom informácie. Skúste byť úprimná a otvorená a ukážte svojmu dieťaťu, v čom je váš vzťah s partnerom lepší, pretože je založený na úprimnosti.
- Ak si dieťa kladie ťažkú otázku, snažte sa byť úprimní. Namiesto klamstva o zlom správaní v minulosti povedzte pravdu a priznajte si, že to bolo nesprávne.
Krok 2. Strávte viac času so svojim dospievajúcim
Mnoho tínedžerov, ktorí často klamú rodičom, môže mať problém vidieť svoje hodnoty. Dobrým spôsobom, ako mu zabrániť opäť klamať, je stráviť s ním čo najviac času a dať mu najavo, že v ňom vidíte veľký potenciál. Trávenie spoločného času vám umožní zistiť, čo sa deje v jeho živote, a dá dieťaťu pocit, že sa na vás môže spoľahnúť, ak potrebuje niekoho, s kým by sa dalo porozprávať. Ukazuje to tiež, že máte záujem vedieť, čo sa deje v jeho živote, a chcete pre neho to najlepšie.
- V ideálnom prípade trávite čas so svojim dieťaťom každý deň.
- Otvorte úprimný dialóg tým, že diskutujete o svojom dni a pýtate sa, aké to bolo.
- Môžete skúsiť tráviť čas spoločne tým, že budete robiť niečo, čo vaše dieťa baví. Môžete si s ním vyskúšať hranie videohier, prechádzku v parku alebo iné činnosti, ktoré mu robia radosť.
Krok 3. Dajte dôraz na otvorenú a úprimnú komunikáciu
Keď trávite čas so svojim dospievajúcim, povedzte mu, aká dôležitá je úprimnosť a komunikácia. Nemusíte to hovoriť nahlas, ale mali by ste dieťaťu dať vedieť, že dôvera medzi vami vám pomôže vedieť, že vaše dieťa bude vždy v bezpečí a urobí správne rozhodnutie.
- Pripomeňte svojmu teenagerovi, že mu budete viac dôverovať, ak je úprimný a dôveryhodný. Dajte mu vedieť, že klamstvo sťažuje človeku dôveru druhým.
- Netrestajte svoje dieťa, ak sa vám otvorí v ťažkej situácii a požiada vás o radu. Ak ho potrestáte, je pravdepodobné, že vás v budúcnosti už viac nepožiada o pomoc.
Krok 4. Naučte deti riešiť problémy a robiť dobré rozhodnutia
Ak sa vaše dieťa naučí robiť múdre a zdravé rozhodnutia, je menej pravdepodobné, že bude musieť znova klamať, pretože urobil niečo zlé. Tínedžeri si zaslúžia slobodu, keď sú schopní identifikovať emócie, prejavovať sebaovládanie, vyrovnávať sa s nepríjemnými emóciami a múdro sa rozhodovať pri riešení problémov.
- Mnoho dospievajúcich klame, aby zakrylo správanie, o ktorom vedia, že nie je dobré. Ak sa dokážete zbaviť tohto zlého správania, mali by ste svojmu dieťaťu viac a viac dôverovať.
- Dajte dôraz na otvorenú konverzáciu. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že môže prísť za vami, ak potrebuje radu, a že mu môžete ponúknuť užitočné, nie odsudzujúce rady.
- Skúste sa so svojim dieťaťom porozprávať o tom, ako vyhodnotiť situáciu a urobiť správne rozhodnutie.
- Skúste prediskutovať, ako sa s nepríjemnými pocitmi vysporiadať so svojim dieťaťom zdravo a produktívne.
Krok 5. Buďte ochotní urobiť kompromis
Tínedžeri zvyčajne chcú, aby sa ich sloboda zvyšovala. Chystajú sa vstúpiť do dospelosti a chcú slobodu rozhodovania bez toho, aby ste museli najskôr požiadať o povolenie. Aj keď by ste mali sledovať správanie svojho dieťaťa, možno budete chcieť svojmu dieťaťu dopriať trochu väčšiu voľnosť, ak ho tak voči vám urobí úprimnejším.
- Ak ste ochotní robiť kompromisy vo veciach, ako je jeho zákaz vychádzania, priatelia, s ktorými sa môže stretávať alebo kam môže ísť, je pravdepodobné, že nebude ani klamať.
- Kompromitovať neznamená súhlasiť s jeho požiadavkami a neznamená to, že nechcete počuť jeho žiadosti.
- Sadnite si s dieťaťom a snažte sa nájsť riešenie, ktoré bude fungovať pre všetkých. Ak má napríklad vaše dieťa zákaz vychádzania o 21.00 h a chce ho predĺžiť do polnoci, možno urobíte kompromis a zmeníte tento zákaz vychádzania na 10:30 alebo 1:00.
- Za určitých podmienok buďte ochotní robiť výnimky. Ak napríklad vaše dieťa chce ísť na koncert, ktorý sa skončí po jeho vychádzaní, nechajte ho ísť, ale požiadajte o doprovod dospelého alebo ho tam vezmite.
- Kompromisom a zapojením sa do aktivít vášho dieťaťa (ako napríklad vyššie uvedený príklad koncertu) môžete zabrániť tomu, aby vaše dieťa klamalo o tom, kde je, kedy sa vracia domov a ako sa dostane domov.
Krok 6. Nechajte správanie svojho dieťaťa určovať jeho slobodu
Je dôležité, aby ste svojmu dieťaťu zdôraznili, že rozhodnutia, ktoré urobí, budú závisieť od množstva slobody, ktorú mu dáva. Má tiež pocit, že nie je trestaný, pretože vaše dieťa chápe, že to, čo robíte, je spôsob, ako reagovať na jeho správanie.
- Dajte mu voľnosť, akú chce, ale vysvetlite mu, že porušenie vašej dôvery túto slobodu ovplyvní.
- Pripomeňte mu, že nezávislosť, ktorú dospelí získavajú, si vyžaduje obete. Osoba môže mať nezávislosť ako dospelý, ak dodržiava určité sociálne a právne pravidlá, rovnako ako teenager musí dodržiavať pravidlá doma.
- Všetko teda závisí od vášho dieťaťa. Ak bol so svojou slobodou spokojný alebo chcel viac, musel sa dokázať ako dôveryhodný.
- Dajte mu väčšiu voľnosť, ak sa preukáže ako dôveryhodný a úprimný. Môžete mu napríklad zvýšiť zákaz vychádzania alebo príspevok.
- Znížte mu slobodu, ak ho prichytíte pri klamstve. Pripomeňte svojmu dieťaťu, že ste mu povedali, že klamstvo vedie k zníženiu slobody, a presadzujte pravidlá, ktoré ste nastavili.
Tipy
- Otvorená a úprimná komunikácia a schopnosť robiť dobré rozhodnutia sú najlepšie spôsoby, ako zabrániť tomu, aby vám dieťa klamalo.
- Choďte dobrým príkladom a buďte úprimní, čo sa od vášho dieťaťa očakáva.
Pozor
- Uvedomte si rozdiel medzi klamstvom a zachovávaním tajomstva. Ak sa vaše dieťa necíti dobre, keď vám niečo hovorí, neznamená to, že klame.
- Nebuďte prísnym ani prehnane ochranným rodičom, pretože chcete svojmu dieťaťu zabrániť, aby skrývalo veci, ktoré sa mu v živote dejú. S najväčšou pravdepodobnosťou táto stratégia nebude fungovať.
