Byť tvrdohlavý nie je vždy zlé. Pravdou je, že niekedy musíte byť do určitej miery tvrdohlaví, aby ste sa prinútili splniť si želanie. Aby ste boli skutočne tvrdohlaví, musíte vedieť, ako robiť veci, v ktoré veríte, a nepodľahnúť tomu, čo chcú iní ľudia, aj keď je to najľahší spôsob. Občas môžete byť aj trochu otravní, ale ak sa týmto spôsobom dajú splniť vaše priania, vaše schopnosti budú len rásť!
Krok
Časť 1 z 2: Byť asertívny
Krok 1. Najprv sa uistite, aká je vaša požiadavka
Ak chcete byť tvrdohlaví, musíte vedieť, ako si určiť, čo chcete. Ak nemôžete jasne, pokojne a sebavedomo povedať, čo chcete, nebudete schopní byť skutočne tvrdohlaví. Ale ak ľudia vidia, že skutočne myslíte to, čo chcete, nepokúsia sa zmeniť váš názor alebo vás budú považovať za ovplyvniteľnú osobu.
- Pozerajte sa do očí osobe, s ktorou sa rozprávate, keď hovoríte, čo chcete. Ukážte im, že to myslíte vážne. Budeš vyzerať neisto, čo chceš, ak budeš sklopiť oči alebo niekde inde.
- Hovorte pokojne a jasne. Musíte hovoriť dostatočne nahlas, aby táto osoba počula váš hlas a zistila, že to myslíte vážne.
- Používajte presvedčivé slová. Namiesto toho, aby ste povedali: „Zaujímalo by ma, či súhlasíš s tým, že si raz budem potrebovať požičať tvoje auto,“povedzte: „Naozaj by som si mal požičať vaše auto, hneď ako ho budem potrebovať. Naozaj by som ocenil, keby ste mi pomohli. “
Krok 2. Uveďte dôvody na podporu svojej viery
Ďalší spôsob, ako môžete byť asertívny a tvrdohlavý, pokiaľ ide o získanie toho, čo chcete, je poskytnúť konkrétne dôkazy o tom, prečo by ste mali dostať všetko, čo požadujete. Ak jednoducho tvrdíte, že chcete, ale nemôžete uviesť dôvod, alebo prečo by nemalo byť pre človeka, s ktorým hovoríte, také ťažké dosiahnuť to, čo chcete, je pravdepodobné, že ste buď nestáli so svojim požiadajte alebo ste nad tým príliš neuvažovali.
- Vopred si pripravte, čo chcete povedať. Predložte argumenty na podporu toho, čo chcete a čo chcete povedať, aby ste skutočne dokázali, že táto požiadavka je dôležitá. Ak nie ste pripravení odpovedať, nabudúce sa vás táto osoba opýta: „Ale prečo?“Budete vyzerať, že to vlastne nechcete.
- Nacvičte si, že sa v zrkadle pýtate na to, čo chcete, alebo s pomocou priateľa. Pomôže vám to nájsť potrebnú dôveru pri podávaní žiadosti a pomôže vám zistiť, či vás dôvody, ktoré uvádzate, skutočne môžu podporiť.
- Môžete povedať: „Mami, chcem dnes večer zostať u Stelly. Minulý týždeň mi mama sľúbila, že ma nechá zostať, ak budú moje známky lepšie, a ja som dostal „A“za esej z angličtiny. “
Krok 3. Nenechajte sa inými ľuďmi nútiť, aby ste sa poddali
Možno nie ste jediní tvrdohlaví a v tom je problém takto sa správať. Budú iní ľudia, ktorí sú tvrdohlavejší ako vy, takže je nepravdepodobné, že dostanete to, čo chcete. Ak stretnete niekoho takého, či už je to priateľ alebo váš brat, snažte sa držať vôle a ukážte mu, že nemôže zmeniť váš názor.
- Ostatní vás môžu uraziť, uraziť alebo vo vás vzbudiť pocit, že to, čo chcete, je nemožné. Naučte sa držať svojich túžob a nenechajte im prekážať.
- Neoplácajte hnev hnevom. Je lepšie zostať pokojný, než sa rozčuľovať, pretože vaša sestra je hrubá len preto, že si chcete požičať jej šaty. Toto je spôsob, akým môžete ukázať, že skutočne myslíte svoje priania a potreby.
- Naučte sa prestať sa zaujímať o to, čo si ostatní myslia. Ak sa veľmi rozptyľujete tým, že sa snažíte, aby vás mal každý rád, alebo si myslia, že ste dôležití, pravdepodobne nebudete tvrdohlavý človek.
Krok 4. Dávajte na seba pozor
Musíte sa prestať starať o to, aby ste druhým robili radosť, a pamätať si, že ste najdôležitejšia osoba vo vašom živote. Nie je to tak, že by ste mali byť sebeckí, ale znamená to, že musíte vedieť, kedy je načase venovať sa skôr svojim vlastným potrebám než želaniam priateľov alebo iných ľudí vo vašom živote. Niekedy musíte nechať ostatných, aby dostali to, čo chcú, ale sú situácie, keď musíte dať na prvé miesto seba.
- Ak ste napríklad vonku so svojou najlepšou priateľkou a zakaždým, keď si vyberie film, ktorý sa má pozerať, pokúste sa uspokojiť s návrhom iného filmu, aj keď sa jej nálady trochu bojíte.
- Tí, ktorí sú okolo vás, budú samozrejme nespokojní, ak s nimi nesúhlasíte alebo poviete, že od nich chcete niečo iné. Ale budete tiež nešťastní, ak sa vaše vlastné túžby nikdy nesplnia.
Krok 5. Stanovte si priority
Aj keď by ste sa mali snažiť dosiahnuť to, čo chcete, môžete byť úspešnejší, ak sa nebudete vždy držať presvedčenia o maličkostiach. Ak sa vždy snažíte dosiahnuť to, čo chcete, od zberu polev na pizzu až po obľúbenú televíznu šou, ľudia vás budú ťažko brať vážne, ak sa budete držať toho, čo vo vašom živote skutočne znamená veľký rozdiel. Uistite sa, že ste schopní múdro uprednostňovať a snažte sa venovať veciam, na ktorých vám skutočne záleží.
- Ak stále trváte na rovnakých veciach, ako je výber raňajok rovnakým spôsobom, akým ste požiadali o predĺžený zákaz vychádzania, vaši rodičia alebo iní ľudia vás nebudú brať vážne.
- Ak budete trvať iba na tom, aby ste získali to, čo je pre vás skutočne dôležité, vaše okolie uvidí, že konáte inak, pretože o tom, čo chcete, sa nedá vyjednávať. Nechajte svojim hlasom, rečou tela, ktorú používate, a vašimi slovami ukázať, že tentokrát to myslíte vážne.
Krok 6. Rešpektujte osobu, na ktorú sa obrátite o pomoc
Hovorí sa, že vychytáte viac múch, ak namiesto octu použijete med. Ak chcete byť tvrdohlaví a dosiahnuť to, čo chcete, výsledky budú lepšie, ak sa k osobe, o ktorú žiadate, budete správať láskavo a s úctou. Namiesto toho, aby ste na tohto človeka útočili a on sa zrazu musí brániť, snažte sa byť milí a dokonca mu najskôr dajte pár komplimentov.
- Napríklad namiesto toho, aby ste povedali: „Mami, nikdy si ma nenechal baviť sa. Prečo ma nenecháš ísť na film s Amy? “Môžete povedať: „Mami, myslíš si, že si môžem dnes večer pozrieť film s Amy? Budem veľmi rád, ak mi to dovolíš. “
- Samozrejme, ak nie je dobré byť milý alebo dokonca dávať úprimný kompliment, mali by ste skúsiť inú, účinnejšiu metódu. Ale začať veci pozitívne by malo byť pre teba to najlepšie.
Krok 7. Stanovte si ciele a dosiahnite ich
Ak chcete byť tvrdohlaví vo veciach, ktoré je ťažšie dosiahnuť, musíte byť odhodlaní ich získať za každú cenu. Aby ste boli skutočne úspešní, napríklad ako herečka alebo písanie knihy, musíte si stanoviť krátkodobé ciele na dosiahnutie dlhodobých cieľov, aby ste mohli byť dostatočne tvrdohlaví a vytrvalí, aby ste dosiahli to, čo chcete.
- Vytvorte si zoznam všetkých vecí, ktoré potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov. Ak si nie ste istí krokmi, ktoré je potrebné v tomto procese vykonať, mali by ste sa opýtať odborníka na čokoľvek, čo sa pokúšate dosiahnuť, aby ste lepšie porozumeli tomu, ako sa to robí.
- Ak sa najskôr zameriate na dosiahnutie krátkodobých cieľov, je pravdepodobnejšie, že dosiahnete dlhodobé ciele, než keď sa zameriate výlučne na dosiahnutie konečného cieľa. Napríklad, ak chcete napísať počiatočný návrh románu, rozdeľte tento návrh do kapitol.
- Musíte sa naučiť ignorovať všetkých ľudí, kvôli ktorým pochybujete. Existuje príliš veľa ľudí, ktorí vo vás chcú mať pocit, že je nemožné, aby ste uspeli. Nenechajte ich zastaviť.
Krok 8. Vyrovnajte sa s odporom konštruktívnym spôsobom
Niektorí ľudia sa nechajú sklamať. Ale ak ste naozaj odhodlaní dosiahnuť to, čo chcete, a urobiť to, čo je pre vás najlepšie, akceptujte všetko, čo ľudia hovoria, že nemôžete dosiahnuť to, čo chcete. Možno sa pokúšate získať rolu vo filme, nájsť agentúru, ktorá vydá váš román, alebo dosiahnuť, aby váš volejbalový tím vyhral, povedzte si, že ak sa budete snažiť aj naďalej, budete môcť robiť, čo chcete, bez ohľadu na to. čo. hovoria iní ľudia.
- Pripomeňte si, že mnoho skvelých ľudí, ktorí dokázali čeliť prirodzenému odporu, než sa stali úspešnými ľuďmi. Ani Michael Jordan nedokázal vyhrať basketbalové mužstvo na svojej škole! Nechajte toto odmietnutie motivovať vás, aby ste sa snažili, a nie odradilo.
- Niektorí hovoria, že nemusíte ignorovať všetky odmietnutia. Ak vám všetci ostatní hovoria to isté, použite túto radu, aby ste sa mohli zlepšiť.
- Najdôležitejšie je, aby ste verili tomu, čo robíte. Ak veríte v to, čo chcete, a zaslúžite si to, bude pre vás jednoduchšie vyrovnať sa s odmietnutím.
Časť 2 z 2: Získanie toho, čo chcete za každú cenu
Krok 1. Buď pokazený rekord
Takže ste sa snažili byť milí a stále to nefunguje. Ak máte pocit, že sa pokúšate byť diplomatickí, láskaví a chápaví, a nie ste na tom lepšie, ako keď ste začali, urobte niečo iné. Samozrejme, môžete byť trochu otravní tým, že ste pokorení a opakujete svoje túžby znova a znova, ale kto hovorí, že táto metóda vám nepomôže dosiahnuť to, čo chcete?
- Neustále hovorte, čo chcete, alebo hovorte o tom, čo chcete, kým osoba, s ktorou sa rozprávate, nebude z vás frustrovaná alebo podráždená, kým to nevzdá. Toto samozrejme nie je zábava, ale priblíži vás to tam, kam idete.
- Zložte ruky pred hruď a povedzte, čo chcete. Buďte pevní v tom, v čo veríte, a nehanbite sa takto postupovať! Ak ste zvyknutí byť príliš milí, skúste niečo iné.
Krok 2. Neodchádzajte, kým nedostanete to, čo chcete
Ďalší spôsob, ako byť tvrdohlavý, je nerobiť krok, kým táto osoba nepodľahne vašej vôli. To sa dá dosiahnuť tak, že po jedle zostanete na stoličke v reštaurácii, zostanete doma, keď vy a táto osoba budete musieť niekam ísť, alebo sa dokonca zastavíte a sadnete si na podlahu, kamkoľvek budete chcieť, kým sa vaše želanie nesplní. To môže určite zahanbiť osobu, s ktorou ste, ale ak vám to je úplne jedno, môže to byť najlepší spôsob, ako dosiahnuť to, čo požadujete!
- Toto bude obzvlášť účinné, ak je na vás veľmi závislý, napríklad ak ho idete niekam previezť.
- Samozrejme to nemusí byť najlepší spôsob, ale môže to byť najefektívnejší. Mnoho ľudí to v prípade poníženia okamžite vzdá.
Krok 3. Ignorujte ľudí, ktorí s vami nesúhlasia
Ďalší spôsob, ako byť tvrdohlavý, je ignorovať ľudí, ktorí vám hovoria, že niektoré veci nemôžete robiť. Správajte sa, akoby ste ho vôbec nepočuli, kým vám nedovolí dosiahnuť to, čo chcete. Môžete to urobiť tak, že budete bezvýrazne hľadieť na túto osobu pred sebou, ako keby ste nepočúvali, čo hovorí, vložili ste si prst do ucha a povedali: „Nepočujem ťa!“alebo len pokrčiť plecami a odísť.
Toto samozrejme nie je metóda pre dospelých, ale ak ste odhodlaní dosiahnuť to, čo chcete, môže vám to pomôcť
Krok 4. Dohodnite sa
Ďalším spôsobom, ako byť tvrdohlavý a dosiahnuť to, čo chcete, je zjednávať s osobou, o ktorú sa chystáte požiadať o pomoc. Chvíľu o tom premýšľajte a zistite, či pre neho môžete niečo urobiť, aby ste nemali pocit, že je jediný, kto dáva, ale skôr dáva a berie. Ak máte predstavu, že by ste tejto osobe mohli byť užitoční, bude to viac ako dávať si navzájom, než len svoj vlastný jednostranný záujem dosiahnuť to, čo chcete.
- Môžete napríklad požiadať svoju matku, aby vás nechala ísť von s priateľmi na oplátku za to, že jej pomáhala cez víkend prať. Vďaka tomu bude vašej požiadavke venovaná väčšia pozornosť.
- Ak si chcete požičať sestrin sveter, požičajte jej svoje nové šaty, ktoré sa jej veľmi páčia.
Krok 5. Ukážte emocionálny postoj
Napriek tomu, že je to lacný trik, niekedy vám plač môže pomôcť dosiahnuť to, čo chcete, najmä ak ste na verejnosti. Ak vám vaši rodičia, súrodenci alebo osoba, s ktorou ste, nedajú to, čo požadujete, skúste sa pozrieť úplne sklamane, plakať, niečo hodiť alebo ukázať, ako veľmi to chcete. To nielenže zdôrazní, aká veľká je vaša túžba, ale bude to mať aj ďalší účinok, keď budete osobu hanbiť, aby chcela splniť vaše želanie.
- Ak sa nestaráte o to, aby ste sa hanbili, požiadajte o čokoľvek, čo chcete, na preplnenom verejnom mieste, a potom začnite plakať, ak sa vám nebude chcieť zahanbiť túto osobu. Ak to nebude fungovať a bude sa na vás hnevať, bude v skutočnosti ešte viac ponížený, aby ste vyhrali.
- Môžete si najskôr nacvičiť predstieranie záchvatu hnevu, ak sa vám zdá, že je váš štýl presvedčivejší.
Krok 6. Nezabudnite na dôvod, prečo žiadate to, čo chcete
Tvrdohlavosť je nakoniec o zavedení plánu do praxe a dosiahnutí toho, čo chcete a čo si zaslúžite. Ak zabudnete na svoje ciele alebo potreby, môžete sa vzdať, pretože je to oveľa jednoduchšie ako vytvárať konflikty. Ak ale budete svoju požiadavku stále opakovať a prečo to chcete, alebo si to dokonca napíšete na papier a budete to čítať po určitý čas znova a znova, stanete sa tvrdohlavými v obrane toho, čo chcete, a v tom, že to dostanete.
- Samozrejme, je jednoduchšie pokrčiť ramenami a povedať, že je to v poriadku, ak nie je vaša požiadavka splnená, ale nebudete radi, ak budete takto postupovať.
- Pamätajte si, že byť tvrdohlavý je dobrá vec, ak máte tento prístup vo svojom srdci a vaša požiadavka je niečo, čo vo svojom živote skutočne chcete. Buďte hrdí na to, že ste asertívni, bojujete za seba a nenecháte ostatných ovládať vás.
Tipy
- Vedieť, kedy byť nežný. Nemusíte každému šéfovať.
- Nevzdávaj sa. Tvrdohlavosť môže byť pre ostatných nepríjemná a zaťažujúca.
Pozor
- Tvrdohlavosť môže ľudí odohnať. Vaša cesta nie je vždy správna, tak nech sa vyjadria aj ostatní.
- Nenechajte svoj život ovládať tvrdohlavosťou.
- Tvrdohlavosť je niekedy popisovaná ako negatívna vlastnosť. Tieto kroky by sa mali použiť vtedy, keď je to v konkrétnej situácii nevyhnutné.
