Kto hovorí, že vzhľad pupienkov na krku nie je otravný? Napriek tomu, že sú pupienky na krku dosť skryté, majú väčší potenciál zapáliť sa alebo sa zmeniť na cystické akné, najmä preto, že koža na krku je hrubšia ako koža na tvári a môže produkovať viac mazu. Aby ste sa zbavili pupienkov na krku, uistite sa, že na čistenie a ošetrovanie pokožky používate správnu metódu. Ak po niekoľkých mesiacoch pupienok nezmizne alebo máte infekciu, mali by ste okamžite navštíviť lekára, ktorý vám poskytne vhodnejšiu diagnostiku a odporúčanie liečby!
Krok
Metóda 1 zo 4: Čistenie krku
Krok 1. Očistite pokožku krku najmenej dvakrát denne
Najlepším spôsobom, ako udržať pokožku krku pred akné, je pravidelne ju čistiť. Je dobré osprchovať sa a vyčistiť si pokožku krku najmenej raz denne a po veľkom potení (napríklad po cvičení).
Krok 2. Použite mydlo šetrné k pokožke
Ak je to možné, nanášajte na pokožku krku iba výrobky na ochranu pokožky, ktoré sú označené ako „nekomodogénne“alebo „bez obsahu oleja“. Nekomodogénne výrobky vo všeobecnosti nemajú riziko upchatia kožných pórov, takže môžu účinnejšie odstrániť akné.
- Skontrolujte štítok uvedený na obale výrobku, aby ste zistili, či je alebo nie je daný nárok.
- Uistite sa tiež, že používate výrobky na ochranu pokožky, ktoré neobsahujú alkohol. Buďte opatrní, alkohol má riziko podráždenia akné a zhoršenia stavu.
Krok 3. Mydlo naneste na pokožku krku rukami
Inými slovami, na čistenie krku nepoužívajte uteráky, špongie ani iné abrazívne prostriedky, aby ste pokožku nedráždili, nezanechávali jazvy a/alebo nezhoršovali akné. Namiesto toho jednoducho prstami naneste čistiace mydlo na pokožku krku a netierajte ho hrubým pohybom.
- Mydlo opláchnite na krku, kým nebude úplne čisté.
- Osušte krk jemným, čistým uterákom.
Krok 4. Vyhnite sa dráždivým látkam
Bez toho, aby ste si to uvedomovali, prísadám obsiahnutým vo vašom oblečení a/alebo doplnkoch hrozí, že spustia rast akné alebo zhoršia existujúce stavy akné, viete! Preto by ste nemali nosiť oblečenie s golierom, šatky a šaty s vysokým výstrihom, u ktorých hrozí riziko dráždivého akné. Tiež udržiavajte čisté všetky predmety, ktoré prídu do styku s vašim krkom, a nedotýkajte sa pokožky neustále a nepoškriabajte ju akné, aby vám nezanechala jazvu.
- Najlepšie je nepoužívať opaľovací krém, ktorý obsahuje olej, a nezakrývajte pupienok podkladovou bázou alebo podobným make -upom. Ak na úpravu vlasov používate špeciálny prípravok, dbajte na to, aby neprišiel do priameho styku s pokožkou na vašom krku.
- Pre majiteľov dlhých vlasov buďte opatrní, pretože obsah oleja vo vlasoch môže zasiahnuť pokožku na krku a spôsobiť jej odtrhnutie. Pokiaľ je to možné, vlasy si vždy zviažte, kým prebieha proces obnovy.
Metóda 2 zo 4: Použitie morskej soli
Krok 1. Pripravte si potrebné materiály
Táto metóda nie je náročná na implementáciu, pretože všetky potrebné zložky je možné ľahko nájsť v supermarketoch. Okrem toho, že môžete vysušiť pupienky, môžete na exfoliáciu pokožky použiť aj roztok morskej soli. Zložky, ktoré je potrebné pripraviť, sú:
- 250 ml horúcej vody
- 1 lyžička morská soľ
- Sáčok zeleného čaju a/alebo 1-2 polievkové lyžice. Aloe vera
Krok 2. Uvarte 250 ml zeleného čaju
V skutočnosti je extrakt zo zeleného čaju dokázaný ako účinný pri odstraňovaní akné. Ak však máte problém nájsť extrakt zo zeleného čaju, môžete ho nahradiť aj uvareným zeleným čajom. Na jeho výrobu môžete použiť vrecko zeleného čaju alebo najskôr pridať 1 lyžičku. lístky zeleného čaju do sitka na čaj.
- Vložte čajové vrecko alebo sitko do čajníka alebo šálky.
- Potom priveďte vodu do varu a nalejte asi 250 ml vody do čajníka alebo šálky.
- Čaj varte tri minúty, potom vyberte vrecko na čaj alebo sitko.
Krok 3. Nalejte morskú soľ do máčajúceho čaju
Zmerajte 1 lyžičku. morskú soľ a nalejte do čajníka alebo šálky čaju; Dobre premiešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.
Krok 4. Pridajte 1 polievkovú lyžicu aloe vera
Vedeli ste, že aloe vera obsahuje zvlhčujúce zložky a osvedčilo sa pri odstraňovaní akné? Preto môžete namiesto čaju použiť aloe vera, alebo ich obe kombinovať, ak chcete. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. aloe vera do roztoku morskej soli; dobre premiešajte.
Ak chcete namiesto zeleného čaju použiť aloe vera, primiešajte 2 lyžice. aloe vera gél s 1 polievkovou lyžičkou. morská soľ, potom premiešajte, kým nebude hladká a textúra nebude hustá. Potom pastu naneste na postihnuté miesto
Krok 5. Aplikujte roztok na oblasť náchylnú na akné
Nechajte roztok vychladnúť, aby ste pri aplikácii neriskovali spálenie pokožky! Potom do roztoku namočte čistý uterák a naneste ho na celý krk.
Ak počet pupienkov nie je príliš veľký, stačí použiť vatový tampón alebo vatový tampón a naniesť roztok na konkrétnu oblasť
Krok 6. Nechajte roztok pôsobiť päť minút
Nenechajte ho dlho odležať, aby potom nebola pokožka príliš suchá. Po piatich minútach opláchnite krk teplou vodou a potom jemne poklepte mäkkým čistým uterákom, aby ste ho vysušili.
Krok 7. Udržujte pokožku krku vlhkú
Po ošetrení morskou soľou obnovte vlhkosť pokožky nanesením nekomodogénneho zvlhčovača, pri ktorom nehrozí upchatie pórov pokožky.
Krok 8. Opakujte postup raz denne
Ak to robíte príliš často, v skutočnosti bude pokožka príliš suchá aj po dodatočnom použití zvlhčovača. Preto obmedzte používanie morskej soli na liečbu akné na jedenkrát denne.
Metóda 3 zo 4: Použitie masky z vaječných bielkov
Krok 1. Pripravte si potrebné materiály
V skutočnosti sa prírodné ingrediencie, ktoré sú bohaté na liečivé a antibakteriálne látky, dajú ľahko nájsť vo vašej domácej kuchyni. Skúste sa preto riadiť nižšie uvedeným receptom, ako si ľahko a rýchlo vyrobiť masku proti akné. Materiály, ktoré budete potrebovať:
- 1/2 lyžice tmavý med (čím tmavšia je farba, tým vyšší je antibakteriálny obsah)
- 1 vaječný bielok (odstráňte žĺtok)
- 1 lyžička čerstvý citrón
Krok 2. V malej miske zmiešajte všetky prísady
Vidličkou alebo šľahačom vymiešame bielky a citrónovú šťavu, kým nie sú peny, potom pridáme med. Znova premiešajte, kým sa všetky ingrediencie dobre nezmiešajú.
Ak chcete, môžete pridať ďalšie bylinky, napríklad 1 lyžičku. hamamelu (ktorý obsahuje protizápalové vlastnosti) alebo niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, ako je mäta pieporná, mäta pieporná, levanduľa alebo nechtík, hoci pridanie týchto zložiek nepreukázalo zvýšenie účinnosti liečby
Krok 3. Naneste masku na oblasť náchylnú na akné
Ak sa akné rozšíri po celej koži, neváhajte a naneste masku na celý povrch zátylku. Ak však počet pupienkov nie je príliš veľký, stačí vatový tampón alebo vatový tampón naniesť masku na konkrétne miesto.
Krok 4. Pred opláchnutím masku nechajte masku vyschnúť
Nechajte masku pôsobiť 15 minút, potom ju ihneď opláchnite teplou vodou. Na uľahčenie postupu použite túto metódu pri sprchovaní! Zatvrdnutú masku zmývajte pomocou prstov a potom ju opláchnite.
Potom pokožku osušte a proces ošetrenia ukončite nanesením zvlhčovača označeného ako nekomodogénny
Metóda 4 zo 4: Vykonávanie lekárskeho ošetrenia
Krok 1. Používajte voľne predajné lieky
Na efektívne odstránenie akné môžete použiť napríklad čistiaci prostriedok na tvár, ktorý obsahuje benzoylperoxid, kyselinu salicylovú, síru alebo kyselinu resorcinolovú. Nebojte sa, všetky sú to druhy voľne predajných liekov, ktoré je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárni. Ak chcete, môžete si kúpiť aj výrobky, ktoré sú špeciálne určené na odstránenie akné na tele. Spravidla majú tieto výrobky vyššiu účinnosť ako lieky proti akné, ktoré sú určené iba na pokožku tváre. Uistite sa však, že výrobok nie je aplikovaný na citlivé oblasti tváre alebo prednú časť krku, OK!
Krok 2. Diskutujte o použití retinoidových krémov so svojim lekárom
Retinoidové krémy môžu pomôcť otvoriť upchaté póry a vyčistiť pupienky v oblasti krku. Vo všeobecnosti by ste ich však mali kupovať iba na predpis lekára alebo dermatológa.
Krok 3. Diskutujte o použití antibiotík s lekárom
Je pravdepodobné, že váš lekár predpíše vysokú dávku lokálneho antibiotika, ako je klindamycín, na aplikáciu priamo na postihnutú oblasť pokožky. Lokálne antibiotiká okrem toho, že môžu zabíjať baktérie spôsobujúce akné, môžu tiež zmierniť začervenanie pokožky. Pre maximálny úžitok aplikujte lokálne antibiotikum dvakrát denne a skúste ho skombinovať s benzoylperoxidom, aby ste zabránili rezistencii baktérií na antibiotiká.
Krok 4. Ak ste žena, prediskutujte používanie perorálnych antikoncepčných piluliek so svojím lekárom
V skutočnosti môžu perorálne antikoncepčné tabletky pomôcť znížiť počet hormonálnych akné u žien. Vždy však pamätajte na to, že antikoncepčná tabletka má aj rôzne vedľajšie účinky a nemali by ju užívať ženy, ktoré plánujú tehotenstvo.
Krok 5. Vezmite si steroidné injekcie na liečbu cystického akné
Ak váš dermatológ diagnostikuje akné na krku ako cystické akné alebo zapálené akné, s najväčšou pravdepodobnosťou vám do postihnutej oblasti vstreknú steroidy, aby sa zmenšil opuch, minimalizovala sa možnosť tvorby jaziev a urýchlilo sa zotavenie.
Táto metóda má však aj niektoré vedľajšie účinky, ako je rednutie pokožky, zvýšená citlivosť pokožky na svetlo a dočasné zmenšenie tukového tkaniva pod kožnou vrstvou. Výsledkom je, že koža na krku môže potom pôsobiť trochu ochabnuto alebo zapadnuto
Krok 6. Skúste užívať izotretinoín, aby ste sa zbavili veľmi závažného akné
Izotretinoín je liek s vysokými dávkami, ktorý sa má užívať iba vtedy, ak všetky ostatné metódy nefungujú. Napriek tomu, že veľmi silné akné dokáže vyčistiť už v priebehu niekoľkých mesiacov, uvedomte si, že izotretinoín má aj niektoré závažné vedľajšie účinky, ako napríklad:
- Ulcerózna kolitída (zápal stien tráviaceho traktu)
- Poškodenie srdca
- Zápal čreva
- Depresia
- Zmeny v štruktúre kostí
- Závažné vrodené chyby
Krok 7. Zbavte sa akné laserovou terapiou
Laserová terapia funguje tak, že zmenšuje olejové žľazy a znižuje ich aktivitu. V dôsledku toho sa akné vyfúkne alebo dokonca zmizne. Niektoré typy terapií sa kombinujú aj s použitím lokálnych liekov na zvýšenie ich účinnosti.
Spravidla potrebujete terapeutický postup niekoľkokrát, aby ste dosiahli maximálne výsledky
Tipy
- Nikdy nevytláčajte, neodlupujte ani neprepichujte pupienok, aby na krku nezostala jazva.
- Neaplikujte na pokožku čistú morskú soľ, aby pokožka neštípala a nedráždila.
- Majitelia mastných vlasov si vlasy pravidelne umývajte a opláchnite, kým nie sú úplne čisté, aby sa olej neprilepil na pokožku na krku a potenciálne nespôsobil akné.
