Ako sa svet vyvíja, čím viac príležitostí a možností máte, tým ťažšie bude vedieť, čo chcete. Sú chvíle, keď je všetko pochopiteľné, ale niekedy sa zdá, že strácate prehľad. Ak chcete presne zistiť, čo skutočne chcete-nie to, čo chcú iní ľudia alebo čo by ste chceli vy-nájdite si čas a hľadajte odpoveď vo svojom vnútri. Tiež sa budete cítiť lepšie a šťastnejšie.
Krok
Časť 1 z 3: Logickým myslením
Krok 1. Oddeľte, čo by „malo“byť, od toho, čo chcete
Všetci máme dlhý rad vecí, ktoré od nás chcú iní ľudia a ktoré sú v rozpore s tým, čo skutočne chceme. Musíme umyť riad, znova ísť do školy, pracovať a vydať sa, ale toto všetko nám nemôže priniesť šťastie, pretože to vlastne nechceme. Aj keď sa o to pokúsime, dôjde nám energia a budeme musieť začať znova ako pred 5 alebo 10 rokmi. Nestrácajte čas a odteraz sa osloboďte od všetkého, čo považujete za „nevyhnutné“.
Mnohým z nás je ťažké rozlišovať medzi „must“a „want“. Mali by ste byť schopní rozpoznať rozdiel, a čo je najdôležitejšie, už nepotrebujete vo svojom slovníku slovo „mal by“
Krok 2. Predstavte si, že by ste mohli žiť bez strachu
Všetci máme strach, ktorý je abstraktný a nehmotný. Strach, že nás iní ľudia nebudú mať radi alebo si nás nebudú vážiť, bojí sa žiť v chudobe, majú strach z toho, že nedostanú prácu, nebudú mať priateľov a budú musieť žiť sami. Ak chcete dosiahnuť to, čo chcete, zbavte sa všetkých týchto obáv hneď teraz.
Čo by ste urobili, keby ste mohli nezávisle žiť bohatí a každý by vás miloval (neustále a nikdy sa nemení)? Čokoľvek vás napadne, je to, čo chcete
Krok 3. Zamyslite sa nad tým, prečo ste nespokojní
Všetci sme od prírody veľmi zruční sťažovatelia. Sme skvelí v tom, že vieme, že sme nešťastní, ale tak strašní v chápaní toho, prečo a ako to napraviť. Ak máte zlú náladu, pokúste sa nájsť odpoveď. Prečo sa cítiš nespokojný? Čo vlastne chceš? Čo je možné urobiť pre zlepšenie situácie?
Napríklad vaša práca. Povedzte, že nie ste spokojní so svojou aktuálnou pozíciou. Možno svoju prácu neznášate, len sa vám nepáčia niektoré aspekty, ktoré je potrebné odstrániť. Čo je potrebné zmeniť, ak môžete? Ako toto úsilie zmení váš život?
Krok 4. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré považujete za prioritu
Rozdeľte ich do kategórií, ktoré vám najlepšie vyhovujú, napríklad rodina/vzťahy/kariéra alebo možno duševné/emocionálne/fyzické atď. Zapíšte si aspoň 3 položky pre každú kategóriu.
Vyberte si veci, ktoré chcete zvážiť. Rozhodnite sa, čo je v súlade s vašimi prioritami a čo nie. Ktorá možnosť najlepšie zodpovedá vašim prioritám? Táto možnosť je s najväčšou pravdepodobnosťou najlepšia, pretože ste si ju vybrali s najmenšou kognitívnou disonanciou a výsledky budú v súlade s hodnotami, ktoré považujete za pravdivé
Časť 2 z 3: Úprimným myslením
Krok 1. Zamerajte sa na zajtra
Poďme sa chvíľu pozrieť na realitu: ak máte rozhľad zameraný na minulosť alebo súčasnosť, budete uchvátení podmienkami, v ktorých ste boli v minulosti alebo prítomnosti, namiesto toho, aby vás priťahoval smer, ktorý si želáte. Ak neviete, aké sú vaše ciele, možno sa vám ich nepodarí dosiahnuť, ale ak sa zameriate na budúcnosť, môžete o sebe získať lepší obraz v nasledujúcich 2, 5 alebo 10 rokoch. Určite môžete dosiahnuť akékoľvek ciele.
Ak si všimnete, že myslíte na svojho bývalého alebo na peniaze, ktoré chcete minúť za nové auto, zastavte sa. Táto myseľ nie je orientovaná na budúcnosť. Stále čakáte svoju bývalú priateľku ďalších 10 rokov? Chcete si kúpiť nové auto? Ak je odpoveď áno, možno skutočne chcete vlastniť auto (alebo znova svojho bývalého priateľa.) Ak je však odpoveď „Myslím, že nie“, ignorujte to
Krok 2. Buďte k sebe úprimní
Zamyslite sa: čo predstierate, že neviete? Tvárite sa, že sa nepoznáte? Za našimi myšlienkami je toľko vedomia, že to nechceme vidieť. Príležitosť a pravda sa ukážu, keď prestaneme klamať sami seba. Keď sa to stane, nájdete svoje pravé ja a to, čo skutočne chcete.
Napríklad: povedzme, že ste boli v skupine skvelých dievčat vo vašej škole. Ružové oblečenie každú stredu, vysmiati sa nerdským školáčkam a víkend strávený v zhýralosti. Presadili ste sa ako osoba, ktorá vždy potrebuje popularitu, prestíž a krásu. Ak je to pravda z vášho srdca, je to v poriadku. Ale možno skrývate niekoho, kto chce kariéru vo vede, namiesto trendu sa vhodne oblečie a má len pár dobrých priateľov. Boli ste k svojim túžbam úprimní?
Krok 3. Ignorujte svojich intelektuálov
Všetky „maličkosti“, o ktorých sme hovorili vyššie, pochádzajú spravidla z dvoch zdrojov: názorov ostatných a našich vlastných myšlienok. Nemôžete ovládať ostatných ľudí a je veľmi ťažké prinútiť ich, aby sa o seba starali, ale máte silu ovládať svoje myšlienky. Vy a vaša myseľ ste samozrejme dva rôzne výtvory.
- Zamyslite sa nad vecami, ktoré „považujete za dobré pre vás“. Na obed nemáte radi chlebíčky so zeleninou, ale niekedy máte chuť aj vy. Nechcete sa učiť na test, ale napriek tomu sa učíte. Oslobodte sa na chvíľu od tohto myslenia a položte si otázku, prečo potrebujete myslieť na veci, ktoré nemajú nič spoločné s logikou?
- Ak žijete vo svete, ktorý nepozná žiadne dôsledky, kde nemusíte byť múdri a nemusíte riskovať, nemusíte príliš premýšľať, ako by ste chceli prežiť svoj život? Aké rôzne rozhodnutia by ste urobili?
Krok 4. Rozvíjajte svoje nápady
V predchádzajúcom kroku sme diskutovali o tom, že „chceme“niečo na základe názorov iných ľudí a „chceme“niečo na základe vlastných myšlienok. Zakryli sme myseľ a teraz budeme hovoriť o iných ľuďoch. Žijeme v dedine, ktorá sa nazýva svet, a preto to znie trochu smiešne, ak sa niekto uzatvára pred všetkým, čo sa deje. Namiesto toho rozvíjajte svoje vlastné nápady namiesto myšlienok, ktoré vám dajú iní ľudia. Iba vy si môžete vytvoriť všetky svoje vlastné ambície.
- Zamyslite sa aj nad tým, čo pre vás znamená úspech. Definujte úspech podľa vlastného názoru, nie podľa definície zo slovníka alebo definície, ktorú vám rodičia vštepovali od narodenia. Aké rozhodnutia by ste urobili, keby ste chceli žiť svoj život podľa tejto definície?
- Ignorujte prestíž. Je ťažké ignorovať prestíž, ale skúste to. Zabudnite na status, pretože táto myšlienka pochádza od iných ľudí alebo širšej komunity. Ak by už iní ľudia neboli rozhodujúcim faktorom (a nemali by byť), ako by to zmenilo veci? Ak stav už nie je problémom, čo urobíte?
Časť 3 z 3: Zamyslením sa nad riešeniami
Krok 1. Vedzte, že ste presne tam, kde potrebujete
Všetko, čo sa stane v tomto živote, je vzácne a každá skúsenosť formuje váš život. Preto je všetko, čo zažiješ, dobrá vec, prijmi sa teda taká, aká si. Nič vám nechýba a neexistuje pre vás žiadna „najlepšia cesta“, než je cesta, na ktorej sa nachádzate.
To môže byť ťažké prijať, najmä ak máte pocit, že veci nejdú dobre. Nezabudnite však, že tento život je len dočasný. Či už ide o prácu alebo emócie, nič netrvá večne. Možno prežívate ťažké obdobie, ale to neznamená, že ste sa vybrali zlým smerom. Možno túto podmienku skutočne potrebujete, aby vás tlačila k dosiahnutiu toho, čo chcete
Krok 2. Uvoľnite sa
Keďže ste už tam, kde máte byť, relaxujte, budete v poriadku. Tento život vyrieši svoje vlastné problémy tým, že vás uvedie do určitého stavu, aj keď si to neuvedomujete. Ak ste neustále v strese, prídete o príležitosti, ktoré máte práve teraz pred sebou. To je to najhoršie, čo môžete urobiť!
Okrem toho niekedy môžu byť vaše pocity narušené hnevom alebo inými negatívnymi emóciami. Skúste meditovať, cvičiť jogu alebo si oddýchnuť a zhlboka dýchať. Akonáhle negatívne emócie pominú, budete opäť schopní myslieť jasne
Krok 3. Dovoľte si to zažiť
Akonáhle dosiahnete stav relaxácie s vedomím, že ste v poriadku, jedného dňa sa všetko stane samo. Možno ste už počuli, že vzťah sa zrazu nečakane vyvíja. To platí aj pre túžby. Ak ste vždy ostražití a uvoľnení, budete schopní vidieť príležitosti, ktoré sa vám naskytnú, a budete cítiť, že je to správna príležitosť.
Kto vie? Možno sa vám príležitosť, na ktorú ste čakali, celý čas otvárala. Nechajte sa relaxovať, otvorte svoje obzory a nájdite to, čo ste hľadali
Krok 4. Uznajte, že nikto nikdy nie je „dospelý“alebo „nevie všetko“
„Existuje vtip z minulosti,“Prečo by sa starý muž pýtal malého dievčatka, čím chce byť, keď vyrastie? Pretože starý muž chcel nájsť nápady. Ak sa teda nemôžete rozhodovať, veľkí aj malí, neprebíjajte sa. Je veľa ľudských túžob.
