Aj keď existencia línie úsmevu, ktorá sa spravidla objavuje v oblasti nosa až k kútikom úst, naznačuje, že žijete šťastný život, niekedy je jej prítomnosť rušivá, pretože spôsobuje vráskavosť pokožky tváre a vyzerá menej mladistvo. Ak chcete obmedziť, zamaskovať alebo dokonca odstrániť nepríjemné úsmevy, vyskúšajte použiť výrobky na ochranu pokožky, ako sú peelingy, navštívte dermatológa, precvičte svaly tváre a vylepšite diétu a životný štýl.
Krok
Metóda 1 z 3: Používanie výrobkov na ochranu pokožky
Krok 1. Každý deň používajte zvlhčovač
Vykonajte to, aby ste hydratovali pokožku a redukovali vrásky a vrásky okolo pier. Najlepšie výsledky dosiahnete použitím hydratačného krému, ktorý obsahuje kolagén, na zlepšenie pružnosti pokožky a celkového zdravia.
Krok 2. Pravidelne pílingujte pokožku
Exfoliácia pokožky je potrebná na odstránenie odumretých kožných buniek a na to, aby pokožka vyzerala zdravšie a mladšie. Navyše to môže tiež obmedziť úsmevné linky, ktoré vznikajú pri prílišnom smiechu alebo smiechu. Vyberte si peeling, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Potom si tvár navlhčite teplou vodou a pomocou jemného uteráka krúživými pohybmi vmasírujte peeling. Potom si tvár opäť opláchnite teplou vodou, kým nie je čistá.
Krok 3. Vyrobte si prírodný peeling z hnedého cukru a kokosového oleja
Aj keď môžete skutočne použiť akýkoľvek olej, zmes hnedého cukru a kokosového oleja je klasickou, rokmi preverenou kombináciou. Aby ste to urobili, zmiešajte 2 polievkové lyžice. hnedý cukor s 2 lyžicami. kokosový olej, potom zmes naneste na tvár krúživými pohybmi. Po niekoľko minútovej exfoliácii pokožky opláchnite tvár teplou vodou, kým nie je čistá.
Kombinácia hnedého cukru ako peelingu a kokosového oleja ako zvlhčovača je účinná pri osviežení pokožky tváre a dlhodobom skrývaní textúry línií úsmevu
Krok 4. Chráňte pokožku pred priamym slnečným žiarením
V skutočnosti, slnečné žiarenie môže spôsobiť alebo zhoršiť stav línií úsmevu na tvári, viete! Chráňte preto pokožku tváre tým, že sa budete každý deň opaľovať krémom na opaľovanie, keď je veľmi horúce slnko, okamžite sa uchýlite a keď sa budete musieť pohybovať uprostred veľmi horúceho počasia, noste široký klobúk. Na denné použitie je dobré používať opaľovací krém s SPF 15 a viac a s SPF 30, ak sa musíte venovať intenzívnym outdoorovým aktivitám (napríklad hre na pláži alebo pikniku).
Ak chcete, môžete použiť aj podkladovú bázu, ktorá obsahuje SPF, na zamaskovanie línií tváre a zároveň ochranu pokožky pred slnkom
Krok 5. Použite primer alebo rozmazávací krém, aby ste skryli linky úsmevu na tvári
Obe sú schopné dočasne zamaskovať vrásky okolo pier. Najprv naneste na pokožku tváre opaľovací krém. Potom naneste malé množstvo základného náteru alebo rozmazávacieho krému (typ zvlhčovača ako základ pre make -up) na oblasti pokožky, ktoré majú vrásky alebo linky úsmevu, pomocou prstov. Potom môžete ihneď naniesť ďalší make -up, ako je podkladová báza alebo púder.
Krok 6. Vykonajte terapiu dermálnou výplňou
V skutočnosti je dermálna výplň terapiou, ktorá vstrekuje prírodné živiny, aby vyplnila dutiny za vrstvami pokožky vrátane dutín, ktoré spôsobujú, že sa na tvári objavujú vrásky a linky úsmevu. Niekoľko typov dermálnych plnív, ktoré boli testované na bezpečnosť a ktoré dostali povolenie na uvedenie na trh od spoločnosti BPOM America, sú Restylane a Juvederm; obaja dokážu zamaskovať nepríjemné úsmevy na tvári. Túto terapiu môže vykonávať iba plastický chirurg a trvá asi 15 minút až hodinu.
- Pamätajte si, že účinok dermálnej výplne nie je trvalý. V skutočnosti jedna injekčná striekačka dokáže udržať svoj účinok iba štyri až deväť mesiacov, takže na dosiahnutie dlhodobejších výsledkov budete musieť terapiu opakovať v pravidelných intervaloch.
- V Jakarte je spravidla potrebné vynaložiť štyri až osem miliónov na injekčnú striekačku na liečbu dermálnej výplne.
Krok 7. Požiadajte svojho dermatológa o odporúčania na liečbu
Okrem dermálnych plnív môžete aplikovať aj krémy proti vráskam alebo výrobky z retinolu a tiež vykonávať laserovú terapiu alebo botox na zamaskovanie vrások a línií úsmevu na tvári. Poraďte sa s lekárom o týchto rôznych metódach, aby ste sa natrvalo zbavili nepríjemných línií úsmevu.
Metóda 2 z 3: Cvičenie tvárových svalov
Krok 1. Cvičte svaly tváre ručným ťahaním za rohy pier
Cvičenie tvárovej jogy môže napnúť svaly tváre, zamaskovať vrásky a spomaliť starnutie pokožky. Za týmto účelom potiahnite rohy pier stredným prstom ruky. Potom napnite pokožku v oblasti zvnútra a držte pozíciu 5 až 10 sekúnd. Namiesto toho opakujte postup 10 až 25 krát bez prestávky každý deň.
Krok 2. Utiahnite lícne svaly zadržaním dychu v ústach
Na napnutie lícnych svalov a vyhladenie textúry pokožky tváre sa zhlboka nadýchnite ústami a potom ich držte s vydutými ústami. Pri zadržaní dychu sa snažte pohybovať vzduchom v ústach zo strany na stranu. Vydýchnite a postup opakujte znova.
Krok 3. Usmievajte sa čo najširšie tak, že uzatvoríte medzeru medzi hornými a dolnými zubami
Široký úsmev je v skutočnosti schopný napnúť pokožku okolo pier, posilniť svaly tváre a zamaskovať linky úsmevu na tvári. Držte túto pozíciu 10 sekúnd; uvoľnite svaly tváre a opakujte rovnaký postup 10 až 20 -krát denne.
Krok 4. Vytiahnite pokožku tváre hore
Pomocou oboch dlaní vytiahnite svaly tváre a zjemnite textúru existujúcich vrások a línií úsmevu. Najprv položte dlane na líca a uistite sa, že sa prsty dotýkajú okrajov tváre. Potom potiahnite rohy pier, kým sa nezobrazia zuby; vydržte v tejto polohe 30 sekúnd. Uvoľnite a rovnaký postup opakujte trikrát.
Metóda 3 z 3: Zlepšenie životného štýlu
Krok 1. Zvýšte spotrebu vody
Pitná voda je jedným z najideálnejších a najľahších spôsobov, ako prirodzene hydratovať pokožku a zamaskovať vrásky a vrásky na tvári. Zvýšte preto svoju dennú spotrebu vody. Okrem toho vymeňte konzumáciu sódy, kávy a sladených nápojov za vodu, najmä preto, že pri káve a sladkých nápojoch existuje riziko dehydratácie pokožky a zvýraznenia tvaru línií úsmevu na tvári.
Krok 2. Cvičte pravidelne
Cvičenie zvýši prietok krvi do pokožky, zvýši produkciu prírodných olejov a vlhkosti v koži a podporí rast nových buniek; úplne schopný eliminovať vrásky a úsmevy na tvári. Skúste preto aspoň niekoľkokrát týždenne vykonávať aeróbne cvičenia, ako je beh, turistika, tanec alebo plávanie.
Krok 3. Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty
Antioxidanty sú prírodné látky, ktoré sú plné vitamínov a môžu zvýšiť produkciu kolagénu a elastínu v koži. Preto konzumácia potravín bohatých na silné antioxidanty môže zamaskovať vrásky a vrásky na tvári. Niektoré príklady potravín s vysokým obsahom antioxidantov sú černice, brusnice, zelenina ako paradajky a brokolica a zelený čaj.
Krok 4. Zvýšte spotrebu omega 3 mastných kyselín
Omega 3 mastné kyseliny sú účinné pri znižovaní zápalu pokožky, a preto sú schopné redukovať úsmevné linky a zlepšiť celkové zdravie pokožky. Niektoré príklady potravín bohatých na omega 3 mastné kyseliny sú tuniak, losos, vlašské orechy, ľanové semienka a chia semená.
Skúste zjesť jednu porciu rýb, 2 polievkové lyžice. ľanové semienko, 1 polievková lyžica chia semienka, 60 gramov vlašských orechov alebo 400 gramov sóje, ktoré uspokoja vaše denné potreby omega 3 mastných kyselín
Krok 5. Prestaňte fajčiť
Buďte opatrní, chemikálie obsiahnuté vo väčšine značiek tabaku a cigariet môžu zničiť vrstvy kolagénu a elastínu na koži, čím sa zvýši riziko zhoršenia vašich úsmevných línií. Ak ste fajčiar, okamžite prestaňte so zvykom redukovať vrásky a odstraňovať nepríjemné linky úsmevu.
Tipy
- Pred každým invazívnym ošetrením u kozmetického chirurga sa najskôr poraďte s kozmetičkou. Väčšina kozmetičiek je tiež schopná poskytnúť profesionálnu diagnostiku pokožky a odporučiť rôzne metódy na odstránenie línií úsmevu na základe typu vašej pokožky.
- Máte v súčasnej dobe problémy s pokožkou alebo robíte určité ošetrenia pokožky? Ak je to tak, pred aplikáciou akéhokoľvek vonkajšieho produktu na tvár sa poraďte s dermatológom.
