Vedeli ste, že zlomené kapiláry sú vlastne cievy, ktoré sa rozširujú a spôsobujú výskyt červených škvŕn na oblasti tváre. V skutočnosti sa s týmto stavom častejšie stretávajú ľudia so svetlou, tenkou a citlivou pokožkou alebo tí z vás, ktorí majú kožné ochorenie nazývané rosacea. Niektoré z techník, ktoré sa považujú za najúčinnejšie na liečbu prasknutých kapilár, sú laserová terapia a intenzívne pulzné svetlo (IPL). Spravidla však musíte urobiť niekoľkokrát terapeutický proces, aby stopy začervenania na tvári úplne zmizli. Navyše, ani jeden z nich nemôže zabrániť tomu, aby sa tento stav opakoval. Ak chcete, môžete tiež použiť prírodné prostriedky a/alebo iné preventívne metódy na oslobodenie pokožky tváre od týchto porúch.
Krok
Metóda 1 z 3: Vykonávanie laserovej terapie
Krok 1. Diskutujte so svojim lekárom o rôznych možnostiach liečby
Jednou z nich je laserová terapia, ktorá pomocou koncentrovanej energie ohrieva kapiláry pod pokožkou, aby účinne odstránila jednu prasknutú cievu za druhou. Okrem toho existujú terapie intenzívnym pulzným svetlom (IPL), ktoré fungujú podobným spôsobom, ale zameriavajú sa na širšiu oblasť. Poraďte sa so svojím lekárom, aký typ liečby je pre váš problém najúčinnejší. V niektorých prípadoch môžu lekári tieto dva lieky skombinovať, aby dosiahli maximálny výsledok.
- Hneď ako navštívite lekára, položte mu čo najviac otázok. Uistite sa, že zvolený lekár vykonal postup s uspokojivými výsledkami.
- Vyberte si radšej lekára, ktorého vám odporučia najbližší. Uistite sa, že danej osobe dôverujete aj pred výberom postupu, ktorý sa považuje za vhodný pre váš stav pokožky.
Krok 2. Pripravte svoju pokožku na ošetrenie
Nevykonávajte vyššie uvedené ošetrenia, ak máte opálenú pokožku alebo máte podráždenie. Nezabudnite, že laserová terapia a IPL sa zameriavajú na pigment v kapilárach a opálených oblastiach. Preto obaja nebudú schopní zistiť svoju cieľovú oblasť, ak je farba vašej pokožky už prirodzene opálená. Aby ste sa uistili, že telo je úplne bez pigmentu, vždy sa pred ošetrením riaďte pokynmi lekára.
Vo všeobecnosti by ste sa niekoľko dní pred ošetrením mali vyhýbať chemickému peelingu, príliš silným alebo abrazívnym peelingom a výrobkom obsahujúcim retin-A
Krok 3. Pochopte možné vedľajšie účinky
Laserová aj IPL terapia môže počas prvých dní spôsobiť menšie začervenanie a opuch pokožky. Preto je najlepšie naplánovať si ošetrenie niekoľko týždňov pred účasťou na dôležitej udalosti, aby keď príde deň, vaša pokožka sa vrátila do normálu.
V niektorých veľmi zriedkavých prípadoch môže laserová terapia a IPL skutočne spôsobiť poškodenie kože a hyperpigmentáciu. Spravidla sú tieto vedľajšie účinky bežnejšie u ľudí s tmavou pleťou. Preto sa uistite, že pred začatím liečby prediskutujete so svojim lekárom všetky možné vedľajšie účinky
Krok 4. Po ošetrení sa vyhnite priamemu slnečnému žiareniu
Pretože telo potrebuje čas na zotavenie po ošetrení, snažte sa niekoľko dní vyhýbať slnku. Okrem toho dodržiavajte aj pokyny lekára na zotavenie, aby sa stav pokožky mohol zotaviť správnym spôsobom.
Krém na opaľovanie majte vždy doma. Pamätajte si, že každý deň sa musíte natierať opaľovacím krémom a vyhýbať sa preexponovaniu sa na slnku. Prvé dva týždne by ste mali byť slnku vystavení asi 10 minút denne
Krok 5. Sledujte stav pokožky, aby ste identifikovali prítomnosť alebo neprítomnosť iných zlomených kapilár
Spravidla sú potrebné tri až päť ošetrení na úplné zničenie rozbitých ciev na tvári. Ak je prívod krvi do predtým neprerušovaných kapilár neprerušovaný alebo ak je vaša pokožka veľmi náchylná na prasknutie ciev, odporúča sa pravidelne absolvovať laserovú terapiu a čakať, kým sa stav tváre úplne upraví.
Metóda 2 z 3: Aplikácia prírodných roztokov
Krok 1. Užívajte doplnky vitamínu C a lyzínu
Aj keď neexistujú žiadne štúdie, ktoré by naznačovali, že obidve môžu eliminovať prasknuté kapiláry, niektorí ľudia tvrdia, že po dennom užívaní doplnkov vitamínu C a lyzínu dochádza k zníženiu intenzity prasknutých kapilár. Ak máte záujem to vyskúšať, nezabudnite sa najskôr poradiť so svojim lekárom, OK!
Príliš veľa konzumácie vitamínu C tiež nie je dobré. Ak ho chcete konzumovať, uistite sa, že váš denný príjem neprekračuje odporúčanú dávku
Krok 2. Vmasírujte si olej z hroznových jadierok na tvár
Hroznový olej je domáci liek, ktorý môže pomôcť pri liečbe prasknutých ciev. Napriek tomu, že sa nemôže úplne zbaviť zlomených kapilár, môže prinajmenšom pomôcť upokojiť príliš tenkú a suchú pokožku a časom zamaskovať vzhľad zlomených kapilár. Vždy však majte na pamäti, že táto metóda sa neodporúča pre tých, ktorí majú mastnú a aknóznu pleť!
Krok 3. Naneste a/alebo konzumujte olej z vitamínu E
Olej z vitamínu E je známy tým, že pokožku dobre vyživuje. Tieto látky môžu predovšetkým pomôcť obnoviť stav pokožky, znížiť riziko prasknutia ciev a znížiť riziko ďalšieho poškodenia. V dôsledku toho je pri užívaní doplnkov vitamínu E pravdepodobnejšie, že zlomené cievy budú vyzerať slabšie.
Krok 4. Hydratujte pokožku tváre aloe vera
Je dokázané, že aloe vera upokojuje pokožku spálenú od slnka a tiež zmierňuje všetky formy zápalu na koži. Aby ste maximalizovali svoje výhody, aloe vera ihneď aplikujte na tvár po aktivitách na slnku, aby ste obnovili vlhkosť pokožky a predišli poškodeniu, ktoré môže nastať neskôr.
Krok 5. Naneste krém obsahujúci extrakt zo semien pagaštanu konského
Verí sa, že tieto látky môžu zlepšiť váš krvný obeh a cievne zdravie. Výsledkom je, že jeho aplikácia môže pomôcť zvlhčiť pokožku a zlepšiť krvný obeh a znížiť počet zlomených ciev na tvári. Aj keď neexistuje žiadny presvedčivý výskum, ktorý by dokázal pravdivosť týchto tvrdení, mnoho ľudí tvrdí, že po ich použití pociťujú výrazné pozitívne výsledky.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie prasknutým kapiláram
Krok 1. Chráňte pokožku pred poškodením slnečným žiarením
Koža, ktorá je svetlej farby, má tenkú textúru a starne, je náchylnejšia na poškodenie slnkom. Okrem toho sa kapiláry v slabej koži tiež ľahšie roztiahnu a stanú sa viditeľnými pod povrchom pokožky. Aby ste tomu zabránili, pred odchodom von vždy používajte opaľovací krém! Ak je slnko veľmi horúce, noste tiež klobúk a slnečné okuliare, aby ste mali extra ochranu.
- Vystavenie ultrafialovému svetlu môže tiež spôsobovať problémy, keď je zamračené počasie. Noste preto opaľovací krém každý deň!
- Vyvarujte sa tiež vystaveniu príliš silnému vetru. Ak viete, že intenzita vetra okolo vás je veľmi silná, noste si okolo tváre šatku.
Krok 2. Znížte konzumáciu alkoholu
Mnoho ľudí uvádza, že zvyk konzumovať alkohol môže zvýšiť riziko prasknutia kapilár v koži. V skutočnosti môže alkohol pokožku sčervenať a mierne napučať a oba faktory môžu zvýšiť intenzitu poškodenia, ktoré môže nastať. Preto nekonzumujte alkohol v nadmernom množstve a ihneď zmeňte druh nápoja, ktorý pocítite, ak sa u niektorých nápojov prejavia negatívne vedľajšie účinky. Tvrdí sa najmä, že kvasenie červeného vína môže v tele spôsobiť zápal.
Ak sú vaše kapiláry náchylné na prasknutie, konzumácia alkoholu s mierou a intenzitou môže spôsobiť problémy
Krok 3. Vyhnite sa extrémnym teplotám
Pretože obehový systém veľmi dobre reaguje na zmeny teploty, zúženie a rozšírenie kapilár veľmi závisí od teploty okolia. V dôsledku toho môžu cievy prasknúť, ak sú vystavené príliš extrémnym teplotám. Ak musí byť vaše telo vystavené teplotám, ktoré sú príliš horúce alebo studené, vždy chráňte oblasť tváre pred priamym pôsobením extrémneho vzduchu.
- Udržujte teplotu termostatu vo vašej domácnosti stabilnú, aby sa teplota vzduchu drasticky nezvyšovala ani neznižovala.
- Umyte si tvár vlažnou vodou namiesto veľmi horúcej alebo studenej vody.
Krok 4. Prestaňte fajčiť
Fajčenie môže oslabiť cievy, čo preukázateľne zvyšuje riziko prasknutia kapilár. Skúste sa preto odteraz vždy vyhýbať používaniu tabakových výrobkov. Ak v súčasnosti fajčíte, skúste sa pridať k podpornej skupine alebo podobnej komunite, aby ste s tým prestali.
Krok 5. Jedzte zdravú a vyváženú stravu
Snažte sa jesť viac zeleniny a ovocia, najmä zdroje vitamínov C a K, ktoré preukázateľne prospievajú vašej pokožke a krvnému obehu. Niektoré z nich sú citrusové plody, zelená listová zelenina, brokolica a uhorky.
