Pokožka tváre je suchá a máte pocit, že ste vyskúšali už všetko. Aj napriek tomu, že si tvár natierate všetkými druhmi pleťových vôd, krémov a olejov navrhnutých pre extra suchú pokožku, vaša pokožka stále vyzerá suchá a šupinatá. Starostlivosť o suchú pokožku je viacstupňový proces, vrátane každodennej zmeny spôsobu umývania, odlupovania, zvlhčovania a starostlivosti o pokožku. Osvojením si návykov priateľských k suchej pokožke bude vaša suchá pokožka vyzerať žiarivo, zdravo a žiarivo.
Krok
Časť 1 z 3: Začatie rutiny čistenia a exfoliácie
Krok 1. Umyte si tvár iba vodou
Jednou z najväčších chýb, ktoré môžete pri starostlivosti o pleť urobiť, je umývanie tváre drsnými čistiacimi prostriedkami. Ak je vaša pokožka suchá, znamená to, že produkuje menej tuku, ktorý zabraňuje odlupovaniu pokožky. Drsné čistiace prostriedky zmyjú výsledný olej, čím sa problém ešte zhorší. Namiesto umývania mydlom skúste umývať iba čistou vodou, najmä keď nie ste nalíčená.
- Používajte teplú, nie horúcu vodu, pretože horúca voda môže pokožku vysušiť. Navlhčite žinku teplou vodou a jemne si ňou utrite tvár. Potom si tvár osušte mäkkým čistým uterákom.
- Aj čistiace prostriedky, ktoré sú označené ako zvlhčujúce, môžu obsahovať zložky, ktoré pokožku vysušujú. Pozrite sa na štítok a prečítajte si prísady: ak vidíte síran, akýkoľvek druh alkoholu alebo kyselinu salicylovú, neaplikujte si ho na tvár.
Krok 2. Použite metódu čistenia oleja
Toto je najlepšia metóda na umývanie tváre v noci, keď obyčajná voda nemôže redukovať suchú pokožku. Metóda čistenia olejom odstráni make-up, špinu, pot a ďalšie položky bez toho, aby pokožku vysušila. Môže to znieť neintuitívne, keď musíte na čistenie pokožky použiť olej, ale pridaním oleja sa v skutočnosti nasaje akýkoľvek existujúci olej, a tak bude pôsobiť ako jemný čistiaci prostriedok. Môžete povedať svojim priateľom náchylným na akné, aby to tiež vyskúšali, pretože táto metóda je liečebnou metódou pre všetky typy pleti.
- Začnite prípravou olejovej zmesi, ktorá vyhovuje vášmu typu pokožky. Na veľmi suchú pokožku sú jojobový olej, arganový olej a mandľový olej celkom účinné a pokožku nevysušujú. Ak máte aj mastné oblasti, pridajte do zmesi ricínový olej.
- Nastriekajte si na tvár teplú vodu a potom prstami vmasírujte olejovú zmes po celej tvári. Je to tiež účinný spôsob, ako odstrániť očný make -up, dokonca aj vodotesný.
- Olej jemne odstráňte vlhkou handričkou s teplou vodou. Utrite krúživými pohybmi a často opláchnite. Pokračujte, kým nezmizne všetok olej.
- Opakujte, ak je na vašej tvári stále make -up.
- Opláchnite si tvár teplou vodou a osušte mäkkým uterákom.
Krok 3. Odlupujte tvár niekoľkokrát týždenne
Suchá koža je vlastne vrstva odumretých kožných buniek, ktoré sa nahromadia a začnú sa odlupovať. Odstránenie tejto vrstvy suchej, mŕtvej pokožky niekoľkokrát týždenne odhalí zdravú a sviežu pokožku pod ňou. Skúste jednu z nasledujúcich metód na odlupovanie pokožky:
- Použite kroviny. Krovinu vytvoríte zmiešaním lyžice medu a lyžičky mletých ovsených vločiek. Jednoducho votrite do suchých oblastí krúživými pohybmi a potom opláchnite.
- Ak máte viac odumretej pokožky, ktorej sa peelingom nemôžete zbaviť, skúste použiť kyselinu glykolovú alebo inú alfa -hydroxykyselinu. Táto kyselina pochádza z ovocia alebo cukru a odstráni odumreté kožné bunky a zároveň posilní pokožku pod ňou.
- Kožu nedrhnite kefkou ani žinkou, ani nepoužívajte drsné čistiace prostriedky na tvár. To poškodí a oslabí pokožku.
Časť 2 z 3: Účinne zvlhčuje
Krok 1. Ráno zvlhčite
Zakrývať tvár krémom v noci je stále debata. Niektoré štúdie naznačujú, že k obnoveniu tvárových buniek dochádza v noci a ak ho zalejete krémom, pokožka sa prirodzene neobnoví zdravými bunkami. Na druhej strane, hydratácia ráno je dobrá vec, pretože chráni vašu tvár pred znečistením, špinou, suchým vzduchom, horúcim vzduchom a ďalšími vecami, s ktorými sa počas dňa stretávate a ktoré môžu vašu pokožku vysušovať. Po použití žinky navlhčenej v teplej vode na čistenie tváre naneste zvlhčovač.
Krok 2. Vyhnite sa zvlhčovačom, ktoré obsahujú alkohol
Keďže je na výber toľko zvlhčovačov, môže byť ťažké zistiť, ktorý je pre vašu tvár najlepší. Jeden ľahký spôsob, ako rozoznať dobré od zlého, je skontrolovať zloženie alkoholu. Tento alkohol vašu pokožku vysušuje, takže nie je dôvod používať ju na tvár, najmä ak máte suchú pokožku. Ak má zvlhčovač dlhý zoznam prísad, ktorý obsahuje veľa slov končiacich na -ohol, vyhnite sa tomu.
- Hľadaj prírodný zvlhčovač vyrobený zo zmesi oleja a lanolínu. Chráni pokožku a nevysušuje ju.
- V dňoch, keď je pokožka skutočne suchá, vyskúšajte čistý argánový olej alebo kokosový olej. Vyberte si nerafinovaný kokosový olej, pretože je pre pokožku lepší ako rafinovaný kokosový olej.
Krok 3. Vykonajte hĺbkové zvlhčujúce ošetrenie
Približne raz za týždeň ošetrite svoju tvár vysoko hydratačnou maskou, ktorá pomôže vašej pokožke cítiť sa obnovene. Vytvorte zmes masky z prírodných surovín, rozotrite ju na tvár a po 15 minútach opláchnite teplou vodou. Skúste nasledujúce kombinácie:
- 1 lyžica olivového oleja, 1 lyžica medu a 1 roztlačený banán
- 1 lyžica kokosového oleja, 1 lyžica medu a 1 roztlačené avokádo
- 1 lyžica hroznového oleja, 1 lyžica medu a 1 lyžica mlieka
Krok 4. Na cestách zvlhčite kokosovým olejom
Noste so sebou malú nádobu s kokosovým olejom, nech ste kdekoľvek. Akonáhle si všimnete odlupujúce sa oblasti pokožky, naneste trochu oleja, aby bola hydratovaná a pokožka vyzerala hladko a zdravo. Kokosový olej môžete použiť aj na ošetrenie suchých, odlupujúcich sa pier.
Krok 5. V spálni použite zvlhčovač alebo zvlhčovač
Ak je vzduch vo vašej domácnosti suchý, môže tiež vysušiť vašu pokožku. Dajte si do spálne zvlhčovač, aby bola pokožka počas spánku vlhká. To je obzvlášť užitočné v zime, keď má vykurovací systém tendenciu veľmi suchý vzduch vo vnútri.
Časť 3 z 3: Udržanie pokožky v zdravom stave
Krok 1. Skontrolujte si rutinu líčenia
Prísady do kozmetiky môžu prispievať k vášmu problému so suchou pokožkou. Ak môžete prežiť bez make -upu, je to najlepší spôsob. Ak ich však nechcete prestať nosiť, prejdite na kozmetiku na báze oleja, ktorá neobsahuje alkohol a iné drsné prísady. Hľadaj kozmetiku, ktorá obsahuje zložky ako kokosový olej, bambucké maslo, mandľový olej, včelí vosk a ďalšie prírodné zložky, ktoré pokožku nevysušujú - dokonca ju vyživujú.
Krok 2. Chráňte svoju tvár pred slnkom
Slnečné svetlo môže pokožku vysušiť. Akonáhle zdravá žiara pokožky zmizne, koža sa začne odlupovať a opadávať. Dostatok slnka je dobrá vec, ale je dôležité chrániť sa pred popálením. Ale ako človek, ktorý má suchú pokožku, musíte vidieť, aké zložky obsahuje opaľovací krém, ktorý používate. Alkohol a iné chemikálie môžu vašu pokožku vysušovať, preto hľadajte prírodné opaľovacie krémy.
- Zvážte, či namiesto opaľovacieho krému použijete klobúk alebo oboje. Je to zastaraný spôsob, ako chrániť tvár pred slnkom, a funguje to dobre.
- Po pobyte na slnku pokožku okamžite zvlhčite aloe vera a inými bohatými zvlhčovačmi.
Krok 3. Buďte zdraví zvnútra
Jedlo, ktoré jete, má obrovský vplyv na zdravie pokožky. Ak chcete, aby vaša pokožka vyzerala hydratovaná, zdravá a žiariaca, dodržiavajte tieto dobré návyky. Pokožka tváre bude nielen lepšie vyzerať, ale aj vaše telo sa bude cítiť zdravšie:
- Pi veľa vody. Ak ste dehydrovaná, účinky sa prejavia na vašej pokožke.
- Jedzte potraviny bohaté na vitamíny; obzvlášť zdravé tuky ako omega-3 mastné kyseliny. Nachádza sa v rybách, rybom oleji, avokáde (avokádo) a orechoch.
- Nefajčite, nepite príliš veľa alkoholu ani nepoužívajte drogy. Tabak, alkohol a ďalšie lieky majú veľký vplyv na pokožku. Tieto látky môžu vašu pokožku vysušiť a vyzerať staršie, ako je váš skutočný vek. Znížte používanie týchto produktov pre zdravú pokožku.
Tipy
- Neotierajte príliš silno, môže to pokožku ešte viac podráždiť.
- Na citlivú pokožku používajte druh drhnutia s jemnými zrnami.
- Ak je váš moč tmavožltý, môžete povedať, že ste dehydratovaní.
- Váš moč bude vyzerať jasne, ak ste dobre hydratovaní.
- Pokúste sa nepoužívať príliš veľa sušiacich prostriedkov.
