Hydratácia je súčasťou štandardnej rutiny starostlivosti o pleť, najmä o pokožku tváre. Tento proces pomáha obnoviť vlhkosť pokožky tváre, aby bola pokožka hladšia. Tým, že je pokožka vlhká, je zachovaná aj jej pružnosť. Príznakom starnutia sa dá z dlhodobého hľadiska vyhnúť. Určte typ svojej pokožky, vyberte si správne produkty a riaďte sa konkrétnymi pokynmi starostlivosti, aby ste svoju pokožku správne zvlhčili.
Krok
Časť 1 z 3: Rozpoznanie typu pokožky tváre
Krok 1. Rozpoznať normálnu pokožku prostredníctvom absencie kožných problémov
Normálna pokožka nie je príliš suchá ani mastná. Ak máte normálnu pokožku, vaše póry budú menej viditeľné a zvyčajne nie ste náchylní na vyrážky, podráždenie alebo citlivosť na výrobky na ochranu pokožky. Pokožka vyzerá jasnejšie a čistejšie, ak máte normálnu pokožku.
Ak máte normálnu pokožku, zvyčajne nepotrebujete špeciálnu starostlivosť. Po očistení tváre však stále musíte použiť zvlhčovač
Krok 2. Sledujte príznaky suchej pokožky
Ak máte suchú pokožku tváre, bude sa vám zdať suchá a môže byť stuhnutá pri pohybe tvárových svalov alebo pri natiahnutej tvári. Suchá koža sa môže zdať „šupinatá“a niekedy sa odlupuje. Na koži sa môžu objaviť aj popraskané alebo popraskané miesta, ktoré môžu krvácať. Jasne vidíte, že vaša pokožka potrebuje telesné tekutiny alebo vlhkosť, keď je suchá.
- Mnoho ľudí má v dôsledku klimatických zmien v zime silnú suchú pokožku.
- Povrch pokožky môže pôsobiť matne a na suchej pokožke môžete vidieť jemné linky.
Krok 3. Rozpoznajte vlastnosti mastnej pokožky
Po vyčistení vyzerá mastná pokožka lesklejšie rýchlejšie. Zdalo sa, že povrch sa veľmi rýchlo leskne. Lesk na tvári je spôsobený produkciou oleja na povrchu pokožky. Póry sú tiež dobre viditeľné v strede tváre. Ak máte mastnú pleť, je pravdepodobné, že sa vám na koži vyskytne veľa akné.
Mastná pokožka je bežnejšia u detí alebo dospievajúcich. Koža sa s vekom zvyčajne stáva suchšou
Krok 4. Zistite, či máte kombinovaný typ pokožky
Ak je vaša tvár mastná iba v oblasti „T“(oblasť okolo nosa, očí, obočia a čela), ale inde je suchá, môžete mať zmiešanú pleť.
- Ak máte zmiešanú pleť, musíte na rôzne oblasti primerane naniesť hydratačný krém. Pri zvlhčovaní oblasti „T“postupujte podľa pokynov pre starostlivosť o mastnú pokožku a podľa pokynov pre starostlivosť o suchú pokožku ošetrujte ostatné oblasti tváre.
- Kombinovaná pokožka má zvyčajne väčšie póry ako normálna pokožka, pretože je otvorenejšia. Takýto stav pórov často spôsobuje, že sa akné objavuje častejšie.
Časť 2 z 3: Hydratačná suchá pokožka tváre
Krok 1. Neumývajte si tvár príliš často
Ak to robíte príliš často, vaša tvár bude suchšia. Väčšie pôsobenie vody na pokožku nepridá pokožke vlhkosť. Pri umývaní tváre je dobré použiť teplú (nie horúcu) vodu.
- Pri kúpaní alebo umývaní tváre používajte namiesto horúcej vody teplú vodu.
- Použite jemné umývanie tváre, ktoré neobsahuje pridanú vôňu.
- Ak chcete vyčistiť tvár bez vody, použite micelárne vodné produkty na odstránenie make -upu a nečistôt.
- Na umývanie tváre nepoužívajte horúcu ani studenú vodu. Vystavenie extrémnym teplotám skutočne spôsobuje, že pokožka je suchšia a podráždenejšia. V skutočnosti môžu cievy na tvári prasknúť.
Krok 2. Odlupujte pomocou jemného chemického pílingu
Nepoužívajte peelingy s hrubými zrnami (napr. Arašidové škrupiny alebo cukor). Namiesto toho zvoľte ľahší výrobok, napríklad chemický píling. Produkty ako tento pomáhajú odstrániť suché a odumreté bunky pokožky, takže je vidieť hladšiu vrstvu pokožky. Produkt naneste na pokožku malými krúživými pohybmi. Dôkladne opláchnite tvár teplou vodou, aby ste odstránili produkt, a potom pokožku osušte poklepaním uterákom po tvári.
- Po dokončení odlupovania použite zvlhčovač.
- Exfoliujte iba raz alebo dvakrát týždenne.
Krok 3. Použite hydratačný krém určený na suchú pokožku
Vyberte si zvlhčujúci výrobok, ktorý je označený pre suchú až veľmi suchú pokožku („suchá až veľmi suchá pokožka“). Ráno/popoludní, a hustejšie hydratačné výrobky (napr. Intenzívne zvlhčovače) na noc.
- Ak chcete použiť prírodné prísady, napríklad olej, vyberte si olivový alebo kokosový olej.
- Mali by ste tiež hľadať hydratačné výrobky s prísadami, ktoré sú prospešné pre suchú pokožku, ako je olivový olej, jojobový, bambucké maslo, močovina, kyselina mliečna, kyselina hyalurónová, dimetikón, lanolín, glycerol, vazelína a minerálny olej.
- Krémy sú pre suchú pokožku lepšie ako pleťové vody, pretože obsahujú viac oleja, takže môžu uzamknúť vlhkosť a účinnejšie hydratovať suchú pokožku.
Krok 4. Hneď po umytí tváre naneste zvlhčovač
Je dôležité, aby ste ihneď po umytí tváre použili hydratačný krém, aby si krém po umytí tváre zachoval zvyšnú vlhkosť. Produkt naneste rovnomerne a nechajte pôsobiť niekoľko minút, kým sa tvár nebude cítiť viac zvlhčená. Potom môžete použiť make -up.
Nepoužívajte príliš veľa krému, pretože by ste tým produkt stratili. Pridanie krému nemusí nevyhnutne znamenať väčšie výhody
Krok 5. Používajte opaľovací krém každý deň
Hydratačný opaľovací krém so širokým spektrom (blokuje účinky lúčov UVA a UVB) môže chrániť pokožku pred popáleninami a poškodením, ktoré spôsobuje starnutie pokožky, a tiež predchádzať suchej pokožke.
Používajte opaľovací krém ako ranný zvlhčovač. Nepotrebujete žiadne ďalšie produkty, ale ak si chcete doplniť opaľovací krém pridaným hydratačným krémom, použite najskôr opaľovací krém s SPF. Počkajte niekoľko minút, kým zaschne, a potom naneste zvlhčovač
Krok 6. Použite masku na tvár
Pleťové masky môžu liečiť rôzne kožné problémy, vrátane suchej pokožky. Na suchú pokožku nepoužívajte masku viac ako dvakrát mesačne. Ak chcete suchej pokožke uľaviť, vyberte si výrobok, ktorý obsahuje jednu z nasledujúcich zložiek:
- Olivový olej
- argánový olej
- Kokosový olej
- Med
- Žĺtok
- Mrkva
- Paradajky
Časť 3 z 3: Hydratačná mastná pokožka tváre
Krok 1. Umyte si tvár dvakrát denne
Ak máte mastnú pleť, musíte si umývať tvár častejšie ako ľudia so suchou pokožkou. Odporúča sa, aby ste si dvakrát denne umyli tvár čistiacim mydlom. Neumývajte si však tvár viac, ako je odporúčaná frekvencia. V opačnom prípade bude pokožka ešte mastnejšia. Na čistenie tváre tiež nepoužívajte horúcu vodu alebo paru, pretože môžu z vrstiev pokožky odstrániť dôležité mastné kyseliny.
- Keďže mastná pokožka je typom pokožky, ktorá je náchylná na vyrážky (v dôsledku nahromadenia prebytočného oleja v póroch), je vhodné použiť umývanie tváre, ktoré obsahuje olej z čajovníka/citrónovú šťavu/kyselinu salicylovú.
- Príliš časté umývanie tváre vysušuje pokožku. Tento stav skutočne povzbudzuje pokožku, aby produkovala viac oleja, ktorý nahradí stratený olej.
Krok 2. Vykonajte peeling 1-2 krát týždenne
Vyberte si chemický píling určený pre mastnú pleť. Produkt naneste na pokožku malými krúživými pohybmi a potom si tvár opláchnite teplou vodou. Vysušte pokožku poklepaním čistého uteráka na tvár a potom použite zvlhčovač.
Nepoužívajte mechanické exfolianty, ktoré zvyčajne obsahujú arašidové škrupiny a ďalšie potenciálne dráždivé zložky. Držte sa chemických exfoliantov, aby ste získali možnosť priateľskejšiu k pokožke
Krok 3. Na mastnú pleť použite hydratačné mlieko
Vyhľadajte výrobky označené „pre mastnú až normálnu pleť“(pre normálnu až mastnú pleť). To, že je vaša pokožka mastná, neznamená, že by ste nemali používať hydratačný krém. Stačí použiť správny produkt. Používajte iba výrobky na vodnej báze. Nedovoľte, aby sa vaša pokožka ešte viac mastila používaním prípravkov na báze oleja/tuku.
- Hydratačné mlieka sú vhodnejšie pre mastnú pleť, pretože neobsahujú pridané oleje, ktoré sa zvyčajne nachádzajú vo zvlhčujúcich krémoch.
- Niektorí ľudia odporúčajú používať rôzne druhy olejov na čistenie mastnej pokožky tváre. Väčšina odborníkov však tvrdí, že táto metóda je ešte nebezpečnejšia, pretože často vyvoláva výskyt akné a rôznych iných poškodení pokožky.
Krok 4. Nezabudnite použiť opaľovací krém
Aby ste ochránili pokožku a predišli jej poškodeniu alebo popáleninám, používajte opaľovací krém každý deň. Ak je vaša pokožka mastná, vyberte si produkt bez obsahu oleja špeciálne vyvinutý pre pokožku tváre.
- Použitý opaľovací krém musí mať širokospektrálne pokrytie a SPF najmenej 30.
- Ak používate opaľovací krém, zvyčajne výrobok stačí na zvlhčenie mastnej pokožky. Potom nemusíte používať ďalší zvlhčovač.
Krok 5. Zlepšite vzhľad pokožky tváre pomocou tvárovej masky
Pravidelné používanie tvárových masiek/exfoliantov spôsobuje, že pokožka vyzerá a je hladšia a čistejšia. Pri mastnej pokožke dodržiavajte toto ošetrenie maskou maximálne dvakrát týždenne. Môžete použiť komerčné masky alebo domáce masky. Oba sú veľmi prospešné pre pokožku tváre.
- Ak chcete získať ďalšie informácie, prečítajte si článok o tom, ako si vyrobiť prírodnú masku na tvár.
- Na mastnú pleť použite masku, ktorá obsahuje jednu z nasledujúcich zložiek: citrón, avokádo, vaječný bielok, uhorka alebo mlieko.
