Hnedé škvrny sa môžu objaviť prirodzene alebo sa môžu vyvinúť v dôsledku vystavenia slnku. Tieto škvrny sú pre pokožku neškodné, ale niektorí ľudia ich radšej vybielia alebo odstránia, aby získali rovnomernejší tón pleti. Naučte sa používať metódy prirodzeného zosvetľovania pokožky a odstraňovania pih a preventívne taktiky, aby sa vám tieto hnedé škvrny už nevrátili.
Krok
Metóda 1 zo 4: Prirodzená metóda bielenia
Krok 1. Použite citrónovú šťavu
Citrónová šťava je prírodné bieliace činidlo, ktoré je možné použiť na zosvetlenie a zosvetlenie škvŕn. Táto metóda funguje lepšie na prirodzené pihy ako na pehy spôsobené slnečným žiarením, pretože tento typ pehy má tendenciu byť tmavší a menej rovnomerný.
- Kúpte si čerstvé citróny a vytlačte šťavu do misky. Môžete tiež použiť citrónovú šťavu pripravenú na servírovanie.
- Namočte vatový tampón do citrónovej šťavy a priložte si ho na tvár na pihové oblasti. Citrónovú šťavu nechajte 10 minút vsiaknuť do pokožky a potom opláchnite studenou vodou.
- Citrónovú šťavu nanášajte denne, aby sa vám pehy časom stratili.
Krok 2. Skúste mliečnu masku
Ďalším prirodzeným spôsobom, ako zosvetliť pehy, je naniesť na tvár masku na báze mlieka a nechať vsiaknuť do pokožky. Kyselina mliečna v mlieku môže odlupovať hornú vrstvu pokožky, takže pehy pôsobia jemnejšie. Táto metóda je lepšia pre prírodné pehy ako pre pehy na slnku.
- Na miesto s najviac pehami naneste 1/4 šálky kyslej smotany. Kyslú smotanu nechajte 10 minút vsiaknuť do pokožky, potom opláchnite studenou vodou a osušte.
- Na umývanie používajte plnotučné mlieko. Stačí naliať plnotučné mlieko do misky a vtrieť si ho do tváre. Nechajte 10 minút namočiť, potom opláchnite studenou vodou a osušte.
Krok 3. Vytvorte ovocnú masku
Vyhladenie ovocia a jeho vysušenie na koži je prirodzený spôsob, ako odlupovať hornú vrstvu pokožky, aby sa zosvetlili škvrny. Lepkavé ovocie sa prilepí na pokožku a pomôže pokožke sa ľahko odlupovať.
- V miske roztlačte niekoľko jahôd a jedno kivi. Zmesou si rozotrite tvár a sústreďte sa na oblasti s najväčším výskytom pih. Zmes nechajte úplne vyschnúť a opláchnite pokožku studenou vodou. Ovocnú masku odlúpnite a opláchnite pokožku studenou vodou.
- Skúste namiesto jahôd alebo kiwi uhorky alebo marhule.
Metóda 2 zo 4: Ošetrenia na odstránenie hnedých škvŕn
Krok 1. Použite bieliaci krém
V obchodoch s drogami a kozmetikou sa predávajú bieliace krémy s rôznymi základnými zložkami, ktoré sú určené na odstránenie pih a iných tmavých škvŕn. Krémy na bielenie pokožky môžu byť účinné buď na prírodné pehy, alebo na tie, ktoré spôsobuje slnko. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov aplikujte denne.
- Hľadaj krémy s extraktom zo sladkého drievka, u ktorých sa ukázalo, že majú vlastnosti zosvetľujúce pokožku.
- Aloe vera je ďalšou obľúbenou zložkou bieliacich krémov. Táto zložka môže rozjasniť a zvlhčiť pokožku bez poškodenia.
- Mnoho krémov obsahuje chemikálie, ako je hydrochinón a oxybenzón. Tieto zložky môžu pokožku rozjasniť, ale môžu aj poškodiť. Prečítajte si o vedľajších účinkoch a vyskúšajte produkt na menej citlivej oblasti, než sa rozhodnete použiť krém obsahujúci tieto zložky.
Krok 2. Skúste mikrodermabráziu
Táto technika používa prúd drobných častíc na odstránenie najvzdialenejšej vrstvy pokožky, zosvetlenie prirodzených pih alebo jazvičiek spôsobených miernym poškodením slnkom. Mikrodermabrázia sa spravidla vykonáva v niekoľkých reláciách.
Krok 3. Vykonajte chemický peeling
Exfoliácia vrchnej vrstvy pokožky je najefektívnejším spôsobom, ako obmedziť výskyt pih a dokonca môže viesť k zmiznutiu svetlejších škvŕn. Chemický peeling sa spravidla používa na tvár, ale dá sa použiť aj na ruky a ruky.
- Chemický peeling má tri úrovne pevnosti: povrchové peelingy, ktoré používajú alfa alebo beta hydroxykyseliny na odstránenie vrchnej vrstvy pokožky; stredné šupky, ktoré pomocou kyseliny trichlóroctovej prenikajú hlbšie do pokožky a odstraňujú ďalšie vrstvy; a hlboké šupky, ktoré pomocou vysokej koncentrácie kyseliny trichlóroctovej alebo fenolu odstránia oveľa viac vrstvy.
- Po chemickom peelingu bude vašej pokožke trvať asi 2 až 3 dni, kým sa z postupu zotaví. Nedoporučuje sa robiť chemický peeling príliš často, pretože je na pokožku drsný.
Krok 4. Získajte ošetrenie laserom
Lasery možno použiť na spálenie ciev tesne pod škvrnami, ich maskovanie alebo dokonca ich úplné odstránenie. Tento postup nemá dlhodobé škodlivé účinky, ale môže spôsobiť dočasné podliatiny, začervenanie a opuch.
- Laserové ošetrenia sa spravidla vykonávajú v 3 alebo viacerých reláciách počas 10 až 15 minút.
- Koža sa predtým postrieka studenou vodou, aby sa zaistilo, že laserové teplo pacientovi nespôsobí bolesť.
Metóda 3 zo 4: Zmeny životného štýlu
Krok 1. Chráňte sa pred slnkom
Niektorí ľudia sa s pehami narodili, ale mnohým ďalším sa v priebehu času na slnku objavia pehy. Škvrny môžu v zime vyblednúť, ale v lete môžu tmavnúť, ak neurobíte opatrenia, ktoré zabránia slnečnému žiareniu zasiahnuť vašu pokožku.
- Používajte veľa opaľovacích krémov. Uistite sa, že si zakryjete tvár každé dve hodiny, keď ste na horúcom slnku, a častejšie, keď budete plávať. Silný opaľovací krém používajte aj na iné časti tela, pretože pehy sa môžu objaviť kdekoľvek.
- Noste klobúk a iný ochranný odev. Opaľovací krém môže vašu pokožku chrániť pred slnečným žiarením iba na krátky čas. Nosenie vrstiev oblečenia na zakrytie pokožky je oveľa účinnejší spôsob, ako zabrániť vzniku pih. V lete noste topy s dlhým rukávom a ľahké nohavice, aby ste zostali v pohode a zároveň chránili svoju pokožku.
Krok 2. Vezmite si vitamín C
Tieto živiny pomáhajú zmierniť pehy, preto ich v strave konzumujte vo veľkom množstve. Citrusové plody, kivi, špenát a iná zelená zelenina sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C.
- Začnite deň s príjmom vitamínu C z ovocných a zeleninových štiav. Pridajte jedno kivi, nektárinky a šálku surového špenátu do mixéra. Zmiešajte tieto prísady s mandľovým mliekom alebo inými zdravými základnými prísadami.
- Doplnky vitamínu C sú ďalšou možnosťou, ako sa uistiť, že máte dostatok. Užívajte čistý vitamín C alebo multivitamín, ktorý vitamín C obsahuje.
Metóda 4 zo 4: Riešenie make -upu
Krok 1. Skúste prírodný minerálny základ
Minerálny základ pomáha zamaskovať a zmiešať pihy s vašim prirodzeným odtieňom pokožky. Opýtajte sa konzultanta minerálnych make -upov, aby určil, ktorý základ najlepšie vyhovuje vášmu tónu pleti.
- Vyberte si základ medzi odtieňom, ktorý je svetlejší ako tón vašej pokožky a farbou vašich pih.
- Naneste minerálny základ na tvár pomocou štetca kabuki, aby ste získali bezchybný a prirodzený vzhľad typický pre minerálne líčenie.
Krok 2. Použite krémový základ
Tento typ nadácie je vhodný pre ľudí so suchou pokožkou. Vyberte farbu, ktorá je o niečo svetlejšia ako farba vašich pih. Podklad naneste vatou alebo recenzentom na make -up a pre dosiahnutie najlepších výsledkov ho rovnomerne rozotrite.
- Ak na štetku nanesiete štipku prášku, vydrží celý deň.
- Vyhnite sa pokušeniu naniesť viac ako jednu vrstvu podkladu. Môžete namiesto toho venovať zvýšenú pozornosť oblastiam, ktoré chcete pokryť.
Tipy
- Nezabudnite prijať veľa vitamínu C. Veľa ovocia obsahuje vitamín C, najmä pomaranče.
- Používajte veľa opaľovacích krémov. Nechcete pridať viac hnedých škvŕn, ako už majú.
- U väčšiny ľudí hnedé škvrny v zime úplne vyblednú a v lete sa znova objavia. Dôvodom je, že akonáhle prídete do kontaktu so slnkom a/alebo sa na ňom spálite, hnedé škvrny sa môžu vrátiť. Najlepšia rada je vyhýbať sa slnku (nosiť klobúk!) A opálenie sa skryje samo.
- Slnečné lúče sú v poludnie silné, čo znamená, že je v tejto dobe väčšia pravdepodobnosť, že sa spálite od slnka, čo môže viesť k väčšiemu počtu pih a tiež k rakovine kože.
- Nechoďte von cez deň, keď sú slnečné lúče najsilnejšie.
- Nezabudnite, že veľa ľudí považuje hnedé škvrny za výhodu, nie za slabosť.
