Ak nosíte kontaktné šošovky, mali by ste sa o ne starať, aby boli vaše oči zdravé a v dobrom stave. Spôsob starostlivosti o kontaktné šošovky bude závisieť od typu použitých šošoviek, existujú však dôležité zásady hygieny a starostlivosti, ktoré sú vhodné pre všetky typy šošoviek. Ak nepoužívate jednorazové kontaktné šošovky, mali by ste sa o šošovky a ich puzdro dobre starať, keď ich nepoužívate. Nezabudnite sa riadiť pokynmi svojho optometristy a v prípade akýchkoľvek ťažkostí zavolajte lekára.
Krok
Metóda 1 z 3: Starostlivosť o kontaktné šošovky
Krok 1. Pri manipulácii s kontaktnými šošovkami si vyčistite a osušte ruky
Prvá vec, ktorú si musíte zapamätať, je vždy si pred nasadením alebo vybratím kontaktných šošoviek vyčistiť a vysušiť ruky. Pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si dôkladne umyte ruky jemným mydlom a vodou.
- Po umytí osušte ruky uterákom, ktorý nepúšťa vlákna.
- Nevystavujte svoje oči srsti alebo chĺpkov.
- Pred líčením noste kontaktné šošovky.
- Pred odlíčením odstráňte kontaktné šošovky.
Krok 2. Ak ich chcete vyčistiť, jemne votrite kontaktné šošovky
Môžete očistiť každú kontaktnú šošovku oddelene, aby ste vyčistili povrch nečistôt. Nalejte malé množstvo tekutiny na čistenie kontaktných šošoviek do dlane. Potom vložte kontaktnú šošovku do tekutiny a jemne ju votrite ukazovákom.
- Po umytí opláchnite kontaktné šošovky čističom kontaktných šošoviek.
- Táto metóda "trieť a opláchnuť" sa považuje za veľmi účinnú.
Krok 3. Buďte opatrní pri vkladaní a vyberaní kontaktných šošoviek
Nenoste kontaktné šošovky, ktoré dráždia oči. Pred nasadením nasaďte kontaktné šošovky na ukazovák a skontrolujte, či nie sú zaprášené. Potom opatrne umiestnite kontaktnú šošovku do stredu oka ako obvykle. Pri ich vyberaní dávajte pozor, aby ste neroztrhli kontaktné šošovky.
- Skontrolujte, či je objektív správne nasadený a nie obrátený. Ak je šošovka nasadená naopak, nepasuje a môže spôsobiť podráždenie očí.
- Ak máte problémy s nasadením alebo vybratím kontaktných šošoviek, požiadajte o radu svojho očného lekára.
- Zvlášť opatrní musíte byť, ak máte dlhé, ostré alebo mierne nerovnomerné nechty, aby ste si nepoškodili šošovku a nepoškodili oči.
Krok 4. Nečistite kontaktné šošovky vodou alebo slinami
Na čistenie a skladovanie kontaktných šošoviek by ste mali používať iba špeciálne dezinfekčné prostriedky. Kontaktné šošovky nikdy nečistite ani nevyplachujte vodou, slinami ani inými tekutinami. Mikroorganizmy vo vode môžu spôsobiť infekciu alebo dokonca poškodiť váš zrak.
- Nikdy sa nepokúšajte opláchnuť kontaktné šošovky ústami. To spôsobí infekciu.
- Nedovoľte, aby sa kontaktné šošovky dotýkali akejkoľvek vody, vrátane minerálnej vody, destilovanej vody, morskej vody, vody z jazera a vody z vodovodu.
- Z rovnakého dôvodu by ste si mali pred kúpaním alebo kúpaním vybrať kontaktné šošovky.
Krok 5. Použite správnu čistiacu kvapalinu na kontaktné šošovky
Rôzne typy šošoviek budú vyžadovať použitie rôznych dezinfekčných prostriedkov. Musíte použiť správnu tekutinu na čistenie kontaktných šošoviek. Počúvajte preto rady svojho očného lekára a prečítajte si štítok čistiacej kvapaliny, ktorú máte. Na čistenie a skladovanie kontaktných šošoviek môžete použiť univerzálny čistič.
- Fyziologický roztok možno použiť na uchovávanie kontaktných šošoviek, ale nie na ich čistenie.
- Ak používate tekutý peroxid vodíka, nikdy nenoste kontaktné šošovky, pokiaľ nedokončíte požadovaný proces čistenia a neutralizácie.
Metóda 2 z 3: Udržiavanie puzdra kontaktného objektívu v čistote
Krok 1. Naplňte držiak kontaktných šošoviek čistiacou kvapalinou
Pri každom použití kontaktných šošoviek vyprázdnite a naplňte puzdro čistiacim roztokom. Nenapĺňajte ho a nechajte ho plynúť. Pokračujte v výmene čistiacej kvapaliny za novú.
- Po použití fľašu s čistiacim roztokom zatvorte.
- Snažte sa nedotýkať sa hornej časti fľaštičky s čistiacim prostriedkom na kontaktné šošovky, aby bola čistá.
- Vymeňte kvapalinu podľa pokynov na fľaši.
Krok 2. Vyčistite si puzdro na kontaktné šošovky
Okrem čistenia rúk a kontaktných šošoviek by ste mali puzdro na kontaktné šošovky udržiavať tiež čisté a v dobrom stave. Po použití by ste ho mali dôkladne opláchnuť čistiacim prostriedkom. Na čistenie nepoužívajte vodu.
- Na sušenie puzdra na kontaktné šošovky nepoužívajte uterák ani handričku.
- Po opláchnutí umiestnite puzdro na kontaktné šošovky na otvorené miesto, aby vysušilo.
Krok 3. Pravidelne meňte puzdro na kontaktné šošovky
Okrem toho, že ich budete udržiavať v čistote, mali by ste pravidelne meniť aj puzdro na uloženie kontaktných šošoviek. Ako často by ste to mali robiť, bude závisieť od pokynov poskytnutých vašim oftalmológom a konkrétnych pokynov pre produkt, ktorý používate.
Odporúča sa však meniť puzdro na kontaktné šošovky každé tri mesiace
Metóda 3 z 3: Správne a bezpečné nosenie kontaktných šošoviek
Krok 1. Nenoste kontaktné šošovky dlhšie, ako je požadované
Nenoste kontaktné šošovky dlhšie, ako odporúča váš očný lekár. Ak si nie ste istí, ako dlho môžete nosiť kontaktné šošovky, zavolajte svojho očného lekára. Váš očný lekár vám môže poskytnúť pokyny a schémy, ktoré vám uľahčia sledovanie času nosenia kontaktných šošoviek.
Krok 2. Nenoste kontaktné šošovky počas spánku
Ak ste ospalí, vyberte si pred zaspaním kontaktné šošovky. Ak ich nosíte na spanie, kontaktné šošovky vám vysušia a podráždia oči.
- Existuje niekoľko špeciálnych kontaktných šošoviek, ktoré boli navrhnuté na nosenie počas spánku.
- Uistite sa, že kontaktné šošovky, ktoré používate, je možné nosiť pred spaním skôr, ako ich budete nosiť do postele.
Krok 3. Nikdy nenoste kontaktné šošovky iných ľudí
Ako to znie, nikdy za žiadnych okolností nedovoľte, aby vaše kontaktné šošovky nosil niekto iný, ani nepoužívajte kontaktné šošovky niekoho iného. Je to veľmi nehygienické a môže to poškodiť oči.
Krok 4. Odstráňte kontaktné šošovky, ak vám dráždia oči
Ak kontaktné šošovky, ktoré nosíte, spôsobujú podráždenie očí a nepohodlie, už ich nepoužívajte. Vyzlečte ich a nikdy ich nepoužívajte, kým sa neporozprávate so svojim očným lekárom. Ak sú kontaktné šošovky kontaminované a naďalej ich nosíte, môžu sa vám oči podráždiť a nakaziť.
- Ak vám oči po použití trochu vyschnú, vyberte kontaktné šošovky a nechajte oči odpočívať.
- Na upokojenie suchých očí môžete použiť fyziologický roztok.
Krok 5. Vedieť, kedy zavolať očného lekára
Mali by ste absolvovať pravidelné kontroly u svojho očného lekára. Ak však pocítite vážnejšie príznaky, ihneď kontaktujte svojho lekára. Ak zrazu stratíte zrak, budete mať dlhší čas problémy s videním alebo uvidíte svetelné záblesky, okamžite zavolajte očného lekára. Ďalšie príznaky, ktoré je potrebné sledovať, sú:
- Bolesť v oku.
- Opuch a oči sa zdajú byť neobvykle červené.
- Dlhodobé podráždenie alebo zalievanie..
Tipy
- Pri prvom použití kontaktných šošoviek buďte trpezliví. Prispôsobenie sa vašim očiam môže trvať niekoľko dní. Nezabudnite si ich ihneď po práci alebo škole vyzliecť, aby si oči oddýchli.
- Ak dostanete puzdro na optické kontaktné šošovky (iné, ako vám dal váš lekár), vyčistite ho bezparfémovým antibakteriálnym mydlom. Puzdro na kontaktné šošovky mohol otvoriť a dotknúť sa ho niekto iný.
- Ak sa vám do očí alebo kontaktných šošoviek dostane prach, vysuňte kontaktné šošovky oboma smermi a nahor.
- Na cesty si so sebou vezmite čistiaci prostriedok, držiak na kontaktné šošovky, okuliare a očné kvapky.
- Aby ste zabránili noseniu kontaktných šošoviek hore dnom, položte si ich na končeky prstov a vytvorte pohár.
- Mali by ste dodržiavať rutinu predpísanú oftalmológom a nosiť kontaktné šošovky iba počas odporúčanej doby.
Pozor
- Mali by ste mať okuliare pre prípad, že by sa kontaktným šošovkám niečo stalo.
- Stručne povedané, čistota je najdôležitejším faktorom, ktorý je potrebné pri starostlivosti o kontaktné šošovky brať do úvahy. Ak si nie ste istí správnymi krokmi starostlivosti o kontaktné šošovky, požiadajte o radu svojho očného lekára.
- Ak napriek starostlivej starostlivosti o kontaktné šošovky dôjde k podráždeniu, môžete mať alergiu na čistiacu tekutinu. Zavolajte svojmu oftalmológovi ďalšiu čistiacu kvapalinu.
- Nosenie kontaktných šošoviek môže spôsobiť, že vaše oči budú citlivejšie na slnečné svetlo. Pri cestovaní vonku noste slnečné okuliare s úplnou ochranou proti UV žiareniu a/alebo široký klobúk.
- Nie naneste na kontaktné šošovky čokoľvek (napríklad vodu z vodovodu). Používajte iba špeciálne prostriedky na čistenie kontaktných šošoviek a očné kvapky.
