Kontaktné šošovky sú pomôckou pre zrak namiesto okuliarov. Mnoho ľudí bohužiaľ nemá rád, keď sa musia pri odstraňovaní kontaktných šošoviek dotýkať očí. Ak ste jedným z nich, máte šťastie. Existuje jednoduchý a účinný spôsob, ako odstrániť kontaktné šošovky bez toho, aby ste sa dotkli očí.
Krok
Časť 1 z 3: Príprava na odstránenie kontaktných šošoviek
Krok 1. Umyte si ruky mydlom a vodou
Tento krok je užitočný pri odstraňovaní baktérií, ktoré sa môžu nachádzať na dlaniach a môžu sa pohybovať z pokožky do očí. Mydlo dôkladne umyte, aby nedráždilo oči. Vyhnite sa používaniu mydla, ktoré je olejové alebo obsahuje mlieko, pretože môže dráždiť kontaktné šošovky.
Krok 2. Ruky dôkladne osušte uterákom, ktorý nepúšťa vlákna
Uistite sa, že máte úplne suché ruky, aby vám šošovky nenavlhli. Tiež sa uistite, že na vašich prstoch nie sú žiadne častice, mihalnice, prachové vločky alebo drobky. Aj veľmi malé častice môžu spôsobiť podráždenie pri kontakte s kontaktnými šošovkami.
Krok 3. Pripravte si puzdro na kontaktné šošovky
Otvorte puzdro na kontaktné šošovky a naplňte ho novým roztokom. Týmto spôsobom môžete svoje kontaktné šošovky vložiť do puzdra ihneď po ich vybratí, aby neboli kontaminované. Už nikdy nepoužívajte rovnaký roztok na kontaktné šošovky.
Krok 4. Postavte sa pred zrkadlo na svetlé miesto
V tejto polohe bude pre vás jednoduchšie vidieť vaše pohyby, a tým aj jednoduchšie vyberanie kontaktných šošoviek. Pomôcť môže aj postavenie pred kryté umývadlo. V prípade, že vám kontaktné šošovky spadnú, zapadnú do drezu, takže sa dajú ľahšie nájsť, ako keby spadli na podlahu.
Časť 2 z 3: Odstránenie kontaktných šošoviek
Krok 1. Začnite vyberať šošovku z rovnakého oka
Pri nasadzovaní a vyberaní kontaktných šošoviek si vyberte jedno oko a vždy začnite od tohto oka. Pomôže vám to nesprávne používať kontaktné šošovky.
Krok 2. Položte si nedominantnú ruku alebo uterák, ktorý nepúšťa vlákna, pod oči
Táto ruka alebo uterák je užitočná na zachytenie kontaktných šošoviek po ich vybratí z očí. Pokiaľ je to možné, nenechajte svoje kontaktné šošovky spadnúť do umývadla, na stôl alebo na podlahu, pretože by ich mohli vystaviť vláknu, dráždivým časticiam alebo dokonca baktériám.
Krok 3. Upravte svoju dominantnú polohu rúk
Na oko, ktoré ste definovali, umiestnite špičku ukazováka dominantnej ruky do stredu horného viečka, blízko rias. Medzitým umiestnite špičku stredného prsta alebo palca (podľa toho, ktorý prst vám bude príjemný) do stredu dolného viečka. Jemne vytiahnite viečko od oka a potom ho zatlačte nadol.
- Tento pohyb stiahne horné a dolné viečka mierne dozadu a otvorí línie horných a dolných rias.
- Mihalnice sú vnútorným okrajom viečka, medzi riasami a okom.
- Nevyťahujte viečka príliš ďaleko. Potrebujete iba otvoriť líniu rias, nie vnútro viečka.
- Ruky držte v polohe a pri tlačení si nezasúvajte nechty do viečka, aby ste si neublížili.
Krok 4. Žmurknite
Očné viečka držte spolu a jemne ich stláčajte oboma prstami, prinútite oči žmurkať. Keď žmurknete, dve línie mihalníc sa pohybujú, spodná línia mihalníc sa pohybuje nahor a horná línia mihalníc sa pohybuje nadol. Tento pohyb bude tlačiť na horný a dolný okraj kontaktných šošoviek. Kontaktné šošovky by sa mali okamžite zložiť a spadnúť na ruky alebo uteráky. Ak kontaktné šošovky nespadnú bezprostredne po jednom mrknutí, zopakujte tento krok.
Krok 5. Rovnaký postup zopakujte aj s ostatnými kontaktnými šošovkami
Odstráňte ostatné kontaktné šošovky rovnakým spôsobom ako prvé.
Časť 3 z 3: Skladovanie kontaktných šošoviek
Krok 1. Vyhoďte denne/jednorazové kontaktné šošovky
Vždy sa riaďte pokynmi svojho oftalmológa a obalu výrobku s kontaktnými šošovkami. Denné kontaktné šošovky by ste nemali nosiť viac ako raz. Po odstránení týchto kontaktných šošoviek ich ihneď vyhoďte.
Krok 2. Vyčistite opakovane použiteľné kontaktné šošovky
Nesprávne skladovanie a čistenie kontaktných šošoviek je hlavnou príčinou očných infekcií. Čistením opakovane použiteľných kontaktných šošoviek odstránite všetok film, nečistoty a choroboplodné zárodky, ktoré sa na šošovkách mohli nahromadiť počas nosenia. Čistenie a dezinfekcia kontaktných šošoviek je dôležitou súčasťou ich každodennej starostlivosti. Riaďte sa pokynmi starostlivosti uvedenými na obale kontaktných šošoviek a odporúčaniami očného lekára.
- Vložte kontaktné šošovky do dlane a potom nalejte nový čistiaci roztok.
- Kontaktné šošovky utierajte prstom po dobu 30 sekúnd.
- Prevráťte kontaktné šošovky a opakujte.
- Nalejte čistiaci roztok na kontaktné šošovky z oboch strán a dôkladne opláchnite.
- Opakujte pre ostatné kontaktné šošovky.
Krok 3. Uchovávajte kontaktné šošovky
Vložte kontaktné šošovky do puzdra. Nezabudnite vložiť pravú očnú kontaktnú šošovku do boku puzdra označeného písmenom „R“(vpravo alebo vpravo), aby nedošlo k ich zámene. Medzitým vložte kontaktnú šošovku ľavého oka na druhú stranu puzdra. Zaistite, aby bolo vaše puzdro na kontaktné šošovky vždy čisté a naplnené čerstvým roztokom. Pevne zatvorte puzdro na kontaktné šošovky a uložte ho na dobre dostupné miesto, keď ho budete chcieť znova nasadiť.
