Jive Dance je rýchly a vášnivý latinskoamerický tanec, ktorý v štyridsiatych rokoch minulého storočia propagovali mladí Američania, ktorí si osvojili tanečné pohyby tak, aby zodpovedali stúpajúcemu rock & rollovému rytmu doby. Napriek tomu, že jive dance má mnoho zložitých pohybov, z ktorých niektoré vyžadujú, aby ste tanečného partnera otočili alebo preklopili, základné pohyby sú dobre ovládateľné a majú 6 nôh, ktoré sa dajú ľahko cvičiť a nakoniec zvládnuť.
Krok
Časť 1 zo 4: Pochopenie krokov v tanci Jive
Krok 1. Pochopte vzor nohy pozostávajúci zo 6 počítadiel
Naučiť sa tancovať jive je jednoduché, keď zvládnete počiatočné kroky alebo základné pohyby. Tento základný pohyb má počet 6 a rytmus znie takto: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Počty 1 a 2 sa nazývajú prepojovacie schody alebo skalné schody.
- Čísla 3 a 4 sú kroky tri vľavo nazývané chasse.
- Čísla 5 a 6 sú kroky tri alebo ulica vpravo.
Krok 2. Pochopte pohyb chasse
Chasse v tanci je, keď posuniete jednu nohu do strany.
V jive sú tieto kroky tri krátke, hladké pohyby do strán, preto sa nazývajú „tri kroky“
Krok 3. Pochopte krok odkazu alebo krok rocku
Link step alebo rock step je, keď položíte jednu nohu za druhú a potom zdvihnete prednú nohu.
- Cieľom je švihnúť dozadu pomocou zadnej nohy a dopredu pomocou prednej nohy, pričom váhu prenesiete na zadnú nohu a potom na prednú nohu. Pri pohybe závažia tam a späť by ste však mali vždy zdvihnúť nohu.
- Cvičte niekoľko skalných krokov, aby ste získali pocit z tohto pohybu. Toto je dôležitý krok v jive tanci.
Časť 2 zo 4: Štúdium krokov mužského páru
Krok 1. Prvým počtom skalných schodov vykročte ľavou nohou dozadu
Pravú nohu držte na mieste a váhu preneste na zadnú (ľavú) nohu. Toto je počet 1.
Krok 2. Zdvihnite pravú nohu a spustite ju späť nadol
Toto je druhý počet rockových krokov.
Krok 3. Ľavou nohou sa presuňte na stranu
Toto je tretí počet alebo prvý počet z troch krokov vľavo.
Krok 4. Posuňte pravú nohu tak, aby sa stretla s ľavou
Toto je počet „a“alebo druhý počet v treťom kroku.
Krok 5. Ľavou nohou sa presuňte na stranu
Toto je počet 4 alebo tri v kroku tri.
Krok 6. Preneste svoju váhu na pravú nohu
Toto je počet 5.
Krok 7. Ľavou nohou sa posuňte doprava
Toto je počet „a“.
Krok 8. Presuňte sa pravou nohou doprava
Toto je 6. počítanie alebo posledné počítanie v jive.
Krok 9. Zopakujte skalný krok a znova krok tri, pohybujte sa zľava doprava
Nezabudnite použiť počet 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Časť 3 zo 4: Štúdium krokov ženského páru
Krok 1. Krok späť pravou nohou pre prvé počítanie v rockovom kroku
Ľavú nohu držte na mieste.
Krok 2. Preneste svoju váhu späť na ľavú nohu
Toto je 2. počet.
Krok 3. Presuňte sa na stranu pravou nohou
Toto je tretí počet alebo prvý počet v treťom kroku.
Krok 4. Posuňte ľavú nohu tak, aby sa stretla s pravou nohou
Toto je počet „a“alebo druhý počet v treťom kroku.
Krok 5. Presuňte sa na stranu pravou nohou
Nechajte ľavú nohu na mieste. Toto je počet 4 alebo tri v kroku tri.
Krok 6. Preneste svoju váhu na ľavú nohu
Toto je počet 5.
Krok 7. Pravou nohou sa presuňte doľava
Toto je počet „a“.
Krok 8. Ľavou nohou sa presuňte doľava
Toto je 6. počítanie alebo posledný krok v jive.
Krok 9. Zopakujte skalný krok a znova krok tri, pohybujte sa sprava doľava
Nezabudnite použiť počet 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Časť 4 zo 4: Kombinácia pohybov
Krok 1. Nechajte muža viesť
Jive sa tancuje tvárou v tvár medzi mužom a ženou. Muž vedie jive dance a žena sleduje jeho pohyby.
- Muž začne ľavou nohou a žena pravou, aby sa ich kolená nedotýkali a tanec vyzeral ladne.
- Predstavte si, že existuje neviditeľné lano, ktoré spája mužskú nohu so ženskou. Keď sa muž pohybuje, pohyby ženy by mali nasledovať.
Krok 2. Postavte sa tvárou k sebe a založte ruky v zatvorenej polohe
To znamená, že pravá ruka muža bude na ľavej strane hornej časti chrbta ženy a ľavá ruka ženy bude na pravom ramene muža. Ruka ženy by mala byť nad pažou muža.
- Vzdialenosť medzi mužmi a ženami by mala byť približne na dĺžku paže.
- Druhá ruka muža a ženy by mala byť prepletená, ale stále celkom voľná. V jive nechcete, aby boli vaše ruky príliš tuhé. Poloha ramena by mala byť elegantná.
Krok 3. Posuňte telo tak, aby ste obaja mierne smerovali von
Otočte telo tak, aby vaše nohy smerovali pod uhlom smerom von od seba.
Vďaka tomu sa obaja môžete voľne pohybovať bez toho, aby ste narážali na kolená
Krok 4. Na dokončenie základného kroku jive použite 6 počítaní
Obaja môžete nahlas počítať, aby ste sa presvedčili, že každý počet je úspešný. Uistite sa, že muž začína ľavou nohou a žena pravou.
Ruky majte uvoľnené a uvoľnené
Krok 5. Cvičte kroky bez hudby
Pomôže vám to zvládnuť základné pohyby jive a odvrátiť vašu pozornosť od hudby.
- Akonáhle ste obaja spokojní so základnými krokmi, začnite jive tancovať na hudbu. Na internete je k dispozícii niekoľko mixov obľúbených piesní s rytmom jive. Živá hudba má tendenciu byť rýchlejším tempom ako swingová hudba, takže keď sa vaše schopnosti zlepšia, môžete sa tiež naučiť pohybovať sa vyššou rýchlosťou alebo tempom.
- Tempo hudby napodobňujte zdôrazňovaním pohybu nôh a lýtok. Ak to chcete urobiť, pohnite bokmi a pri skalnom kroku presuňte váhu dozadu na ľavú alebo pravú nohu.
- Pokrčte kolená a pokúste sa v kroku v šoku prirovnať počet hudby k 6.
- Pokračujte v cvičení základných krokov jive s pohybmi, ktoré sú zdôraznené hudbou, kým sa obaja nebudete cítiť dostatočne sebavedomí v tanci.
