Jedna z charakteristík života sa vždy mení. Keď sa cítite zmätení alebo sa len snažíte stanoviť priority, mali by ste zvážiť vytvorenie životného plánu. Zaujímavé je, že životný plán môže vášmu životu poskytnúť štruktúru, ale tiež sa môže s vami meniť a rásť. Pokračujte krokom 1 a vytvorte si vlastný životný plán.
Krok
Metóda 1 z 3: Stanovenie priorít
Krok 1. Zvážte, akú úlohu hráte v súčasnosti
Každý deň hráme rôzne úlohy alebo si rôznymi činmi dávame rôzne označenia. Medzi tieto úlohy patrí „dieťa“, „maliar“, „študent“, „priateľka“, „milovník syra“atď. Vytvorte si zoznam na kus papiera. Ktorá je podľa vás vaša najkonzistentnejšia úloha?
Medzi príklady ďalších rolí patria (ale určite nie sú obmedzené na): kuchár, milovník psov, starší brat, fotograf, šéf, mentor, cestovateľ, vnuk, mysliteľ atď
Krok 2. Zamyslite sa nad tým, akú úlohu chcete v budúcnosti hrať
Niektoré, ak nie všetky, vaše úlohy v prítomnosti môžu byť rovnaké ako tie, ktoré by ste chceli hrať v budúcnosti, napríklad „matka“alebo „maliar“. Tieto role sú však len slová, ktorými chcete, aby vás niekto neskôr charakterizoval. Zamyslite sa nad úlohami, ktoré v súčasnosti hráte, ktoré vás stresujú alebo majú negatívny vplyv na váš život. Možno je to úloha, ktorú by ste v budúcnosti chceli odstrániť zo zoznamu.
Aby ste si vytvorili zoznam, zamyslite sa nad tým, čo chcete robiť. Chcete cestovať do zahraničia, pretože ste nikdy neopustili svoju krajinu? Ak je to tak, pridajte do svojho zoznamu termínov „cestovateľov“
Krok 3. Zamyslite sa nad dôvodmi, prečo túto úlohu hráte alebo chcete hrať
Ak si chcete vytvoriť životný plán, musíte sa rozhodnúť, aké sú vaše priority práve teraz. Za týmto účelom zvážte úlohu, ktorú by ste chceli hrať aj naďalej alebo ktorú by ste si chceli v budúcnosti pridať do života. Aké sú vaše dôvody, prečo chcete hrať určitú úlohu? Možno je úloha „otca“zapísaná vo vašich budúcich cieľoch, pretože chcete mať s partnerom deti a dopriať im úžasný život.
Jeden zo spôsobov, ako pomôcť odhaliť dôvod svojej túžby, je predstaviť si svoj vlastný pohreb (aj keď to nie je prirodzené, stále je to veľmi užitočné!). Kto sa zúčastní Čo by ste chceli, aby o vás ľudia povedali alebo charakterizovali? Asi najdôležitejšou vecou, ktorú chcete ľuďom povedať, je, že ste úžasná matka a vďaka dobrovoľníckej práci ste zmenili životy tisícom zvierat
Krok 4. Zapíšte si svoje priority
Keď sa zamyslíte nad dôvodmi rolí, ktoré chcete hrať, a veciach, ktoré by ste chceli v živote robiť, zapíšte si ich do zoznamu. Vytváranie zoznamov vám pomôže udržať si poriadok vo svojich plánoch.
Váš zoznam môže napríklad zahŕňať: „staršieho brata“, pretože chcem byť vždy tam, aby som podporil svojho mladšieho súrodenca; Chcem byť spisovateľkou, aby som mohla písať príbehy svojich starých rodičov atď
Krok 5. Zamyslite sa nad svojimi fyzickými a emocionálnymi potrebami
Čo potrebujete, aby ste boli osobou, ktorou chcete byť? Ak je jednou z rolí, ktoré chcete hrať, „horolezec na Everest“, vaše fyzické potreby môžu zahŕňať zdravý život a dobré stravovanie. Ak je jednou z vašich rolí „priateľ“, vaše emocionálne potreby môžu byť splnené tým, že budete okolo milujúcich ľudí.
Metóda 2 z 3: Stanovenie cieľov
Krok 1. Zamyslite sa nad tým, aké ciele chcete vo svojom živote dosiahnuť
Použite svoje roly, priority a potreby na definovanie niektorých vecí, ktoré chcete dosiahnuť. Tento zoznam si predstavte ako „zoznam prianí“. Čo by ste chceli urobiť, kým zomriete? Pamätajte si, že toto je cieľ, ktorý skutočne chcete dosiahnuť, nie cieľ, ktorý chce, aby ste dosiahli niekto iný. Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri zúžení svojich myšlienok, môžete skúsiť rozdeliť svoje ciele do kategórií. Tu je niekoľko príkladov kategórií:
- Kariéra/zamestnanie; Sociálne (rodina a priatelia); Financie; Zdravie; Ísť na prechádzku; Vedomosti/inteligencia a spiritualita.
- Príklady cieľov (v poradí podľa kategórie): Staňte sa slávnym architektom; ženatý a mal dve deti; zarobiť dostatok peňazí na odoslanie detí na vysokú školu; udržiavať telesnú hmotnosť na 60 kg; navštíviť všetky kontinenty; získať magisterský titul z architektúry; navštívte chrám Borobudur.
Krok 2. Napíšte si konkrétny cieľ s konkrétnym dátumom ako termínom dosiahnutia tohto cieľa
Keď si predstavíte ciele, ktoré chcete v živote dosiahnuť, napríklad získanie magisterského titulu, stanovte si jasné ciele a termíny. Tu je niekoľko cieľov, ktoré sú jasnejšie než ciele, ktoré ste vytvorili v predchádzajúcom kroku:
- V júni 2014 sa znížilo o 5 kg.
- Prijaté v programe Master of Architecture od apríla 2015.
- V roku 2016 cestoval a navštívil chrám Borobudur.
Krok 3. Zistite, ako dosiahnuť svoje ciele
To znamená, že musíte zhodnotiť, kde sa teraz nachádzate. Aké kroky potrebujete, aby ste mohli dosiahnuť cieľ tam, kde ste teraz. Napríklad na dosiahnutie cieľa získať titul majstra architektúry:
Odteraz do apríla 2015 musíte: A. Vykonávať výskum pre absolventský program architektúry. B. Napíšte dokumenty potrebné pre aplikačný program. C. Vyplňte všetky požiadavky na prihlášku a odošlite ich dotknutým stranám. D. Počkajte na správy z kampusu. E. Vyberte požadovaný program z programov, ktoré vás akceptujú. F. Zaregistrujte sa
Metóda 3 z 3: Písanie plánu
Krok 1. Napíšte si kroky, ktoré potrebujete na dosiahnutie každého cieľa
Môžete to urobiť v ľubovoľnom formáte. Ručne napísané, napísané v dokumente programu Word, namaľované na veľký papier atď. Bez ohľadu na formát, ktorý si vyberiete, napíšte si kroky, ktoré musíte vykonať, aby ste dosiahli každý cieľ v chronologickom poradí. Blahoželáme, práve ste napísali svoj životný plán.
Je načase, aby ste si prečítali podrobnosti o každom kroku, napríklad konkrétny názov absolventského programu, do ktorého sa chcete prihlásiť. Alebo, ak je jedným z vašich cieľov jednoducho byť šťastný, napíšte si podrobnosti o tom, čo vás urobí veľmi šťastnými do konca života
Krok 2. Skontrolujte svoj životný plán
Život sa vždy mení a my tiež. Vaše ciele a priority v 15 rokoch nemusia byť rovnaké ako v 25 alebo 45 rokoch. Je dôležité každú chvíľu skontrolovať svoj životný plán, aby ste sa uistili, že sledujete plán, ktorý vám skutočne poskytne šťastný a naplnený život.
Súčasne s tým, ako si prezeráte svoj životný plán, zhodnoťte úspech, ktorý ste doteraz dosiahli. Sledovanie každého úspechu je dobrý krok
Krok 3. Upravte svoj životný plán
Keď zistíte, že sa vaše priority a ciele s nimi spojené zmenili, je načase prepísať aspoň časť svojho životného plánu. Zamyslite sa nad tým, čo je iné, čo je pre vás teraz dôležitejšie a ako môžete dosiahnuť tento nový cieľ. Prepíšte svoj životný plán tak často, ako treba.
Neobmedzujte sa na určitý počet cieľov. Životný plán je niečo, čo plynie. Pridajte ciele, ak sú vo vašom živote prioritou, a zahoďte tie, ktoré už nie sú dôležité
Tipy
- Nebuďte na seba príliš tvrdí, ak nemôžete dosiahnuť svoje ciele do plánovaného dátumu. Upravte svoj plán a pokračujte.
- Neustále kontrolujte a upravujte svoje plány. Váš život sa bude naďalej meniť, takže sa budú musieť zmeniť aj vaše plány.
