Kŕčové kŕčové žily, tiež známe ako teleangiektázia, sú rozšírené cievy, ktoré sa vyskytujú v blízkosti vášho nosa. Aj keď sú účinky často neškodné, vaše sebavedomie v dôsledku toho pravdepodobne klesne. V skutočnosti môže byť výskyt kŕčových žíl pavúka spôsobený mnohými vecami, vrátane nadmerného slnečného žiarenia, kožných chorôb, ako je rosacea, konzumácia alkoholu, dlhodobé používanie steroidov, hormonálna substitučná terapia, tehotenstvo a autoimunitné ochorenia. Ak chcete počet odstrániť alebo jednoducho obmedziť, vyskúšajte rôzne prírodné metódy, ako je zmena stravovania a cvičenia. Okrem toho môžete tiež vyskúšať používanie rôznych krémov a doplnkov, ktoré sa voľne predávajú v lekárňach. Ak sa stav kŕčových žíl ani potom nezlepší, ihneď navštívte lekára, aby zistil presnú diagnózu a najvhodnejšiu liečebnú metódu.
Krok
Metóda 1 zo 4: Kŕčové žily ošetrujte prirodzene
Krok 1. Udržujte sa hydratovaní
Napriek tomu, že účinok nie je jasný, mnoho ľudí tvrdí, že sa ich stav pokožky pokúša zvýšiť dennú spotrebu vody. Koniec koncov, táto metóda nemôže byť na škodu, pretože konzumácia veľkého množstva vody je tiež prospešná pre vaše celkové zdravie, nie? Skúste odteraz denne konzumovať 2-3 litre vody, aby bolo telo správne hydratované.
Krok 2. Znížte konzumáciu alkoholu
V niektorých prípadoch sú kŕčové žily skutočne spôsobené nadmernou konzumáciou. Ak ste boli zvyknutí pravidelne konzumovať alkohol, skúste znížiť jeho frekvenciu alebo ho prestaňte konzumovať a sledujte vplyv na kŕčové žily. Údajne sa potom počet kŕčových žíl v nose drasticky zníži.
Krok 3. Zvýšte spotrebu zázvoru
Zatiaľ je výskum skúmajúci vplyv diétnych zmien na liečbu kŕčových žíl stále veľmi obmedzený. Pozitívny vplyv zázvoru na liečbu kŕčových žíl je však medzi širokou verejnosťou v skutočnosti veľmi populárny. Preto nie je na škodu zvýšiť konzumáciu potravín obsahujúcich zázvor, nie? Skúste pridať čerstvý zázvor do jedla alebo ho uvariť v čaji, aby mal vynikajúcu chuť!
Krok 4. Pite studený zelený čaj
V skutočnosti sa ukázalo, že zelený čaj je schopný liečiť pacientov s podobnými kožnými ochoreniami, ako je rosacea. Napriek tomu, že jeho účinnosť nebola vedecky testovaná, je dokázané, že aspoň zelený čaj dokáže omladiť pokožku. Skúste preto denne skonzumovať dva poháre studeného zeleného čaju a sledujte výsledky.
- Táto metóda nebude fungovať pre tých z vás, ktorí sú alergickí na zelený čaj.
- Vyhnite sa horúcim nápojom, u ktorých hrozí riziko zápalu kŕčových žíl.
Krok 5. Nasaďte si pleťovú masku z ovsených vločiek
V niektorých prípadoch sa ukázalo, že ovsené masky sú schopné liečiť začervenanie tváre spôsobené kožnými ochoreniami, ako je ekzém alebo rosacea. Preto je možné, že ho môžete použiť na liečbu kŕčových žíl v nose aj napriek tomu, že jeho účinnosť nebola vedecky testovaná. Na výrobu ovsenej masky zmiešajte ovsené vločky a vodu, kým textúra nebude pripomínať pastu, potom ju ihneď naneste na nos s kŕčovými žilami. Keď maska zaschne, ihneď ju zmyte. Opakujte postup 4 krát týždenne a sledujte výsledky.
Metóda 2 zo 4: Používanie krémov a doplnkov
Krok 1. Použite krém na tvár, ktorý tvrdí, že lieči kŕčové žily
Varianty týchto krémov ľahko nájdete v rôznych lekárňach, obchodoch so zdravím, kozmetických salónoch alebo internetových obchodoch. Účinnosť sa síce líši u každého človeka, ale aspoň to môžete vyskúšať, ak sa vám nechce robiť lekárske ošetrenie. Krém naneste na nos podľa návodu na použitie a po chvíli pozorujte účinok.
Pamätajte si, že používanie krémov môže u niektorých ľudí spôsobiť negatívne vedľajšie účinky. Vždy sa preto riaďte návodom na použitie na zadnej strane obalu a v prípade výskytu nežiaducich vedľajších účinkov krém prestaňte používať
Krok 2. Použite krém, ktorý obsahuje vitamíny
Vitamíny A, E, C a K sú účinné pri podpore zdravej pokožky, a preto môžu znížiť počet kŕčových žíl v nose. Vitamínové krémy ľahko nájdete v rôznych lekárňach alebo internetových obchodoch. Pri jeho použití sa vždy riaďte pokynmi na obale a po chvíli pozorujte výsledky.
Krok 3. Skúste použiť cyprusový olej
Napriek tomu, že je potrebný ďalší vedecký výskum, ukázalo sa, že éterické oleje dokážu u niektorých ľudí liečiť kŕčové žily. Za vyskúšanie stojí predovšetkým cyprusový olej, ktorý má schopnosť zlepšovať krvný obeh. Na jeho výrobu zmiešajte 10-12 kvapiek cyprusového oleja s 30 ml rozpúšťadlového oleja, akým je olivový olej, a vtierajte si ho najmenej dvakrát denne do nosa. Vykonajte tento postup niekoľko týždňov, aby ste videli výsledky.
- Niektorí ľudia majú vysokú citlivosť na éterické oleje. Ak je pokožka svrbivá, podráždená alebo vykazuje iné negatívne vedľajšie účinky, prestaňte esenciálny olej ihneď používať.
- Pred použitím sa uistite, že esenciálne oleje sú vždy riedené alebo rekonštituované!
Metóda 3 zo 4: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Poraďte sa s lekárom, aby ste určili presnú príčinu kŕčových žíl
Kŕčové žily pavúkov môžu byť v skutočnosti spôsobené rôznymi stavmi, od genetickej anamnézy po kožné ochorenia, ako je rosacea. Aby lekár zistil najvhodnejšiu metódu liečby, musí najskôr porozumieť príčine vašich kŕčových žíl.
- Ak vám napríklad diagnostikujú kožné ochorenie, ako je rosacea, lekár vám pravdepodobne predpíše čistiace krémy a mydlá na liečbu tohto stavu.
- Ďalšou možnosťou sú topické lieky predpísané lekárom, ako napríklad Mirvaso (brimonidín) alebo Rhofade (oxymetazolín hydrochlorid).
Krok 2. Vykonajte laserovú terapiu
Laserová terapia je jedným z najbežnejších topických postupov na odstránenie kŕčových žíl v nose a môžete to urobiť aj v ordinácii lekára. U niektorých ľudí môže táto terapia zanechať jazvy a poskytnúť menej účinné výsledky. Preto najskôr prekonzultujte svoju túžbu urobiť túto metódu so svojim lekárom.
Krok 3. Vykonajte skleroterapiu
Pri tomto postupe lekár vstrekne chemickú kvapalinu na výrobu krvnej zrazeniny, ktorá môže uzavrieť ranu a zastaviť krvácanie v oblasti postihnutej kŕčovými žilami. Potom, čo sa krvná zrazenina vstrebá do tela, vaše kŕčové žily by mali zmiznúť. Spravidla sa tento postup odporúča pacientom, ktorí majú viacpočetné kŕčové žily.
Krok 4. Požiadajte dermatológa o možnosť vykonania procedúry Veinwave
Veinwave je postup na odstránenie kŕčových žíl pomocou žíl namiesto svetla. Napriek tomu, že má menej vedľajších účinkov ako laserová terapia, je tento postup stále relatívne nový a jeho dlhodobé účinky neboli vedecky skúmané. Stále máte záujem to vyskúšať? Skúste túto možnosť prekonzultovať so svojim dermatológom!
Pretože Veinwave je relatívne nový postup a nebol dôkladne testovaný, je najlepšie túto možnosť zvážiť iba vtedy, ak iné postupy nefungujú
Metóda 4 zo 4: Zabráňte tomu, aby sa kŕčové žily znova objavili
Krok 1. Použite jemný čistiaci prostriedok na tvár
Vyhnite sa čistiacim mydlám alebo krovinám, ktoré obsahujú chemikálie, ktoré sú príliš tvrdé alebo nešetrné k pokožke. Tiež nepoužívajte na odlupovanie tváre výrobky, ktoré majú ostré hrany, napríklad rozdrvenú marhuľovú pokožku. Ak je to možné, každý deň naneste nekomedogénny (nekomedogénny) zvlhčovač. Nestláčajte ani nešúpajte pupienky a póry, aby ste predišli kŕčovým žilám v nose.
Krok 2. Chráňte pokožku pred prírodnými dráždivými látkami
Na ochranu pokožky pred slnečným žiarením vždy používajte krém na opaľovanie s SPF 30 alebo vyšším. Tiež sa snažte neopúšťať miestnosť uprostred dňa! Ak je to nevyhnutné, noste aspoň košele s dlhým rukávom, široké klobúky a/alebo šatky, ktoré chránia vašu pokožku pred extrémnymi teplotami alebo vetrom.
Krok 3. Podporte funkciu pečene
V skutočnosti funkcia pečene, ktorá nie je optimálna, môže vyvolať kŕčové žily. Znížte preto konzumáciu alkoholických nápojov a vyskúšajte užívať doplnky na udržanie zdravia pečene, ako je bodliak, bazalka, koreň púpavy a bupleurum. Nezabudnite, že používanie akýchkoľvek doplnkov konzultujte s lekárom!
Krok 4. Vyhnite sa jedlám, u ktorých hrozí riziko zápalu
Táto metóda je obzvlášť povinná pre tých z vás, ktorí majú autoimunitné choroby! Niektoré príklady potravín, ktorým sa treba vyhnúť, sú spracované potraviny (napríklad konzervované mäso a párky v rožku), rýchle občerstvenie, cukor, pšenica a lepok.
Krok 5. Diskutujte o vhodných možnostiach liečby pre váš stav so svojim lekárom
Kŕčové žily môžu skutočne vzniknúť aj ako vedľajší účinok užívania steroidov alebo liekov nahrádzajúcich hormóny. Ak v súčasnej dobe užívate jeden alebo oba, skúste s lekárom prediskutovať alternatívy. Neprestávajte užívať žiadne lieky bez vedomia lekára!
