Boj s akné môže byť niekedy únavný. Sebavedomie môže klesnúť, ak nemáte čistú a hladkú pokožku. Avšak nebojte sa! Nie ste jediná, ktorá má problémy s pokožkou. Našťastie existujú opatrenia, ktorými sa môžete akné zbaviť. Použitie paradajok je jednou z cenovo dostupných domácich liekov, ktoré môžete vyskúšať.
Krok
Metóda 1 z 3: Použitie paradajok na ošetrenie škvŕn alebo škvŕn
Krok 1. Zhromaždite potrebné materiály
Najdôležitejšie je uistiť sa, že máte nejaké paradajky. Musíte použiť čerstvé paradajky, a nie konzervované paradajky. Okrem toho, že čerstvé paradajky neobsahujú žiadne pridané konzervačné látky a dochucovadlá, môžu tiež ošetrovať pokožku účinnejšie.
- Používajte veľké paradajky, nie cherry paradajky alebo malé paradajky. Okrem toho, že sa veľké paradajky ľahšie držia, majú aj viac šťavy, s ktorou môžete pracovať.
- Vyberte si paradajky so svetlou farbou a pevnou textúrou. Uistite sa, že ovocie dobre vonia. Ak sa vám paradajky na jedle zdajú nepríjemné, nepoužívajte ich na šupku.
Krok 2. Rozpoznať účinky tejto liečby
Prečo potrebujete používať paradajky? Pretože toto ovocie je bohaté na vitamíny a antioxidanty, ktoré sú prospešné pre pokožku! Jednou z výhod paradajok je, že obsahujú lykopén, ktorý je silným antioxidantom. Lykopén môže zvýšiť ochranné faktory pokožky, podporiť tvorbu kolagénu a pomôcť procesu regenerácie pokožky.
Paradajky môžu redukovať začervenanie akné a liečiť problémové oblasti (napr. Redukovať kazy alebo škvrny)
Krok 3. Použite celé paradajky
Najjednoduchší spôsob, ako získať výhody paradajok, je použiť ich priamo na tvár. Paradajky prekrojíme na polovicu a jednou časťou potrieme problémovú oblasť. Akonáhle je paradajková šťava na koži, prstami šťavu niekoľko sekúnd masírujte. Potom si tvár opláchnite teplou vodou.
- Uistite sa, že túto kúru robíte v kúpeľni (pred umývadlom), pretože paradajková šťava môže kontaminovať priestor okolo vás. Pripravte si uterák pre prípad, že by vám paradajková šťava kvapkala z tváre.
- Túto kúru opakujte raz denne. Výsledky môžete zvyčajne vidieť do týždňa.
Krok 4. Vytvorte paradajkovú masku
Ak je váš existujúci stav akné horší, musíte vyskúšať túto metódu. Pyré jedna celá paradajka. Môžete použiť obyčajný kuchynský riad a paradajky pretlačiť na pyré v malej miske. Buničinu alebo obsah paradajok použite ako pleťovú masku. Masku naneste na pokožku a nechajte pôsobiť hodinu. Opláchnite si tvár a potom naneste ľahký zvlhčovač.
- Kúru opakujte 3-4 krát týždenne. Akné a jazvy zvyčajne zmiznú do niekoľkých týždňov.
- Masku si môžete pripraviť aj z paradajok a avokáda. Rozmixujte roztlačené paradajky a avokádo, potom naneste na pokožku. Nechajte pôsobiť 15 minút, potom si tvár dôkladne opláchnite. Táto maska môže redukovať maz na koži.
Krok 5. Vytvorte paradajkový pretlak
Paradajky môžete miešať s inými kuchynskými prísadami, aby ste získali ďalšie výhody. Môžete napríklad kombinovať paradajkovú šťavu s medom a vytvoriť hustú pastu. Paradajky vytlačte, aby získali šťavu, potom ich zmiešajte s trochou medu.
- Túto zmes naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 15 minút. Po opláchnutí bude tvár vyzerať žiarivejšie.
- Ďalšou metódou, ktorú je možné vyskúšať, je kombinácia paradajok a jogurtu. Polovicu paradajok pretlačíme na pyré a obsah zmiešame s dvoma lyžicami čistého jogurtu. Zmes si naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 20 minút a potom si opláchnite tvár. Táto pasta je užitočná na zníženie zápalu na koži.
Metóda 2 z 3: Doplnok účinnosti paradajok
Krok 1. Skúste nový produkt
Okrem používania čerstvých paradajok si môžete kúpiť aj výrobky na ochranu pokožky, ktoré používajú paradajky ako hlavnú zložku. Pri návšteve lekárne si urobte čas na prehliadanie produktov v segmente zdravotníckych výrobkov. Pozrite sa na výrobky na ochranu pokožky, ktoré používajú paradajky ako hlavnú zložku. Takéto výrobky môžu vyrovnať farbu a vyčistiť pokožku.
Ak je vaše akné dostatočne závažné, požiadajte svojho dermatológa o odporúčanie týkajúce sa nových produktov starostlivosti o pleť. Obvykle existuje niekoľko cenovo dostupných produktov, ktoré môžu zmierniť akné
Krok 2. Použite domáce opravné prostriedky
Okrem nákupu komerčných produktov existuje niekoľko domácich metód, ktoré môžete skúsiť ošetriť. Ako adstringent môžete použiť napríklad citrónovú šťavu. Vytlačte a odstráňte malé množstvo citrónovej šťavy na vatovom tampóne a potom ho utrite na kazy alebo škvrny na koži. Obsah kyseliny v citrónovej šťave môže vyblednúť.
- Vaječný bielok je ďalšou kuchynskou prísadou, ktorú je možné použiť na ošetrenie pokožky. Na problémové oblasti naneste vaječný bielok, potom si po 10 minútach umyte tvár. Táto zložka pomáha spevniť a vyrovnať tón pleti.
- Med je ďalšou kuchynskou prísadou, ktorá môže obnoviť stavy pokožky. Med (len tenkú vrstvu) naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 5 minút. Po opláchnutí bude tvár vyzerať lesklejšie.
Krok 3. Zvyknite si na starostlivosť o pokožku
Najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, je nájsť si čas na starostlivosť o pokožku tváre každý deň. Pleť potrebuje pravidelnú starostlivosť a keď máte akné, starostlivosť o pleť je ešte dôležitejšia. Uistite sa, že si tvár čistíte umývaním tváre dvakrát denne a potom použijete zvlhčovač.
Poraďte sa so svojim kožným problémom s dermatológom. Dermatológ zvyčajne môže poskytnúť konkrétne odporúčania pre váš typ pokožky a tiež rady o krokoch, ktoré je potrebné vykonať každý deň na obnovenie zdravia pokožky
Metóda 3 z 3: Pochopenie dôležitosti zdravia pokožky
Krok 1. Naučte sa kroky, ako zabrániť poškodeniu pokožky
Majte na pamäti, že koža je najväčší (alebo najširší) orgán v tele. Preto je pre vás dôležité chrániť ho pred škodlivými prvkami. Napríklad musíte používať opaľovací krém každý deň. Urobte z toho každodennú rutinu starostlivosti o pleť.
- Ak ste fajčiar, pokúste sa s tým prestať. Vyhnutím sa škodlivým účinkom fajčenia môžete predísť poškodeniu pokožky.
- Jesť zdravé jedlo. Dbajte na dostatok ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú vitamíny. Okrem toho by ste mali piť veľa vody.
Krok 2. Uznajte výhody pokožky pre zdravie tela
Koža je prvou obrannou líniou tela pred infekciou. Poškodenie alebo poranenie pokožky umožňuje vstupu škodlivých baktérií do tela. Preto má starostlivosť o pokožku dôležitý vplyv na vaše celkové zdravie tela.
Dbajte na to, aby bola vaša pokožka zvlhčená a čistá
Krok 3. Posilnite si sebavedomie
Zlepšenie zdravia pokožky je dobré aj pre duševné zdravie. Štúdia ukazuje, že čistá koža môže zvýšiť sebavedomie. Keď sa budete cítiť sebaisto a pohodlne, budete sa prirodzene cítiť šťastnejší a pokojnejší. Zvýšené sebavedomie vás chráni pred príznakmi depresie a úzkosti.
Tipy
- Môžete tiež podstúpiť iné ošetrenia akné.
- Ak máte citlivú pokožku, starostlivosť o paradajkovú pokožku nemusí byť pre vás.
