Cítili ste sa niekedy veľmi podráždení kvôli svrbeniu pokožky? Svrbenie sa môže vyskytnúť v dôsledku mnohých faktorov, ako je uhryznutie hmyzom, alergické reakcie, slnečné svetlo, kožné infekcie, počasie, lieky, choroby a dokonca aj tehotenstvo alebo starnutie. Ak svrbenie pokožky pretrváva niekoľko týždňov alebo mesiacov, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára a nechať sa liečiť. Ak sa však neobjavia iné príznaky a svrbenie nie je príliš závažné, môžete ho účinne a ľahko liečiť domácimi prostriedkami.
Krok
Metóda 1 z 5: Nájdenie úľavy od svrbenia
Krok 1. Dajte si sprchu alebo kúpeľ v studenej vode
Presný mechanizmus, akým dochádza k svrbeniu, nie je jasný. Svrbenie sa však môže zmierniť, ak dôjde k „protivníkovi“(napríklad poškriabaniu). Na úľavu sa dá ľahko použiť studená voda.
- Namočte alebo osprchujte v studenej vode. Pretože sú chladné teploty také účinné, môže byť prospešné osprchovať sa a nechať po studenej vode pretekať studenú vodu. Alebo pre tých, ktorí ho majú radi, ho môžete nahradiť aj namáčaním v studenej vode tak dlho, ako budete chcieť.
-
Môžete tiež pridať éterické oleje, ktoré môžu upokojiť a zastaviť podráždenie vody. 2-3 kvapky esenciálneho oleja nalejte do studenej vody používanej na kúpanie.
- Rumanček rímsky je upokojujúci, nezápalový olej.
- Arabská kadidlo (Frankincense / Boswellia frereana) môže upokojiť zapálenú pokožku.
- Levanduľa môže pomôcť zmierniť stres a zmierniť svrbenie.
- Nechtíkový olej môže pomôcť zmierniť svrbenie zvýšením hydratácie pokožky.
- Vyhnite sa nasledujúcim éterickým olejom, o ktorých je známe, že poškodzujú pokožku: bobkový list, škorica, klinčeky, citronela, kmín, citrónová tráva, citrónová verbena, oregano, tagety a tymian.
Krok 2. Vytvorte studený kompres
Navlhčite uterák alebo handričku studenou vodou a priložte ju na miesto svrbenia pokožky, kým svrbenie neustúpi. Skúste túto techniku robiť 30 minút. Účinok nastáva, pretože mokrá tkanina „zmäkčuje“svrbivú pokožku a pomáha odstrániť odumretú pokožku v danej oblasti.
- Na oblasť svrbenia pokožky môžete tiež naniesť ľad alebo balíček mrazených orechov. Pred priložením na kožu však najskôr ľad alebo balíček orieškov zabaľte do uteráka. Komprimujte 10-20 minút a nie viac.
- Použitie horúcej vody alebo horúcich obkladov môže podráždenie ešte zhoršiť.
Krok 3. Svrbivú oblasť pokožky navlhčite roztokom hydrogenuhličitanu sodného
Sóda bikarbóna je prírodné antipruritikum, ktoré možno použiť na všetky druhy svrbenia, obzvlášť účinné pri zmierňovaní svrbenia spôsobeného bodnutím včely a uštipnutím hmyzom.
Nalejte 120 gramov sódy bikarbóny do studenej vody používanej na kúpanie. Navlhčite pokožku 30 minút-1 hodinu
Krok 4. Namočte do ovsených vločiek alebo si pripravte ovsenú kašu
Ovsené vločky majú zlúčeniny, ktoré pôsobia ako antioxidanty, ktoré pomáhajú upokojiť a zastaviť podráždenie pokožky. Najlepšie je použiť koloidné ovsené vločky, ale ak ich nemáte, môžete použiť aj celé ovsené vločky alebo nespracovanú ovsenú múku. Na jeho mletie môžete použiť kuchynský robot alebo mlynček na kávu. Účinné zlúčeniny sa častejšie nachádzajú v nespracovanom ovse (avenantramidy).
- Do vody, ktorá bude slúžiť na namáčanie, nalejte 180 gramov nespracovanej, nevarenej ovsenej vločky alebo ovsenej múky. Pamätajte si, že použitá voda by mala byť studená alebo teplá, a nie horúca, pretože to zhorší stav pokožky. Každý deň hodinu namočte, kým pokožka prestane svrbieť.
- Nespracovanú a tepelne neupravenú ovsenú múku je možné tiež zmiešať s vodou a vytvoriť tak hustú pastu. Pastu naneste na svrbivú pokožku a nechajte pôsobiť 20-30 minút.
Krok 5. Použite aloe vera
Aloe vera obsahuje protiplesňové, antibakteriálne a protizápalové zložky. Aloe vera navyše obsahuje veľa vitamínu E, ktorý je užitočný pri liečbe popálenín a môže pomôcť zmierniť zápal a svrbenie pokožky.
- Čerstvá aloe vera je ideálnym druhom na použitie. Ak máte celú rastlinu aloe vera, vezmite si jeden z listov, prerežte kožu a naneste na svrbivú pokožku hlien. Nechajte pokožku absorbovať hlien aloe vera. Alternatívne si môžete aloe vera gél kúpiť aj v lekárni alebo v drogérii. Hľadaj aloe vera gél, ktorý je 100% prírodný.
- Neaplikujte gél z aloe vera na otvorené rany alebo podráždenú a začervenanú pokožku.
Krok 6. Použite čerstvú mätu
Výskum zistil, že kúpanie s vodou zmiešanou s listami mäty a mätovým olejom je prospešné pre svrbenie pokožky. Mäta obsahuje protizápalové a anestetické vlastnosti, ktoré pomáhajú redukovať a zastaviť svrbenie pokožky.
- Varené listy mäty sú ešte silnejšie, pretože proces varu pomáha odstrániť olej, ktorý je na listoch. Vodu pred použitím naneste na pokožku handričkou.
- Na svrbivú pokožku môžete tiež priamo aplikovať vatový tampón namočený v mätovom oleji.
Metóda 2 z 5: Udržujte svoje telo hydratované a exfoliačné
Krok 1. Udržujte telo dobre hydratované
Najčastejšou príčinou svrbenia pokožky je suchá koža. Čím viac vody pijete, tým viac vody pokožka absorbuje. Odporúča sa vypiť najmenej 6-8 pohárov 240 ml vody denne.
Ľudia, ktorí sú veľmi aktívni alebo sa veľa potia, by mali piť viac vody
Krok 2. Nesprchujte sa častejšie ako raz denne
Použite teplú alebo studenú vodu a po sprchovaní naneste na celé telo zvlhčovač. Nesprchujte sa a nekúpte sa dlhšie ako 30 minút.
- Mnoho ľudí si to neuvedomuje, ale kúpanie alebo kúpanie vám môže skutočne vysušiť pokožku, najmä ak používate drsné alebo chemicky zaťažené mydlá. Vyhnite sa mydlám, ktoré obsahujú farbivá, vonné látky alebo alkohol.
- Odporúčaný typ vody je teplá voda, pretože príliš horúca voda môže poškodiť pokožku odstránením ochranných olejov, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku zvlhčenú.
Krok 3. Na pokožku naneste vysoko kvalitný hydratačný krém
Vyberte si zvlhčovač, ktorý obsahuje čo najmenej chemických prísad. Zníži sa tým riziko vystavenia chemikáliám, ktoré môžu byť nevhodné pre vašu pokožku, alebo zhoršenie svrbivého stavu.
- Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú pridaný alkohol alebo vonné látky. Alkohol môže pokožku vysušiť a svrbenie ešte zhoršiť. Rovnaký účinok má aj vôňa, ktorá sa často rozpúšťa v alkohole.
- Vazelína je prísada bez vôní a je často užitočná na zvlhčenie podráždenej pokožky.
- Niekoľko štúdií zistilo, že krémy obsahujúce omega-3 mastné kyseliny môžu byť užitočné pri znižovaní symptómov ekzému (ochorenie, ktoré spôsobuje vážne svrbenie pokožky).
Krok 4. Vytvorte si vlastný zvlhčovač
Môžete si tiež vyrobiť vlastný hydratačný krém. Naneste jeden z týchto domácich zvlhčovačov na tvár, telo a ruky. Nechajte pokožku niekoľko minút absorbovať zvlhčovač. Potom zotrite alebo opláchnite všetky zvyšné látky.
- Krémovo-avokádovo-medový hydratačný krém. V mixéri zmiešajte 3 polievkové lyžice čerstvej ťažkej smotany, 1/4 čerstvého avokáda a 1 polievkovú lyžicu medu, kým nie je textúra hladká.
- Zvlhčovač bambuckého masla. Drevenou lyžičkou roztlačte 120 gramov bambuckého masla pri izbovej teplote. Pridajte 2 polievkové lyžice mandľového oleja alebo levanduľového oleja (vyberte si preferovaný alebo dostupný). Pridajte 8-10 kvapiek levanduľového oleja alebo akéhokoľvek vonného oleja, ktorý máte radi (napríklad citrón, pomaranč, mäta alebo gardénia). Suroviny mixujte mixérom na vysokých otáčkach, kým nie je textúra hladká. Uchovávajte zvlhčovač v uzavretej sklenenej nádobe na chladnom a tmavom mieste.
- Aloe vera-mandľový olej-harmančekové mlieko. V mixéri rozmixujte 120 ml mandľového oleja a 120 ml harmančekového čaju. Na prípravu čaju namočte 2 vrecúška harmančeka do 120 ml vriacej vody najmenej na 5 minút. Pri nízkych otáčkach pomaly pridajte 120 ml gélu z aloe vera. Pomocou stierky sa uistite, že je všetok gél z aloe vera rovnomerne premiešaný. Tiež sa uistite, že pred zmiešaním sú všetky prísady pri izbovej teplote. Hotové mlieko vložte do čistej nádoby a skladujte v chladničke. Vezmite a zohrejte malé pleťové mlieko v rukách a potom naneste na pokožku.
- Kokosový olej môže byť tiež prospešný pri zvyšovaní schopnosti pokožky zadržiavať vlhkosť. Kokosový olej naneste priamo na podráždenú alebo svrbivú pokožku.
Krok 5. Odstráňte vrstvu odumretej pokožky (opatrne
). Americká akadémia dermatológie odporúča pred exfoliáciou navštíviť dermatológa a urobiť vyšetrenie pokožky, pretože nie všetky exfolianty sú vhodné pre všetky typy pokožky. Nevhodná, agresívna alebo drsná exfoliácia môže skutočne poškodiť pokožku, zvýšiť riziko zápalu a svrbenia a zhoršiť existujúce kožné problémy. Dermatológ môže navrhnúť frekvenciu a spôsob exfoliácie, ktoré je možné vykonať na základe typu pokožky. Môžete však vyskúšať aj niektoré z nasledujúcich prístupov:
- Skúste suché kefovanie. Táto technika je metódou tradičnej čínskej medicíny, ktorá osvedčene odstraňuje odumreté kožné bunky na povrchu pokožky a pomáha zlepšovať krvný obeh. Používajte kefu, ktorá má prírodné štetiny a má dlhú rúčku. Kefkou jemne vmasírujte, začínajúc od nôh. Pri veľkých plochách, ako sú trup a chrbát, vetrite kefu veľkými krúživými pohybmi. Kefkou trieť 3-4 krát o každú oblasť, kožný záhyb a celé telo. Potom sa osprchujte, osušte a naneste na pokožku zvlhčovač. Nepoužívajte túto metódu na poranenú pokožku.
- Skúste použiť handričku, ktorá dokáže odstrániť vrstvu odumretej kože. Tieto látky je možné bežne kúpiť v rôznych veľkostiach a sú vyrobené z tkaných syntetických vlákien, ako je nylon, alebo z prírodných vlákien, ako je hodváb alebo ľan. Túto handričku používajte jemne po celom tele. Potom sa osprchujte, osušte a naneste na pokožku zvlhčovač.
- Pokožku jemne utierajte a nikdy si ju nedrhnite. V skutočnosti to môže podráždenie a svrbenie ešte zhoršiť.
Metóda 3 z 5: Vykonanie zmien životného štýlu
Krok 1. Nepoškriabajte pokožku
Napriek tomu, že je ťažké to urobiť, čo najviac nepoškriabajte svrbivú pokožku. Škrabanie môže podráždenie pokožky zhoršiť, pretože sa z nej uvoľňujú látky ako histamín a iné cytokíny, ktoré svrbenie zvyšujú a šíria. Okrem toho škrabanie tiež spôsobuje, že mozog uvoľňuje chemické posly, ktoré zvyšujú svrbenie. Koža, ktorá je zranená poškriabaním, sa môže tiež nakaziť a spôsobiť, že podráždenie v tejto oblasti bude závažnejšie. Dlhodobými účinkami poškriabanej pokožky sú zmeny štruktúry pokožky, výskyt jaziev a zmeny hrúbky a farby pokožky.
- Ak existujú oblasti pokožky, ktoré pociťujú svrbenie, použite jeden z vyššie uvedených rýchlych spôsobov ošetrenia pokožky zvonku.
- Nechajte svoje nechty krátke. Ak vás v noci často svrbí, skúste počas spánku nosiť rukavice.
Krok 2. Vyhnite sa drsným čistiacim prostriedkom
Používajte iba neparfumovaný prací prostriedok; niektoré značky pracích prostriedkov dokonca poskytujú špeciálne druhy pracích prostriedkov pre citlivú pokožku. Tiež všetky odevy opláchnite ešte raz, aby ste odstránili všetky zvyšky pracieho prostriedku.
Zvážte tiež použitie čistiacich prostriedkov, ktoré sú všetky prírodné alebo organické, aby ste minimalizovali chemické prísady
Krok 3. Noste voľný odev vyrobený z vlákien prírodných tkanín
Skúste napríklad nosiť oblečenie zo 100% čistej bavlny tak často, ako je to možné, najmä na spodné prádlo. Bavlna je prírodné textilné vlákno bez chemických prísad, ktoré nespôsobuje alergie a znižuje riziko podráždenia a nebezpečných kožných reakcií.
- Bavlna a ľan tiež umožňujú pokožke dýchať, čím sa odparuje pot a prúdi vzduch. V porovnaní s mnohými inými druhmi tkanín je bavlna tiež jednoduchšie prať, sušiť a starať sa o ňu.
- Ostatné tkaniny vyrobené z prírodných vlákien sú ľan, ľan a hodváb. Buďte však opatrní pri vlne, pretože veľa ľudí si myslí, že bude dráždiť pokožku.
Krok 4. Vyhnite sa výrobkom osobnej starostlivosti, ktoré obsahujú vône
Nepoužívajte parfumy, mydlá, pleťové vody, šampóny a iné ošetrujúce alebo kozmetické výrobky, ktoré obsahujú pridané vône a chemikálie. U mnohých ľudí tieto výrobky dráždia pokožku a zhoršujú príznaky svrbenia.
- Používajte jemné mydlo, ktoré obsahuje rastlinný glycerín. Tieto výrobky je možné zakúpiť vo väčšine lekární a supermarketov. Niektoré príklady obľúbených značiek, ktoré predávajú tento druh mydla, sú Clearly Natural, Pears a Sappo Hill. Tento druh mydla nespôsobuje suchosť a podráždenie pokožky. Glycerol je netoxický bezfarebný viskózny gél bez zápachu, ktorý sa po stáročia používa na zvlhčovanie a čistenie pokožky.
- Po použití mydla vždy opláchnite mydlo a naneste zvlhčovač.
Krok 5. Použite zvlhčovač
Zvlhčovač pomôže zaistiť, aby vzduch nebol príliš suchý, takže vaša pokožka nevysušuje a nesvrbí.
- Ak nemáte zvlhčovač, neponáhľajte sa s jeho kúpou. Zvlhčovač si môžete vyrobiť sami! Uchovávajte niekoľko misiek s vodou v miestnosti, mimo dosahu malých detí a domácich zvierat. Keď je chladné počasie, umiestnite misky blízko zdroja tepla. Medzitým, keď je horúce počasie, položte misky blízko okna tak, aby boli vystavené slnku. Pomôže to vode účinnejšie sa odparovať a vzduch bude vlhký.
- Zaistite, aby bola voda vo vašom zvlhčovači (komerčnom alebo domácom) vždy plná.
- Zvlhčovač pravidelne čistite podľa pokynov k produktu. Ak sa pravidelne nečistí, vlhké prostredie podporí rast baktérií a plesní.
Krok 6. Užívajte doplnky
Pred užitím alebo pridaním akejkoľvek látky do vašej stravy sa najskôr poraďte so svojim lekárom. Zatiaľ čo vitamíny, minerály a väčšina doplnkov sú vo všeobecnosti bezpečné, ak sa používajú podľa pokynov, niektoré doplnky môžu spôsobovať vedľajšie účinky (najmä ak užívate lieky). Niektoré z nasledujúcich doplnkov môžu byť užitočné (vo forme tabliet alebo v prírodnej forme):
- Rastlinné polyfenoly (flavonoidy). Flavonoidy, ako je kvercetín a rutín, sú prírodné antihistaminiká, ktoré pomáhajú chrániť telo pred poškodením DNA. Špecifické dávky pre kvercetín sú 250-500 mg a 500-1 000 mg pre rutín.
- Vitamín A. Vitamín A je potrebný pre zdravú pokožku. Potraviny, ktoré obsahujú vysoké koncentrácie vitamínu A, sú sladké zemiaky, hovädzia pečeň, špenát, ryby, mlieko, vajíčka a mrkva. Pre väčšinu ľudí je však ťažké získať dostatok vitamínu A len z jedla. Je teda možné zvážiť aj konzumáciu doplnkov.
- Vitamíny skupiny B. Vitamíny skupiny B sú tiež dôležité pre udržanie zdravej pokožky. Najjednoduchší spôsob, ako ich konzumovať, je užiť si vitamín B-komplex, ktorý obsahuje všetky vitamíny B. Vitamíny B je však možné získať aj z fazule, rýb a hydiny.
- Omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre udržanie vlhkosti pokožky a pomáhajú zmierňovať zápaly. Omega-3 doplnky a vitamíny je možné zakúpiť v supermarketoch alebo lekárňach. Listová zelenina, orechy a mastné ryby (ako je makrela a losos) sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín.
Krok 7. Znížte stres
Vzhľadom na vplyv na hormóny môže stres svrbenie pokožky ešte zhoršiť. Zvážte praktizovanie techník zvládania stresu, ako je meditácia, joga a cvičenie.
Metóda 4 z 5: Použitie prostriedku na odstránenie svrbenia pri uhryznutí hmyzom
Krok 1. Použite kalamínové mlieko
Kalamínové mlieko obsahuje oxid zinočnatý (typ oxidu železa), oxid železitý a/alebo uhličitan zinočnatý. Toto mlieko sa už roky používa na zmiernenie svrbenia pokožky spôsobenej rôznymi vecami, vrátane jedovatého brečtanu, jedovatého duba, jedovatého sumachu, slnečného žiarenia a uštipnutia a bodnutia hmyzom. Toto pleťové mlieko je možné použiť aj na prevenciu kožných infekcií, ku ktorým dochádza pri nadmernom poškriabaní pokožky.
Kalamínové mlieko je možné lacno kúpiť v lekárňach alebo drogériách
Krok 2. Vytvorte obklad z ovsených vločiek
Obklady sú zmesou jemných, vlhkých štruktúrovaných prísad, ktoré zvyčajne pozostávajú zo zmesi korenia a iných rastlinných materiálov alebo pšeničnej múky. Obklad priložte priamo na kožu a aby zostal lepivý, prikryte obklad handrou. 90 gramov koloidných ovsených vločiek rozomlejte na mlynčeku na kávu alebo mixéri, až kým nebude mať hrubú práškovú textúru. Prášok zmiešajte s teplou vodou, aby vznikla hustá pasta. Obklad naneste na svrbivú oblasť pokožky. Nechajte obklad na koži tak dlho, ako sa budete cítiť pohodlne a opláchnite teplou vodou.
- Túto oblasť môžete tiež pokryť čistou bavlnenou handričkou. Omotajte tkaninu elastickým obväzom alebo páskou.
- Môžu sa použiť aj nemleté ovsené vločky, ale bude ťažšie ich rovnomerne rozotrieť.
Krok 3. Vyrobte si obklad zo sódy bikarbóny
Asi 60 gramov sódy bikarbóny a teplej vody zmiešajte tak, aby vznikla hustá pasta. Obklad naneste na oblasti pokožky, ktoré svrbia jedovatým brečtanom, jedovým dubom, sumachom jedovým, slnečným žiarením a bodnutím alebo bodnutím hmyzom. Nechajte obklad na koži tak dlho, ako sa budete cítiť pohodlne a opláchnite teplou vodou.
Túto oblasť môžete tiež pokryť čistou bavlnenou handričkou. Omotajte tkaninu elastickým obväzom alebo páskou
Metóda 5 z 5: Pochopenie svrbenia pokožky
Krok 1. Pochopte, prečo vás pokožka svrbí
Niekoľko špecializovaných nervov prenáša do mozgu informácie o rôznych telesných pocitoch (napríklad o svrbení). Po stimulácii tieto nervy uvoľňujú rôzne chemické posly (nazývané cytokíny), ktoré aktivujú okolité nervy. Histamín je príkladom cytokínu, ktorý spôsobuje svrbenie pri alergickej reakcii. Keď je stimulovaných mnoho ďalších nervov, chemické správy zaútočia na mozog a vyvolajú v nás chuť poškriabať určité časti tela.
Svrbenie, tiež známe ako svrbenie, môže spôsobiť vyrážky, sčervenanie kože a iné druhy sprevádzané týmito vyrážkami. V niektorých prípadoch však koža neprechádza žiadnymi zmenami
Krok 2. Určte príčinu svrbenia pokožky
Svrbenie môže byť spôsobené rôznymi vecami, od uhryznutia hmyzom, špecifickými kožnými ochoreniami (ako je ekzém alebo psoriáza) až po vážnejšie ochorenia, ako sú choroby obličiek a pečene. Niektoré z hlavných príčin svrbenia pokožky sú:
- Suchá koža. Jednou z najčastejších príčin svrbenia pokožky je suchá koža. Príčinou môžu byť faktory prostredia (napríklad kúrenie alebo klimatizácia, nízka vlhkosť vzduchu alebo príliš časté kúpanie s čistiacimi prostriedkami, ktoré môžu pokožku vysušovať) alebo nedostatok spotreby vody.
- Kožné ochorenie. Ekzém (atopická dermatitída) a psoriáza sú bežné kožné ochorenia a zvyčajne sa prejavujú svrbením, začervenaním a podráždením pokožky, hrčkami a pľuzgiermi. Úpal môže byť aj svrbivý.
- Vírusové a plesňové infekcie. Infekcie, ako sú kiahne, osýpky, pásový opar a genitálny a análny herpes, môžu spôsobiť, že telo bude veľmi svrbivé.
- Parazity. Svrbenie pokožky môže byť tiež spôsobené všami a pubickými všami.
- Choroba. Ochorenie pečene je často sprevádzané miernym až závažným svrbením. Príznaky svrbenia pokožky sa objavujú aj pri niekoľkých ďalších ochoreniach, ako sú poruchy krvi (anémia v dôsledku nedostatku železa, polycytémia vera alebo prebytočné ochorenie krvi a pod.), Rakovina (napríklad leukémia a lymfóm) a ochorenie štítnej žľazy.
- Alergická reakcia. Alergické reakcie na uhryznutie hmyzom, peľ, rastlinné toxíny, kozmetiku, výrobky na ošetrovanie a potraviny spôsobujú mierne až silné svrbenie. Vyrážky spôsobené kontaktnou dermatitídou (vyrážka spôsobená kontaktom pokožky s chemikáliami alebo alergénmi) môžu tiež veľmi svrbieť.
- Reakcia nekompatibility s liekom. Mierne až závažné svrbivé kožné reakcie sú pomerne častým vedľajším účinkom niekoľkých liekov vrátane antibiotík, antimykotík a niektorých liekov proti bolesti.
- Nervové poruchy. Choroby, ako je cukrovka a roztrúsená skleróza, postihujú nervy a môžu spôsobiť pocit svrbenia.
- Tehotenstvo. Svrbenie je často „vedľajším účinkom“tehotenstva. Svrbivé oblasti sú zvyčajne brucho, prsia, stehná a ruky.
Krok 3. Skontrolujte svoje príznaky
Zistite, či máte iba suchú pokožku alebo máte iné kožné ochorenia, ako je žihľavka alebo vyrážka, ktoré môžu súvisieť s alergickou reakciou alebo iným ochorením. Bežné oblasti tela, ktoré majú suchú pokožku, sú dolné končatiny, brucho, ruky a stehná. Tento stav je charakterizovaný výskytom kôr, svrbenia a prasklín na koži. Je lepšie zavolať lekára, ak sa u vás objavia príznaky, ktoré môžu naznačovať vážnejší stav, ako je vyrážka alebo svrbenie, ktoré nezmiznú alebo sú nevysvetlené.
- Vyrážka je charakterizovaná hrbolčekmi na koži, zmenami farby pokožky, krustami a pľuzgiermi. Bežnou príčinou vyrážok sú jedovatý brečtan, pichľavé teplo, žihľavka a ekzém. Neinfekčnú vyrážku je zvyčajne možné liečiť voľne predajným hydrokortizónovým krémom a svrbenie je možné zmierniť perorálnym antihistaminikom. Ak však máte nevysvetliteľnú vyrážku a máte niekoľko dní horúčku alebo vyrážku, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.
- Urtikaria je charakterizovaná jednoduchými alebo viacnásobnými malými ružovými alebo červenými škvrnami alebo hrbolčekmi na koži. Urtikaria zvyčajne naznačuje alergickú reakciu na niektoré potraviny, lieky, uštipnutie hmyzom, peľ a alergické zábery. Ďalšími možnými príčinami urtikárie sú plesňové a bakteriálne infekcie, stres, kontakt s chemikáliami, slnečné svetlo, teplo, chlad a voda. U niektorých ľudí nie je žihľavka vážna. Ak máte podozrenie, že vaše príznaky sú dôsledkom alergie, váš lekár môže vykonať test na alergiu a predpísať lieky (zvyčajne antihistaminikum).
- Ak vás svrbí a nemôžete dýchať, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože to naznačuje závažnú alergickú reakciu.
Krok 4. Zavolajte lekára
Ak je svrbenie rozšírené, má neznámu príčinu alebo sa nevyrieši do 2 až 3 dní napriek vyskúšaniu vyššie popísaných liekov, obráťte sa na svojho lekára, aby vám určil príčinu a najlepšiu liečbu.
- Ak máte pretrvávajúcu žihľavku a/alebo vyrážku, zavolajte lekára.
- Lekárska diagnóza vždy závisí od základnej príčiny. Hlavná príčina ochorenia sa zvyčajne určuje na základe fyzického vyšetrenia, starostlivého a dôkladného preskúmania zdravotného záznamu, ako aj rôznych laboratórnych testov a snímok. V niektorých prípadoch môže byť na biopsiu odobratá malá vzorka kože, aby bolo možné kožu vyšetriť pod mikroskopom. Väčšina svrbenia pokožky je spôsobená suchou pokožkou a môže byť upokojená. Určenie základnej príčiny však vyžaduje čas.
Pozor
- Aj keď chcete, snažte sa nepoškriabať pokožku. Škrabanie iba poškodí túto oblasť tela a môže poškodiť pokožku.
- Napriek tomu, že mnohé prípady svrbenia pokožky sú spôsobené alergiami a inou citlivosťou, trvalé svrbenie môže byť symptómom vážneho ochorenia. Príznaky svrbenia sa môžu vyskytnúť pri závažných ochoreniach, ako sú ochorenia pečene, anémia, zlyhanie obličiek, cukrovka, pásový opar a lupus. Preto je veľmi dôležité určiť príčinu a liečbu.
