Ak sa nechané nechty neliečia, môžu sa nakaziť. Niektoré príznaky infekcie zahŕňajú bodavú bolesť, výtok a zápach. Ak je váš necht na nohách infikovaný, mali by ste navštíviť lekára. Ak sú však zarastené nechty na nohách odhalené včas, možno im dokážete zabrániť v infekcii tak, že ich namočíte do teplej slanej vody 3 -krát denne. V budúcnosti zabráňte zarastaniu nechtov na nohách správnym zastrihnutím, kúpou vhodnej obuvi a nechajte nohy po cvičení alebo aktivite odpočívať.
Krok
Metóda 1 z 3: Kontrola symptómov
Krok 1. Pozorujte sčervenanie, ktoré sa okolo nechta na nohe stále rozširuje
Počiatočným príznakom zarasteného nechtu je bolestivá a červená koža. Toto sčervenanie pokožky sa rozšíri, ak je váš necht na nohe infikovaný.
Krok 2. Cítite, či je vaša pokožka horúca
Okolie infikovaného nechtu na nohách sa bude cítiť teplé až horúce. Bodavá bolesť môže sprevádzať aj zvýšenie teploty v okolí nechta na nohe. Ak sa táto infekcia zhorší alebo sa nelieči, môžete dostať horúčku.
Krok 3. Sledujte zelený alebo žltý výtok hnisu
Dávajte si pozor na hnis v koži okolo nechtov na nohách. Hnis je istým znakom infekcie. Nepríjemný zápach môže sprevádzať aj infekciu nechtu, ktorá vylučuje hnis.
Okolo svetlejšej (mierne bielej) oblasti zarasteného nechta sa môže objaviť načervenalá koža
Krok 4. Zavolajte lekára
Ak máte infekciu, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára, pretože s jeho pomocou je možné túto infekciu diagnostikovať a liečiť. Liečba infekcie nechtov je určená jej závažnosťou a môže zahŕňať namočenie nohy do teplej vody, používanie antibiotík alebo odstránenie nechtu, ak je infekcia závažná.
- Zavolajte svojho lekára alebo pediatra, ak máte cukrovku alebo AIDS, máte zlý krvný obeh, podstupujete chemoterapiu alebo máte oslabený imunitný systém.
- K ďalšiemu dôvodu, prečo by ste mali navštíviť lekára, patria trvalé alebo chronické problémy so zarastaním nechtov na nohách, cukrovka, porucha imunitného systému alebo ochorenie, ktoré postihuje nervový systém alebo pocity v nohách, alebo ak máte príznaky infekcie, ako je výtok, začervenanie, bolesť alebo opuch.
Metóda 2 z 3: Vyliečte neinfikované zarastené nechty na nohách
Krok 1. Namočte nohy do teplej vody na 10 minút
Pridajte do vody epsomskú soľ alebo jemné mydlo, aby ste si vyčistili nohy. Namáčanie nôh zníži bolesť a začervenanie. Táto kúra môže tiež zjemniť nechty a pokožku okolo zarasteného nechtu.
Predtým, ako prejdete k ďalšiemu kroku, skontrolujte, či sú vaše nohy úplne suché
Krok 2. Prstom zrolujte malý kúsok bavlny alebo gázy
Zrolujte ho a vytvorte malý valček. Ďalej odtlačte kožu pod nechtom. Umiestnite tento bavlnený kotúč medzi necht a kožu pod ním. Vaše nechty sa tak nadvihnú a menej prepichnú pokožku.
- Udržujte tento bavlnený kotúč na mieste zabalením lekárskej gázy.
- Tento krok môže byť bolestivý, ale je potrebný. Na zníženie bolesti môžete použiť lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo Panadol.
- Na prevenciu infekcie môžete podať lokálne antibiotikum, ako je Neosporin.
Krok 3. Namočte prsty na nohách 2-3 krát denne
Bavlnenú rolku na nechtoch vymeňte vždy, keď si namočíte nohy. Skúste posúvať vatový kotúč každý deň ďalej. Túto kúru opakujte, kým vám nechty neprerastú cez končeky prstov na nohách. Čas potrebný na to, aby necht prerástol cez konček prsta, môže byť 1 až 2 týždne.
- Ak sa váš zarastený necht na nohe nezlepší alebo je infikovaný, mali by ste kontaktovať lekára.
- Možno budete musieť nosiť sandále, kým sa zarastený necht nezlepší.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie poruchám trávenia
Krok 1. Nestrihajte si nechty na nohách príliš krátko
Skúste si tiež ostrihať nechty na nohách príliš zaoblené. Namiesto toho zastrihnite nechty na nohách rovno a neostrihajte okraje. Roh nechta na nohe by mal byť viditeľný nad kožou.
Krok 2. Kúpte si topánky, ktoré sa hodia
Topánky (a ponožky), ktoré príliš tlačia na prsty na nohách, môžu spôsobiť zarastené nechty na nohách. Uistite sa teda, že sa vaše prsty na nohách môžu stále pohybovať vnútri topánky. Ak nie, kúpte si nové topánky alebo si oblečte niečo iné.
Vrastané nechty na nohách môžu spôsobovať aj tesné topánky, ako sú vysoké podpätky a topánky so špičkou
Krok 3. Nechajte prsty na nohách dýchať
Tí, ktorí pravidelne cvičia a cvičia, obzvlášť športy, pri ktorých hrozí riziko poranenia nôh a prstov na nohách, ako je futbal a balet, sú náchylnejšie na zarastené nechty na nohách. Skúste si teda po takejto aktivite vyzuť topánky a ponožky, potom nechajte prsty na nohách 1-2 hodiny dýchať. Ďalej si počas tejto doby oblečte sandále alebo choďte naboso.
- Čistenie a sušenie nôh a prstov na nohách po namáhavej fyzickej aktivite môže tiež znížiť riziko zarastania nechtov na nohách.
- Namiesto syntetických ponožiek noste bavlnené ponožky, ktoré môžu vašim nohám na rukách a nohách uľahčiť dýchanie.
