Ľudia vo vašom okolí často žiarlia alebo žiarlia na úspech, ktorý ste dosiahli. Aj keď dúfame, že môžu byť šťastní aj oni, ale majte na pamäti, že žiarlivosť sa pre nás stala bežnou vecou. Môžete to prekonať tým, že im budete venovať väčšiu pozornosť, budete pokorní a prispôsobíte sa. Tu je to, čo môžete urobiť, ak chcete lepšie porozumieť svojim priateľom, príbuzným a spolupracovníkom, ktorí na vás môžu žiarliť.
Krok
Metóda 1 z 3: Porozumenie závisti alebo žiarlivosti
Krok 1. Pochopte príčiny závisti
Postoj bude jednoduchšie určiť, keď budeme vedieť, čo bolo pôvodnou príčinou závisti. Niektorí ľudia majú zjavné dôvody na závisť, ale niekedy sa objavia aj iné, keď si myslia, že váš život vyzerá naozaj dobre. Iní žiarlia, že s ostatnými trávite viac času. Na základe príčiny za určitých podmienok.
Krok 2. Je bežné, že ľudia, ktorí pracujú alebo sú v rovnakej oblasti, žiarlia na vzájomný úspech
Keď ste napríklad herec, ktorý práve získal dôležitú úlohu, potom existuje možnosť, že ostatní priatelia herca budú žiarliť, nie? Aj napriek tomu tento druh závisti trval iba krátko.
- Ďalšou príčinou žiarlivosti je pozornosť. Rovnako ako keď trávite veľa času s novým priateľom, vaša sestra môže cítiť žiarlivosť. Obvykle sa však také veci dajú ľahko prekonať.
- Niektoré formy žiarlivosti môžu trvať dlho. Zvlášť vtedy, keď žiarlivec prechádza ťažkým obdobím, bude pravdepodobne veľmi ťažké vrátiť sa do pôvodného stavu, kým sa nevyjasní príčina žiarlivosti.
Krok 3. Prispôsobte sa akejkoľvek situácii použitím iného uhla pohľadu, pretože niekedy je ťažké vyjsť s ľuďmi, ktorí ľahko žiarlia alebo závidia
Žiarlivosť alebo závisť je emocionálny výbuch, v ktorom môže byť človek veľmi nepríjemný a sebecký, pretože niekedy rád hľadá pozornosť. Ak však s touto osobou chcete udržiavať dobrý vzťah, musíte jej porozumieť. Skúste si predstaviť obdobie, kedy ste na niekoho žiarlili alebo mu závideli. Cítiš sa slabý? Nervózny? Tak to cítia a nie je ľahké sa s tým vyrovnať. Pokúste sa porozumieť ich pocitom.
Po pochopení vysvetlenia, čo je to žiarlivosť alebo závisť, je možné im niečo pomôcť?
Krok 4. Dávajte si pozor na ich falošné správanie
Keď sa vymknú spod kontroly, môžu konať, ako chcú, aby sa zlepšili. Môžu sa vás pokúsiť postaviť proti iným ľuďom, spôsobiť, že budete vyzerať zle alebo nepriamo kritizovať, aby ste znížili svoje sebavedomie. Nie je nič zlého, keď sa s nimi pokúšate vcítiť, ale treba si uvedomiť, že vám môžu občas ublížiť.
Krok 5. Ak je niekto príliš žiarlivý, môže v danej situácii dominovať
Bude veľmi ťažké ho prekonať, preto ho treba riešiť čo najskôr, kým nebude väčší.
Metóda 2 z 3: Vyrovnanie sa so žiarlivosťou alebo závisťou
Krok 1. Nehovorte príliš veľa o svojich úspechoch
Napríklad závisť môže vzniknúť, keď hovoríte o svojom úspechu, aj keď hovoríte o šťastnej rodine, ktorú máte. Je v poriadku zdieľať príbehy o veciach alebo o našich úspechoch s priateľmi a rodinou, ale snažte sa príliš nerozprávať a byť citlivejší na ich pocity. Aj keď potrebujete, hovorte o sebe menej, aby ste svoje pocity udržali na uzde.
- Keď máte napríklad kolegyňu, ktorá nemá deti, a zároveň zistíte, že ste tehotná, tak o svojom tehotenstve príliš nehovorte. Bolo by lepšie porozprávať sa s ľuďmi, ktorí na to nie sú príliš citliví.
- Buďte vďační a zostaňte pokorní vo svojom úspechu. Keď napríklad získate ocenenie v práci, potom ocenenie prijmite a podľa toho pochváľte.
Krok 2. Chváľte ho často
Chváliť alebo lichotiť je najlepší spôsob, ako zmierniť negatívne pocity. Žiarlivosť alebo závisť pramení z neistoty, takže posilnenie sebadôvery je perfektný spôsob, ako sa s tým vyrovnať. Keď je priateľ pozvaný na rande alebo spolupracovník je úspešný v predaji, nepokazte mu zábavu.
Krok 3. Buďte úprimní
Ak chcete, aby boli ostatní ľudia skutočne šťastní z vášho šťastia, urobte to isté s nimi.
Krok 4. Venujte mu osobitnú pozornosť
Väčšina ľudí žiarli, keď im je venovaných málo času a pozornosti. Ako keď ste príliš zaneprázdnení aktivitami v škole, aby ste sa nekontaktovali s priateľmi ako obvykle. Ak si chcete udržať priateľstvo, je dobré si urobiť čas, jednoducho sa stretnúť na káve, zavolať alebo napísať e -mail a oznámiť im, že ste zmenili rozvrh.
Ak vaša priateľka žiarli, keď idete von s novou priateľkou, skúste ju nabudúce pozvať von
Krok 5. Keď sa váš partner cíti byť zanedbávaný, pretože ste príliš zaneprázdnení prácou, dohodnite si špeciálne rande, venujte mu svoju plnú pozornosť a nezabudnite vypnúť telefón
Krok 6. Zaobchádzajte s ním jemne
Keď máte voľný čas, využite ho a porozprávajte sa s ním. Nie je ľahké priznať si žiarlivosť, preto si zvoľte správny spôsob, ako začať konverzáciu.
Krok 7. Nehovorte „Myslím, že žiarliš“, pretože by ju to urazilo
Skúste povedať, že ste si ho všimli, a máte pocit, že je vzdialený alebo rozrušený, potom povedzte, že chcete urobiť všetko pre to, aby ste mu pomohli.
Povedzte mu, že nič netrvá večne, a preto v tomto svete nie je nič dokonalé. Človek je niekedy na vrchole a niekedy je na dne. Aj napriek tomu mu povedzte, že mu vždy pomôžete
Krok 8. Skúste to ignorovať
Ak ho nechcete riešiť, jednoducho ho ignorujte a počkajte, kým sa osoba bez vášho pričinenia zmení. Nechajte psy štekať, karavána ide okolo. Keď je všetko dobré ako predtým, potom sám prestane so žiarlivosťou a vráti sa k dobrému priateľovi.
Metóda 3 z 3: Zistenie, koľko je žiarlivosť
Krok 1. Zistite, či je závisť nejaký druh jedu alebo nie
Keď sa zo žiarlivosti stane posadnutosť, môže byť toxický pre vzťah a dokonca môže viesť k zneužívaniu alebo nadávaniu. Ak je žiarlivec divoký, dominantný a niekedy nerozumný, nemôžete s tým veľa urobiť. Bude mať pocit, že váš úspech je prekážkou, a tak sa vás pokúša zraziť.
Krok 2. Rozhodnite sa, či váš vzťah stojí za to udržať alebo nie
Ak máte pocit, že so všetkou svojou žiarlivosťou prinesie zlé veci, pokúste sa prehodnotiť, či vzťah stále chcete. Je pravdepodobné, že bude robiť aj zlé veci, ktoré vám skomplikujú život.
- Ak je to váš partner, potom zvážte, či s ním chcete naďalej pokračovať.. Keď je vo vzťahu nadmerná žiarlivosť, nastáva v ňom kríza dôvery.
- Ak je to váš spolupracovník, potom to závisí od toho, či na neho budete reagovať alebo nie. Ak je to tak, bude medzi vami nepriateľstvo.
Krok 3. Ak chcete ukončiť vzťah, povedzte, že ste zranení jeho správaním a nakoniec ste sa rozhodli rozísť, pretože váš vzťah je neopraviteľný
Potom ho prestaňte kontaktovať a pokúste sa odvrátiť. Ukončenie vzťahu nie je jednoduché, ale prehnaná žiarlivosť môže byť veľkou prekážkou.
Tipy
- Žiarlivci majú niekedy chuť poflakovať sa, majú príťažlivú tvár ako vy, ale prestávajú sa porovnávať a buď vás obdivujú alebo nenávidia, možno dokonca obaja.
- Keď niekto žiarli, znamená to, že chce niečo, čo máte.
- Máte právo zostať stabilný. Urob to, ak je to najlepšie.
- Je škoda, ak ste možno príťažlivým, krásnym a priateľským človekom, vďaka ktorému na vás ľudia ľahko žiarlia.
- Milujte ich bez ohľadu na to, aké pocity cítia. Dávajte si však na ne pozor. Dávajte si tiež pozor na čas, ktorý s nimi strávite, kým neprestanú žiarliť.
- Keď sa vás pokúsi položiť, povedzte „Verím, že si v skutočnosti dobrý človek“.
- Poskytnutie podpory je dobrý spôsob, ako znížiť žiarlivosť alebo závisť. Asi by však bolo zbytočné, keby išlo o tvrdohlavých ľudí.
Pozor
- Pozrite sa späť na svojich spolupracovníkov. Je možné, že predstiera, že je váš najlepší priateľ, v skutočnosti sa len snaží nájsť spôsob, ako vás zraziť. Dokážu prekrútiť vaše slová a sťažovať sa nadriadeným.
- Žiarlivci vás stiahnu na úroveň s nimi.
- Niekto, kto žiarli, neznamená, že mu na tebe záleží.
- Ak váš partner vždy bezdôvodne žiarli, často vám to vyčíta, možno máte problémy.
- Ak sa cítite prehnane žiarliví a chcete to rozdrviť, požiadajte o pomoc.
