Máte strach, že vás váš milenec podvádza? Aj keď žiadny vzťah nie je dokonalý a nie je možné predpovedať budúcnosť, vždy existujú spôsoby, ako s chlapom zaobchádzať tak, aby bolo menej pravdepodobné, že bude podvádzať. Obe strany musia spolupracovať na posilnení vzťahov. Ak to urobíte, určite to zníži pravdepodobnosť, že vás váš milenec podvedie.
Krok
Metóda 1 z 3: Posilnenie komunikácie
Krok 1. Udržujte každodennú komunikáciu
Obe strany by sa mali snažiť neodstúpiť. Aby bol vzťah pozitívny, musíte byť v neustálej komunikácii. Je dôležité, aby sa situácia ešte viac nezhoršovala. Musíte zvládnuť svoju vzťahovú situáciu, aby ste videli, či nastanú dynamické zmeny skôr, ako sa stanú zásadnými zmenami.
- Porozprávajte sa s ním o jeho každodenných skúsenostiach. Pošlite mu správu „Milujem ťa“alebo mu zavolajte, keď bude v práci, a opýtajte sa ho, aký mal deň. Nerobte to príliš často, pretože to bude nepríjemné. Robte to každú chvíľu, aby vedel, že na neho stále myslíte.
- Každý deň sa nezabudnite opýtať: „Aký ste mali deň?“Vďaka tomu vie, že vám na tom záleží, a vytvára si puto, v ktorom sa vždy podelí o pozitívne i negatívne skúsenosti. Nezabudnite na umenie počúvať. To je v láske a manželstve veľmi dôležité.
Krok 2. Zlepšite spôsob hádania
Páry, ktoré sa „dobre hádajú“, sa častejšie vyhýbajú podvádzaniu. Každý pár musí bojovať. Existuje však špeciálny spôsob, ako dosiahnuť, aby sa boj nezmenil na trvalú zášť.
- Ak máte problém so zavesením, nevyhýbajte sa mu. Dokončite to a komunikujte svoje myšlienky a pocity. Vyhnite sa však obviňujúcim jazykom. Namiesto toho, aby ste sa vyhovárali, že ste niečo neurobili, dajte najavo, čo si o tom myslíte.
- Ak vám niečo robí starosti, zarámujte to takto: „Cítim to tak, že …“namiesto toho, aby ste obviňovali jazyk ako „Prečo nie … atď.“Zamerajte svoje komentáre na „Ja“.
- Používajte výslovnosti v množnom čísle alebo v množnom čísle, napríklad „my“a „my“. Výsledky vedeckých štúdií zistili, že páry, ktoré to robia, nemajú zdĺhavé boje. Nekričte, nebuďte negatívni a povedzte veci, ktoré budete neskôr ľutovať. Ak skutočne potrebujete dýchaciu miestnosť, dajte jej to a pokračujte v konverzácii nasledujúce ráno.
- Skúste pravidlo 48 hodín. Ak ste rozrušení kvôli niečomu, čo urobil váš partner, počkajte 48 hodín a potom sa vyjadrite. Tento prístup vám pomôže vyriešiť problém s oveľa menším množstvom emócií.
Krok 3. Nekritizujte neustále
Áno, niekedy zabudne vrátiť ponožky na svoje miesto. Alebo prídete domov neskoro, alebo zabudnete upratať dom. Uistite sa, že ho nebudete kritizovať každý deň za to alebo ono.
- Aj muži chcú byť oceňovaní alebo oceňovaní. Vyhnite sa teda negatívnym návykom vo vzťahu a obzvlášť v domácnosti, ako je obviňovanie, vyhrážanie sa, trestanie alebo kritizovanie. Môžete si vytvoriť zoznam vecí, za ktoré ho kritizujete, a potom polovicu z nich prečiarknuť, aby ste vedome obmedzili návyk kritiky.
- Vyhnite sa zovšeobecňujúcim vyhláseniam. Nevyužíva sa efektívne pri komunikácii. Slová ako „nikdy“, „vždy“alebo „zakaždým“znejú vo vyhlásení všeobecne. Vyhnite sa napríklad vyhláseniam ako: „Prečo sa nikdy nedostanete domov včas?“
- Na diétu sa nesťažujte. To mužov poriadne naštve. Bolo by lepšie, keby ste mu občas urobili obľúbené jedlo, takže mu bude chýbať domov.
Krok 4. Buďte k svojmu mužovi nežní a v tejto záležitosti buďte pevní
Ak ste naštvaní z niečoho, čo urobil, pri rozhovore s ním oddeľte osobu od problému.
- Pripomeňte mu, že si skutočne myslíte, že je to milý človek, alebo že viete, že nechcel urobiť nič zlé, ale ste smutní, že to robí (čokoľvek vás jeho správanie rozčuľuje).
- Neefektívna komunikácia bude mať v skutočnosti opačný účinok, ako sa očakávalo. Akoby ste urobili z problému osobný útok, útok na partnera, pričom skutočný problém je minimalizovaný.
Krok 5. Povedz, že ho miluješ
Kedy ste naposledy povedali, že ho milujete? Takéto výroky nevedia dosť. Povedzte to skôr, ako pôjdete spať v noci alebo keď pôjde do práce. Skúste to povedať aspoň raz za deň.
- Dajte mu kompliment. Všimnite si, či sa práve nechal ostrihať. Povedzte to otvorene, ak má na sebe tričko vo farbe, ktorá ladí s jej očami.
- Používajte prejavy náklonnosti, môjho srdca, mojej lásky. To vytvára puto a pripomína vám, že naozaj milujete a staráte sa o to. Zahrňte tento zvyk do každodennej reči.
Metóda 2 z 3: Zvyšovanie intimity vo vašom vzťahu
Krok 1. Buďte najbližším priateľom
Udržiavanie trvalého vzťahu z dlhodobého hľadiska nemusí byť iba mimo mesta v noci. Dôležitá je schopnosť byť na sebe závislí a prejavovať skutočnú lásku a starostlivosť.
- Ukážte porozumenie. Ak má za sebou náročný deň v práci alebo sa na krátky čas príliš zameriava na stresovú prácu v kancelárii, ukážte svoje porozumenie.
- Prejavte uznanie alebo uznanie. Pripomeňte mu, že si vážite maličkosti, ktoré robí. Ak urobí skvelú večeru alebo opraví niečo okolo domu, ukážte, že vám na tom záleží.
- Predovšetkým vždy prejavujte láskavosť a jemnosť v správaní, slovom i skutkom. Urobte zo seba spoľahlivého človeka. Ak vás požiada, aby ste boli niekde pre neho, urobte to a nezabudnite. Buďte osobou číslo jedna, na ktorú sa môžete obrátiť, keď potrebujete pomoc.
Krok 2. Udržujte svoje manželstvo zamerané na manžela / manželku a deti
V zásade musíte uprednostniť svoje manželstvo. Mali by ste si urobiť čas pre seba a svojho partnera, bez rušivých vplyvov z práce alebo detí, ktoré vám odčerpávajú emocionálnu energiu.
- Nájdite si čas na rande večer iba vy dvaja, niekoľkokrát za mesiac. To poskytuje príležitosť vidieť sa v romantických situáciách, ktoré rozhodne nie je ľahké dosiahnuť uprostred rušného rodičovstva.
- Vyberte si správnych priateľov. Mnoho štúdií ukazuje, že páry, ktoré sú priateľmi s inými pármi, ktoré sú tiež šťastné, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť rozvodu. Vyberajte si preto svojich priateľov starostlivo. Zvýšte počet priateľov, ktorí sú ženatí alebo majú rodinu, nielen priateľov, ktorí sú slobodní, keď ste sami.
- Ak začne mať veľa priateľov, ktorých nepoznáte, napríklad spolupracovníkov, snažte sa ich spoznať ako pár. Pozvite napríklad úradníčku na spoločnú večeru s manželom.
Krok 3. Vo svojom vzťahu zdôraznite lásku a súcit
Plne si vedomý toho, že sa chce cítiť žiadaný. Niekedy muži podvádzajú, pretože sa cítia sexuálne nechcení. Ak si nájdete čas a pripomeniete mu, že ho milujete - ukážte to skutočným a skutočným - bude menej pravdepodobné, že ho budete podvádzať, a bude tiež otvorenejší prejavovať požadovanú náklonnosť.
- Aby sa v ňom cítil žiadaný, musíte vo svojom manželstve vytvoriť intimitu. Metóda môže byť rôzna. Jednou z nich je komunikácia. Ďalším spôsobom je držať ich za ruky alebo ich bozkávať. Malé dotyky sú v láske a manželstve skutočne veľmi dôležité.
- Výsledky štúdie ukazujú, že emocionálna nespokojnosť je najčastejším dôvodom, prečo majú muži pomer, v porovnaní so sexuálnou nespokojnosťou.
- Zanechajte malé poznámky s milostnými odkazmi, komplimenty o jeho novej kravate, kúpte mu prekvapivý darček, pripravte si večeru, urobte mu obľúbené jedlo - to všetko sú spôsoby, ako svojmu partnerovi prejaviť náklonnosť. Jednoznačne to nemôže byť. Ale ak to urobíte, je pravdepodobné, že bude aj on.
Krok 4. Používajte jemné dotyky aj počas boja
Ľudský dotyk je veľmi, veľmi dôležitý. Ak sa vám ťažko komunikuje, dotknite sa jej ruky alebo kolena. Budete prekvapení, aké ťažké je bojovať, keď sa navzájom dotýkate.
- Ráno ho objímajte a/alebo bozkávajte na ceste do práce, v noci ho pobozkajte a dobrú noc pred spaním na čelo. To vytvára trvalé puto intimity.
- Držte ho za ruku, dotýkajte sa jeho ramena, všetky drobné dotyky počas dňa vám budú môcť pripomenúť, ako veľmi milujete a záleží vám na ňom.
Krok 5. Pochopte jej jazyk lásky
DR. Gary Chapman píše vo svojej knihe s názvom „Päť jazykov lásky“, ktorá tvrdí, že ľudia prijímajú lásku rôznymi spôsobmi. Aký je jazyk lásky vášho manžela? Ak to nájdete, dokážete ho prinútiť cítiť sa milovaný.
- Akt slúženia. Cíti sa milovaný, keď pre neho ľudia niečo robia?
- Fyzický dotyk. Je pre neho fyzický dotyk dôležitý, aby sa cítil milovaný?
- Slová potvrdzujúce. Záleží mu na tom, že lásku vyjadrujete slovami?
- Spoločný čas. Uprednostňuje čas, ktorý s ním trávite, a ako s ním trávite čas?
- Prítomný. Je si istý, že ho miluješ, pretože si mu dal darček? Nezabudnite, že väčšina ľudí má viac ako jeden jazyk lásky. Dôležité je však uhádnuť, ktorému z nich dať prioritu alebo ho zdôrazniť najviac.
Krok 6. Nezabudnite na dôležitosť sexu
Áno, niekedy nemáte náladu. Blokované deti alebo práca. A áno, sex je len jedným aspektom vzťahu, ale je to veľmi, veľmi dôležitý aspekt. Neignorujte to.
- Niekedy ste to práve vy, kto musí začať najskôr so sexom. Muži sa chcú a chcú cítiť žiadaní. Je to skutočné a veľmi dôležité. Ak urobíte narážky na telo ako pozvanie na milovanie, bude mať pocit, že to chcete. Opäť je to veľmi dôležité.
- Nenechajte vzťah nudiť. Musíte byť otvorení a trochu experimentovať. Nie že by ste museli robiť niečo, čo vám je nepríjemné, ale polohy rovnakého pohlavia stále? Zmeňme sa.
Krok 7. Získajte informácie o jeho záujmoch a záľubách
Aj keď nemusíte byť chameleón, ktorý zomiera na to, že ste sama sebou podľa preferencií svojho manžela, čo je zlé na tom, keď sa pokúsite nadviazať puto obľúbením si niektorých vecí, ktoré má rád?
- Nájdite si čas, aby ste skutočne porozumeli tomu, čo v práci robí. Prečítajte si jeden článok týždenne o jeho pracovnej oblasti, aby ste ho mohli prekvapiť inteligentnými rozhovormi o jeho práci počas bežných rozhovorov počas dňa.
- Čo je zlé na sledovaní príležitostných športových udalostí alebo učení sa golfu, ak ho to baví?
- Namiesto pocitu ohrozenia starými spolupracovníkmi alebo blízkymi priateľmi v práci ich spoznajte tiež.
Metóda 3 z 3: Spríjemnenie vášho vzťahu
Krok 1. Buďte každú chvíľu spontánni
Muži podvádzajú, niekedy pretože chcú fyzickú pestrosť. Manželstvo alebo romantika v tomto bode dosiahlo bod nasýtenia a muži chcú urobiť alebo získať viac vzrušujúcich podnetov. Pocit honby za prvým bozkom bol napríklad taký sugestívny. Ak chcete tento faktor rozpoznať, môžete sa začať snažiť urobiť svoj vlastný vzťah zaujímavejším.
- Robte veci spontánne (a niekedy musíte byť ochotní opustiť deti). Tajne organizujte víkendové akcie a prekvapte ho týmto.
- Zmeňte svoj účes. Možno bude prekvapený, keď príde domov a nájde váš nový a sexi účes. Alebo vyskúšajte nový parfum. Kúpiť nové auto. Urobte niečo pre zmenu a oživte atmosféru, príležitostný predmet.
- Rozvíjajte koníček. Keď uvidí vaše potešenie z niečoho nového, povzbudí ho, aby to tiež skúsil.
- Viac prechádzok. Občasná zmena atmosféry je celkom účinná pri znižovaní nudy.
Krok 2. Majte svoje vlastné záujmy
Nájdite si svojho obľúbeného alebo obľúbeného. Sebavedomie je zaujímavé vidieť, pretože predstavuje človeka, ktorý má o čom zaujímavom hovoriť.
- Nenúťte svojho manžela alebo partnera, aby si uvedomili, že si nezaslúžite byť podvedení. Len rozvíjajte osobnosť a život, ktorý môže rozprávať svoj vlastný príbeh.
- Muži majú radi sebavedomé ženy. Prílišná žiarlivosť nie je taká príťažlivá. Ak budete často kontrolovať jeho veci a neustále budete trvať na tom, či má pomer, v skutočnosti zvýšite pravdepodobnosť, že vás bude skutočne podvádzať.
- Ste žena, ktorú by ste nemali podvádzať, pretože máte vášeň, neváhajte tvrdo pracovať, mať koníčky a priateľov, ktorým na tom záleží, a tiež postoj dôvery.
Krok 3. Starajte sa o seba
Áno, je povinný ťa milovať takú, aká si. A áno, on sám musel byť tučnejší, ako bol na vysokej škole. Ak sa však o svoje telo skutočne nestaráte, zvýši sa pravdepodobnosť, že sa pozrie na iné ženy.
- Zacvičte si spolu. Nielenže budete obaja zdravší, ale tiež vám to umožní pozitívne stráviť čas s ním. Robiť niečo spoločne mimo bežných aktivít doma je dobrý spôsob, ako si vybudovať spolupatričnosť.
- Aj keď sa nemusíte stále obliekať, pokiaľ nie ste v práci, nevítajte ju doma s gaťami a strapatými vlasmi. Noste malý make -up a nenoste pyžamo.
- Choďte na jeden z pultov s líčením v obchodnom centre a požiadajte ich, aby vám ukázali, ako výrobok používať. Niektoré ženy neradi nosia veľa make -upu len preto, že sa cítia menej sebavedomé a nepoznajú správnu cestu. Väčšina mužov nerada vidí ženy s príliš hustým mejkapom. Trochu riasenky a púdru je niekedy viac než dosť.
- Keď idete do postele, oblečte si niečo sladké. Nie je potrebné, aby ste to preháňali s efektnou bielizňou (aj keď niekedy sa to dá), ale aspoň si nevyrábajte nadrozmerné nočné košele v štýle babičky. Choďte do postele s manželovou košeľou alebo tričkom s krátkymi pyžamovými nohavicami.
Krok 4. Uistite sa, že sa obaja bavíte
Romantika môže byť namáhavá kvôli rutine každodenného života. Uistite sa, že máte dostatok času na zábavu.
- S manželom môžete napísať zoznam zábavných vecí, ktoré môžete robiť. Potom odhalte zoznam. Každý si musí vybrať položku zo zoznamu párov a potom vytvoriť harmonogram jej implementácie!
- Skúste s partnerom robiť nové veci (napríklad skúmať nové jedlá) alebo si vyskúšať športovú aktivitu.
Tipy
- Nešpehovať. Nielenže to znie šialene - v závislosti od toho, čo robíte, je to tiež pravdepodobne nezákonné.
- Nevypočúvajte jeho priateľov. Pretože to musel vedieť alebo mu to niekto povedal, a preto pôsobíš zraniteľne a nepokojne. Nikto nemá rád krehkých a neposedných ľudí.
- Ospravedlňte sa opatrne. Existujú ženy, ktoré sa zvyknú príliš ospravedlňovať. Nehovorte: „Je mi to ľúto.“pokiaľ si skutočne nemienite priznať, že ste sa mýlili. Ak to nie je tvoja vina, neospravedlňuj sa.
- Existujú muži, ktorí stále podvádzajú, bez ohľadu na to, čo vyskúšate. Ak ste partnerom tohto druhu patologického podvodníka, odíďte. Nechaj ho. Obnovte svoju sebaúctu a uvedomte si, že ste sa nemýlili.
