Po rokoch konzumácie kyslých potravín a spôsobenia zafarbenia zubov sa u väčšiny ľudí v určitom období života vyskytne žltnutie. Profesionálne bielenie zubov je bohužiaľ veľmi drahé. Existuje niekoľko spôsobov, ktorými sa môžete pokúsiť vybieliť si zuby doma pomocou lacných a ľahko dostupných surovín.
Krok
Metóda 1 z 5: Bielené zuby s domácou zubnou pastou
Krok 1. Kúpte si sódu bikarbónu a peroxid vodíka
Môžete ich získať v miestnych lekárňach aj supermarketoch.
- Uistite sa, že si kúpite 3% roztok peroxidu vodíka. Tvrdšie ako to nebude bezpečné používať v ústach. Prečítajte si štítok na obale a uistite sa, že roztok peroxidu je bezpečné používať v ústach. Ak si nie ste vôbec istí, opýtajte sa lekárnika.
- Napriek tomu, že oba tieto materiály je bezpečné používať v ústach, oba majú tendenciu byť abrazívne a môžu časom poškodiť zubnú sklovinu. Aby ste tomu zabránili, dbajte na to, aby ste túto metódu nepoužívali viac ako 2 krát týždenne a čistili si zuby veľmi jemne.
- Pretože sóda bikarbóna je abrazívne bieliace činidlo, po prvých použitiach môžete vidieť výsledky.
Krok 2. Vytvorte zmes sódy bikarbóny a peroxidu
- Do pohára pridajte 1 čajovú lyžičku každej prísady.
- Zmiešajte obe ingrediencie dohromady, kým nevznikne pasta.
Krok 3. Namočte zubnú kefku do zmesi
Uistite sa, že používate inú zubnú kefku, než akú bežne používate na čistenie zubov.
Krok 4. Umyte si zuby pastou
Používajte jemné krúživé pohyby. Príliš silné drhnutie môže spôsobiť zmenšenie ďasien.
Krok 5. Kloktajte vodu a vyplivnite ju
Dbajte na to, aby ste túto zmes neprehltli.
Krok 6. Umyte si zuby ako obvykle
Použitím inej zubnej kefky si vyčistite zuby zubnou pastou, ktorá obsahuje fluorid.
Krok 7. Tento postup opakujte iba niekoľkokrát týždenne
Táto zmes je na každodenné použitie príliš tvrdá, pretože môže poškodiť zuby a ďasná. Nepoužívajte ho častejšie ako dvakrát týždenne.
Metóda 2 z 5: Bielené zuby s aktívnym uhlím
Krok 1. Kúpte si aktívne uhlie
Aktívne uhlie sa líši od dreveného uhlia, ktoré sa zvyčajne používa na grilovanie, pretože je navrhnuté ako liek. Funguje to tak, že absorbuje chemikálie, takže sa aktívne uhlie často používa ako liečba plynových alebo kyslých problémov v zažívacom trakte. Aktívne uhlie má schopnosť absorbovať toxíny a chemikálie, takže môže absorbovať aj škvrny od zubov.
- Aktívne uhlie môžete kúpiť v drogériách alebo obchodoch, ktoré predávajú prírodné produkty pre zdravie. Môžete si ho kúpiť aj na internete.
- Je lepšie používať aktívne uhlie v práškovej forme než vo forme tabliet. Nielen preto, že cena je lacnejšia, ale aj jednoduchšie si ho vyčistíte na zuboch.
- Pretože aktívne uhlie priťahuje škvrny, výsledky môžete vidieť po niekoľkých použitiach. Po niekoľkých týždňoch budú výsledky viditeľné.
Krok 2. Namočte čistú, mokrú zubnú kefku do práškového uhlia
Zubnú kefku dôkladne natrite dreveným uhlím - potrebujete toľko, aby pokryla celý povrch zubov.
- Možno by ste mali do šálky naliať práškové uhlie. Tak nedostanete prášok z dreveného uhlia do hlavnej fľaše mokrý.
- Na každodenné čistenie a čistenie dreveným uhlím používajte inú zubnú kefku.
Krok 3. Vyčistite si zuby krúživými pohybmi
Uistite sa, že používate jemné pohyby. Vykonajte tento postup 2 minúty.
Krok 4. Vypľujte drevené uhlie
Môžete to mať ťažké, pretože vaše ústa môžu byť suché. Skúste nazbierať čo najviac slín, aby ste mohli pľuvať.
Nebojte sa, keď uvidíte, ako vyzerajú vaše ústa. Pred kloktaním budú mať ústa čierne od uhlia. Nebojte sa - drevené uhlie po kloktaní zmizne
Krok 5. Kloktajte dôkladne vodou
Možno budete musieť urobiť niekoľkokrát, aby ste odstránili všetky drevené uhlie z úst. Uistite sa, že krúžte vodou cez ústa, aby ste odstránili všetky pretrvávajúce zvyšky dreveného uhlia.
Prehltnutie vody práškovým uhlím príležitostne alebo v malých množstvách je považované za celkom bezpečné. Do hodiny od užitia perorálnych liekov by ste však nemali požiť uhlie. Drevené uhlie môže absorbovať chemikálie, preto uhlie môže absorbovať aj všetky lieky, ktoré sa nachádzajú v žalúdku, a znižovať účinnosť lieku
Krok 6. Umyte si zuby ako obvykle
Vyčistíte si tak ústa, osviežite dych a zbavíte sa všetkých zvyškov dreveného uhlia na zuboch.
Metóda 3 z 5: Bielené zuby s jahodovou pastou
Krok 1. Pripravte si veľké jahody
Vitamín C v jahodách môže pomôcť odbúrať zubný povlak a kyselina jablčná v jahodách môže odstrániť škvrny na povrchu zubov.
- Na túto metódu budete potrebovať 1-3 veľké jahody.
- Ak kupujete jahody, hľadajte ovocie s rovnomerne červeným povrchom. Prítomnosť bielej alebo zelenej farby naznačuje, že jahoda nie je zrelá.
- Táto metóda je pomalšia, môže trvať niekoľko týždňov, kým uvidíte výrazné výsledky.
Krok 2. Roztlačte jahody na pastu
Môžete tiež pridať lyžičku sódy bikarbóny. Sóda bikarbóna pomôže tejto zmesi lepšie vybieliť zuby. Pridanie sódy bikarbóny je však voliteľné, ak chcete, môžete použiť iba jahodovú pastu.
Krok 3. Namočte novú zubnú kefku do jahodovej pasty a naneste ju na zuby
Uistite sa, že používate inú zubnú kefku, než akú denne používate.
- Cieľom nie je umyť si zuby jahodovou pastou, ale jednoducho si ich potrieť zubami.
- Nechajte pastu sedieť na zuboch 5 minút.
Krok 4. Dôkladne opláchnite
Postavte si pohár vody a opláchnite zo zubov zvyšnú jahodovú pastu.
Krok 5. Umyte si zuby ako obvykle
Možno si budete musieť čistiť zuby dlhšie ako obvykle, pretože zvyšky jahôd bude potrebné vyčistiť, aby sa úplne odstránili.
Ak pravidelne nepoužívate niť, budete ju musieť po použití tejto metódy použiť. Jahody majú drobné semienka, ktoré sa môžu zachytiť medzi zubami
Krok 6. Tento postup opakujte každú noc
Metóda 4 z 5: Bielené zuby s pomarančovou kôrou
Krok 1. Vezmite veľký pomaranč
Biela časť pomarančovej kôry, medzi povrchom a dužinou, obsahuje d-limonén. Táto látka môže pomôcť odstrániť škvrny zo zubov.
Po každodennom použití trvá asi 2-3 týždne, kým uvidíte výsledky tejto metódy
Krok 2. Ošúpte pomaranče
Majte na pamäti, že biela časť pomarančovej kôry obsahuje potrebné chemikálie, preto sa pri šúpaní pomaranča uistite, že ho máte dostatok.
Krok 3. Biela časť pomarančovej kôry votrite po celom povrchu zubov
Uvoľnenú šťavu nechajte prilepiť na zuby 3 až 5 minút.
Krok 4. Umyte si zuby ako obvykle
Zaistite, aby bola zo zubov odstránená všetka dužina alebo pomarančová kôra. V prípade potreby použite zubnú niť, pretože koža sa môže zachytiť medzi zubami.
Krok 5. Tento postup opakujte každý deň
Túto metódu musíte pravidelne opakovať niekoľko týždňov, aby ste dosiahli skutočné výsledky.
Metóda 5 z 5: Bielené zuby s banánovou šupkou
Krok 1. Vezmite zrelý banán
Vysoký obsah draslíka, horčíka a mangánu v banánoch môže pomôcť odstrániť škvrny zo zubov. Uistite sa, že celý povrch banánu je žltý, aby bolo ovocie zrelé.
Táto metóda tiež trvá asi 2 až 3 týždne, kým uvidíte očakávané výsledky
Krok 2. Banány ošúpeme
Potrebujete len pár malých kúskov banánovej šupky, preto ich nakrájajte až potom, ako ich ošúpete.
Krok 3. Vyčistite zuby vnútornou stranou pokožky
Trvajte asi dve minúty, kým si banánovou šupkou potriete zuby. Potom nechajte výslednú šťavu prilepiť na zuby 15 minút.
Krok 4. Umyte si zuby ako obvykle
Používajte zubnú pastu obsahujúcu fluorid a čistite si zuby ako každý deň. Uistite sa, že ste odstránili šupky z banánových šupiek, ak vám nejaké uviaznu medzi zubami.
Krok 5. Túto metódu opakujte 2 až 3 krát týždenne
Túto kúru nerobte príliš často, pretože kyselina obsiahnutá v banánoch môže poškodiť zuby.
Tipy
- Držte sa ďalej od tabakových výrobkov, aby boli zuby belšie.
- Aby proces bielenia zubov priniesol požadované výsledky, vyhýbajte sa potravinám, ktoré vám môžu zafarbiť zuby, ako je čierna káva alebo tmavé omáčky. Ak zjete vyššie uvedené jedlo, umyte si zuby bezprostredne potom.
Pozor
- Nepreháňajte vyššie uvedenú metódu. Nadmerné používanie môže poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť trvalé poškodenie.
- Táto metóda nie je určená na nahradenie čistenia zubov. Pokračujte v čistení zubov každý deň ako obvykle.
- Pred použitím tejto metódy sa vždy poraďte so svojim zubným lekárom, aby ste predišli zubnému kazu.
