Ak sa pokúšate vynechať školu, vynechať prácu, vyhnúť sa svokrovcom alebo musíte hrať chorého človeka v divadelnej hre, predstieranie choroby je v skutočnosti jednoduchšie, ako si myslíte. Ak nevyzeráte choro, bude ťažké niekoho presvedčiť o vašej falošnej chorobe. Zmenou svojho zovňajšku, úpravou svojho správania a hlasu a tým, že budete vedieť, ktoré príznaky máte napodobniť, môžete presvedčivo pôsobiť na ostatných zle a mať čas pre seba bez utrpenia.
Krok
Metóda 1 z 3: Zmena správania a akcií
Krok 1. Vyberte si falošnú chorobu a držte sa jej
Väčšina ľudí vo všeobecnosti predstiera, že má silnú nádchu alebo horúčku, pretože ich zvyčajne zažili a symptómy je ľahké napodobniť. Vychytávanie migrény, hnačky alebo bolesti žalúdka je tiež skvelou možnosťou, pretože sa nemusíte príliš zaoberať svojimi príznakmi - koniec koncov, nikto nechce vedieť príliš veľa podrobností o vašich črevných pohyboch.
Najdôležitejšie je, ako zabrániť tomu, aby sa symptómy ochorenia navzájom zamieňali. Ak chcete predstierať migrénu, nesťažujte sa na žalúdok a ak predstierate hnačku, nezačnite kýchať
Krok 2. Pamätajte si, ako ste vyzerali, keď ste boli chorí, a napodobňujte svoje výrazy
Nikdy necítite nutkanie usmievať sa alebo prejavovať potešenie, keď sa snažíte vyzerať choro, pretože u ľudí to môže vyvolať otázku, či vás skutočne niečo bolí alebo nie.
Zamyslite sa nad tým, aký to bol pocit a čo ste urobili, keď ste boli naposledy chorí, aby bolo vaše správanie dôveryhodnejšie
Krok 3. Použite korektor alebo bielu múku, aby vaša pokožka vyzerala bledšia
Malá zelená škvrna môže spôsobiť, že vaša tvár bude pôsobiť choršie, zatiaľ čo malá biela múka môže pôsobiť bledo a nevoľne.
Efektívnejšia bude maska na škvrny, ale ako náhradu môžete použiť trochu bielej múky, ak ju nemáte
Krok 4. Oblečte si širokú košeľu alebo sa zabaľte do deky
Bez ohľadu na chorobu je chorý rád teplý a obklopený mnohými listami látky. Zabaľte sa do deky alebo svetra v noci a v deň, keď sa falošne ochoriete.
Môžete pôsobiť chladne alebo sa chvieť, aby ste napodobnili príznaky horúčky, dokonca aj pod prikrývkou, pretože chorí ľudia často cítia teplo aj chlad súčasne
Krok 5. Správajte sa pomaly a nekoordinovane, narážajte na predmety a kráčajte pomaly
Každá choroba zvyčajne spôsobuje nedostatok koordinačných schopností. Či už predstierate, že máte migrénu alebo silnú nádchu, reagujte na to, čo je okolo, pomalšie bez toho, aby ste si uvedomovali svoje okolie.
Krok 6. Dýchajte, vzlykajte, kašlite a často sa sťažujte na svoje príznaky
Aby vám ľudia skutočne verili, musíte sa správať tak chorobne, ako môžete. Ak chcete predstierať, že máte horúčku alebo nádchu, vydýchnite si ako vzlyk a kašlite aspoň každých pár minút. Čo sa týka ďalších problémov, určite sa sťažujte na svoje falošné príznaky a potierajte si brucho alebo čelo, v závislosti od choroby, ktorú chcete predstierať.
Metóda 2 z 3: Predstieranie určitých symptómov a zranení
Krok 1. Predstierajte horúčku alebo nachladnutie predstieraním kašľa, upchatého nosa a únavy
Dýchajte iba ústami, čo môže naznačovať úplné dutiny a hovorte a reagujte na veci pomalšie. Môžete predstierať mierny kašeľ a prudko vzlykať, aby to vyzeralo upokojujúcejšie.
Predstierať, že máte sopel v nose, je náročné, ale môžete nechať oči pôsobiť vodnato tým, že úmyselne nežmurkáte dlhšie ako obvykle, čo vám oči prirodzene slzí o niečo viac. Urobte to tesne predtým, ako sa porozprávate s ľuďmi, aby ste z toho dostali maximum
Krok 2. Predstierajte migrénu vyhýbaním sa svetlu, zvuku a ľuďom
Migréna nemá žiadne viditeľné príznaky. Ostatní ľudia sa teda musia spoliehať na váš príbeh, aby pochopili vaše príznaky. Predstierajte, že ste citliví na svetlo a zvuk, a potom choďte do tmavej, tichej miestnosti, ak môžete.
Bežnými príznakmi migrény sú závraty, násilná reakcia na svetlo a zvuk, strata rovnováhy a silné bolesti hlavy, najmä v spánkoch a zátylku
Krok 3. Predstierajte, že máte problémy so žalúdkom, a tým, že sa vám robí nevoľno a často chodíte na toaletu
Večer si párkrát utrite žalúdok a sťažujte sa, že sa necítite dobre, skôr ako idete skoro spať, bez toho, aby ste dokončili celé jedlo. Predstierajte, že máte hnačku, zdržiavaním sa v kúpeľni a napodobňovaním kŕčových pohybov.
- Môžete predstierať zvracanie napodobňovaním dusivého zvuku a chrapľavého hlasu a potom nalejte pohár vody do toalety. Spláchnite, nájdite si chvíľku na čistenie a potom odíďte z toalety. Potom si ľahnite na gauč a vyhýbajte sa jedlu.
- Celú noc chodte často na toaletu, ale zapnite ventilátor, aby ľudia neboli podozrievaví, keď z toalety nepočujú žiadny hluk.
- Na zakrytie „vône“použite dostatok osviežovača a potom zrazu choďte na druhý deň na toaletu.
Krok 4. Nevyvolávajte podozrenia nadmerným preháňaním symptómov
Chorí ľudia sa vo všeobecnosti pokúšajú zmierniť svoje príznaky ochorenia, kašlú iba vtedy, keď musia kašľať, a správajú sa nevoľne, keď príde nevoľnosť. Precvičte si svoje falošné príznaky v zrkadle a presvedčte najskôr seba, než sa pokúsite presvedčiť ostatných o svojej chorobe.
Kýchnutia, ktoré vyzerajú skutočne alebo falošne, je veľmi ľahké rozpoznať. Vyhnite sa falošnému kýchaniu, ale ak si myslíte, že vďaka nemu budete pôsobiť presvedčivejšie, pošteklite si spodnú časť nosa pierkom alebo podobným predmetom, aby ste spustili kýchací reflex
Metóda 3 z 3: Pripravte sa vopred
Krok 1. Porozprávajte sa o svojich „príznakoch“deň pred tým, ako si chcete vziať práceneschopnosť
Večer predtým začnite pomaly prejavovať príznaky choroby. Rozprávajte sa o tom, ako sa vám točí hlava, večeru nedokončujte a zvážte, či pôjdete spať skôr ako zvyčajne - aj keď nepotrebujete spať.
Cieľom je vniesť do ľudí myšlienku, že sa necítite dobre, a nie jasne povedať: „Je mi zle.“Vďaka tomu budú vaše príznaky pôsobiť na ostatných presvedčivejšie, pretože nehovoríte o sebe, že sa vám zdá zle
Krok 2. Ukážte bolestivý príznak podľa vášho výberu pomaly niekoľko hodín
Nikto zrazu neochorie, symptómy sa musia pomaly prebúdzať, až kým chorého konečne nezaťažia. Začnite pomaly, s ľahkým kašľom alebo vzlykom, ak chcete napodobniť nádchu alebo chrípku, alebo sa správajte pomalšie a reagujte pomalšie na veci okolo seba, ak chcete predstierať, že vám je nevoľno.
Krok 3. Choďte spať neskoro v noci, aby ste vytiahli očné vaky, ako keby ste celú noc nemohli spať
Väčšina ľudí, ktorí sú veľmi chorí, má problémy so spánkom (pokiaľ neužívajú lieky na ospalosť). Zostať niekoľko hodín hore ako obvykle môže mať za následok viditeľné vačky pod očami.
- To môže ostatným ukázať, že máte problémy so spánkom, keď ste v skutočnosti hore a trávite čas zábavou sami.
- Môžete tiež použiť malý očný tieň (očné tiene) na zvýšenie efektu vzhľadu. Dávajte si však pozor, aby ste to nepreháňali, pretože ak si niekto všimne, že máte očné tiene a nie ste úplne vyčerpaná, vaše herectvo zlyhá.
Krok 4. Vyhnite sa plánovaniu a socializácii, rovnako ako keď ste boli chorí
Hlavnou vecou, ktorá ľudí prichytí pri fingovaní chorôb, je, že ich nechajú prichytiť, ako robia niečo zábavné a vzrušujúce, než aby zostali doma a zotavovali sa.
Vezmite si deň voľna zo sociálnych médií, zrušte všetky plány, ktoré ste si urobili s priateľmi, a zostaňte celý deň doma. Nechcete, aby niekto vedel pravdu o vašom podvode
Tipy
Pokúste sa nevyužívať príliš veľa práceneschopnosti, keď vám nie je naozaj zle. Ak príde čas, keď ste skutočne chorí a vaše voľno skončí, budete potrebovať viac úsilia, ako len zavolať šéfovi, aby si vzal voľno
Pozor
- Nútenie sa vracať môže spôsobiť poškodenie ďasien a zubnej skloviny. Ak sa rozhodnete skúsiť spustiť dávivý reflex, nepreháňajte to, inak by ste mohli zvracať a spôsobiť si dlhodobé poškodenie úst.
- Trávenie príliš veľa voľna v práci môže spôsobiť, že vás spolupracovníci pohoršia, ak budú musieť urobiť prácu, ktorú ste zanechali. Uistite sa, že zavoláte svojmu šéfovi skoro ráno, aby mal dostatok času presunúť úlohy na niekoho iného alebo sa ponúknuť, že prácu dokončíte neskôr.
