Zarastené chĺpky môžu byť bolestivé, ale väčšinou nie sú zásadným problémom. Zarastené chĺpky často spôsobujú malé hrbolčeky nazývané papuly alebo hnisavé hrčky nazývané pustuly. Napriek tomu, že zarastené chĺpky sú veľmi nepríjemné, väčšinou samy časom zmiznú. Na urýchlenie procesu možno budete chcieť odstrániť vlasy. Aj keď to nepotrebujete zdvihnúť, snažte sa dostať vlasy z pokožky, aby ste ich mohli vytrhať. V prípade infekcie navštívte lekára.
Krok
Časť 1 zo 4: Riešenie zarastených vlasov
Krok 1. Ak sa zarastené vlasy nezahojili, prestaňte odstraňovať ochlpenie
Nemanipulujte s oblasťou, aby ste predišli podráždeniu a infekcii. Ak si všimnete zarastené chĺpky, prestaňte sa holiť, voskovať a vytrhávať ochlpenie. Nechajte vlasy rásť, kým najskôr nezmiznú zarastené chĺpky.
- Aj keď vám môže byť nepríjemné dovoliť, aby ochlpenie pokračovalo v raste, urýchli to stratu zarastených ochlpenia.
- Zarastené chĺpky väčšinou samy zmiznú zhruba do mesiaca. Proces však môžete urýchliť odstránením chĺpkov z povrchu pokožky.
Krok 2. Vyhnite sa zbieraniu zarastených chĺpkov, aby ste predišli infekcii
Hoci zarastené chĺpky zvyčajne nespôsobujú infekciu, roztrhnutie pokožky môže zvýšiť pravdepodobnosť infekcie. Nerušte oblasť, aby nedošlo k náhodnému poškodeniu pokožky.
Môžete byť v pokušení vlasy si vybrať alebo vytrhať, ale ak to urobíte, stav sa ešte zhorší
Krok 3. Ak nemáte infekciu, naneste hydrokortizónový krém na zníženie svrbenia
Zarastené chĺpky zvyčajne svrbia, ale nepoškriabajte ich, pretože môžu poškodiť vašu pokožku. Na zmiernenie svrbenia je dobré naniesť voľne predajný hydrokortizónový krém. Tento krém používajte maximálne štyrikrát denne.
- Použitie kortizónu sa neodporúča, ak máte infekciu. Choďte k lekárovi, ak má oblasť hnis, začervenanie, opuch alebo iné príznaky infekcie.
- Prečítajte si a dodržujte pokyny na obale výrobku, aby ste hydrokortizónový krém nepreháňali.
Variácia:
Namiesto hydrokortizónového krému skúste použiť hamamel, aloe vera alebo benzoylperoxid. Tieto zložky môžu zmierniť svrbenie, aj keď nie sú také účinné ako hydrokortizónový krém.
Krok 4. Na zarastené vlasy naneste denne antibiotický krém, aby ste predišli infekcii
V prípade infikovania zarastených chĺpkov trvá dlho, kým sa zahoja. Predídete tomu tak, že raz alebo dvakrát denne na danú oblasť nanesiete voľne predajný antibiotický krém, aby bola oblasť čistá.
Antibiotické krémy nájdete v drogériách alebo na internete
Časť 2 zo 4: Odstránenie chĺpkov na povrchu pokožky
Krok 1. Odstráňte vlasy priložením teplého obkladu asi na 15 minút
Namočte žinku do horúcej vody a potom vytlačte prebytočnú vodu, aby bola žinka vlhká. Potom na približne 15 minút položte žinku na zarastené vlasy. Tento krok opakujte podľa potreby 4 krát denne. To umožňuje vlasom vystúpiť na povrch pokožky.
Na prípravu teplého obkladu môžete použiť aj fľašu naplnenú horúcou vodou
Krok 2. Masáž mydla a teplej vody na zarastené chĺpky asi 10 až 15 sekúnd
Okolie zarastených vlasov navlhčite teplou vodou. Ďalej rozložte mydlo na prsty a masírujte zarastené chĺpky asi 10 až 15 sekúnd. Potom mydlo, ktoré sa lepí, očistite opláchnutím teplou vodou.
Jemná masáž a horúca voda môžu spôsobiť, že vlasy vystúpia na povrch pokožky
Krok 3. Naneste prírodný peeling asi na 10 minút, aby ste odstránili odumreté kožné bunky
Tento exfoliačný materiál môže odstrániť odumreté kožné bunky, ktoré pokrývajú zarastené chĺpky, takže vlasy môžu vyjsť na povrch pokožky. Peeling potrite oblasťou a nechajte pôsobiť asi 10 minút. Potom píling navlhčite teplou vodou a jemne ho vmasírujte do pokožky a potom ju opláchnite. Niektoré prírodné exfolianty, ktoré možno použiť, zahŕňajú:
- Vytvorte pastu zo šálky (110 gramov) bieleho alebo hnedého cukru a 3 polievkových lyžíc (45 ml) olivového oleja.
- Zmiešajte 3 polievkové lyžice (15 gramov) kávovej usadeniny s 1 polievkovou lyžicou (15 ml) olivového oleja.
- Zmiešajte 3 polievkové lyžice (40 gramov) soli s 1 polievkovou lyžicou (15 ml) olivového oleja.
- Vytvorte pastu zmiešaním 1 ČL (5 gramov) sódy bikarbóny a dostatku vody.
Variácia:
Ak si nechcete vyrobiť vlastný, použite komerčný telový peeling alebo peeling.
Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom o retinoidoch, aby ste odstránili hornú vrstvu pokožky
Na liečbu zarastených chĺpkov, ktoré sa ťažko ošetrujú, budete možno potrebovať retinoid na odstránenie vrchných kožných buniek. To zvyčajne môže dostať vlasy na povrch. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je táto možnosť pre vás vhodná. Ďalej používajte tento topický liek podľa pokynov.
Retinoidy je možné získať iba na lekársky predpis
Časť 3 zo 4: Odstránenie chĺpkov
Krok 1. Pinzetu umiestnite na kruhovú časť vlasov
Vlasy budú vyzerať ako kruh alebo rastú bokom. Pretože budete ťažko zisťovať, kde sú konce vlasov, potiahnite strednú časť tak, aby konce vlasov trčali na povrch pokožky.
Variácia:
Ak nemáte pinzetu, môžete konce vlasov odstrániť sterilnou ihlou. Vložte ihlu do zvinutých vlasov a potom ihlu jemne nadvihnite. Konce vlasov budú trčať z pokožky. Kožu však neškrabte.
Krok 2. Pinzetu otáčajte dopredu a dozadu, kým vám nevychádzajú konce vlasov
Štipnite vlasy pinzetou a potom vlasy pomaly ťahajte doprava. Potom vlasy potiahnite doľava. Otáčajte pinzetou, kým vám nevyjdú konce vlasov.
- Ak sú vlasy vytiahnuté priamo hore, pri vypadávaní vlasov môžete cítiť bolesť. Najprv by ste mali odstrániť konce vlasov, potom vlasy vytiahnuť.
- Špičkou pinzety neškrabte pokožku.
Krok 3. Vytiahnite vlasy, akonáhle konce priliehajú k povrchu pokožky
Akonáhle sú konce vlasov von z pokožky, vytiahnite ich pinzetou. Pinzetu umiestnite na spodok vlasov a potom vlasy rýchlo stiahnite.
- V tomto okamihu zarastené vlasy zmiznú.
- Vyťahovanie vlasov vám môže spôsobiť trochu nepríjemný pocit. Nie je to však príliš bolestivé.
Krok 4. Umyte oblasť mydlom a teplou vodou
Navlhčite oblasť teplou vodou a potom vmasírujte mydlo. Potom mydlo opláchnite prúdom teplej vody. To má zabrániť vniknutiu baktérií a nečistôt do prázdnych vlasových folikulov.
Pokožku osušte poklepaním čistým uterákom alebo ju nechajte samovoľne uschnúť
Krok 5. Na oblasť naneste antibiotický krém, ktorý pomôže uzdraviť sa
Antibiotický krém naneste prstami alebo vatovým tampónom na prázdne vlasové folikuly. Je to užitočné pri prevencii infekcie a urýchlení hojenia. Používanie antibiotických krémov môže tiež zabrániť vzniku jazvového tkaniva.
Krok 6. Zmeňte rutinu holenia, aby ste znížili riziko budúcich zarastených chĺpkov
Pred holením zastrihnite ochlpenie pomocou nožníc. Ďalej si dajte horúcu sprchu alebo kúpeľ alebo si na holenie dajte asi 5 až 10 minút teplý obklad. Vyberte si jemný holiaci krém bez parfumácie a potom sa ohoľte pohybmi v smere rastu chĺpkov.
- Po holení ochlpenia naneste zvlhčovač a noste spodnú bielizeň, aby ste znížili trenie.
- Môžete použiť elektrický zastrihávač, ktorý vám dokáže ostrihať vlasy veľmi krátko, bez toho, aby ste si ich museli celé oholiť.
- Ak máte časté zarastené chĺpky, zvážte použitie laseru v kancelárii dermatológa na trvalé odstránenie chĺpkov.
Časť 4 zo 4: Liečba infikovaných zarastených vlasov
Krok 1. Ak spozorujete akékoľvek príznaky infekcie, navštívte lekára
Zarastené chĺpky sa môžu nakaziť, najmä ak si roztrhnete pokožku. Ak je na vašej koži infekcia, nájdite správnu liečbu, ktorá ju vylieči. Poraďte sa s lekárom, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov infekcie:
- hnisajúce
- Bolestivé
- Začervenanie
- Opuchnuté
Krok 2. Ak to predpisuje lekár, používajte antibiotiká podľa pokynov
Ak máte infekciu, lekár vám môže predpísať antibiotiká. Ak je infekcia mierna, možno budete musieť použiť lokálne antibiotikum. Ak je infekcia závažná, lekár vám môže podať perorálne antibiotiká. Užívajte liek podľa pokynov, aby sa infekcia rýchlo uzdravila.
- Pokračujte v užívaní podávaných antibiotík, kým liek nevymizne. V opačnom prípade môžete infekciu dostať znova.
- Ak nemáte infekciu, nepotrebujete antibiotiká. Tento liek sa nepoužíva na odstránenie zarasteného ochlpenia.
Krok 3. Vyhnite sa odstráneniu ochlpenia, ak sa oblasť nezahojila
Počas liečby infekcie nemanipulujte s vlasmi. Ak sa pokúsite vytrhnúť vlasy, infekcia sa môže ešte zhoršiť. Opýtajte sa svojho lekára, kedy môžete odstrániť zarastené ochlpenie.
