Väčšina detí začína chodiť vo veku od 10 do 18 mesiacov. Pred chôdzou sa však dieťa musí najskôr plaziť a plaziť. Majte na pamäti, že každé dieťa je iné, takže vaše dieťa môže vynaložiť veľké úsilie na to, aby sa naučilo chodiť, alebo môže zrazu začať samo chodiť. Kľúčom je poskytnúť svojmu dieťaťu veľa povzbudenia a cvičenia, aby bolo pre neho pohodlné chodiť.
Krok
Časť 1 zo 4: Pomocný detský stojan
Krok 1. Nechajte dieťa skákať hore a dole na vašom lone s nohami na lýtkach
To posilní lýtkové svaly vášho dieťaťa, najmä ak ešte len lezie alebo sa len začína učiť dvíhať sa.
Mali by ste tiež svojmu dieťaťu ukázať, ako ohýbať kolená, a nechať ho cvičiť ohýbanie kolien, aby mohlo rozvíjať motoriku v stoji a v sede
Krok 2. Kúpte si detské hojdacie kreslo (skákacie kreslo)
Približne vo veku 5 až 6 mesiacov dajte svojmu dieťaťu hojdacie kreslo, ktoré mu pomôže vybudovať lýtkové svaly.
- Nedávajte deťom chodítka, pretože Americká pediatrická akadémia (AAP) zakazuje používanie koliesok pre dojčatá. Štúdie ukazujú, že kolesá môžu spomaliť vývoj motora a môžu spôsobiť problémy s chrbtom u detí. Kolesá predstavujú tiež bezpečnostné riziko, pretože sa môžu prevrhnúť alebo spadnúť na schody.
- Detské kolieska sú v Kanade zakázané a AAP odporúča, aby Američania urobili rovnakú akciu.
Krok 3. Pomocou hračky vytiahnite dieťa na nohy
Hračku umiestnite mimo dosahu dieťaťa, na vrch alebo na miesto, kde vyžaduje, aby sa postavilo.
Krok 4. Pomôžte dieťaťu posadiť sa, akonáhle sa dokáže samo postaviť
Väčšina detí sa začne stavať na vlastné nožičky, než sa budú vedieť posadiť, takže sa nemusíte báť, ak vaše dieťa v stoji kričí o pomoc.
Namiesto toho, aby ste dieťa držali, keď sa začne rozčuľovať, pomôžte mu naučiť sa pomaly posadiť tým, že ho naučíte ohýbať kolená a podporovať váhu, kým sa bezpečne nedostane na podlahu
Časť 2 zo 4: Pomáhanie deťom šíriť sa
Krok 1. Zarovnajte nábytok, aby sa dieťa ľahko plazilo
Plazenie je proces, pri ktorom dieťa začína používať nábytok a iné povrchy/predmety ako podporu, keď začína chodiť. Presuňte svoj domáci nábytok do stabilných radov, aby ste sa presvedčili, že je všetko v bezpečí pre deti, aby sa dieťa mohlo samo plaziť.
- V skutočnosti je dobré dvakrát skontrolovať bezpečnosť celej domácnosti, keď sa vaše dieťa začne plaziť, pretože deti teraz môžu dosiahnuť nové výšky a nové potenciálne nebezpečenstvá.
- Pomôžte dieťaťu uvoľniť nábytok, keď sa plazí, natiahnite ruku a nechajte dieťa, aby vás držalo oboma rukami. Onedlho sa vás bude držať jednou rukou alebo vás dokonca úplne pustí.
Krok 2. Kúpte svojmu dieťaťu hračky na tlačenie
Hračka, ako je malý nákupný košík alebo hračková kosačka, podporí vaše dieťa pri cvičení lezenia. Hračky, ako je táto, tiež prinesú vášmu dieťaťu kontrolu, keď sa učí chodiť, zlepší jeho rovnováhu a zvýši jeho sebavedomie.
- Ak sa vaše dieťa len začína plaziť samé, začnite s hračkami, ktoré nemajú kolieska. Akonáhle ste si istí, že je vaše dieťa dostatočne silné, predstavte si posunovač s kolieskami.
- Vždy skontrolujte, či je tlačná hračka stabilná, má tyče alebo držadlá s dobrým úchopom a veľké kolesá, pretože potom sa hračka nebude ľahko hojdať.
Krok 3. Vytiahnite dieťa do stojacej polohy
Nechajte dieťa držať prsty a vtiahnite ho do stoja, takže v zásade dvíha vlastnú váhu. Nechajte dieťa chodiť, kým ho vodíte pod pažou.
- Čím viac času vaše dieťa strávi cvičením lýtok, tým skôr sa začne snažiť zrýchliť.
- Držanie dieťaťa v stoji tiež pomôže narovnať lýtka a zabrániť ohýbaniu lýtok. Krivé lýtka sa zvyčajne narovnajú, kým bude mať vaše dieťa 18 mesiacov, ale tento problém môže trvať až 3 roky.
Krok 4. Chváľte úsilie svojho dieťaťa
Zdá sa, že väčšina detí sa rodí s túžbou potešiť matku a otca a získať pochvalu, potlesk a povzbudzujúce výkriky. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, kedy úspešne stojí alebo sa plazí, a ponúknite mu jasné povzbudenie a pochvalu.
Krok 5. Nekupujte vychádzkovú obuv pre deti
Nie je potrebné kupovať zbierku detskej obuvi, pretože najlepšia detská obuv nie je vôbec žiadna.
- Pokiaľ je podlaha čistá a bezpečná pre chodenie dieťaťa, nechajte ho chodiť a objavovať bosé nohy (alebo ak chcete, noste protišmykové ponožky) tak často, ako je to možné, aby ste mu pomohli vybudovať svalovú silu v nohách a členkoch, vybudovať mu klenby v chodidlách a pomôcť mu vybudovať svalovú silu v chodidlách a členkoch, naučiť sa rovnováhe a koordinácii.
- Ak sa vaše dieťa bude prechádzať po vonku, uistite sa, že topánky, ktoré nosí, sú ľahké a pružné. Vyhnite sa vysokým topánkam alebo vysokým teniskám, pretože nadmerná podpora členkov v skutočnosti spomaľuje vaše dieťa tým, že obmedzuje jeho pohyb.
Krok 6. Nepokúšajte sa nútiť dieťa, aby stálo alebo chodilo s vašou pomocou, ak nechce
To môže u dieťaťa vyvolať strach a oddialiť jeho schopnosť stáť alebo chodiť.
Väčšina detí bude chodiť, keď budú pripravené, takže sa nemusíte báť, ak vaše dieťa začne chodiť až po 18 mesiacoch alebo možno nad 18 mesiacov
Časť 3 zo 4: Pomoc pri detskej prechádzke
Krok 1. Premeňte rovnováhu na hru
Aby ste svoje dieťa povzbudili, aby si zvyklo balansovať na vlastných nohách, vyskúšajte z rovnováhy urobiť zábavnú hru s veľkým povzbudením a pochvalou.
Posaďte sa na zem s dieťaťom a pomôžte mu vstať. Potom začnite nahlas počítať, aby ste zistili, ako dlho vydrží bez pádu. Po každom pokuse o vyrovnanie sa mu dajte potlesk a pochvalu
Krok 2. Povzbudzujte dieťa, aby chodilo, a nie len sedelo
Ide o to, uložiť dieťa v stoji, na rozdiel od polohy v sede.
Krok 3. Postavte sa cez miestnosť a povzbudzujte dieťa, aby kráčalo k vám
Vaše dieťa sa tak môže cítiť dostatočne sebavedomo a motivovane, aby urobilo prvé kroky.
Krok 4. Oslávte prvý krok
Prvý krok je pre vaše dieťa veľkým okamihom, preto sa uistite, že budete pri prvých krôčikoch svojho dieťaťa prejavovať čo najviac vzrušenia a vzrušenia.
Povzbudzovanie dieťaťa pri chôdzi ukazuje, že robí správnu vec a dodá mu sebavedomie pokračovať
Krok 5. Vedzte, že existujú chvíle, keď sa vaše dieťa zastaví a začne znova
Nebojte sa príliš, ak sa vaše dieťa po dosť zlom páde alebo chorobe práve učí chodiť po štyroch. Bábätká rozvíjajú aj ďalšie schopnosti, ako je učenie sa hovoriť alebo jesť vlastnými rukami, a tak môže trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, kým si oddýchnu od prechádzky.
Niektorým deťom môže byť najskôr príjemnejšie plaziť sa, takže sa môžu plaziť/prechádzať, kým začnú skutočne chodiť
Krok 6. Nechajte svoje dieťa spadnúť, pokiaľ je to bezpečné
Keď vaše dieťa začne chodiť, môže padať hore -dole, chodiť po boku alebo dokonca spadnúť na bruško. Podobne väčšina detí nemá dobré vnímanie hĺbky, takže je väčšia pravdepodobnosť, že narazia alebo spadnú, než aby kráčali rovno tým smerom, ktorým smerujú.
- Pokiaľ je dom v bezpečí pre chodenie dieťaťa a vy ho sledujete nepretržite, nerobte si starosti s týmito nevyhnutnými pádmi. Dieťa môže pri páde plakať, ale je pravdepodobne viac frustrované ako zranené.
- Jej plienka a malý zadoček budú fungovať ako automatické zábrany vždy, keď vaše dieťa spadne, a pravdepodobne sa z jej pádov a zakopnutí dostane, než sa z nich dokážete dostať samé. Nerobte si príliš starosti s malými pádmi, keď sa vaše dieťa učí samé chodiť.
Časť 4 zo 4: Podpora dieťaťa pri učení sa chodiť
Krok 1. Vyhnite sa porovnávaniu vývoja vášho dieťaťa s inými deťmi
Nie všetky deti sú rovnaké, takže sa nemusíte báť, ak vaše dieťa do určitého veku nechodí. Čas potrebný na to, aby dieťa dosiahlo určitý pokrok, napríklad chôdzu, sa môže líšiť v dôsledku hmotnostných rozdielov alebo dokonca rozdielov v osobnosti. Majte na pamäti, že vek chôdze je odhad a nie pevné pravidlo alebo absolútna požiadavka pre všetky deti.
- Niektoré deti narodené predčasne môžu mať väčšie problémy s postupovaním rovnakým tempom ako ostatné deti narodené po dostatočnom čase v maternici.
- Podobne sa niekedy deti len boja pustiť zovretie a urobiť prvý krok. Je preto veľmi dôležité, aby ste dieťa povzbudzovali a podporovali, keď sa učí chodiť, a nevyvíjali naňho prílišný tlak ani stres.
Krok 2. Nebojte sa, ak to vyzerá, že vaše dieťa má ploché nohy
V skutočnosti sú ploché nohy len tučné, ktoré vypĺňajú nohy dieťaťa. Do veku 2 až 3 rokov by mal extra objem v nohách vášho dieťaťa zmiznúť a mali by ste vidieť ich prirodzené zakrivenie.
Nohy dieťaťa sa môžu tiež skrútiť dovnútra a vyzerať ako polmesiac, čo je ďalšia vlastnosť detí, ale mali by sa narovnať samy
Krok 3. Buďte si istí, že prsty dieťaťa na holubej špičke sa samy narovnajú
Ohýbanie nohy dovnútra je spôsobené vnútorným tibiálnym skrútením, to znamená, že holene dieťaťa sú ohnuté dovnútra.
- Tento stav sa sám upraví do 6 mesiacov od toho, ako dieťa urobí prvé kroky.
- Ak sú nohy vášho dieťaťa po šiestich mesiacoch stále ohnuté dovnútra, požiadajte svojho pediatra o cvičenia na vyrovnanie nôh na vyriešenie problému.
Krok 4. Skontrolujte nožičkám dieťaťa, aby ste sa uistili, že ich môže narovnať
Niektoré deti majú prirodzenú túžbu po špičkách, čo im v skutočnosti pomáha rozvíjať rovnováhu. To je zvyčajne zvláštnosť, ktorá sama prejde, ale aj keď je to zriedkavé, chôdza po prstoch môže byť znakom príliš tesných svalov v pätách alebo chodidlách vášho dieťaťa.
Ak vaše dieťa nemôže samo fyzicky narovnať nožičky alebo po 3 rokoch ešte stále chodí po špičkách, porozprávajte sa so svojim pediatrom, pretože to môže byť znakom vývojového problému
Krok 5. Poraďte sa s pediatrom, ak vaše dieťa často padá, lýtka sa mu zdajú veľmi stuhnuté alebo sa stále potácajú na jednu stranu
Môžu to byť príznaky možných nervových, kĺbových alebo chrbticových problémov.
Krok 6. Nechajte svoje dieťa preskúmať, kedy mu je chôdza pohodlnejšia
Akonáhle je sebavedomejší a stáva sa pohodlnejšou chôdzou po hladkom, rovnom povrchu, nechajte ho vyskúšať chôdzu po šikmých alebo nerovných povrchoch. Toto nové prostredie pomôže vyvinúť rovnováhu dieťaťa.
