Môžete si myslieť, že všetky vaše obavy z tanečných večierkov sú ukončené, akonáhle nájdete perfektné rande. Ale čo keď teraz máte strach o seba, že neviete tancovať na plese. Nebojte sa: tancovať na plese, stačí pohnúť nohami a naučiť sa niekoľko pomalých tanečných pohybov a relaxovať pri žartovaní s priateľmi. Ak chcete vedieť tancovať na plese a prežiť úžasnú a magickú noc, postupujte podľa týchto krokov.
Krok
Metóda 1 z 3: Tancujte na pieseň rýchleho tempa
Krok 1. Presuňte hlavu do rytmu hudby
Keď ste prvýkrát na tanečnom parkete, môžete byť trochu nervózni, či už stojíte vedľa rande alebo stojíte so skupinou svojich priateľov. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, keď vyrazíte na tanečný parket, je cítiť rytmus. Akonáhle to získate, presuňte hlavu k hudbe a začnite trochu hýbať telom hore a dole, aby ste skutočne cítili tempo hudby.
- Umiestnite ramená dovnútra. Pohybujte nimi hore a dole a spolu s hlavou..
- Nehýbte len hlavou hore a dole ako robot. Môžete sa pohnúť trochu doľava, potom doprava, ako keby ste cítili hudbu.
Krok 2. Pohybujte nohami podľa tempa
Ak je to rýchlejšia pieseň, musíte sa rýchlo pohybovať; v opačnom prípade pohybujte nohami pomalšie. Ak ste začiatočník, nemusíte v oblasti nôh vyvíjať veľké úsilie. Len pokrčte kolená a posuňte sa hore a dole k hudbe. Dôležité je, že musíte udržať nohy v pohybe, aby ste vyzerali ako profesionál.
Akonáhle vám bude stačiť len hýbať nohami, môžete urobiť „dvojkrok“. Pri tomto tanci stačí vykročiť pravou nohou asi o jednu nohu doprava, potom ľavou nohou pohnúť doprava a jemne zatlačiť. Potom urobte ďalší krok počnúc pohybom ľavej nohy doľava a opakujte
Krok 3. Pohyb ramena
Teraz, keď by sa mala hlava, ramená a nohy dostávať do rytmu, môžete začať hýbať aj rukami. Nezabudnite, že v ideálnom prípade by ste mali začať hýbať všetkými časťami tela naraz. Počínajúc hlavou a nohami, ktoré vám pomôžu cítiť rytmus, nemusíte mať ruky pri bokoch ako mŕtva ryba. Pri hudbe môžete pohybovať rukami hore a dole, znížiť kolená alebo dokonca pôsobiť, ako keby ste tancovali.
- Skombinovať všetko. Tancujte s rukami voľne pohyblivými po boku a nechajte ich voľne sa pohybovať vo vzduchu.
- Nepodceňujte silu pohybu „zdvihnite strechu“v pravý čas.
Krok 4. Kývajte bokmi dovnútra
Vaše boky sú dôležitou entitou a nemali by ste ich ignorovať. Pohybujte sa hore a dole s hudbou alebo posúvajte doľava a potom doprava, aby sa vaše boky pohybovali synchronizovane s nohami. Dámy, ak sa nehanbíte, môžete dokonca pri hudbe ešte viac potriasť bokmi.
Krok 5. Pozrite sa, čo robia iní ľudia
Skúste vidieť svojich priateľov na tanečnom parkete. Vyberte si priateľa, ktorý vyzerá sebavedomo a má dobrý rytmus. Vidíte, aké pohyby robí? Potom skopírujte. Žiaden problém. Vyberte si niečo jednoduché, čo by ste robili s rukami a nohami, keď vás unavia jednoduché pohyby, a uvidíte, čo sa stane. Ak váš priateľ pri tom vyzerá chladne, potom sa môžete pokúsiť urobiť to isté.
Môžete tiež tancovať hraním nápaditých piesní. Ak je to zábavná pieseň s pravidelným rytmom a ľudia tlieskajú, pridajte sa k nim
Krok 6. Zaspievajte niekoľko textov
Toto je najbezpečnejšia vec, keď neviete, čo máte robiť. Pozrite sa na svojich priateľov, zarecitujte text, pokrútte hlavou a nechajte pôsobiť, aby to vyzeralo, že sa s piesňou budete baviť bez ohľadu na to, ako vyzeráte.
Krok 7. Pohybujte sa
Nestojte len na jednom mieste a netancujte na jednom mieste. Pohybujte sa pohybom nôh a nájdite svojich priateľov. Uchovávajte veci zaujímavé a porozprávajte sa so svojim priateľom alebo o schôdzke, ak to dokážete. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je vytvoriť kruh s priateľmi a potom sa striedavo presúvať do stredu kruhu, aby ste predviedli svoje tanečné pohyby. Nebuďte nervózni: keď tancujete uprostred kruhu, je to veľmi bežná hlúposť.
Krok 8. Bavte sa tancom so svojim partnerom
Ak je vaše rande plaché a nechce sa k vám a vašim priateľom pridať, počkajte, kým sa neskončí niekoľko piesní, a potom ho vytiahnite na parket. Ak však tancujete so svojim rande na rýchlo sa rozvíjajúcu pieseň, uistite sa, že budete postupovať podľa rovnakého rytmu, stáť v pohodlnej vzdialenosti a zabávať sa. Niektoré školy majú pravidlá o tom, ako blízko môžete tancovať so svojim partnerom, a preto sa uistite, že poznáte pravidlá svojej školy. Potom sa prosím bavte.
- Počas rýchlej piesne si stále môžete udržať rovnakú pozíciu ako v pomalej piesni: chlap môže položiť ruky na boky dievčaťa a dievča mu položiť ruky na krk.
- Ak sa chcete s partnerom maznať, uistite sa, že vám to škola dovolí. Pretože pohyb je zmyselnejší ako ostatné pohyby.
Metóda 2 z 3: Tancujte na pomalú pieseň
Krok 1. Správne umiestnite ruky
Ak začnete s pravou nohou, musíte najskôr položiť ruky na svojho partnera. Aby sa tancovalo v pomalom rytme, pohyby paží sú jednoduchšie ako tradičné tance. Chlapci len položia ruky na obe strany dievčenského pásu a dievča musí chlapa obtočiť okolo pása.
- Podľa toho, ako intímne chcete tancovať, by ste mali tancovať asi pol metra (30-15 cm) od svojho partnera.
- Dievča musí prispôsobiť výšku topánok. Mali by mať topánky, ktoré ich nerobia vyššie ako alebo do rovnakej výšky ako ich rande, alebo sa môžu počas tanca cítiť trochu trápne.
Krok 2. Správne umiestnite nohy
Postavte sa svojmu partnerovi aspoň 1-2 metre medzi hlavami. Nestojte na nohách, inak do seba narazíte; namiesto toho stojte rovno so striedavými nohami. Prsty na nohe majte od seba vzdialené asi 30 cm-45 cm, aby ste sa mohli ľahko pohybovať zo strany na stranu.
Krok 3. Začnite sa hýbať
Pomalé tancovanie bude jednoduchšie, keď bude hotové. Držte ruky v správnej polohe, držte sa v pohodlnej vzdialenosti od partnera a kývajte sa dopredu a dozadu, pričom presúvajte svoje ťažisko z jednej nohy na druhú bez toho, aby ste ju zdvihli. Ak sa chcete trochu vykrútiť alebo posunúť, stačí s partnerom hýbať nohami v rytme.
Ak vám tento jednoduchý tanec vyhovuje, môžete skúsiť urobiť „dojemný krok“, čo znamená, že môžete vykročiť doprava pravou nohou a potom pokračovať ľavou stranou, stlačením nadol a potom zvrátiť pohyb tak, že prejdete na ľavou ľavou nohou. vy, nechajte pravú nohu, aby šla za ňou a podobne. Uistite sa, že budete mať so svojim partnerom synchronizované nohy
Krok 4. Nebojte sa predpokladať tradičné hodnoty
V „skutočných podmienkach“pri pomalom tanci vedú chlapci, zatiaľ čo dievčatá ich len nasledujú. V tejto verzii musí chlap držať jednu z dievčatých rúk a viesť ju smerom, ktorý chce; dievča ju muselo nasledovať, aby ich udržalo na jednej stope. Ale keď hovoríte o pomalom tanci na plese, to naozaj nie je potrebné. Pretože sa musíte jednoducho pohybovať zo strany na stranu.
- Ak chce chlapec viesť, jednoducho ho nasledujte a postupujte v smere, ktorým sa pohybuje; ale vo väčšine prípadov sa príliš nepohnete.
- Nezabudnite tancovať v rytme hudby. Nie všetky piesne pre pomalý tanec majú úplne rovnaký rytmus, takže sa budete musieť pohybovať trochu rýchlejšie alebo pomalšie v závislosti od rytmu.
Krok 5. Trochu sa porozprávajte
Ak ste so svojim partnerom skutočne zamilovaní, potom si buďte istí, že si môžete spolu zatancovať a pritom si navzájom vidieť túžbu. Ale pre väčšinu ľudí môže byť pomalý tanec v tichu trochu nudný alebo trápny, takže sa nebojte porozprávať so svojim partnerom, povedať vtip alebo sa pokúsiť trochu porozprávať. Môžete povedať, že pieseň, ktorá hrá, milujete alebo nenávidíte, pochváliť partnera za jeho výkon alebo tanečné schopnosti alebo hovoriť o iných pároch okolo vás. Robte všetko, čo musíte, aby ste sa bavili a cítili sa dobre
Metóda 3 z 3: Vyrazte najsilnejšie tanečné pohyby
Krok 1. Pohyb dojenia kravy
Je to úplne smiešne a klasické. Jednoducho pokrčte kolená, zdvihnite a potom zdvihnite päste do vzduchu, jednu po druhej, striedajte sa, ako keby ste dojili kravu. Vykonajte to zhruba tridsať sekúnd s vážnym výrazom v tvári a všetci naokolo sa určite zasmejú a zapoja sa.
Krok 2. Vykonajte pohyb bežiaceho muža
Toto je ďalší krok, ktorý vás a toho druhého rozosmeje aspoň na jednu alebo dve minúty, alebo možno dovtedy, kým to prestane byť zábavné. Tento pohyb je veľmi jednoduchý. jednoducho zdvihnite jednu nohu vysoko do vzduchu, kým nebude vaše stehno rovnobežné s podlahou, potom nohu vráťte a druhú nohu dvíhajte. Neustále opakujte toto dvíhanie a kladenie nôh, pričom nadmerne kývajte rukami po stranách, ako keby ste sa vzpierali alebo tlačili rukami dopredu a dozadu, ako keď idete na lyžiach alebo lakťom niekoho dáte.
Tento pohyb je ideálny pre úsmev v štýle Carlton Bank
Krok 3. Porazte búšenie
Inšpirovaní hercami z Jersey Shore, ktorí sa pohybujú hore a dole, keď udierajú päsťami do stropu, striedajte jednu zdvihnutú päsť a druhú päsť dole. Stačí si vybrať pieseň a ísť na to. Nehanbite sa, ak občas zakričíte: „Áno, zlatko!“z tvojich pier.
Krok 4. Pohyb autoumyvárne
Odrážajte kolená zo strany na stranu striedavo počínajúc pravou a ľavou rukou, ako keby ste treli auto v kruhovom vzore, pohybujte sa jednou rukou krúživými pohybmi asi tri sekundy, než sa pohupujete na druhú stranu a druhou rukou opakujte ten istý pohyb … Tento krok bude skutočne skvelý, ak synchronizujete s niektorými priateľmi.
Krok 5. Rozčešte si vlasy
Najprv sa snažte vyjadriť svoju tvár, akoby každý chcel vedieť, že ste v pohode. Potom sa otočte doľava a položte si pravú ruku na vlasy, ako keby ste sa česali, urobte zo seba perfektný vzhľad a neskôr budete vyzerať ešte dokonalejšie. Pri tomto postupe posuňte nohu hore a dole a potom zopakujte cvičenie na druhej strane. Pokračujte v tom, kým sa vaše ruky neunavia, alebo kým nebudete mať pocit, že už to nemôžete zvládnuť lepšie.
Krok 6. Urobte krok so svojim priateľom
Tento krok môžete urobiť najmenej 2-3 krát pri tanci, kým sa na vás nebudú pozerať všetky oči. Vžite sa do úlohy rybára: držte líniu a svojich priateľov ďaleko od seba, vaši priatelia budú pôsobiť ako ryby. Neustále poskakujte ako ryba, aby ste len nesedeli. Potom sa predkloňte a spustite kývavý pohyb smerom k svojej priateľke, ako keby bola veľmi ťažkou rybou. Váš priateľ mu musí nafúknuť líca a ruky držať ďalej od úst, aby sa správal ako ryba, ktorú ste dostali.
Krok 7. Pretrepte Harlem
Keď sa pieseň začne, počkajte, kým jeden z vedúcich ľudí zatancuje a prevezme kontrolu. Akonáhle máte narážku, robte akýkoľvek pohyb, ktorý chcete, robte to s nadšením: predkloňte sa, divo švihnite rukami za sebou s pokrčenými kolenami, vyrazte do vzduchu, pokrútte hlavou zo strany na stranu a predstierajte záchvat. Nebojte sa: tieto tance trvajú asi minútu, takže môžete skončiť skôr, ako sa vám pred očami začnú objavovať škvrny jasného bieleho svetla.
Krok 8. Pripravte sa na prasknutie nevyrovnanými tanečnými pohybmi
Každá tanečná zábava zahrá niekoľko piesní, ktoré boli určené na tancovanie. Je to úžasná zábava, dať si pauzu a premýšľať o tom, čo ešte chcete robiť, zvyčajne stačí, ak zvládnete niekoľko tanečných pohybov a budete robiť to, čo robia všetci ostatní. Ak nechcete sedieť vonku ako plachý človek, keď hrá jedna z týchto piesní, staňte sa najskôr profesionálom v tanci na tieto piesne:
- „Cupid Shuffle“
- „Nauč ma, ako Dougie“
- „Crank That“od Soulja Boy
- "Macarena"
- „Elektrická šmykľavka“
