Niekedy sa pupienky stále objavujú, aj keď ste vyvinuli rôzne snahy, aby ste sa im vyhli. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ktorými sa môžete zbaviť akné. Najľahšou možnosťou je použiť lokálny produkt, ktorý obsahuje kyselinu glykolovú alebo benzoylperoxid. Ak dávate prednosť prirodzenejšej metóde, môžete použiť olej z čajovníka alebo ľad. Skúste liečebné metódy popísané jednu po druhej a „vyskúšajte“svoju pokožku 24 hodín (alebo dlhšie), než vyskúšate inú metódu.
Krok
Metóda 1 z 3: Zbavte sa akné rýchlo
Krok 1. Použite krém s hydrokortizónom
Tento krém je alternatívnou možnosťou, ktorá je rovnako účinná ako injekcie kortizónu. Návod na použitie bude závisieť od použitého krému. Všeobecne platí, že krém môžete nanášať priamo na pupienok (maximálne) dvakrát denne.
Pri nadmernom použití môže hydrokortizónový krém zjemniť pokožku a vyvolať výskyt ďalších pupienkov. Starostlivo dodržiavajte pokyny k produktu, aby ste zabránili jeho nadmernému používaniu
Krok 2. Vyriešte pupienok pomocou špeciálneho extrakčného zariadenia
Na vyprázdnenie pórov pokožky použite sterilné extrakčné zariadenie (zvyčajne v tvare sieťky alebo malého kovového kruhu). Očistite zariadenie od choroboplodných zárodkov a okolia pupienka pomocou vatového tampónu, ktorý bol navlhčený v alkohole. Položte kruhový hrot zariadenia na pupienok a ťahajte zariadenie pevným a konzistentným tlakom.
- Vyskočte pupienok iba vtedy, ak je „vrchol“žltý alebo biely. Ak pupienok nemá hlavu alebo hnis, proces extrakcie bude bolestivý a môže zanechať jazvu.
- Pokiaľ je to možné, nerozbite pupienok. Praskajúce pupienky môžu spôsobiť jazvy alebo zhoršiť akné.
Krok 3. Na odstránenie pupienkov použite zariadenie generujúce modré svetlo
Je klinicky dokázané, že modré svetlo lieči pokožku a odstraňuje akné. Zvýraznite pupienok pomocou zariadenia produkujúceho žiaru po dobu 6-20 minút, v závislosti od návodu na použitie poskytnutého výrobcom zariadenia.
- Špecifické pokyny pre každé použité zariadenie sa môžu líšiť. Pred použitím zariadenia si preto pozorne prečítajte používateľskú príručku.
- Zariadenia generujúce modré svetlo sa bežne predávajú za cenu okolo 500 tisíc až 1,8 milióna rupií.
- Použitie tohto zariadenia sa zvyčajne neodporúča osobám s rosaceou alebo iným kožným ochorením.
Metóda 2 z 3: Použitie aktuálnych produktov
Krok 1. Použite prípravok na báze kyseliny
Látky ako kyselina salicylová alebo kyselina glykolová sa môžu akné dobre zbaviť. Takéto výrobky na báze kyselín sa zvyčajne predávajú vo forme krémov alebo pleťových vôd. Konkrétnejšie pokyny na použitie budú závisieť od použitého produktu. Obvykle môžete na pupienok naniesť malé množstvo pleťovej vody a votrieť ho jemnými krúživými pohybmi.
- V obchodoch sú k dispozícii aj utierky na báze kyseliny salicylovej alebo kyseliny glykolovej. Stačí z balíčka vybrať kúsok vreckovky / papiera a jemne ho vmasírovať na oblasť postihnutú akné. Potom môžete použitú vreckovku / papier vyhodiť.
- Na zníženie výskytu pupienkov v budúcnosti môžete použiť aj umývanie tváre, ktoré obsahuje kyselinu salicylovú.
- Potom, čo sa pupienok vyčistí, skúste použiť denný produkt/ošetrenie kyselinou mliečnou. Tento výrobok môže zabrániť opätovnému výskytu akné.
Krok 2. Na pupienok použite prípravok/ošetrenie na báze benzoylperoxidu
Konkrétna technika, ktorou sa treba zbaviť akné, bude závisieť od použitého produktu. Pred ošetrením výrobkom na báze benzoylperoxidu si prečítajte návod na použitie výrobcu. Obvykle môžete produkt (gél, krém alebo pleťové mlieko) priamo aplikovať na pupienok raz alebo dvakrát denne, kým pupienok nezmizne.
- Výrobky vyrobené z benzoylperoxidu môžu zabíjať baktérie spôsobujúce akné.
- Výrobky bojujúce proti akné, ktoré obsahujú benzoylperoxid, môžu odfarbiť textílie. Ak máte pocit, že vám výrobok pri použití zasiahne oblečenie, je dobré ho použiť pred spaním a už v starej košeli.
Krok 3. Po umytí tváre urobte peeling
Exfoliáty sú výrobky na ochranu pokožky, ktoré sú určené na odstránenie odumretých kožných buniek z povrchu pokožky. Návod na použitie bude závisieť od produktu, ktorý chcete použiť. Obvykle však môžete vytiahnuť malé množstvo produktu a naniesť ho na vatový tampón, potom naniesť a pritlačiť na oblasť pokožky postihnutú akné.
Tvár si môžete umyť zvlhčujúcim mydlom, jemným mydlom a vodou, alebo dokonca len vodou
Krok 4. Použite sírový produkt
S vysokou úrovňou pH síra pomáha obnoviť rovnováhu hladín kyselín, ktoré pokožka potrebuje na odstránenie akné. Použitie výrobku bude závisieť od jeho formy (napr. Gély, mydlá a krémy). Obvykle však potrebujete iba vyčistiť postihnuté miesto a naniesť malé množstvo prípravku priamo na pupienok.
Metóda 3 z 3: Použitie riešenia alebo sledovanie vlastného riešenia
Krok 1. Skúste použiť aspirínovú masku
Jednou z hlavných výhod aspirínu je zníženie zápalu a opuchu a látky obsiahnuté v aspiríne sú tiež užitočné v boji proti akné. Rozdrvte päť až sedem tabliet obalených aspirínom a zmiešajte ich s dvoma až tromi polievkovými lyžicami vody. Potom na pupienok naneste aspirínovú pastu a nechajte pôsobiť 10-15 minút.
- Ak chcete pridať antibakteriálne a zvlhčujúce vlastnosti, pridajte do aspirínovej pasty lyžičku medu, olej z čajovníka alebo olivový olej.
- Pretože deti (a mladí dospelí) sú ohrození rozvojom Reyeovho syndrómu, pred použitím na deťoch prediskutujte používanie rúšok so svojim lekárom.
Krok 2. Na pupienok naneste ľad
Rovnako ako aspirín sa ľad často používa na zmiernenie opuchov a zníženie začervenania na podráždenej pokožke. Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom, potom opláchnite teplou vodou a osušte prilepením uteráka na pokožku. Zabaľte ľad alebo balíček ľadu uterákom a potom ho položte na pupienok na päť minút. Potom odstráňte ľad a počkajte päť minút. Pokračujte v tomto procese asi 20-30 minút.
- Kúru opakujte (maximálne) 3 krát denne.
- Toto ošetrenie môže stiahnuť a zúžiť póry pokožky.
- Použitie ľadu (ako je popísané vyššie) môže znížiť veľkosť a farbu pupienka, aby sa textúra a vzhľad pokožky vrátili do normálu.
- Táto metóda je účinná iba vtedy, ak pupienok spôsobuje bolesť alebo štípanie.
Krok 3. Na odstránenie akné použite olej z čajovníka (čajovníkový olej) s koncentráciou päť percent
Navlhčite vatový tampón olejom a vatovým tampónom opatrne vmasírujte alebo potierajte pupienok a okolie. Kúru opakujte raz denne, kým pupienok nezmizne.
- Ak nemôžete získať olejový výrobok s päťpercentnou koncentráciou, zmiešajte nezriedený olej z čajovníka s vodou. Použite pomer, ktorý poskytne olejový roztok s koncentráciou päť percent (napr. 95% vody, 5% oleja). Ak máte citlivú pokožku, pridajte viac vody.
- Pred použitím zmes pretrepte.
- Olej z čajovníka môžete nahradiť olejom z neemu.
- Pokiaľ sa používa príliš často alebo je koncentrácia použitého oleja príliš vysoká, môže olej poškodiť pokožku. Porozprávajte sa so svojím lekárom o bezpečnom množstve a frekvencii používania, aby ste sa zbavili akné.
Krok 4. Na odstránenie pupienka z pokožky použite teplý obklad alebo paru
Dlhodobé používanie horúcej sprchy môže otvoriť póry pokožky, takže je možné pupienky vytlačiť. Na dosiahnutie rovnakého účinku môžete použiť aj horúci obklad. Akonáhle je z póru vytlačený dostatok pupienka, pomocou extrakčného zariadenia ho vyhubte. Alternatívne môžete použiť ošetrujúci prípravok obsahujúci kyselinu salicylovú, benzoylperoxid alebo kyselinu glykolovú priamo na pupienok.
Tipy
- Udržujte svoju pokožku čistú. Po celý deň sa znečistené ovzdušie, suchosť a nečistoty budú lepiť na pokožku tváre a zhoršovať stav akné. Umyte si tvár dvakrát denne a pripravte si so sebou čistiaci tampón alebo uterák. Kedykoľvek sa vaša pokožka začne cítiť mastná, špinavá alebo spotená, očistite ju pomocou podložky alebo uteráka.
- Na odstránenie pupienkov nepoužívajte zubnú pastu. Mnoho ľudí verí, že zubná pasta môže odstrániť akné. Zubná pasta však môže skutočne odstrániť vlhkosť z pokožky, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku akné.
- Citrónová šťava môže tiež dráždiť pokožku, preto by sa nemala používať na akné. Po zlepšení stavu akné môžete používať výrobky na báze citrónovej šťavy.
- Neskúšajte viac spôsobov naraz. Použitie niekoľkých metód naraz alebo v krátkom časovom období môže skutočne spôsobiť vážnejšie podráždenie pokožky. Skúste najskôr použiť jednu metódu a počkajte (najmenej) 24 hodín. Ak používate silnejšiu vyhladzovaciu metódu (napr. Exfoliáciu pokožky prípravkom s kyselinou glykolovou), počkajte niekoľko dní alebo týždňov a potom vyskúšajte inú metódu.
- Nedávajte si ruky na tvár! Aj keď vyzerajú čisto, vaše ruky môžu v skutočnosti natierať olej, ktorý spôsobuje akné. Vaše vlasy môžu tiež šíriť oleje spôsobujúce akné, preto dbajte na to, aby ste si vlasy udržiavali čisté a nenechali ich prilepiť na pokožku.
- Pite veľa vody, doprajte si dostatok spánku, cvičte a jedzte nízko glykemické jedlá, aby ste vyrovnali chemické látky vo svojom tele a prirodzene vyčistili pokožku.
- Udržujte obliečky na vankúše čisté. Obliečku na vankúš perte každých 4-5 dní, aby ste z pokožky odstránili mastnotu a nahromadené baktérie spôsobujúce akné.
- Po fyzických aktivitách, pri ktorých sa veľa potíte, sa osprchujte, aby ste zabránili šíreniu nečistôt a baktérií na koži.
- Pred spaním sa uistite, že ste z tváre odstránili make -up. Make -up môže ľahko „zachytiť“nečistoty a baktérie.
- Ak akné pretrváva, navštívte dermatológa alebo dermatológa.
- Ak chcete pupienky zakryť make -upom, dbajte na to, aby ste výrobky vyberali opatrne. Make -upové výrobky môžu držať olej a nečistoty, najmä ak obsahujú zvlhčujúce látky. Používajte hypoalergénne, bezolejové, nekomedogénne alebo liečivé výrobky, aby ste znížili výskyt pupienkov a pomohli ich vyčistiť.
