Slabé, lámavé a popraskané nechty, ako aj zubaté a bolestivé kutikuly pôsobia veľmi nepríjemne. Vyskúšať rôzne lieky dostupné v lekárňach je tiež dosť mätúce a neúčinné, pretože sa zdá, že existuje veľa produktov (od zvlhčovačov po lak na nechty), ktoré sľubujú silnejšie, dlhšie a rýchlejšie rastúce nechty. Nemusíte však používať chemické posilňovače ani iné drahé ošetrenia. Problémy s nechtami môžete vyriešiť jednoduchými každodennými krokmi.
Krok
Metóda 1 z 2: Správny styling nechtov
Krok 1. Prestaňte škrabať povrch nechtov
Toto zoškrabanie sa zvyčajne vykonáva na vyrovnanie zubatého povrchu nechtov. Väčšina žien nevie, že tento druh povrchu je dôležitou súčasťou nechtu. Najzdravšia časť je najhrubšia vrstva nechtu a dutinky na povrchu nechtu sú v skutočnosti menej zdravé. Týmto spôsobom, keď zoškrabete povrch, odstráni sa najsilnejšia a najzdravšia vrstva nechtu.
Ak je zubatý povrch veľmi nepríjemný, skúste vybrať vysokokvalitný náter. Medzery tam vyplní špeciálna náterová farba na zubaté povrchy. Vaše nechty tak budú vyzerať hladko bez poškodenia
Krok 2. Zlepšite spôsob, akým pilujete nechty
V prvom rade vždy položte pilník naplocho na špičku nechtu. Akonáhle je výsledok požadovaný, nakloňte kartotéku a pokračujte v pilníkovaní špičky nechtu v 45-stupňovom uhle. Tým sa nechty vyhladia, aby sa nezachytili a neroztrhli.
Vždy používajte jemný pilník na nechty. Hrubé pilníky sú určené na umelé nechty a môžu poškodiť vaše prírodné nechty. To isté platí pre kovové pilníky. Namiesto kovového pilníka použite šmirgľovú dosku s polstrovaním
Krok 3. Odstrihnite nechty
V dôsledku štiepenia alebo nesprávneho zastrihávania sa nechty často trhajú. Po roztrhnutí nechtu sa poškodí alebo natrhne aj koža a nechtové lôžko. Aj malá slza na povrchu kože umožňuje vstup infekcie. Zabráňte tomu, aby sa to stalo, a pomocou nožníc na nechty upravte príliš dlhé nechty.
Nehrýzť si končeky nechtov. Okrem trhania nechtov a pokožky môže obhrýzanie nechtov prenášať baktérie z vašich úst do vredov, ktoré spôsobujú
Krok 4. Nechajte nechtovú kožičku
Populárnym mýtom je, že kožičku je možné ľahko odstrániť. V skutočnosti to vôbec nie je pravda, pretože kutikula je ochranné lôžko na nechty. Pokiaľ nie ste odborne vyškolená, nesnažte sa ostrihať si kožičku sama. Výsledkom môžu byť vredy a problémy s prstom.
- Ak sa vám zdá, že vaše kutikuly vyzerajú škaredo, namiesto strihania ich skúste zvlhčiť. Zjemnenie vašej nechtovej kožičky éterickými olejmi alebo krémami na ruky môže podporiť zdravý rast nechtov.
- Druhou možnosťou je použiť krém na odstránenie kutikuly. Krém na odstránenie kutikuly môžete vmasírovať do kutikuly špicatou kefkou a vtlačiť do nechtového lôžka. Vďaka tomu budú kožičky pôsobiť čistejšie a upravenejšie.
Metóda 2 z 2: Ochrana nechtov
Krok 1. Navlhčite nechty
Domáci lak na nechty môže byť vyrobený z kombinácie rôznych olejov. Vyskúšajte kokosový olej, arganový olej alebo olivový olej zmiešaný s olejom z čajovníka alebo olejom z vitamínu E. Nanášanie dostatočného množstva oleja na povrch nechtov vatou, kým nie sú mokré, im dodá potrebnú zdravú vlhkosť..
Ak sú vaše nechty jemné a ľahko sa lámu, skúste použiť vitamín E. Na druhej strane, olej z čajovníka môže byť zdravou možnosťou, ako udržať nechty čisté a chrániť ich pred plesňami
Krok 2. Pridajte do svojej stravy výživové doplnky na zdravie nechtov
Mnoho žien pociťuje výhody doplnkov stravy pre rast nechtov a celkové zdravie tela. Najmä biotín sa môže užívať ústami, aby pomohol posilniť lámavé nechty. Zvážte nákup vysokokvalitných doplnkov na vlasy, pokožku a nechty. Tieto doplnky zvyčajne obsahujú vitamíny A, C, D, E a mnoho vitamínov B, ako aj kyselinu listovú, zinok, železo, vápnik a biotín. Ak sa užíva pravidelne, tento doplnok môže mať skutočne pozitívny účinok. Nielen pre silnejší rast nechtov, ale aj krásu vlasov a pokožky.
- Ak je vo vašej strave málo vyššie uvedených živín, multivitamínové prípravky môžu poskytnúť doplnky pre zdravie nechtov. Slabé a lámavé nechty sú často spôsobené výživovými nedostatkami. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ktorý multivitamín je pre vás vhodný.
- Uistite sa, že konzumujete dostatok omega-3 olejov, aby ste znížili riziko slabých a lámavých nechtov. Omega-3, tiež známy ako rybí olej, môžete užívať ako doplnok alebo ho nájdete v mliečnych výrobkoch, vajciach, orechoch a zdravých tukoch, ako je olivový olej.
Krok 3. Starostlivo vyberajte výrobky na starostlivosť o ruky
Prostriedky dennej starostlivosti, ako je odlakovač, dezinfekcia rúk a ďalšie čistiace prostriedky, môžu nielen poškodiť vaše nechty, ale tiež urýchliť starnutie vašich rúk. Rozhodnite sa preto pre jemnejšie výrobky, aby vaše ruky a nechty vyzerali mladšie a sviežejšie.
- Dezinfekčné prostriedky na ruky sú často na báze alkoholu. Alkohol môže vysušiť nielen pokožku, ale aj nechty. Alkohol vám vysuší ruky a nechty sa lámu a lámu. Umyť si ruky antibakteriálnym mydlom a potom ich ihneď osušiť je lepšia voľba ako použiť dezinfekčný prostriedok na ruky.
- Pokiaľ je to možné, noste počas čistenia rukavice. Možno sa zdá, že používanie čistiaceho prostriedku na sklo je neškodné. Aj keď vás to nezabije priamo, zabije to vaše nechty. Chráňte si ruky, aby vám z nechtov neunikala vlhkosť.
- Vyhnite sa odlakovačom na báze acetónu. Ukázalo sa, že odlakovače na báze acetónu nechty časom vysušujú a oslabujú. Namiesto toho použite bezacetónový odlakovač na nechty, ktorý je k dispozícii vo väčšine lekární.
Krok 4. Nepoužívajte klince ako nástroj
Najslabšou časťou nechtu je hrot. Po stlačení táto časť stiahne celý necht a odlúpne ho z prsta. To môže spôsobiť, že nechty budú veľmi slabé. Aby ste tomu zabránili, nepoužívajte necht na otváranie plechovky, neodlepujte nálepku ani nič zoškrabujte z iných povrchov.
Tipy
Ak radi používate lak na nechty, neodlupujte ho ihneď, ak vyzerá popraskane. Odlúpnutím laku sa odstránia mikroskopické vrstvy nechtu a časom sa necht zjemní a ohne
Pozor
- Je ľahké dôverovať výrobkom kozmetickej spoločnosti, ale snažte sa vyhnúť sa lakom na nechty alebo náterom, ktoré sľubujú silnejšie alebo tvrdšie nechty, alebo vás nalákajte na „prírodné“, „zrýchľujúce rast“alebo „zaručené“štítky. Nakoniec sú tieto laky na nechty len farby, ktoré obsahujú chemikálie, a sú dočasným riešením.
- Tehotenské vitamíny sa často odporúčajú ako silné doplnky vlasov a nechtov. Napriek tomu, že vitamíny neškodné v týchto prípravkoch sú neškodné, často interagujú s inými liekmi. Preto sa pred použitím vždy poraďte s lekárom.
